Şəkər xəstəliyi olan insanlar şəkər səviyyələrini izləməli və normal şəkər səviyyəsini qorumağa çalışmalıdırlar.
Əgər həddindən artıq şəkər səviyyəsi sabitdirsə, bu, ağırlaşmaların və pis sağlamlığın inkişafına səbəb olacaqdır. Yeməkdən sonra boş bir mədədə diabetin nə olduğunu bilmək vacibdir.
II tip diabet sağlam bir insanın şəkər səviyyəsinə diqqət yetirməlidir. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən bir insan xüsusi bir diyetə riayət etməlidir. 2-ci tip diabet üçün yeməkdən əvvəl və ya sonra şəkərin normasının nə olduğunu anlayaq.
Diabet növləri
Diabet, geri dönməz nəticələri ilə təhdid edən və sağlamlığa düzəlməz zərər verən çox sayda narahatlıq olan bir xəstəlikdir. Adətən I və II növ şəkər xəstəliyinə rast gəlinir, lakin çox nadir hallarda diaqnoz qoyulan digər növlər var. Birinci növdə insan insulin olmadan yaşaya bilməz. Bir qayda olaraq, immunitet sisteminin pozğunluqları ilə əlaqəli otoimmün və ya viral proseslər bədəndə belə dönməz bir patologiyaya səbəb olur.
1-ci tip diabet arasındakı əsas fərqlər:
- həyat boyunca enjeksiyonlar vasitəsilə insulinin davamlı tətbiqi;
- tez-tez uşaqlıq və ya yetkinlik dövründə diaqnoz qoyulur;
- otoimmün patologiyalarla mümkün birləşmə.
Tip 1 diabet bir genetik meylə malikdir. Ailənin birində bu xəstəlik (xüsusən yaxın qohumlar) varsa, deməli, miras qalacaq.
2-ci tip diabetdə insulindən heç bir asılılıq yoxdur. Bədəndə sintez olunur, lakin yumşaq toxumalar ona həssas deyildir. Çox vaxt bu xəstəlik 42 yaşdan yuxarı görünür.
Simptomlar
Tip 2 şəkərli diabet zəif təzahür edir. Çoxları xəstə olduqlarını fərq etmirlər, çünki narahatlıq və rifahla bağlı problem yaşamırlar. Ancaq yenə də müalicə etmək lazımdır. Diabet kompensasiyası olmadan ciddi ağırlaşmalar riski artır.
2 tip diabetin əsas simptomları:
- sidik miqdarının artması səbəbindən tualetdən az ehtiyac üçün tez-tez istifadə edilməsi;
- dəridə püstüllərin görünüşü;
- uzun yara müalicəsi;
- selikli qişaların qaşınması;
- iktidarsızlıq
- leptinin düzgün sintezi ilə əlaqəli iştahın artması;
- tez-tez mantar infeksiyası;
- daimi susuzluq və quru ağız.
Bu təzahürlər varsa, onda həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır ki, bu da xəstəliyi vaxtında diaqnoz etməyinizə və fəsadların qarşısını almağa imkan verir. Çox vaxt diabet təsadüfən diaqnoz qoyulur. Xəstəlik insult və ya infarkt səbəbiylə xəstəxanaya yerləşdirildiyi zaman aşkar edilir.
Klassik simptomların görünüşü yalnız 10 mmol / L-dən yuxarı qlükoza səviyyəsi ilə mümkündür. Şəkər sidikdə də olur. 10 mmol / l-ə qədər şəkərin standart dəyərləri bir insan tərəfindən hiss edilmir.
Qidozanın qlükoza dalğalanmasına təsiri
Diabet terapiyasının əsas məqsədi davamlı kompensasiya əldə etməkdir.
Qan şəkərində kəskin dəyişiklik olmadığı və normaya yaxın olduqları bir vəziyyətə kompensasiya deyilir.
İkinci diabet növü ilə buna nail olmaq olar. Yalnız bir pəhriz izləmək, bir mütəxəssis tərəfindən təyin olunan dərmanlar qəbul etmək və şəkər səviyyənizi daim nəzarət etmək lazımdır.
İkinci növ diabetli diabetdə şəkərin yeməkdən əvvəl, ondan iki saatlıq aralıqdan sonra və yatmadan əvvəl müəyyən edilməsi lazımdır. Bu, qlükoza səviyyəsindəki dalğalanmaları təhlil etməyə imkan verəcəkdir. Bu məlumatlara əsasən, xəstəliyi kompensasiya etmək üçün terapiya aparılacaqdır. Bütün ölçmələri və yeyilən qidalar haqqında məlumatları harada verəcəyinizə dair bir gündəlik saxlamağınızdan əmin olun. Bu, pəhriz və qan şəkərindəki dalğalanmalar arasındakı əlaqəni müəyyənləşdirəcəkdir.
Qida məhsulları təcrid olunur, istifadəsi qlükoza konsentrasiyasını kəskin şəkildə artırır. Onların diabet xəstələri yeməməlidirlər.
Yalnız qlükoza konsentrasiyasını yavaşca artıran qidalara icazə verilir. Proses bir neçə saat davam edir.
Pəhriz düzgün seçildiyi təqdirdə, maksimum şəkər həmişə sabit səviyyədədir və kəskin atlamalar yoxdur. Bu şərt ideal hesab olunur.
Şəkərə nəzarət
2-ci tip diabetlə, yeməkdən sonra nə qədər şəkər olmalıdır?
