Bədəndə müxtəlif patoloji və fizioloji dəyişikliklər olduqda yüksək qan qlükoza göstəricisi görünür. Çox vaxt onlar karbohidrat mübadiləsində bir mübarizə ilə əlaqələndirilir. Buna görə qan şəkərində artımın ilk əlamətləri nədir və tibbi yardıma ehtiyac duyulduqda bilmək lazımdır.
İnsan bədəninin hər bir hüceyrəsində əsas enerji mənbəyi olan qlükoza var. Lakin şəkər sinir hüceyrələrinin və qırmızı qan hüceyrələrinin tam işləməsi üçün xüsusilə zəruridir.
Normal qlükoza oxunuşu 3,3 ilə 5,5 mmol / L arasında dəyişir. Konsentrasiyası karbohidrat metabolizmasının fizioloji prosesləri və endokrin və sinir sistemlərinin qarşılıqlı təsiri ilə tənzimlənir.
Şəkər yüksəldikdə, əvvəlcə bədəndə incə dəyişikliklər baş verəcək, lakin onların özəlliyi, əksər orqan və sistemlərə dağıdıcı təsir göstərməsidir. Buna görə sağlamlığı qorumaq üçün yüksək qan şəkərinin səbəblərini və simptomlarını bilmək lazımdır.
Niyə hiperglisemiya görünür?
Qan qlükozası stres və ya yüksək fiziki fəaliyyətlə qısa müddətə dəyişə bilər. Bu, hüceyrələrdə baş verən yüksək enerji mübadiləsi ilə əlaqədardır. Ayrıca, bir adam bir anda çox miqdarda karbohidratlı yemək yedikdə şəkər konsentrasiyası artır.
Qan şəkərinin artmasının qısa müddətli səbəbləri:
- şiddətli ağrı sindromu;
- bakterial və ya viral infeksiyalar səbəbindən temperaturun artması;
- epileptik tutma;
- yanıqlar;
- kəskin miokard infarktı;
- travmatik beyin xəsarətləri.
Yuxarıda göstərilən amillərə əlavə olaraq, hiperglisemiyanın qısa müddətli meydana gəlməsinə qlükokortikosteroidlər, tiazid diuretiklər, psixotrop və diuretiklər, oral kontraseptivlər kimi dərmanların istifadəsi səbəb ola bilər.
Aşağıdakı hallarda qlükoza konsentrasiyasının artması baş verir:
- hamiləlik və endokrinopatiya səbəb olan hormonal pozğunluqlar;
- mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri;
- endokrin bezlərin iltihabı (hipofiz, mədəaltı vəzi, adrenal bezlər, hipotalamus);
- böyrək problemləri, buna görə qlükoza praktik olaraq sintez olunmur.
Bundan əlavə, diabet xroniki hiperglisemiyanın ümumi səbəblərindən biridir.
Yüksək qan qlükoza bədənə necə təsir edir?
Hiperglisemiyanın aparıcı əlamətləri nocturia (gecə tez-tez və ağrılı idrar etmə), toxuma yenilənməsi, quru ağız və zəif görmə funksiyasıdır. Ayrıca diabet şəkəri və qan şəkəri yüksək olduqda digər şərtlər susuzluq, halsızlıq, dərinin qaşınması, zəiflik, poliuriya (çox miqdarda sidik ifraz olunur), kilo itkisi, başgicəllənmə, tez-tez yoluxma və baş ağrısı ilə özünü göstərir.
Yüksək qan şəkərinin bütün bu əlamətləri bir sıra ağırlaşmalarla müşayiət olunan hiperglisemi göstərir. Lakin sayğacın müntəzəm istifadəsi və bir sıra laboratoriya testləri nəhayət mövcudluğunu yoxlamağa kömək edəcəkdir.
Bundan əlavə, yuxarıdakı təzahürlərin intensivliyi hiperglisemiyanın şiddətindən asılıdır. Qəfil inkişaf edərsə (aşağı insulin səviyyəsində karbohidrat qəbulu), onda bu vəziyyətin xroniki formasına nisbətən daha aydın olur. Tez-tez xəstənin cəsədi davamlı olaraq yüksək bir qlükoza səviyyəsinə uyğunlaşdıqda, şəkər konsentrasiyasında uzun müddət artım kompensasiyasız şəkərli diabetdə müşahidə olunur.
