Şiddətli stres bütün bədən üçün çətin bir imtahandır. Daxili orqanların işində ciddi pozuntulara səbəb ola bilər və hipertansiyon, mədə xorası və hətta onkoloji kimi bir çox xroniki xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bəzi endokrinoloqlar stresin diabet kimi təhlükəli bir xəstəliyin inkişafına səbəb ola biləcəyinə inanırlar.
Bəs fiziki və emosional təcrübələr mədəaltı vəzi üzərində hansı təsir göstərir və sinir zədəsi səbəbindən qan şəkəri arta bilərmi? Bu məsələni başa düşmək üçün stres zamanı insanın nəyin baş verdiyini və şəkər səviyyəsinə və qlükoza qəbuluna necə təsir etdiyini başa düşməlisiniz.
Stress növləri
Stressin insan orqanizminə təsiri barədə danışmadan əvvəl, stress vəziyyətinin tam olaraq nə olduğunu aydınlaşdırmaq lazımdır. Tibbi təsnifata görə aşağıdakı kateqoriyalara bölünür.
Duygusal stres. Güclü emosional təcrübə nəticəsində yaranır. Qeyd etmək vacibdir ki, həm müsbət, həm də mənfi ola bilər. Mənfi təcrübələrə aşağıdakılar daxildir: həyat və sağlamlıq üçün bir təhlükə, sevilən bir insanı itirmək, bahalı əmlak itkisi. Pozitiv tərəfində: bir körpəniz, bir toyunuz, böyük bir qazandığınız.
Fizioloji stress. Ciddi yaralanma, ağrı şoku, həddindən artıq fiziki güc, ağır xəstəlik, əməliyyat.
Psixoloji. Başqa insanlarla münasibətlərdə çətinliklər, tez-tez mübahisələr, qalmaqallar, anlaşılmazlıq.
İdarəetmə stresi. Bir insanın və ailəsinin həyatı üçün vacib olan çətin qərarlar qəbul etmək ehtiyacı.
Şəkər stressinin artmasının səbəbləri
Tibb dilində, stresli bir vəziyyətdə qan şəkərində kəskin bir atlama "stresə səbəb olan hiperglisemiya" adlanır. Bu vəziyyətin əsas səbəbi kortikosteroidlərin və adrenalinin aktiv adrenal hormon istehsalidir.
Adrenalin insan maddələr mübadiləsinə çox yaxşı təsir edir, qan şəkərində əhəmiyyətli bir artım və toxuma mübadiləsinin artmasına səbəb olur. Bununla birlikdə, adrenalinin qlükoza səviyyəsinin artmasında rolu bununla bitmir.
Bir insanın uzun müddət stresə məruz qalması ilə qanında adrenalin konsentrasiyası durmadan artır və bu, hipotalamusa təsir edir və hipotalamik-hipofiz-adrenal sistemə başlayır. Bu, stress hormonu kortizol istehsalını aktivləşdirir.
Kortizol, əsas vəzifəsi stresli bir vəziyyətdə insan metabolizmasını və xüsusilə karbohidrat mübadiləsini tənzimləmək olan bir qlükokortikosteroid hormondur.
Qaraciyər hüceyrələrinə təsir edərək, kortizol dərhal qana buraxılan qlükoza istehsalını artırır. Eyni zamanda, hormon əzələ toxumalarının şəkər emal etmək qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və bununla da bədənin yüksək enerji balansını qoruyur.
Fakt budur ki, stresin səbəbindən asılı olmayaraq, orqanizm insan sağlamlığı və həyatı üçün təhlükə yaradan ciddi bir təhlükə kimi reaksiya verir. Bu səbəblə aktiv bir enerji istehsal etməyə başlayır, bu da bir insana təhdiddən gizlənməsinə və ya onunla mübarizəyə girməsinə kömək etməlidir.
Ancaq bir insanda ağır stresin səbəbi çox fiziki güc və ya dözüm tələb etməyən vəziyyətlərdir. Bir çox insan imtahan və ya əməliyyatdan əvvəl ağır işlərlə qarşılaşır, işlərini itirməkdən və ya digər çətin həyat vəziyyətlərindən narahatdır.
Başqa sözlə, bir insan yüksək fiziki fəaliyyət göstərmir və qanını saf enerjiyə doldurmuş qlükoza emal etmir. Belə bir vəziyyətdə tamamilə sağlam bir insan da müəyyən bir nasazlıq hiss edə bilər.
Bir insanın şəkərli diabetə meyli varsa və ya artıq çəkidən əziyyət çəkirsə, belə güclü hisslər hiperglisemiyanın inkişafına səbəb ola bilər və bu da öz növbəsində glisemik koma kimi ağırlaşmalara səbəb ola bilər.