2 tip diabet ilə yedikdən sonra şəkərin normal nisbəti aşağıdakılardan asılıdır.
- patologiyanın şiddəti;
- kompensasiya mərhələsi;
- digər yoluxucu xəstəliklərin olması;
- xəstənin yaşı.
Uzun müddət xəstədirsə, xəstəlik kompensasiya edilmir, artıq bədən çəkisi var, yeməkdən sonra sayğacdakı göstəriciləri daha yüksək olacaq. Bu, onun pəhrizindən və müalicəsindən asılı deyil.
Bunun səbəbi maddələr mübadiləsidir. Buna görə bəzi xəstələr şəkərlə 14 mmol / L nisbətində rahat olur, digərləri isə qlükoza səviyyəsinin 11 mmol / L səviyyəsinə qalxdıqda çox xəstələnirlər.
Şəkər azaldıcı dərman qəbul etməyən və bir pəhrizə əməl etməyən xəstələrdə qlükoza səviyyəsi hər zaman normadan yüksəkdir. Bədən bu vəziyyətə alışır və xəstə özünü yaxşı hiss edir. Ancaq əslində daim yüksək şəkər səviyyəsi təhlükəli bir vəziyyətdir. Problemlər və ağırlaşmalar uzun müddət baş verə bilməz. Qlükoza kritik bir səviyyəyə çatdıqda bir koma inkişaf edə bilər.
Göstəricilərin standartlardan bütün sapmalarını vaxtında düzəltmək çox vacibdir. Xüsusilə diqqət çəkən məqam, şəkərli diabet xəstələrində 2 saat sonra yeməkdən sonra şəkərin nisbətidir. Əks təqdirdə, ciddi mənfi nəticələrin qarşısını almaq olmaz.
Şəkərli diabetdə şəkər səviyyəsini ölçmək gündə ən az 6 dəfə tələb olunur. İlk ölçmə səhər boş bir mədədə aparılır.
Səhər şəkərin artması hormonal səviyyədəki dalğalanmalara görədir. Səhər insulinə qarşı çox sayda hormon buraxılır. Gecədə şəkər səviyyəsindəki dəyişikliklərin dinamikasını da müəyyən etmək lazımdır.
Bütün gün bütün yeməklərdən sonra ölçmə aparmaq lazımdır. 2-ci tip diabetli yeməkdən 2 saat sonra şəkər təxminən 10-11 mmol / L olmalıdır. Rəqəmlər daha yüksəkdirsə, gücü tənzimləmək lazımdır.
Yatmazdan əvvəl analiz də etməlisiniz. Səhər yeməkdən əvvəl və yatmazdan sonra əldə edilən dəyərlərin müqayisəsi yuxu zamanı şəkər səviyyəsindəki dəyişikliyi analiz etməyə imkan verəcəkdir. Onlar gecə hormonlarının istehsalının xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir.
Qlükoza səviyyəsinin ölçülməsi qaydaları:
- məşqdən sonra ölçməmək daha yaxşıdır. Nəticələri qiymətləndirməyən çox enerji tələb edirlər;
- ölçülər müəyyən saatlarda aparılmalıdır, çünki göstəricilər yarım saat ərzində dəyişir;
- zehni aşırılıq qlükometrin göstəricilərini çox qiymətləndirir;
- hamiləlik dövründə şəkər oxunuşlarında dalğalanmalar mümkündür, buna görə bir mütəxəssisin nəzarəti altında ölçülməlidir.
Qlükoza normallaşması
Bu göstəricini qan dövranında azaltmaq üçün xəstənin həyat tərzi ciddi dəyişikliklərə məruz qalmalıdır. Qidalanmaya nəzarət etməlidir, orta fiziki fəaliyyət olmalıdır. Ayrıca, həkiminizin göstərişinə əsasən dərman qəbul etməyi unutmayın.
Bəslənmənin əsas prinsipləri:
- ağ undan deyil, kəpəkdən olan bütün taxıldan çörək yeyin. Diyet lifi səbəbindən həzmi yaxşılaşdırır;
- yağsız ət və balıq yeyin. Bunlardakı yüksək protein tərkibi bədəni doyuracaq və xəstənin həddindən artıq yeməsinə mane olacaq;
- çox yağlı qidalardan imtina etmək. Onun istifadəsi piylənməyə səbəb olur;
- daha yavaş udulduğu üçün az karbohidrogenli qidalar (balqabaq, ispanaq, bıldırcın yumurtası, az yağlı kəsmik) istiqamətində seçim edin;
- hər gün meyvə və ya tərəvəz yediyinizə əmin olun (kələm, balqabaq, mərcimək, kərəviz, pomidor, cəfəri). İmmuniteti gücləndirmək üçün zəruri olan iz elementləri və vitaminlərlə zəngindir;
- yüngül qəlyanaltı üçün yalnız pəhriz qidaları (peçenye, meyvə, tərəvəz) istifadə edin. Bu aclığın öhdəsindən gələcəkdir.
Oxşar videolar
Diabetdə qan şəkərinin düzgün ölçülməsi ilə bağlı mütəxəssis tövsiyələri:
Tip 2 diabet diaqnozu qoyulanda xüsusilə sağlamlığınızı nəzarət etməlisiniz. Qan şəkərinin analizini dayandırmayın. Bu, əla formada olmağa və rahat bir həyat üçün optimal qlükoza konsentrasiyası dəyərlərini qoruyub saxlamağa imkan verəcəkdir.
