Sentyabrın 14-də YouTube, 1 tip diabetlə insanları bir araya gətirən ilk reallıq şousu olan unikal bir layihəni təqdim etdi. Məqsəd bu xəstəlik haqqında stereotipləri qırmaq və şəkərli diabetli bir insanın həyat keyfiyyətini nə üçün və necə dəyişə biləcəyini izah etməkdir. DiaChallenge iştirakçısı Olqa Schukin'dən layihə haqqında hekayəsini və təəssüratlarını bizimlə bölüşməsini xahiş etdik.
Olga, zəhmət olmasa özünüz haqqında danışın. Diabet xəstəliyindən neçə yaşın var, indi neçə yaşın var? Nə edirsən? DiaChallenge layihəsinə necə gəldiniz və bundan nə gözləyirsiniz?
29 yaşım var, təlimlə kimyaçıyam, hazırda repetitorluqla məşğulam və kiçik bir qızım böyüdürəm. 22 ildən bəri diabetim var. Layihə haqqında ilk dəfə İnstaqramda bildim, kastinq zamanı hamiləliyin 8-ci ayında olmasına baxmayaraq dərhal iştirak etmək istədim. Həyat yoldaşı ilə məsləhətləşdi, məni dəstəklədi, körpənin çəkiliş vaxtı alacağını dedi və əlbəttə ki, qərar verdim! Layihədən ilham gözləyirdim və nümunəmlə başqalarına ilham vermək istədim, çünki bir çox insana göstərildikdə, sadəcə kömək edə bilmirsən, daha da yaxşılaşırsan.
Layihə zamanı bir qızın doğulduğunu qeyd etdiniz. Bu hamiləlik barədə qərar verməkdən qorxmadınız? Layihə şəkərli diabet ilə analıq mövzusunda sizə vacib bir şey öyrətdimi? Layihədəki iştirakını uşaq baxımının ilk aylarının adi ilə necə birləşdirə bildiniz?
Qız mənim ilk övladımdır. Hamiləlik çoxdan gözlənilən, bir endokrinoloq və ginekoloqla diqqətlə planlaşdırıldı. Hamiləliyə qərar vermək diabet baxımından çətin deyildi, yaxşı kompensasiya oldum, xəstəliyimi bilirdim və göstəricilər baxımından hamiləliyə hazır idim. Uşağı gözləyərkən əsas çətinlik uzun müddət diqqətli bir izləmə idi: bəzən həqiqətən qadağan yemək istəyirdim, özümdən peşman olmaq istəyirdim ...
Layihə başlayanda 8-ci ayda idim və bütün çətinliklər geridə qaldı. Diabetli analıq, diabet olmadan onsuz da çox deyil, az yatırsan, yorulursan, amma bütün bunlar körpəni qucağında hiss etmək xoşbəxtliyi ilə müqayisədə əhəmiyyətini itirir. Qızım dünyaya gəldikdən sonra düşündüm ki, nəhayət istədiyim hər şeyi yeyə bilərəm, çünki körpə artıq ümumi qan axını ilə mənə bağlı deyil və qan şəkərimi qaldıra biləcək bir şey yeyərək ona zərər verə bilmərəm. Ancaq orada idi: layihənin endokrinoloqu yüksək kalorili yeməkləri tez bir zamanda diyetimdən xaric etdi, çünki məqsədim çəki azaltmaq idi. Bunların haqlı məhdudiyyətlər olduğunu başa düşdüm və bu mövzuda xüsusilə incimədim. Layihəni analıqla birləşdirmək çətin deyildi, daha doğrusu, təbii ki, mənim üçün çətin idi, amma hər halda çətin olacaq. Yəqin ki, gülünc görünəcək, amma layihə müddəti ərzində bir uşağın dünyaya gəlməsi və ərinə buraxılması üçün çətinliklər yaratmayacağam. Körpəyə sahib olmaq, nə qədər çətin olsa da, təbiidir, amma həftədə bir dəfə körpəni gündə tərk etməli olduğum, fikrimcə, doğuşdan sonrakı depresiyadan xilas oldu - mən tamamilə işə başladım və yenidən qızğınlıqla ana qayğılarına qərq olmağa hazır idim.
