Ateroskleroz qan damarlarının lümeninin azaldığı, divarlarının sıxlaşdığı, yağ kimi bir maddə toplandığı və lipid metabolizmasının pozulduğu bir xəstəlikdir. Patologiyanın irəliləməsi qan axınının yavaşlamasına, qan damarlarının tıxanmasına, qan laxtasının əmələ gəlməsinə səbəb olur Xüsusilə tez-tez şəkər xəstələri aterosklerozdan əziyyət çəkirlər, onlar üçün bu isti mövzudur.
Ateroskleroz əvvəllər yaşlı insanların problemi hesab olunurdu, lakin getdikcə daha çox gənclərə aiddir. Əvvəlcədən düşünən amillər səhv bir həyat tərzini, alkoqol istehlakını, çox kilolu, irsi və siqareti göstərməlidir.
Siqaret çəkənlərin böyük əksəriyyəti 35 yaşdan kiçik kişilər və qadınlardır. Asılılıqdan qurtulmaq çox çətindir. Bəzi qızlar çəki almamağa ümid edərək siqaret çəkməyə davam edir və kişilər stresli halları aradan qaldırmaq üçün siqaretdən istifadə edirlər.
Siqaret çəkmək də bir şərtdir:
- tromboz
- vuruş;
- ürək böhranı;
- iskemik böhran.
Yeniyetməlikdən siqaret çəkməyə başlasanız, qırx yaşında bir insanın ciddi ürək problemləri var.
Kişilər qadınlardan daha çox siqaret çəkdikləri üçün aterosklerozu da daha çox inkişaf etdirirlər. Gündə 10 siqaret çəkməklə qan damarlarının aterosklerozunun yaranma ehtimalı dərhal üç dəfə artır.Diyabet mellitusunun fonunda ateroskleroz daha ağır formalarda davam edir və xəstənin erkən ölməsinə səbəb olur.
Siqaretin nəticəsi olaraq ateroskleroz
Siqaretin ateroskleroza təsiri nədir? Nikotin bədəni zəhərləyir, metabolik pozğunluqlara, iltihaba və damar divarlarının incəlməsinə səbəb olur. Siqaretin vazokonstriktor təsiri qan təzyiqində bir atlama, zərərli qan xolesterol səviyyəsinin artmasına səbəb olur.
Zəhərli maddələr qan damarlarının divarlarına dağıdıcı təsir göstərir, aterosklerotik lövhələrin meydana gəlməsini sürətləndirir. Yağ kimi bir maddənin yığılması tədricən qan damarlarını tıkanır, qan axışını yavaşlatır və nəticədə qan laxtaları görünür, onlar ölümə səbəb olur.
Bir xəstəlik ilə, bir patoloji vəziyyəti müşahidə olunur - koronar çatışmazlıq, bu:
- koronar qan axınının qismən və ya tamamilə dayandırılmasını təhrik edir;
- ürək lazımi miqdarda qida, oksigen qəbul etməyi dayandırır;
- infarkt olur.
Həkimlər koronar çatışmazlıq səbəbindən ölüm hallarının siqaret çəkənlərdə iki dəfə çox olduğunu sübut etdilər. Koroner xəstəliklər və angina pektorisinin aterosklerozun əvvəlində inkişaf etdiyini bilmək vacibdir, siqaret çəkmək problemi daha da artırır.
Bu vəziyyət tütün angina pektoris adlanır, bir çox siqaret çəkən insan 40 yaşına çatmadan infarktın nə olduğunu öyrənəcəkdir. Parlaq olmayan perspektivdən yalnız pis bir vərdişdən imtina etməklə xilas olmaq mümkündür. Ateroskleroz və siqaret çəkmə, xüsusən diabet xəstəsi üçün uyğun olmayan anlayışlardır.
Hər siqaret çəkən siqaret artır:
- qan təzyiqi
- ürək dərəcəsi
- nəbzi.
Bundan əlavə, qan damarlarının divarlarında xolesterolun çökməsi sürətlənir, oksigen göstəricisi azalır, ürəyə əlavə bir yük meydana gəlir.
