Kəskin və məcburi əzələ daralmaları, şəkərli diabet üçün olduqca yaygın bir patoloji hesab olunur.
Niyə bu fenomen baş verir, bu nə qədər təhlükəlidir və diabet krampları necə qaldırıla bilər?
Niyə tip 1 və tip 2 şəkərli diabetdə konvulsiv sindrom yaranır?
Kramplar könüllü və çox kəskin əzələ daralmasıdır. Belə bir azalma ümumiyyətlə bir neçə saniyə davam edir, lakin tutulmalar mümkündür, 10-15 dəqiqə davam edir.
Konvulsiv sancılar iş zamanı və ya, məsələn, bir avtomobil idarə edərkən baş verərsə, çox ağrılı və hətta təhlükəli ola bilər.
Diabetdə nöbetlərin meydana gəlməsi bir neçə amilin təsiri altında baş verir:
- sinir bozukluğu;
- susuzlaşdırma;
- mineral dengesizliği iz.
Diabet, pozulmuş sinir keçiriciliyinə səbəb olur. Nəticədə, həyəcanverici və inhibitor sinir siqnalları arasındakı tarazlıq dəyişir, bu da əzələ liflərinin büzülməsinə səbəb olur.
Diabetdə müşahidə edilən bədən mayesinin əhəmiyyətli bir itkisi, xüsusilə dana əzələlərində nəzərə çarpan nöbetlərə səbəb olur. Nəhayət, kalium və maqneziumun yuyulması, sinir uclarının normal keçirilmə şəraitində belə, əzələ toxumasının bir impulsa qeyri-adekvat reaksiyasına səbəb olur.
Əlaqəli simptomlar
Konvulsiyalar ümumiyyətlə diabetin bu komplikasiyasının müşayiət olunan simptomlarının inkişafından əvvəl olur.
Beləliklə, dana əzələlərində lokallaşdırılmış karıncalanma hiss oluna bilər, alt ekstremitələrin uyuşması və həssaslığının əhəmiyyətli dərəcədə azalması xarakterikdir. Tutma inkişafından əvvəl dəridə "qaz tökülməsi" hissi mümkündür.
Konvulsiyaların özü ya məşqdən sonra ya da gecə istirahətdə inkişaf edir. Uzun gəzinti, əhəmiyyətli işlərlə təhrik olunurlar.
Qeyd olunur ki, konvulsiyalar gecə istirahətinin olmaması halında aktiv şəkildə özünü göstərir. Eyni zamanda, yuxu narahatlığına səbəb ola bilər, diabet xəstəsinin vəziyyətini pisləşdirir.
Sinir zədələnməsinin inkişafı ilə kramplar güclənir və nəzarətsiz daralmaların ağrısı müşayiət olunur. Bəzən təsirlənmiş əzələyə toxunmaq mümkün deyil - xarici təsirlərə o qədər həssas olur.
Diabetdə ayaqlar azalırsa, nə etməliyəm?
Tutmaların ən yaxşı qarşısının alınması qanda qlükoza miqdarını daima izləməkdir.Bu, susuzluğa, qan damarlarına və sinirlərə ziyan vuran şəkərin əhəmiyyətli dərəcədə artmasıdır - əsas səbəbkar səbəblər.
Qlükoza normallaşması, nöbet daxil olmaqla, diabet ilə əlaqəli bütün patologiyaların inkişaf ehtimalını azaltmağa kömək edir. Bir simptom meydana gəldiyi anda, onu dayandırmağa yönəlmiş bir sıra hərəkətlər etmək lazımdır.
Əvvəlcə bədənin mövqeyini dəyişdirməyə dəyər. Beləliklə, kramplar ən çox görülən bir fenomen olan bir xəyalda baş verərsə, oturma mövqeyini götürməyə dəyər. Təsirə məruz qalan əzalarını rahatlaşdırmaq lazımdır.
Bacak qıvrılıbsa, çılpaq ayaq düz bir səthə endirilməlidir. Semptomun şiddətlənməsi ilə, təsirlənmiş ətrafı özünə çəkərkən, bədəni düzəltməyə və bütün əzələləri artırmağa dəyər. Bu vəziyyətdə, ayaqları bir yerə qoyulmalı, arxa səviyyədə olmalıdır.
Diyabetik bacak kramplarını müalicə edir
Ancaq bütün bu tədbirlər yalnız nöbetlərin müvəqqəti rahatlanmasını təmin edir. Onlardan qurtulmaq üçün səbəblərə hərtərəfli təsir göstərmək lazımdır.
Şəkər səviyyəsinə nəzarət etməklə yanaşı, xüsusi vitamin komplekslərinin qəbulunu, qidalanma və həyat tərzindəki dəyişiklikləri də göstərir.
Clonazepam tabletləri
Bundan əlavə, həkim antikonvulsan təsiri olan xüsusi dərmanlar təyin edə bilər. Ən çox yerli tibbi praktikada, Clonazepam istifadə olunur, bu da kifayət qədər yumşaq bir təsiri olan psixomotor konvulsiyalarda təsirli olur.
Düzgün qidalanma böyük əhəmiyyət daşıyır. Pəhriz kalsium və maqneziumla zəngin qidalara əsaslanmalıdır. Pendir, sarımsaq, müxtəlif qoz-fındıqların istifadəsi göstərilir. Kəsmik və yulaf ezmesi menyusuna giriş də lazımdır.
Gündəlik düzgün iş vacibdir. Xəstənin erkən yatması və yataqda ən az səkkiz saat sərf etməsi daha yaxşıdır. Həddindən artıq yorğunluğun qarşısını almaq lazımdır, lakin fiziki cəhətdən kifayət qədər aktivdir.