Diabetiniz haqqında danışaq. Diaqnozunuz məlum olanda yaxınlarınızın, qohumlarınızın və dostlarınızın reaksiyası necə oldu? Nə hiss etdin?
Diabetin təzahürünü qaçırdım, çəki 40 kq-a çatanda və bunu demək olar ki, heç bir güc olmadıqda da hiss etmədim. Şüurlu diabetdən əvvəlki gəncliyim boyu bal rəqsləri ilə məşğul oldum və daha çox arıqlamaq barədə düşündüm (çəki 57 kq olsa da - bu mütləq normadır). Noyabr ayında çəki gözlərim qarşısında əriməyə başladı və gözətçi olduğumun əvəzinə çox xoşbəxt oldum, Latın Amerikası proqramı üçün yeni bir paltar almağa başladım, baxmayaraq ki məşqə çətinliklə tab gətirə bilmədim. Yataqdan çıxa bilmədiyim yanvarın əvvəlinə qədər heç bir şey görmədim. Məhz bundan sonra mənə təcili yardım çağırıldı və ağlıma belə, palçıqlı vəziyyətdə məni xəstəxanaya apardılar və insulin terapiyasına başladılar.
Diaqnozun özü həkim tərəfindən ucadan söylədi, mən çox qorxdum, sadəcə soyuqdu. Bundan sonra qucaqladığım tək düşüncə: aktrisa Holly Barry eyni diaqnozu var və diabetə baxmayaraq o, çox gözəl və zərifdir. Əvvəlcə bütün qohumlar çox qorxdular, sonra diabet xəstəliyi məsələsini - onunla yaşamağın xüsusiyyətləri və perspektivlərini diqqətlə araşdırdılar, indi gündəlik həyatına o qədər daxil oldu ki, qohumların və dostların heç biri buna əhəmiyyət vermir.
Xəyal etdiyiniz, lakin diabet səbəbindən edə bilmədiyiniz bir şey varmı?
Xeyr, diabet heç vaxt bir maneə olmamışdı; əksinə, həyat və sağlamlığın sonsuz olmadığını və oturmamalı, planları həyata keçirməli, mümkün qədər görmək və öyrənməyə vaxt tapmağınızın əsəbi bir xatırlatma rolunu oynadı.
Diabetlə yaşayan bir insan olaraq diabet və özünüz haqqında hansı yanlış təsəvvürlərə rast gəldiniz?
"Şirniyyat ola bilməzsiniz ...", "kilolu olduğunuz yerdən, diabetiksiniz və diyetiniz var ...", "əlbəttə ki, ultrasəs nəticələrinə görə uşağınızda şişkinlik var, amma nə istəyirsiniz, diabetiniz var ...". Məlum olub ki, səhv anlayışlar çox deyil.
Yaxşı bir sehrbaz sizi istəklərinizdən birini yerinə yetirməyə dəvət etsə də, diabetdən qurtarmazsa, nə istəyərdiniz?
Sevdiklərimə can sağlığı. Bu, özüm təsir edə bilmədiyim bir şeydir, amma ailəmdə bir şey olanda çox kədərlənirəm.
Diabetli bir insan gec-tez yorulacaq, sabahdan narahat olacaq və hətta ümidsiz olacaq. Belə anlarda qohumların və ya dostların dəstəyi çox zəruridir - sizcə bu nə olmalıdır? Nə eşitmək istəyirsən? Həqiqətən kömək etmək üçün nə etmək olar?
Yuxarıda göstərilənlərin hamısı diabet olmayan insanlara aiddir. Narahatlıq və ümidsizlik əlbətdə məni ziyarət edir. Heç bir şəkildə yüksək və ya aşağı şəkərin öhdəsindən gələ bilməyəcəyəm və bu anlarda sevdiyim insanların yaxşı olduğunu eşitmək istəyirəm və həkimlərin köməyi ilə gündəlikləri analiz edərək diabetlə məşğul olacam. Dünyanın fırlandığının və həyatın davam etdiyinin və diabetin məhv etməməsinin həqiqətə kömək edir. Başqalarının necə yaşadıqlarını, xoş hadisələr, gələcək səyahətlər barədə düşünərək “şəkər qarışıqlığı” yaşamağımı asanlaşdırıram. Ayrıca tək qalmağa, nəfəs almağa, sükut içində oturmağıma, olduğum şeyləri uyğunlaşdırmağa və idarə etməyə kömək edir. Bəzən 15-20 dəqiqə kifayət edir və yenidən sağlamlığım üçün mübarizə aparmağa hazıram.