Hər birinin mexanizmini nəzərə alsaq, bu və ya digər təzahürün nə təsir göstərdiyini anlamaq olar. Beləliklə, susuzluq şəkərin su cəlb edən osmotik bir maddə olduğundan yaranır. Buna görə hiperglisemiya meydana gəldikdə, maye artan bir həcmdə bədəndən xaric olur.
Su balansını bərpa etmək üçün bədən çox miqdarda su tələb edir. Bununla birlikdə, bir çox su molekulunun qlükoza molekullarına cəlb edilməsi böyrəklərin işinə təsir göstərir və daxil olan maddələri intensiv şəkildə süzməyə başlayır.
Sonra tez-tez sidik və ağır diurez var. Eyni zamanda qan axınındakı qlükoza su molekullarını bağlayır, bu da şişkinlik fonunda təzyiqin artmasına səbəb olur.
Quru ağız kimi bir simptomun görünüşü şəkərin osmotik fəaliyyəti ilə də əlaqələndirilir. Üstəlik, onun səviyyəsi 10 mmol / l-dən çox olarsa, sidikdə yuxarıda göstərilən simptomların hamısını daha aydın edir.
Kilo itkisi ən çox insulin çatışmazlığı olan 1-ci diabetdə müşahidə olunur. Bu vəziyyətdə qlükoza hüceyrəyə nüfuz edə bilməz və ikincisi şiddətli enerji aclığını yaşayır. Buradan belə nəticəyə gəlinir ki, bədənin enerji təminatındakı arızalar fonunda kəskin kilo itkisi baş verir.
İnsulindən asılı olmayan şəkərli diabetdə bunun əksi doğrudur. Yəni xəstələrdə bədən çəkisi azalmır, əksinə artır. Nəticədə insulin müqaviməti ortaya çıxır, yəni hormonun miqdarı kifayət qədər və ya hətta həddən artıq qiymətləndirilmiş bir miqdarda istehsal olunur, bununla birlikdə onun bağlanma prosesindən məsul reseptorlar işləmir. Buna görə şəkər hüceyrəyə nüfuz edə bilməz, ancaq enerji aclığı yağın birincisi artıqlığını təmin etmir.
Yorğunluq, baş ağrısı və püskürmə, lazımi miqdarda qlükoza almayan beynin enerji aclığı fonunda baş verir. Nəticədə bədən yağların oksidləşməsi ilə enerji almalıdır. Lakin, bu proses ağızdan asetonun qoxusu ilə özünü göstərən ketonemiyanın (qan axınındakı artıq keton cisimləri) inkişafına kömək edir.
Yavaş toxuma iyileşməsi də hüceyrələrə enerji çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir. Hiperglisemiya fonunda zəif bərpası tez-tez təsirlənmiş ərazidə yiringli və yoluxucu proseslərin inkişafına səbəb olur, çünki şəkər patogenlər üçün qidalı bir mühitdir.
Bundan əlavə, lökositlər sürətlə yaxşılaşmaya töhfə verirlər, bunun da fəaliyyəti qlükoza ilə bağlıdır.
Sonuncuların olmaması, lökositlərin patogenləri aradan qaldıra bilməməsinə və sürətlə çoxalmağa başlamasına səbəb olur.
Laboratoriyada qanda qlükoza konsentrasiyasını necə təyin etmək olar?
Diabet və şəkər səviyyələrini aşkar etməyin aparıcı yolu bir tolerantlıq testidir. Çox vaxt bu cür testlər artıq çəki xəstələri və 45 yaşdan yuxarı xəstələr üçün təyin edilir.
Tədqiqat 75 q qlükoza olması ilə aparılır. Təsir mexanizmi belədir:
- oruc qan;
- sonra xəstə 200 ml qlükoza həllini içir;
- 120 dəqiqədən sonra qan yenidən müayinə olunur.