Diyabetikdə damar lezyonları varsa, siqaret çəkməyə cavab olaraq, 1-2 dəqiqədən sonra qan axını dərhal 20% azalır, damar lümeni daralır, koronar arteriya xəstəliyi, angina hücumları artır.
Nikotin asılılığı qan laxtalanmasını sürətləndirir, fibrinogen sayını artırır, trombositlərin birləşməsini artırır. Bu, yalnız aterosklerozun özünün deyil, mövcud aterosklerotik lövhələrin də ağırlaşmasına səbəb olur. Siqareti tərk edərək, 2 ildən sonra koroner xəstəliklərdən ölüm riski 36%, infarktdan 32% azalır.
Normal bir xolesterol və təzyiq göstəricisi olan, siqaretə aludə olan gənclər hələ də aterosklerozdan əziyyət çəkməyə başlayırlar, aortada və qan damarlarında lövhə əmələ gətirirlər. Müəyyən bir nöqtəyə qədər xəstə özünü normal hiss edir, lakin sonra patologiyanın simptomları aktiv olaraq artır, ürək, ayaqlar, baş ağrılarında ağrı başlayır.Nototin və tarın aşağı səviyyədə adlandırılan yüngül siqaretlərə keçid fəsadların qarşısını almağa kömək etmir.
Nikotin meylli bir amil olaraq
Siqaret çəkməyin pərəstişkarları, pis bir vərdişin ehtimal olunan mənfi nəticələrindən qorxaraq siqaretləri atır və boruya, qəlyan çəkirlər. Boru və qəlyan siqaretdən sağlamlıq üçün daha az təhlükəli olduğunu bilməlisiniz, çünki tərkibində nikotin də var.
Nikotin siqaretin ən zəhərli tərkib hissəsidir, təkcə ürək sisteminə deyil, beynin qan damarlarına da təsir göstərir. Xəstəliyin dəhşətli nəticəsi alt ekstremitələrin amputasiyasıdır.
Nikotinə məruz qalma, qanqrenanın inkişafına təkan verən damarlara təsir edə bilər - endarteritin qarşısını alan xəstəlikdir.
Siqaret çəkərkən ürəkdəki fasilələr qeyd olunur, qan təzyiqi yüksəlir, qan axını pozulur. Tezliklə xəstəyə sinusoidal aritmiya diaqnozu verilə bilər.
Daha az ağır beyinə, genitouriya sisteminə, qaraciyərə və mədə-bağırsaq traktının orqanlarına zərər verə bilər. Nikotin hemoglobinin səviyyəsini aşağı salır, buna görə zəhərli maddələrin və xolesterolun yığılması başlayır. Maddə ən güclü səbəb olur:
- astma hücumları;
- əzmək
- ağrılar.
Aterosklerozun xroniki bir xəstəlik olduğunu xatırlamaq lazımdır. Uyğunlaşmamaq geri dönməz dəyişikliklərlə nəticələnəcəkdir. Fəsadların riskini, aterosklerozun gec mərhələlərinin inkişafını minimuma endirmək üçün vaxtında həkimə müraciət etmək lazımdır. Xüsusilə ağır hallarda, bədənin və orqanların ayrı-ayrı hissələri deyil, canlarını qurtarmaqdan bəhs edirik. Aterosklerozun erkən formalarını dayandırmaq daha asandır, bəzən sadəcə siqaret çəkməyi dayandırır.
Aktiv siqaret çəkmək aterosklerotik dəyişikliklərin inkişafında, həmçinin siqaretin intensivliyində mühüm rol oynayır. Siqaret aludəçiliyinə məruz qalmaq zərərli deyil.
Xüsusilə tez-tez diabet və hipertansiyon ilə xəstələnmə nisbəti artır.
Siqaretə səbəb olan başqa nə
Siqaretdən imtina etmirsinizsə, koronar damarların bir arızası fonunda bir diabetik, işemiyaya səbəb olur. Damarlar miyokardı lazımi həcmdə qanla təmin edə bilmirlər, ürək əzələsi dağıdıcı çevrilmələrə məruz qalır.
