Şəkərli diabetdə insanlar tez-tez özlərini pis hiss edirlər. Bu, dərman qəbul etməməsi səbəbiylə bədəndə karbohidrat mübadiləsi və maddələr mübadiləsinin pozulmasına bağlıdır. Diabetli xəstələr üçün vitamin və minerallar mütləq təyin olunmalıdır.
Xəstəliyin parlaq təzahürləri ilə fərqlənməməsi halında diabet xəstələri üçün vitaminlər qəbul etmək faydalıdır. Aşağı karbohidratlı bir diyetə riayət etmək, qırmızı ət və tərəvəz yemək lazımdır.
Diabetin müalicəsində vitaminlərin istifadəsi dəstəkləyici rol oynayır. Bu maddələr müxtəlif ağırlaşmaların öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Müalicə strategiyasını seçərək effektiv terapiya üçün hansı vitaminlərin lazım olduğunu qərar verməlisiniz.
Tip 1 və 2 tip diabet üçün vitaminlər
1 və 2 tip diabet xəstələri üçün maqnezium qəbulu göstərilmişdir. Bu element həm sakitləşdirici təsir göstərir, həm də:
- qadınlarda dövri uterus sancmalarını asanlaşdırır,
- təzyiqi normallaşdırır
- ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırır
- ürək dərəcəsini optimallaşdırır,
- toxuma insulinə həssaslığını artırır.
Tip 1 diabet xəstəliyin insulinə bağlı bir formasıdır, buna görə vitaminlər kompleksi insulin enjeksiyonlarına mane olmamaq üçün seçilməlidir. 1-ci tip diabetdə vitamin kompleksləri fəsadları yüngülləşdirməyə yönəlmiş vacib bir pəhriz əlavəsi hesab olunur.
1-ci tip diabet üçün ən yaxşı vitaminlər:
- Vitamin A. retinanın tez məhv edilməsi ilə əlaqəli xəstəliklərdən qoruyaraq görmə qabiliyyətini qorumağa kömək edir.
- B1, B6 və digər vitaminlər. Şəkərli diabet səbəbiylə fəaliyyətini azaltmağa imkan verməyən sinir sisteminin fəaliyyətini dəstəkləməkdə iştirak edin,
- Vitamin C. Onun istifadəsi qan damarlarını gücləndirmək və diabetin təsirini azaltmaq üçün lazımdır, çünki qan damarlarının divarları daha incə və zəifləyir.
- Vitamin H. Maddə bədənin bütün orqanlarını və sistemlərini çox miqdarda insulin daxil etmədən işləməsinə kömək edir.
Tip 2 diabet üçün vitaminlər olduqca vacibdir, çünki xəstələr tez bir zamanda əlavə funt qazanır və piylənmə və fiziki hərəkətsizlikdən əziyyət çəkirlər. İkinci diabet növü xüsusi bir pəhriz, məşq və vitamin kompleksləri vasitəsi ilə kilo verməkdir.
Tip 2 şəkərli diabet xəstələrində un və şirin qidalar üçün artan bir istək var, bu da son dərəcə təhlükəlidir. Belə insanlar xrom pikolinatı qəbul etməlidirlər. Altı həftə ərzində 400 mkq dozada şirin qidalardan asılılığı azaldır.
Diabetik polinevopatiya ilə açıq bir simptomatologiya mövcuddur, buna görə də alfa-lipoik və ya tioksik turşunun alınması göstərilir. Bu birləşmə tip 2 diabetdə rifahın pisləşməsini maneə törətmə funksiyasına malikdir.
Tip 2 diabet xəstələri üçün vitaminlər kişilərə erektil funksiyalarını bərpa etməyə imkan verir, çünki sinir liflərinin keçiriciliyi yaxşılaşır. Alfa lipoik turşusunun yeganə mənfi dəyəri olduqca yüksək qiymətdir.
Diabetli gözlər üçün vitaminlər bu cür fəsadların inkişafını dayandırmaq üçün hazırlanmışdır:
- qlaukoma
- katarakt
- diabetik retinopatiya.
Ürəyi gücləndirmək və bədəni enerji ilə doldurmaq üçün xüsusi təbii maddələrdən istifadə olunur. Xüsusilə patologiyanı müalicə etmək üçün istifadə edilmir. Dərmanlar endokrinoloqlardan daha çox kardioloqlar tərəfindən təyin edilir. Onlardan ən məşhuru:
- koenzim Q10,
- L-karnitin.
Bəzi həcmlərdə belə birləşmələr insan orqanizmində mövcuddur.
Təbii mənşəli olduğuna görə, adi stimulantlar, məsələn, kofein haqqında heç bir yan təsiri yoxdur.