Bu yaxınlarda diaqnozu bilən və qəbul edə bilməyən bir insana necə dəstək verərdiniz?
Uzun illər şəkərli diabetlə yaşayan və eyni zamanda bacardıqları və ən əsası məmnun olan insanların sosial şəbəkələrdəki səhifələrini göstərərdim. Uğurlarım barədə danışardım. Artıq diabet xəstəliyinə dözdüm və uşaq doğdum, bir dissertasiya müdafiə etdim, saysız-hesabsız Yunanıstanda olmuşam və danışıq səviyyəsində yunan dilini mənimsəmişəm. Dəniz sahilində, kimsəsiz bir Cretan körfəzində bir yerdə oturmağı və xəyal qurmağı, soyuq qəhvə içməyi, küləyin, günəşin hissini sevirəm ... Mən bunu dəfələrlə hiss etmişəm və ümid edirəm ki, bir dəfədən çox hiss edəcəm ... Dəfələrlə Avstriyada, İrlandiyada elmi konfranslarda iştirak etmişəm. Yalnız əri və dostları ilə səyahət edən Sloveniya, Tayland, Çexiya, Almaniya, Hollandiya və Belçikaya səyahət etdi. Diabet həmişə mənimlədir və o, yəqin ki, yuxarıda göstərilənlərin hamısını sevir. Üstəlik, hər dəfə bir yerə getdiyim zaman gələcək həyatım və səyahətlərimlə bağlı bütün yeni planlarım və düşüncələrim başımda yaranmışdı və aralarında heç vaxt "bunu diabetlə edə bilərəmmi?" Düşüncəm olmayıb. Səyahətlərdən fotoları göstərərdim və ən əsası əlaqə saxlaya biləcəyiniz yaxşı bir həkimin telefon nömrəsini verərdim.
DiaChallenge-də iştirak etmək üçün motivasiya nədir? Ondan nə almaq istəyərdin?
Mütəxəssislərin nəzarəti altında bədəninizi yaxşılaşdırmaq üçün motivasiya. Bütün həyatımda hiss edirəm ki, onsuz da hər şeyi bilirəm, amma eyni zamanda nəticə həyatımın bütün sahələrində məni qane etmir. Mən bir növ kitab biliyinin daşıyıcısıyam və layihəni nəzəriyyə ilə yox, etmək lazımdır və əsas motiv budur. Bədənin daha sağlam olması üçün: daha çox əzələ, daha az yağ, daha az insulin müqaviməti; yemək vərdişlərini həll etmək; duyğuları, qorxu, narahatlıqları idarə etmək üçün vasitələr əldə edin ... bir şey. Qorxmuş, cəsarət etməyən, özlərini daha yaxşı hala gətirməyi mümkün saymayan insanların uğurlarımı görmək istərdim. Ümid edirəm ki, bu dünyanı yaxşılığa doğru dəyişdirir.
Layihədəki ən çətin olan və ən asan nədir?
Ən çətin hissəsi öyrənmək üçün bir şeyim olduğunu etiraf etməkdir. Uzun müddət çox ağıllı olduğumu və hər şeyi bildiyim bir xəyal ilə yaşamışam, insanların fərqli olduğunu başa düşmək mənim üçün çətin idi və kimsə uzun diabet tarixinə baxmayaraq diabet məktəblərinə getmədi və 20 ildir hələ də bunu anlamır. nasos nədir. Yəni, layihənin əvvəlində bir uşaq kimi digər insanların səhvlərinə və göstərişlərinə tamamilə dözümsüz idim. Layihədə, bizim nə qədər fərqli olduğumuzu gördüm. Mütəxəssis məsləhətlərinin işlədiyini və özüm və başqaları haqqında düşündüyüm hər şeyin həqiqət olmadığını başa düşdüm. Bu şüur və böyümək ən çətin idi.