Diabet xəstələri üçün fizioterapiya məşqləri
Bu xüsusi bir fiziki terapiya ilə müntəzəm məşqlər ilə asanlaşdırılacaqdır. Ən əhəmiyyətlisi, polinevopatiyadan qaçınan bacaklar üçün bir sıra məşqlərin həyata keçirilməsidir.
Gündəlik qaçış son dərəcə faydalı olacaqdır.. Tətbiq etməyiniz diabet xəstəsinin sağlamlıq vəziyyətinə imkan verməlidir.
Qaçış çox güc alırsa, gəzinti ilə əvəz olunur. Faydalı yerində gəzmək, kobud ərazi ilə getmək, habelə ayaqları hündür olan yerlərdə gediş. Məşqlər müxtəlif növlərə alternativ olaraq hər gün edilir.
Bunları səhər və ya axşam, xüsusən isti yay dövründə etmək yaxşıdır. Yelləncək ayaqları məşqləri spazmı azaltmaqda da kömək edir.. Bunlar oturarkən squats, bədənin əyilmələri, habelə yatarkən həyata keçirilən "velosiped" məşqləri ilə əvəz edilə bilər.
Həm də inadkar bacak dizdə əyilmiş olduğu yerlərdə irəli və arxaya daxil ola bilərsiniz. Bir sıra məşqlər yerinə yetirmək 15-20 dəqiqə ərzində aparılmalıdır.
Əsas tələb yüklərin həddən artıq olmaması, nizamlı olmasıdır. Mükəmməl nəticələr üzgüçülüklə də göstərilir. Bu məşq həftədə 3-4 dəfə ən az 40 dəqiqə edilməlidir.
Sıxılma trikotaj
Sıxılma leggings və ya golf geyən zaman spazm ehtimalı da azalır. Diabetdə birinci və ya ikinci sıxılma sinifinin trikotaj alt paltarlarının istifadəsi göstərilir.
Sıxılma leggings müəyyən dərəcədə ayağı sıxışdırır. Bu damar tonunu artırmağa kömək edir.
Nəticədə əzələlər kifayət qədər qan tədarükü alır, yəni fiziki məşq zamanı daha çox kalsium və maqnezium lazımdır. Belə kətanların seçilməsinin əsas şərti düzgün ölçülü seçimdir.
Sıxılma leggings ayağı çox sıxmamalıdır. Bununla birlikdə, həddindən artıq boş kətan seçimi onun effektivliyini azaldır. Ölçüyün düzgün seçilməsi üçün bədən həcmini ölçmək və kətan ölçüsünü istehsalçı tərəfindən hazırlanmış cədvələ uyğun olaraq seçmək lazımdır.
Xalq müalicəsi ilə müalicə
Alternativ üsullardan istifadə edərək şəkərli diabetdə nöbet üçün tam bir müalicə mümkün deyil. Lakin onların istifadəsi əlavə terapevtik tədbirlər kimi icazə verilir.
Müxtəlif məlhəmlər kimi infuziyaların istifadəsi tətbiq olunur.Antikonvulsant təsir adonisin tincture edir.
Gündə üç dəfə sərxoş olmalıdır. Bir anda 40 ml. Qəbul kursu bir aydan sonra kəsilməlidir. Godsonun daha az təsirli həlimi. Bitki qaynar su ilə tökülür, bir gün tökülür, sonra gündə bir dəfə 30 damcı alınır.
Müəyyən bir antikonvülzan təsiri, ağcaqayın qönçələrindən hazırlanmış bir həlim var - bir stəkan qaynar suya bir qaşıq. Ən azı iki saat dəmləyin, gündəlik standart şüşə götürün.
Qəbizliyin müalicəsi üçün zəfəran olan bir yumurta ağ məlhəmi istifadə olunur. Üstəlik, məlhəm doka ilə doymalı və alnına qoyulmalıdır.
Proseduru yatmadan əvvəl gündəlik həyata keçirin.Limon suyu təsirli ola bilər.
Ayaqları sürtməlidirlər, sonra suyu qurudulduqdan sonra isti corablar qoymalıdırlar. 15 günə qədər müalicəyə davam edin. Limon suyu xardal yağı ilə əvəz edilə bilər - prosedur daha da təsirli olacaqdır. Xardal yağı istifadə edərkən 1 saatdan sonra ayaqları isti su ilə yuyun.
Fəsadların qarşısının alınması
Fəsadların qarşısının alınması üçün bu göstəricinin artmasının qarşısını alan qanın viskozitesini normal səviyyədə saxlamaq lazımdır.Bundan əlavə, bir sıra sadə, lakin təsirli tövsiyələr var.
Əvvəlcə ayaqqabı və paltar rahatlığını izləməlisiniz. Uyğun bir ölçüdə olmalı, narahatlıq yaratmamalı, qan damarlarını çimməməlidirlər.
Narahat ayaqqabı geyməsi səbəbindən ayağın deformasiyası yolverilməzdir. Bacaklarınızın çarpaz şəkildə oturması vərdişindən qurtulmaq lazımdır.
Bacaklarda qan dövranını əhəmiyyətli dərəcədə pozan hər hansı bir adi duruş tövsiyə edilmir. Aşağı carb pəhrizinə riayət edərək, kifayət qədər miqdarda faydalı iz elementləri və vitaminlər əldə edərək qidalanma vəziyyətini izləməlisiniz.
Oxşar videolar
Videodakı diabetli nöbet haqqında:
Ümumiyyətlə, diabet krampları azaldıla, dayandırıla və hətta tamamilə müalicə edilə bilər. Ancaq ən yaxşısı, profilaktik tədbirlər görməklə onların görünüşünün və inkişafının qarşısını almaqdır.
