Yeni il öncəsi rus səhnəsinin əsas romantiklərindən birinin "eynəklərin büllur qaranlığında cadu tökmək" tövsiyəsinə əməl etmək üçün bir çox səbəb var. Bilirsinizmi vücudunuz belə "sehr" ə necə reaksiya verəcək?
Milad ağacı, naringi və şampan - bu, əksəriyyətimizin Yeni ilin başlanğıcı ilə əlaqələndirdiyi şeydir. Üçüncü nöqtə diabetli insanlar üçün ən çox sual doğurur. Tətildə bir stəkan köpüklü şərab vermək mümkündürmü və ya mineral suda dayanmaq lazımdırmı? İçkilərlə daha güclü nə etmək lazımdır - ümumiyyətlə qadağandır? Alkoqolun diabet xəstəliyi halında məqbul olub-olmadığını soruşduq endokrinoloq Lira Gaptykaeva-da.
Mütəxəssisimiz, gələn il ərzində böyüdüyümüz stəkanda nə olduğunu, niyə həftə içi günlərdə güclü içki içmək tövsiyə edilmədiyini söyləyir, həmçinin diabet masası üçün bayram masası üçün plan qurarkən diqqət çəkən vacib məqamları xatırladır.
Quru qalıqda
Yeni sağlamlıq problemlərinin qarşısını almaq üçün diabetli insanlar diqqətlə düzgün spirt seçməlidirlər. Quru şərabın məqbul orta istehlakı - həm ağ, həm də qırmızı, həm də brutus (maddələr mübadiləsinin xüsusiyyətlərinə görə qadınlar bir stəkan şampan içə bilərlər, kişilər - iki, spirt orta hesabla kişi orqanizmindən daha sürətli alındığına görə). Hətta araq və ya konyak da içə bilərsiniz, əsas odur ki, alkoqol şirin deyil, stəkan çox böyükdür.
Sərxoş miqdarını izləmək çox vacibdir: 20 qram (təmiz alkoqol baxımından) hədddir.
Şirin və yarı-şirin şərablar (parlaq olanlar da daxil olmaqla), pivə və qaynadılmış şərab (quru şərabdan və şəkərsiz hazırlanmadıqda) istisna edilir.
Şübhəsiz ki, ləzzətini vurğulayan qastronomik cütlüklərin - bir-birini yaxşı tamamlayan güclü içkilər və qəlyanaltılar barədə eşitdiniz. Bu vəziyyətdə digər prinsiplərə əsaslanan ideal bir birləşmə ideal olacaq: quru şərab + "yavaş" karbohidratlar, qan şəkərindəki qəfil sıçrayışların qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Yağlar spirtin udulmasını da yavaşlatır, buna görə "ət + tərəvəz salatı" və ya "balıq + tərəvəz" kimi birləşmələr tövsiyə olunur. Bu şəkildə hipoqlikemiya riskini azaldır.
Alkohol qaraciyərdə fermentləri bloklayır və qlükoneogenezini (zülallardan qlükoza meydana gəlməsi prosesi) pozur. Qaraciyər, gün ərzində şəkər şəklində qan dövranına daxil olan qlikogen şəklində "saxlanılan" karbohidratların bir növ ehtiyat saxlanması hesab edilə bilər. Qaraciyər alkoqoldan imtina etməklə məşğuldursa, həm qlükoza istehsalının özü, həm də qan dövranına buraxılması əziyyət çəkməyə başlayır.
Əslində, 0,45 ppm qlükoza buraxılmasına müdaxilə etmək üçün kifayətdir. Buna görə spirt hətta bir müddət qan şəkərinin səviyyəsini aşağı sala bilər və bu içki içildikdən dərhal sonra baş vermir. Güclü içki səbəbindən qan şəkərinin bir damla içməsindən 12 saat sonra gecikdirilə bilər. Beta hüceyrələrinin funksiyasının azaldığı insulinə bağlı şəkərli diabet xəstələri bu nöqtəni nəzərə almalıdırlar. Onlar üçün spirt içmək həmişə hipo vəziyyət riski ilə doludur.
Sabitlik üçün!
Şəkərli bir insan şəkər endirən dərmanlar (xüsusən beta hüceyrələri stimullaşdıran dərmanlar) və ya insulin qəbul edərsə və vaxtaşırı qeyri-sabit şəkərlərə sahibdirsə, təbii ki, qlükoza yeməkdən əvvəl, yatmadan 2 saat sonra ölçülməlidir ( ancaq boş bir mədədə). Tətil yaxınlıqdadırsa, mütləq xəstənin kompensasiya vəziyyətində olub olmadığını müəyyənləşdirməlisiniz.
Cavab yoxdursa, onda spirt tamamilə aradan qaldırılmalıdır. Alkoqolun əhəmiyyətli dozaları hipoqlikemiyaya və hətta diabetik komaya səbəb ola bilər. Çox insulin içən, yemək unutduğunu və yatağa getdiyini söyləyən bir adam, yalnız sağlamlığını deyil, həyatını da təhlükə altına alır. Mümkün nəticələrin qarşısını almaq üçün diabetoloqun xəstəsinə yatmazdan əvvəl spirt içdikdən sonra qanda qlükoza səviyyəsi ən azı 7 mmol / l olmalıdır.
Hamı rəqs edir
Bildiyiniz kimi, hər hansı bir fiziki fəaliyyət, xəstənin hansı diabet xəstəliyindən asılı olmayaraq, toxumaların insulinə həssaslığını artırır və qan şəkərinin səviyyəsi onun fonunda azalır. Şəkər endirən dərmanlardan istifadə edən bir şəxs içir və aktiv hərəkət edirsə (məsələn, rəqs edir və ya hətta qartopu oynayır), hipoqlikemiya riski artır. Bu məqamı da nəzərə almaq lazımdır.
Xəstə belə bir əyləncəni planlaşdırırsa, onda gözlənilən yükdən əvvəl də qısa insulinin dozasını azaltmaq lazımdır. Bundan əlavə, aşağıdakı prinsip tətbiq edilməlidir: "Fiziki fəaliyyətin hər saatı üçün ən azı 1 çörək vahidi olan karbohidrat istehlak etməlisiniz."
Avropa həkimləri ümumiyyətlə pasiyentlərə tətildən əvvəl şəkər üçün "alkoqol testi" aparmağı, bir gün seçmək, qlükoza səviyyəsini düzəltmək, içmək, yemək, bir neçə dəfə ölçmə aparmağı tövsiyə edirlər. Mənə belə fərdi yanaşma olduqca ağlabatan görünür.
Hipoqlikemik koma və intoksikasiya simptomları çox oxşardır, buna görə ehtiyatlı olun və partiyada olanları səhv ola biləcəyi barədə əvvəlcədən xəbərdar edin. Əks təqdirdə, həqiqətən bir şey baş verərsə, vəziyyətinizi səhv qiymətləndirə bilər və bu səhv böyük problemlərə çevriləcək.