Diabet üçün vacib Vitamin siyahısı
Vitamin E və ya tokoferol, komplikasiyadan zərərləri azaldan xüsusi bir antioksidandır. E diabet xəstəliyinə qatqı təmin edir:
- təzyiq azaldılması
- əzələləri və qan damarlarını gücləndirir,
- dəri vəziyyətinin yaxşılaşdırılması
- hüceyrələri zərərlərdən qoruyun.
E vitamini məhsullarda mövcuddur:
- qaraciyər
- kərə yağı
- yumurta
- süd
- ət.
Şəkərli diabetdə B vitaminlərinin kifayət qədər miqdarda alınması vacibdir. Bu qrupa daxildir:
- tiamin
- riboflavin - B2,
- nikotinik turşu - B3,
- pantotenik turşu - B5,
- piridoksin - B6,
- Biotin - B7,
- cyancobalamin - B12,
- fol turşusu - B9 vitamini.
B1 vitamini hüceyrədaxili metabolizmdə iştirak edir, eyni zamanda toxumalarda qan dövranını yaxşılaşdırır. Maddənin istifadəsi diabetik ağırlaşmalarda sübut edilmişdir: nefropatiya, retinopatiya və nöropati.
Vitamin B2, qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsində iştirak edərək metabolizmi normallaşdırır. Ultrabənövşəyi radiasiyanın ziyanı da B2 vitamini sayəsində azalır. Mədə-bağırsaq traktının orqanlarının selikli qişasına müsbət təsir göstərir. Bu vitamin içindədir:
- kəsmik
- badam
- qarabaşaq
- böyrəklər
- ət
- qaraciyər.
Vitamin PP və ya başqa bir şəkildə - nikotinik turşu, oksidləşdirici proseslər üçün vacibdir. D vitamininin köməyi ilə kiçik damarlar genişlənir və qan dövranı da stimullaşdırılır. Həzm orqanlarına, qan damarlarına və ürəyə təsir göstərir, həmçinin xolesterol mübadiləsini də aktivləşdirir. PP tərkiblidir:
- ət
- çovdar çörəyi
- lobya
- qarabaşaq
- böyrəklər və qaraciyər.
B5 vitamini adrenal bezlərin, sinir sisteminin və metabolizmanın tam işləməsi üçün lazımdır. Maddə həmçinin məşhur adlara malikdir, məsələn, "stress əleyhinə vitamin". Qızdırıldıqda B5 vitamini öz xüsusiyyətlərini itirir. Pantoten turşusunun mənbələri bunlardır:
- yulaf ezmesi
- süd
- noxud
- yumurta sarısı
- qarabaşaq
- qaraciyər
- qoz-fındıq
- gül kələm.
B6 vitamini sinir sistemi çatışmazlığının qarşısının alınması və müalicəsi üçün yaxşı istifadə olunur. 1 tip diabet xəstələrində vitamin B6 çatışmazlığı hüceyrələrin insulinə həssaslığını azaldır. Maddə qida tərkibindədir:
- mal əti
- böyrəklər
- ürək
- qovun
- süd
- yumurta.
Biotin qan qlükozasını azaltmağı mümkün edir. Maddə insulinə bənzər bir təsirə malikdir, enerji mübadiləsində və yağ turşularının sintezində iştirak edir.
Ən vacib vitaminlərin reytinqini hazırlayırsınızsa, onda B12 də qürur duyacaq. Bu maddə karbohidratlar, yağlar və zülalların metabolizmasında iştirak edir. Qaraciyər və sinir sisteminə müsbət təsir göstərir.
B 12 vitamini ilə anemiyanın qarşısını almaq olar. Ayrıca vitamin yaddaş, iştahanı yaxşılaşdırır, enerjini artırır və qıcıqlanmanı azaldır. Maddə yumurta, qaraciyər, mal əti və donuz ətində olur. Vitamin qəbul edən bir xəstə yuxu həbləri və spirt qəbul etməməlidir, çünki bu maddənin təsirini neytrallaşdırır.
Fol turşusu və ya B9 vitamini protein metabolizmasının əvəzsiz iştirakçısıdır. Maddə hematopoez, toxuma bərpası və qidalanmanı təşviq edir. Qadınların hamiləlik dövründə alması xüsusilə vacibdir.
Vitamin D və ya kalsiferol, orqanizm tərəfindən kalsiumun tam udulmasını təmin edən vitaminlər qrupudur. Bu vitaminlər hormonların istehsalını yaxşılaşdırır və mürəkkəb metabolik proseslərdə iştirak edir.
Bu qrupun vitaminlərinin əsas funksiyası sümüklərin inkişafına və böyüməsinə, raxit və osteoporozun qarşısını almağa kömək etməkdir. Tip 2 diabet üçün vitaminlər əzələ vəziyyətinə müsbət təsir göstərir. Bədənin müxtəlif dəri xəstəliklərinə qarşı müqavimətinin yaxşılaşması da qeyd edilmişdir.
