Prediabet nədir? Bu sağlam bir orqan və diabet arasındakı sərhəddir. Prediabetik vəziyyət mədəaltı vəzinin insulin istehsal etməsi ilə xarakterizə olunur, lakin daha az həcmdə.
Bənzər bir xəstəliyi olan insanlar tip 2 diabet üçün risk altındadır. Bu prediabetik qəfil vəziyyət təhlükəli olsa da, tamamilə müalicə olunur.
Əvvəlki sağlamlığa qayıtmaq üçün bir insan həyat tərzini tamamilə yenidən nəzərdən keçirməlidir. Bu, şəkəri normal səviyyəyə qaytarmaq və diabetin qarşısını almağın yeganə yoludur.
Prediabet bədənin toxumalarının insulinə dözümlü (həssas) olduqda baş verə bilər. Qanda qlükoza səviyyəsi bundan irəli gəlir.
Prediabet xəstəliyinin səbəb olduğu fəsadlardan biri diabetik angiopatiyadır. Bu xəstəlik şəkər səviyyəsinə nəzarət olmaması səbəbindən meydana gəlir.
Müalicə vaxtında başlamazsa, 2 tip diabetə səbəb olan digər fəsadlar da olacaq. Prediabet xəstənin pisləşməsinə səbəb olur:
- sinir ucları;
- qan damarları;
- görmə orqanları və s.
Vacibdir! Uşaqlarda diabet ən azı yetkinlərdə olduğu kimi diaqnoz qoyulur. Şiddətli infeksiyalar və ya ciddi cərrahi müdaxilələr nəticəsində ola bilər.
Prediabet, xəstəliyin əlamətlərinə səbəb ola biləcək şey
Əvvəla, risk altında olanlar, oturaq bir həyat sürən və kilolu olmaqda çətinlik çəkənlərdir. İnsanların ikinci kateqoriyası xəstəliyə irsi meylli olanlardır.
Hamiləlik dövründə gestational diabeti olan qadınlarda prediabetin inkişaf etdirmə ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə artır.
Əksər xəstələr tez-tez prediabet ilə xarakterizə olunan ilkin təzahürləri fərq etmirlər və bəzi əlamətlər yalnız laboratoriya müayinələri nəticəsində aşkar edilə bilər, testlər etmək lazım gələcəkdir.
Bir şəxsdə prediabetə bənzəyən aşağıdakı simptomlar varsa, dərhal bir mütəxəssis tərəfindən müayinə olunmalısınız:
- Kilolu.
- Şəkər testi normal deyil.
- Yaş kateqoriyası - 45 yaşdan yuxarı.
- Gestasiya dövründə bir qadın gestational diabet xəstəliyinə tutuldu.
- Qadına polikistik yumurtalıq diaqnozu qoyuldu.
- Xəstənin qanında yüksək səviyyədə trigliseridlər və xolesterol aşkar edilmişdir.
Digər simptomlar
Yuxu pozuntuları.
Bir şəxs qlükoza metabolizmasını pozduqda, bədəndə hormonal funksiyalar pozulur və hormon insulinin istehsalı azalır. Bu yuxusuzluğa səbəb ola bilər.
Qaşıntı dəri və görmə pozğunluğu.
Yüksək şəkər səviyyəsi nəticəsində qan qalınlaşır və damarlardan və kiçik kapilyarlardan keçməsi çətinləşir. Nəticədə qaşınma dəri və görmə problemləri ortaya çıxır.
Susuzluq, tez-tez siymə.
Qalın qanı seyreltmek üçün bədən böyük bir maye udma tələb edir. Buna görə xəstə daim susuzluqdan əziyyət çəkir. Təbii ki, yüksək su qəbulu tez-tez sidiklənməyə səbəb olur. Qan şəkərinin səviyyəsi 5,6 - 6 mmol / L-ə enərsə, bu problem özü ilə yox olur.
Ani arıqlamaq.
İstehsal olunan insulinin miqdarı azaldığından qandan olan qlükoza toxumalar tərəfindən tamamilə sorulmur. Nəticədə hüceyrələr qidalanma və enerji almazlar. Buna görə xəstənin cəsədi sürətlə tükənir və kilo itkisi olur.
İstilik və gecə krampları.
Keyfiyyətsiz qidalanma əzələlərin vəziyyətinə təsir göstərir, buna görə kramplar meydana gəlir. Yüksək şəkər səviyyəsi qızdırmaya səbəb olur.
Baş ağrısı.
Hətta beynin damarlarına kiçik ziyan da baş və əzalara ağrı verəcəkdir.
Vacibdir! Prediabet xəstəliyinin ən kiçik simptomlarını aşkar etdikdən sonra dərhal müalicəyə başlamaq lazımdır və bunu həkim tərəfindən göstərildiyi kimi etmək lazımdır ki, bu da xəstəliyin ağırlaşma riskini azaldır!
Proqnoz və müalicə
Prediabetin mövcudluğu analiz üçün qan götürülə aşkar edilə bilər. Qlükoza üçün qan testi boş bir mədədə, səhər saatlarında aparılır və bundan sonra müalicə təyin olunur.
Əgər testlər 6.1 mmol / l-dən az və ya 110 mq / dl-dən az olduqda - prediabetin olması barədə danışırıq.
Müalicə aşağıdakı kimi ola bilər:
- pəhriz;
- artıq çəki ilə mübarizə;
- fiziki fəaliyyət;
- pis vərdişlərdən qurtulmaq;
Xəstə gündəlik şəkər və xolesterol səviyyəsini izləməlidir, burada həm qlükometrdən, həm də xolesterolu ölçmək üçün bir vasitədən istifadə edə bilərsiniz; qan təzyiqini ölçmək; bədən tərbiyəsi dərslərinin cədvəlini aparın.
Bir endokrinoloq, yuxarıda göstərilən tədbirlərə əlavə olaraq, xüsusi dərmanlarla, məsələn metformin ilə müalicəni təyin edə bilər.
Amerikalı alimlər tərəfindən edilən bir araşdırma göstərdi ki, düzgün bəslənmə, yaxşı qidalanmaq və həyat tərzinizi dəyişdirmək şəkər xəstəliyi riskini də azaltmağa kömək edir. Əvvəlcədən diabet xəstəliyinə tutulma ehtimalı azalacaq.
Xəstəliyə qarşı qidalanma
Düzgün qidalanma porsiyon azalması ilə başlamalıdır. Lif pəhrizdə çox miqdarda olmalıdır: tərəvəz, meyvə, lobya, tərəvəz salatı. Bu məhsullara əsaslanan qidalanma həmişə prediabet kimi bir xəstəliyin necə müalicə olunacağına müsbət təsir göstərir.
Bu məhsulların aclığı tez təmin etməsi, mədəni doldurması ilə yanaşı, diabetin də qarşısını alır.
Sağlam yemək
- Bir insan sürətli arıqlayır.
- Qan şəkərinin səviyyəsi normala qayıdır.
- Bədən makro və mikroelementlər, vitaminlər və digər faydalı maddələrlə doyurulur.
Əvvəlcədən diabetli balanslı bir pəhriz, şübhəsiz ki, xəstəliyin inkişafını gecikdirməyə və ya qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Hələ prediabet baş verərsə, xəstə aşağıdakıları etməlidir:
- Yağlı qidaların qəbulunu azaldın.
- Çərəzlər və digər şirin qidaların istehlakını məhdudlaşdırın.
- Kalori qəbulunu azaldın.