Nəticə tolerantlığın pozulmasıydısa, qlükoza həllini qəbul etdikdən sonra oruclu qlükoza dəyərləri 7 mmol / L və 7.8-11.1 mmol / L-dir.
Cavab, boş bir mədədə bir qlükoza narahatlığıdır, konsentrasiyası 6.1 ilə 7.0 mmol / L arasında dəyişir və şirin bir vasitə istehlak etdikdən sonra 7.8 mmol / L'dən azdır.
Nəticələri aydınlaşdırmaq üçün tez-tez pankreasın ultrasəsi və fermentlər üçün qan analizləri aparılır. Ancaq xəstəyə xəyal qırıqlığı şəkərli bir diaqnoz verilsə belə, qlükoza səviyyəsini normallaşdırmaq hələ də mümkündür.
Bunun üçün xəstənin bütün tibbi tövsiyələrə əməl etməsi və xüsusi bir diyetə riayət etməsi lazımdır.
Hiperglisemiya üçün yemək
Qlükoza konsentrasiyasına nəzarət etmək üçün vacib bir amil diyet terapiyasıdır. Bu məqsədlə müəyyən prinsiplərə riayət etmək vacibdir.
Beləliklə, ayrılmış vaxtda kiçik hissələrdə qida alaraq gündə 5-6 dəfə yemək lazımdır. Eyni zamanda gündə 1-2 litr su içmək lazımdır.
Pəhrizdə çox miqdarda lif və bütün zəruri maddələr olan qidalar olmalıdır, bunlar diabet üçün dietik qidalar olmalıdır. Həm də hər gün tərəvəz və şəkərsiz meyvələr yeməlisiniz. Bundan əlavə, şəkərin qalxmaması üçün duzlu qidalardan və spirtdən imtina etmək lazımdır.
Glisemik indeksini artırmayan aşağı kalorili qidalara aşağıdakılar daxildir:
- yağsız balıq və ət;
- baklagiller;
- çovdar çörəyi;
- yağ tərkibi az olan süd məhsulları;
- yumurta, lakin gündə ikidən çox olmamaq;
- sıyıq (yulaf, düyü, qarabaşaq yarması).
Giləmeyvə və meyvələrdən, limon, alma, heyva, armud, lingonberries, blueberries, dağ külü və zoğaldan daha çox üstünlük verilməlidir. Tərəvəz və yeşilliklərə gəlincə, pomidor, badımcan, kahı, bibər, ispanaq, turp, xiyar, kələm, soğan, kərəviz, sarımsaq, cəfəri və şüyüd seçməlisiniz. Bütün məhsullar qaynar, güveç və ya buxar emalı ilə hazırlanmalıdır.
Heyvanların yağ istehlakından imtina etmək və onları bitki yağları ilə əvəz etmək lazımdır. Daimi şəkər, fruktoza kimi bal və tatlandırıcılara üstünlük verilməlidir.
Hiperglisemiya təhlükəsi olan qadağan olunmuş məhsullar kateqoriyasına daxildir:
- mayonez və bənzər souslar;
- şirniyyat, şirniyyat və un məhsulları (tortlar, pastalar, tortlar, şirniyyatlar, şokolad və s.);
- şirin meyvələr (üzüm, qovun, banan, çiyələk) və quru meyvələr;
- yağlı süd məhsulları (qaymaq, ev xama və süd);
- konservləşdirilmiş yemək;
- hisə verilmiş ət;
- cips, kraker və fast food;
- yağlı ət və yağ.
Hələ də qadağan olunanlar şirin qazlı içkilər, şəkərli çay və qəhvə. Bütün bunlar, az miqdarda bal əlavə edilməmiş təbii şirələri və bitki mənşəli qarışıqları əvəz etmək daha yaxşıdır.
Beləliklə, hətta xroniki hiperglisemiya ilə vəziyyətin izlənməsi asan deyil, lakin mümkündür. Ancaq inkişaf etmiş diyet terapiyasında pis vərdişlərdən və günün düzgün rejimindən imtina etmək kifayət deyil. Buna görə xəstələr daim şəkər endirən dərmanlar içməlidirlər. Bu yazıdakı video, yüksək qan şəkəri mövzusunu davam etdirir.