D vitamini olanlar üçün zəruridir:
- safra sisteminin pozulması,
- osteoporoza meylli,
- ürək-damar sistemindəki nasazlıqlar.
D vitamini kalsiumla birlikdə qəbul edilməlidir. Maddə aşağıdakı məhsullarda mövcuddur:
- yumurta sarısı
- dəniz məhsulları
- cəfəri
- gicitkən
- kərə yağı
- kürü
- süd məhsulları,
- balıq yağı.
Vitamin kompleksləri
Əlifba Diabet Kompleksi 9 mineral, 13 vitamin, bitki ekstraktı və üzvi turşuları ehtiva edən bir əlavədir.
Dərman diabetli insanların metabolik proseslərinin xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla hazırlanmışdır.
Dərman diabetin ağırlaşmalarını neytrallaşdıran və qlükoza mübadiləsini optimallaşdıran maddələrdən ibarətdir, yəni:
- succinic və lipoic turşusu,
- dandelion və dulavrat kökləri
- çiyələk tumu ekstraktı.
Kompleksi bir tablet gündə 3 dəfə bir ay yeməklə qəbul etməlisiniz. 60 tablet qablaşdırma qiyməti təxminən 250 rubl təşkil edir.
Vervag Pharma diabetli xəstələr üçün vitamindir. Onlar 2 iz elementindən (xrom və sink) və 11 vitamindən ibarətdir. Bu cür multivitaminlər bərpaedici təsirə malikdir, profilaktik məqsədlər üçün təyin edilə bilər.
Kompleks fərdi dözümsüzlük olduqda alınmır. Vitaminlər bir ay ərzində gündə 1 dəfə sərxoş olur. Kiçik bir paketin qiyməti 260 rubl.
Doppelherz Asset "Diabetli xəstələr üçün vitaminlər" 4 mineral və 10 vitamindən ibarətdir. Bu dərman şəkərli diabetli insanlarda maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, bədənin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Fəsadların və hipovitaminozun qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Xüsusilə dərman qan damarlarına, böyrəklərə və retinaya ziyan vurmaqdan qoruyur. Doppelherz Asset dərman müalicəsinə yaxşı bir əlavədir.
Xəstə gündə 1 dəfə bir həb dərmanı su ilə yuyulub içilməlidir. Kurs bir ay davam edir. Bir həkim tövsiyəsi ilə ikiqat kurs təyin edilə bilər. 30 tablet olan paketin qiyməti təxminən 300 rubl təşkil edir.
Komplivit Diabet, diyet əlavəsidir, burada:
- vitaminlər
- lipoik və fol turşusu.
Alət, həmçinin sink, selenium, maqnezium və xrom ehtiva edir.
Ginkgo biloba ekstraktı, bədənin qan dövranına müsbət təsir göstərir, diabetik mikroangiopatiya vəziyyətində kömək edir. Ekstrakt maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa və vasitəçi prosesləri normallaşdırmağa da kömək edir. Aşağı kalorili bir diyet zamanı istifadə etmək tövsiyə olunur. Dərman çox yönlü və təhlükəsizdir.
Dərman yemək ilə birlikdə gündə bir tabletdə alınmalıdır. Alət 30 gün davamlı olaraq istifadə edilə bilər. Çanağın qiyməti 250 rubl təşkil edir.
Vitaminlər Complivit Diabet Kalsium D3 belə müsbət xüsusiyyətlərə malikdir:
- sümük sıxlığını artırır
- dişlərin vəziyyətini yaxşılaşdırır,
- qan laxtalanmasının tənzimlənməsində iştirak edir.
Kompleks südsiz bir diyetə riayət edən insanlar üçün göstərilir. Bu aktiv böyümə zamanı uşaqlar üçün göstərilən ilk dərman. Kompleksdə selikli qişaların vəziyyətini yaxşılaşdıran və görmə qabiliyyətini dəstəkləyən retinol var.
Kalsium DZ-ni şəkərsiz doldurun, buna görə diabetli insanlar üçün uygundur. Dərman bəzi hallarda qandakı şəkər konsentrasiyasını artıra bilər, bu da tip 2 diabet üçün xüsusilə təhlükəlidir. Bir endokrinoloqla əvvəlcədən məsləhətləşməyə ehtiyacınız var.
Dərman gündə bir tablet alınmalıdır. Onun qiyməti təxminən 110 rubl.
Diabet xəstələrinə hansı vitaminlərə ehtiyac duyulacağı bu məqalədəki videoda izah ediləcəkdir.