Stresslər, şəkər xəstəliyi diaqnozu qoyulmuş insanlar üçün xüsusilə təhlükəlidir, çünki bu vəziyyətdə şəkər səviyyəsi insulin istehsalında pozuntu səbəbindən kritik səviyyəyə qalxa bilər. Buna görə yüksək qlükoza səviyyəsi olan bütün insanlar, xüsusən də 2-ci tip diabet xəstələri sinir sistemlərinə qulluq etməli və ciddi stresdən çəkinməlidirlər.
Stress zamanı şəkər səviyyəsini aşağı salmaq üçün əvvəlcə təcrübənin səbəbini aradan qaldırmaq və sedativ qəbul edərək sinirləri sakitləşdirmək lazımdır. Və şəkər yenidən yüksəlməyə başlamaması üçün hər vəziyyətdə sakit olmağı öyrənməyiniz vacibdir, bunun üçün nəfəs məşqləri, meditasiya və digər istirahət metodlarını tətbiq edə bilərsiniz.
Bundan əlavə, sonrakı inyeksiya tezliklə baş verməsə də diabetli xəstələrdə həmişə onlarla bir dozada insulin olmalıdır. Bu, stress zamanı xəstənin qlükoza səviyyəsini sürətlə azaldır və təhlükəli komplikasiyanın inkişafının qarşısını alır.
Bəzən xəstənin hətta şübhə edə bilmədiyi gizli iltihablı proseslərin bədən üçün ciddi bir stres halına gəlməsinə də diqqət yetirmək lazımdır.
Bununla birlikdə, şəkərin müntəzəm olaraq kritik səviyyəyə yüksələcəyi zaman şəkərli diabetdə hiperglisemiya kimi bir xəstəlik də yarada bilər.
Sinir sisteminə ziyan
İnsan sinir sistemi yalnız ağır streslərin təsiri altında deyil, birbaşa qan şəkərinin çox olması səbəbindən diabetdən əziyyət çəkə bilər. Şəkərli diabetdə sinir sisteminə ziyan, bu xəstəliyin çox yaygın bir komplikasiyasıdır ki, bu da qlükoza səviyyəsi yüksək olan bütün insanlarda olur.
Çox vaxt periferik sinir sistemi insulin çatışmazlığından və ya daxili toxumalara həssaslıqdan əziyyət çəkir. Bu patoloji periferik diabetik nöropati adlanır və iki əsas kateqoriyaya bölünür - distal simmetrik neyropatiya və diffuz otonomik nöropati.
Distal simmetrik nöropati ilə yuxarı və alt ekstremitələrin sinir ucları əsasən təsirlənir, nəticədə həssaslıq və hərəkətliliklərini itirirlər.
Distal simmetrik nöropati dörd əsas növə aiddir:
- Həssas sinirlərin zədələnməsi ilə meydana gələn həssas forma;
- Motor sinirlərinin əsasən təsirləndiyi bir motor forması;
- Həm motor, həm də hiss sinirlərini təsir edən sensomotor forma;
- Proksimal amiotrofiya, periferik sinir-əzələ sisteminin bütün patologiyalarını əhatə edir.
Diffüz avtonom neyropatiya daxili orqanların və bədən sistemlərinin işini pozur və ağır hallarda onların tam iflasına səbəb olur. Bu patoloji ilə ziyan mümkündür:
- Ürək-damar sistemi. Aritmiya, yüksək təzyiq və hətta miyokard infarktı şəklində özünü göstərir;
- Mədə-bağırsaq sistemi. Mədə və öd kisəsinin atoniyasının, həmçinin gecə ishalının inkişafına səbəb olur;
- Genitouriya sistemi. Sidik ifrazına və tez-tez sidiyə səbəb olur. Çox vaxt iktidarsızlığa səbəb olur;
- Digər orqanlara və sistemlərə qismən ziyan (pupillary refleksin olmaması, artan tərləmə və daha çox).
Neyropatiyanın ilk əlamətləri xəstəyə diaqnozdan 5 il sonra orta hesabla görünməyə başlayır. Sinir sisteminə zərər lazımi tibbi müalicə və kifayət qədər miqdarda insulin vurması halında da baş verəcəkdir.
Diabetes mellitus bütün çağırışlarınızı buna xərcləsəniz də, demək olar ki, sağalmaz bir xroniki bir xəstəlikdir. Buna görə, nefropatiya ilə mübarizə aparmaq lazım deyil, onun ağırlaşmalarının qarşısını almağa çalışın, bədənin düzgün qulluq edilməməsi və insulinin səhv dozası halında ehtimalları artacaqdır. Bu məqalədəki video diabet stressindən bəhs edir.