Siqaret çəkmə ilk meylli amillərdən biridir, çünki karbonmonoksit hipoksiyaya səbəb olur. Bu gün işemiya siqaret çəkənlərin əsas patologiyalarından biri hesab olunur. Hər gün 20 siqaret çəkərkən 80% hallarda siqaretin ürək-damar xəstəliyindən ölümünə səbəb olduğu sübut edilmişdir. Passiv siqaret çəkmə halları təqribən 30-35% təşkil edir.
Həkimlər 45 yaşdan kiçik bir siqaret çəkən insanda infarkt riskinin, pis vərdişləri olmayan diabet xəstələrinə nisbətən təxminən 6 dəfə yüksək olduğunu müəyyən etdilər. Xəstələrin əksəriyyətinin qadınlar olması xarakterikdir.
Siqaret çəkənin digər problemləri hipertansiyon, dəyərsizləşmiş qan axınıdır. Koroner sindrom kimi bir diaqnoz mümkündür. Bununla, qan axını yavaşlatmaqla yanaşı, damar divarlarında yağ yığımlarının artması, spazm qeyd olunur.
Qanun pozuntusu, nəticəsi ilə təhlükəlidir:
- damarlarda normal hərəkət edə bilmir;
- ürəyi qida maddələri ilə təmin etmək;
- oksigen molekullarını təmin edin.
Bir xəstədə daha ciddi, həyati təhlükəsi olan xəstəliklər mövcud xəstəliklərə qoşulur. Bunlara angina pektoriyası, kəskin ürək çatışmazlığı, aritmiya, infarktdan sonrakı kardioskleroz, ürək tutulması daxildir.
Aterosklerozlu bir siqaret çəkən şəxsdə vəziyyətin ən ciddi ağırlaşması infarkt olacaq. Bununla ürək əzələsinin bəzi hissələrinin ölümü müşahidə olunur.
Statistikaya görə, Rusiyada ölüm hallarının 60% -ə səbəb olan infarktdır.
Riskləri necə azaltmaq olar
Aydın və ən düzgün qərar siqaretdən tamamilə imtina olacaqdır. Son tədqiqatlar siqaret çəkən kişilərin ömrünün 7 il, qadınların 5 il daha az olduğunu göstərdi.
Siqareti tərk etmək heç vaxt gec deyil, çünki insan orqanizmi bərpa və özünü təmizləmək qabiliyyətinə malikdir. Asılılıqdan qurtulduqdan 10-15 il sonra aterosklerozun ağırlaşma ehtimalı siqaret çəkməyənlərin səviyyəsinə enəcəkdir.
Xəstə Yaddaş
Dərhal siqaretdən imtina edə bilmirsinizsə, onların sayını tədricən azaltmaq tövsiyə olunur. Tamamilə yemək, şirniyyat, yağlı və hisə verilmiş qabları diyetdən çıxarmaq lazımdır. Bu, qanda LDL xolesterinin artmasının qarşısını alacaqdır.
Fəal bir həyat tərzi unutmamalı, idman salonuna getməliyik, məşqlər etməliyik, səhər qaçırıq. Mümkünsə, daha az ictimai nəqliyyatdan istifadə edin, lazımi yerə piyada get. Lifti pilləkənlərə qalxmaqla əvəz etmək faydalıdır.
Qan təminatını yaxşılaşdırmağın əla bir yolu - kardio:
- üzgüçülük
- Gəzinti
- velosiped sürmək.
Kifayət qədər yuxu qazanmaq, səlahiyyətli gündəlik iş rejiminə riayət etmək də vacibdir. Pəhriz faydalı maddələrlə doymaq üçün tələb olunur. Uzun müddət siqaret çəkdikdən sonra qan damarlarını və ürəyi qorumaq üçün B, C, E qruplarından olan vitamin turşusu qəbul etmək yaxşıdır.
Diabet xəstəsi çox siqaret çəkməyə davam etsə, özünü nikotinlə zəhərləyərsə tövsiyələr faydalı olmaz. Buna görə də öz sağlamlığınız barədə düşünməlisiniz və pis bir vərdişlə mübarizə aparmaq üçün hər cür səy göstərməlisiniz.
Siqaretin zərərləri bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