Ən asan şey idman salonuna müntəzəm getmək, xüsusilə də kifayət qədər yuxu alsanız, asanlıqla. Dincəlmək, bədəninizi gərginləşdirmək və başınızı boşaltmaq üçün müntəzəm fürsət çox kömək etdi, buna görə sevinc və rahatlıqla məşqlərə qaçdım. Filmin çəkildiyi yerə gəlmək asan idi, ELTA şirkəti (DiaChallenge layihəsinin təşkilatçısı - təqribən Ed.) Çox rahat bir köçürmə təmin etdi və bütün bu səfərləri sevinclə xatırlayıram.
Layihənin adı "çağırış" mənasını verən Challenge sözünü ehtiva edir. DiaChallenge layihəsində iştirak edərək özünüzü hansı problemə atdınız və bu nə qazandırdı?
Çağırış, geri çəkilmədən, özünüzü inkişaf etdirməyə və bu rejimə uyğun yaşamağa imkan verən bir rejimin qurulmasıdır. Rejim: adi ilə müqayisədə gündə kaloriya qəbulunu məhdudlaşdırmaq, gündəlik pəhrizdə karbohidrat və yağların miqdarını məhdudlaşdırmaq, oruc günləri keçirmək ehtiyacı və ən əsası, ana işlərini nəzərə alaraq hər şeyi əvvəlcədən planlaşdırmaq ehtiyacı, çünki yalnız hər şeyi planlaşdırmaq layihə ilə mənim həyatımı birləşdirə bilər. . Başqa sözlə, çətinlik intizamlı olmalıdır!
LAYİHƏ HAQQINDA
DiaChallenge layihəsi iki formatın - sənədli və reallıq şousunun sintezidir. Buraya 1 tip diabetli 9 nəfər qatıldı: bunların hər birinin öz məqsədləri var: kimsə diabet xəstəliyinin necə kompensasiya olunacağını öyrənmək istədi, kimisi uyğunlaşmaq istədi, kimisi psixoloji problemləri həll etdi.
Üç ay ərzində üç mütəxəssis layihə iştirakçıları ilə işləmişdir: psixoloq, endokrinoloq və təlimçi. Hamısı həftədə bir dəfə görüşdü və bu qısa müddət ərzində mütəxəssislər iştirakçılara özləri üçün iş vektoru tapmağa kömək etdilər və ortaya çıxan suallara cavab verdilər. İştirakçılar özlərini aşdılar və diabetlərini məhdud yerlərin süni şəraitində deyil, adi həyatda idarə etməyi öyrəndilər.
Layihənin müəllifi ELTA Company MMC baş direktorunun birinci müavini Yekaterina Argir.
"Şirkətimiz qanda qlükoza konsentrasiyası sayğaclarının yeganə Rus istehsalçısıdır və bu il 25 illik yubileyini qeyd edir. DiaChallenge layihəsi ictimai dəyərlərin inkişafına töhfə vermək istədiyimiz üçün doğuldu. İlk növbədə onlar arasında sağlamlıq istəyirik və DiaChallenge layihəsi bu barədə məlumat verir. Buna görə də bunu yalnız diabetli insanlar və onların yaxınları üçün deyil, xəstəliklə əlaqəli olmayan insanlar üçün də izləmək faydalı olacaq "deyə Ekaterina layihənin ideyasını izah edir.
Layihə iştirakçıları 3 ay ərzində bir endokrinoloq, psixoloq və təlimçi müşayiət etməklə yanaşı, altı ay ərzində Peyk Ekspressinin özünü idarəetmə vasitələri ilə tam təmin olunur və layihənin əvvəlində və başa çatdıqdan sonra hərtərəfli tibbi müayinədən keçirlər. Hər mərhələnin nəticələrinə görə, ən fəal və səmərəli iştirakçı 100.000 rubl məbləğində pul mükafatı ilə təltif olunur.
Layihə premyerası 14 sentyabrda baş tutdu: qeydiyyatdan keçin Bu linkdə DiaChallenge kanalıbir epizodu əldən verməmək üçün. Film həftədə şəbəkəyə qoyulacaq 14 bölümdən ibarətdir.
DiaChallenge treyleri
