Hamam və ya saunanın istifadəsi bədənə böyük fayda gətirir. Hamam prosedurları metabolik prosesləri sürətləndirir, dərini təmizləyir, toksinlərin aradan qaldırılmasını sürətləndirir və artıq bədən çəkisini itirməyə imkan verir.
Bir hamam otağını ziyarət edərkən, bütün bədən sistemlərində, xüsusilə tənəffüs və ürək-damar sistemləri üçün ağır stres yaşadığını xatırlamaq lazımdır.
Sağlamlıq normaldırsa, hamam kompleksinə baş çəkmək yalnız onu gücləndirməyə kömək edir.
Hamam ziyarətində məhdudiyyət tələb edən bir sıra xəstəliklər var. Bədənin əsas sistemlərindən birinə təsir edən ümumi xəstəliklərdən biri - həzm, pankreatitdir.
Bu xəstəliyi olan bir insan mütləq bilməlidir ki, pankreatitlə vanna otağına getmək mümkündürmü, pankreatitlə çimmək mümkündürmü?
Pankreasda iltihablı bir proses varsa, hamam prosedurları edə bilərsiniz, onda bunun necə icazə verildiyini və hansı məhdudiyyətlərin mövcud olduğunu bilməlisiniz?
Kəskin pankreatit və ya xroniki bir formanın ağırlaşması olan hamam
Pankreatit olan bir xəstə yadda saxlamalıdır - kəskin pankreatit olan və ya xroniki kəskinləşən bir hamam qadağan olunmuş bir prosedurdur.
Xəstənin buxar vanna qəbul etməyi qərara aldığı anda istiliyin bədənə təsiri, bez toxumasının şişkinliyini artıran proseslərin artmasına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, hamam proseduru və ya isti bir istilik yastığının istifadəsi ağrı və narahatlığı gücləndirə bilər.
Kəskin iltihabın inkişaf mərhələsindəki vanna və mədəaltı vəzi uyğun deyil, çünki artan şişkinlik pankreas toxuma hüceyrələrinin ölümünə səbəb olan xəstəliyin kəskinləşməsinə səbəb olur. Bu vəziyyət meydana gəldikdə, pankreatit fəsadların inkişafına səbəb olur - pankreatik nekroz. Belə bir komplikasiya xəstəliyin daha da ağırlaşmasına və xüsusilə çətin vəziyyətlərdə ölümünə səbəb ola bilər.
İstilik bədəninə təsir orqan toxuma hüceyrələrinin sekretor fəaliyyətinin artmasına səbəb olur və bu da öz növbəsində xəstəliyin kəskinləşməsinə səbəb olur.
Xəstəliyin kəskinləşməsi ilə hər hansı bir istiliyin istifadəsi qadağandır. Vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün, əksinə, pankreasın buzlu su ilə dolu bir istilik yastığı tətbiq etməsi tövsiyə olunur. Bundan əlavə, aşağıdakı kimi dərmanların qəbuluna icazə verilir.
- No-shpa.
- Spazmalgon.
- Drotaverinum.
Bu dərmanlar hamar əzələlərin spazmlarını rahatlaşdırır və ağrıları azaltmağa imkan verir.
Tibbi dərmanlar olmadan digər dərmanların istifadəsi qadağandır.
Remisyon zamanı saunalara və hamamlara baş çəkir
Xroniki pankreatitin davamlı remissiya dövrü başlayanda hamama getmək qadağan deyil. Bu xəstəliyin xarakterik simptomatologiyası yoxdursa, banyoda buxar banyosunu götürə bilərsiniz.
Prosedurlar qısa ömürlü olmalıdır və buxar otağına baş çəkmək faydalıdır.
Hamam isti havanın təsirinə görə icazə verir:
- metabolik prosesləri aktivləşdirin və toksinlərin bağırsaqlardan və qandan dəri vasitəsilə çıxarılmasını sürətləndirin;
- orqanın iltihabı remissiya mərhələsindəki xolesistit ilə müşayiət olunarsa, vanna otağına ziyarət bu xəstəliyə qarşı əla profilaktik olacaqdır;
- sauna və ya hamam bədəni rahatlaşdırır, gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir, insanın sinir sistemini sakitləşdirir, orqanların innervasiyasını yaxşılaşdırır.
Xəstəliyin inkişafı dispeptik pozğunluqla müşayiət olunduğu halda - ürək bulanması, ishal və şişkinlik, sonra hamam kompleksinə baş çəkmək lazımdır. Bunun səbəbi, bu vəziyyətdə xəstəliyin ağırlaşması olduqca mümkündür və rifah əhəmiyyətli dərəcədə pisləşə bilər.
Bəzi hallarda, pankreasdakı iltihablı prosesin inkişafı, sauna almağa birbaşa əks göstəriş olan xəstəliklərlə müşayiət olunur.
Belə xəstəliklər ola bilər:
- ifrazat sisteminin böyrəklərində və orqanlarında iltihablı proseslər;
- böyrəklərdə neoplazmaların meydana gəlməsi - xərçəng və ya kistlərin mərkəzləri;
- su-tuz balansında arızalar;
- urolitiyaz və böyrək daşlarının olması;
- həzm sistemindəki patoloji proseslər - ülserlər və şişlər;
- ürək-damar sisteminin xəstəlikləri və digərləri.
Ürək və damar xəstəliklərinin olması saunanın istifadəsini qadağan edən əsas kontrendikedir.
Hamam kompleksini ziyarət edərkən əsas tövsiyələr
Pankreatit varlığında prosedurlar edilərkən, sağlamlığın pisləşməsinin qarşısını almaq üçün müəyyən qaydalara və tövsiyələrə əməl etmək lazımdır.
Buxar otağında sərf olunan vaxt 10 dəqiqədən çox olmamalıdır.
Hamam kompleksini ziyarət etməzdən əvvəl bu məsələ ilə əlaqədar həkiminizlə məsləhətləşmək lazımdır.
Alkoqollu pankreatit aşkar edildiyi təqdirdə, xüsusilə buxar otağını ziyarət edərkən spirtli içkilərin istifadəsindən imtina etmək lazımdır.
Buxar otağına getmədən əvvəl siqaret çəkməyin və bədənə ciddi fiziki təsir göstərməyin.
Buxar otağına başlamazdan əvvəl çox yemək istehlak etmək tövsiyə edilmir, ancaq boş bir mədəyə baş çəkmək də arzuolunmazdır.
Buxarlanmadan əvvəl biraz yüngül yeməyi, məsələn buxarda hazırlanmış balıq və ya tərəvəz salatını yeməyə dəyər.
Hamamda olarkən bir adam çox tərləməyə başlayır ki, bu da suyun və duzların itirilməsinə səbəb olur.
Zərərlərin doldurulması ən yaxşı halda zəif yaşıl çay, çobanyastığı, ağcaqayın qönçələri, qızılgüllər və ya isti isti su suyundan istifadə edilən pankreatit ilə aparılır.
Bir hamam süpürgəsi istifadə edərkən qarın və aşağı arxada qəfil hərəkətlərin qarşısını almaq lazımdır. Bu, belə manipulyasiyaların isti çırpınmalara və toxumalarında iltihab prosesinin artmasına səbəb olmasıdır.
Hamamın faydaları və təhlükələri bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
