Hipertansiyon və ya arterial hipertansiyon, dövrümüzün bəlasıdır, planetin yetkin əhalisinin ən azı 20% -i qan təzyiqinin daimi və ya dövri artımından əziyyət çəkir.
Hər hansı bir cinsdən və yaşdan olan bir insan bu problemlə qarşılaşa bilər və bu reallıq sosial vəziyyətdən və ya yaşayış yerindən asılı deyildir.
Demək olar ki, hər kəsin bu problemlə əvvəlcədən tanış olan ən azı bir yaxın adamı, qohumu və ya dostu var. Tez və düzgün hərəkət etməli olduğunuz bir vəziyyətdə yüksək təzyiqlə ilk yardımın mümkün olduğunu bilmək və anlamaq daha yaxşıdır.
Qan təzyiqi (BP) - qan damarlarının divarlarında qan təzyiqi - üç əsas komponentdən ibarətdir:
- damar divarının tonu;
- miyokardın daralması (ürək əzələsi);
- qan içindəki qan miqdarı.
Sistolik, "yuxarı", təzyiq - ürəyin daralma anında bir rəqəm, diastolik, "aşağı" - istirahət zamanı. Sağlam bir insanda istirahət edərkən bu göstəricilər 140/90 millimetr civəni keçməməlidir.
Qan təzyiqinin sayı arterial qan axışını artıra və poza bilər, həmişə xəstənin hərəkətlərindən asılı olmayaraq. Bu stress ola bilər, yəni qəfil psixo-emosional stres, həm kədər, həm də sevinc, havanın dəyişməsi və ya atmosfer təzyiqinin artması, pəhrizdəki səhv, məsələn, çox miqdarda duzlu yemək və ya spirt, yeni dərmanlar qəbul etmək və ya adi dərmanları dayandırmaq. Təəssüf ki, qəfil bir xəstəliyin səbəbinin müəyyən edilə bilməyəcəyi də olur.
Hər halda, aşağıdakı simptomları narahat edən hallarda qan təzyiqi artımından şübhələnmək olar:
- Baş ağrısı. Tamamilə fərqli dərəcələr və lokalizasiya ola bilər, baxmayaraq ki, daha tez-tez oksipital və müvəqqəti bölgələrdə narahat olur. Xüsusilə baş ağrısı üzün qızartması, tinnitus, "pulsasiya" hissi ilə müşayiət olunursa.
- Baş dönmə və ümumi zəiflik. Cisimlərin gözlər qarşısında fırlanma hissi və ya "uçuruma düşməsi", gözlərdə qəfil qaralma, gəzinti zamanı etibarsızlıq, qəflətən güc itkisi və laqeydlik - şikayətlərin spektri də çox fərqli ola bilər, lakin bu cür hisslər həmişə qan təzyiqini ölçmək üçün bir səbəbdir.
- Ürəkdəki ağrı, nəfəs darlığı, güclü bir ürək döyüntüsü və ya kəsilmə hissi.
- Gözün konjonktivası altında qəflətən burun boşluğu və ya qanaxma.
- Bulantı, qusma, xüsusilə rahatlama gətirmir və qidalanma səhvləri ilə əlaqəli deyil.
- Sinir həddindən artıq dərəcədə qıcıqlanma, qıcıqlanma, hərəkətsiz emosional lənglik, yuxu pozğunluqları.
- Ekstremitələrdə titrəmə və ya ümumi titrəmə, titrəmə hissi.
- Orbitdə, göz kölgələrində ağrılar, gözlərin qarşısında çırpınan "uçur", qəfil görmə pozğunluğu.
Bu simptomların hər biri yüksək qan təzyiqi olan təcili yardımın tələb olunduğunu xəbərdar edən bir siqnal ola bilər, bir neçə kombinasiyanın olması mütləq ehtiyatlanmaq üçün bir səbəbdir.
Təzyiq artdı - nə etməli?
Qan təzyiqinin normadan çox artması ilə onu normallaşdırmaq üçün dərhal tədbirlər görmək lazımdır.
Qan təzyiqini normal vəziyyətə gətirmək üçün dərman, masaj və ya ənənəvi dərman reseptləri kimi müxtəlif üsul və vasitələrdən istifadə edilə bilər.
Ekspozisiya metodologiyasının seçimi çox dərəcədə göstəricinin sapma dərəcəsindən və xəstənin bədəninin fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır.
Öz öhdəsindən gələ biləcəyinizi və ya təcili olaraq ixtisaslı kömək axtarmağınız və təcili yardım çağırmağınız barədə dərhal qərar vermək çətin ola bilər.
Aşağıdakı simptomlar həkimə getmək üçün mütləq bir əlamətdir:
- Ani, çox kəskin və şiddətli baş ağrısı, xüsusilə ürək bulanması və qusma ilə.
- Üz, qol və ayaqların, xüsusən də bir tərəfli, başsızlıq və pozulmuş motor funksiyaları.
- Görmə sahəsinin itirilməsi.
- Xüsusilə hava çatışmazlığı hissi və ürək çatışmazlığı hissi ilə birlikdə sternumun arxasındakı şiddətli çörək ağrısı.
- Yüksək təzyiq fonunda ürək yanması, mədədə ağrı və ağırlıq.
- Ağır nəfəs darlığı, mavi nazolabial üçbucaq və barmaqları və ayaq barmaqları.
- Ağızdan çəhrayı köpük ilə müşayiət olunan ağır öskürək.
Belə hallarda heç bir şübhə olmamalıdır - tibbi yardım tələb olunur.
Əvvəla, başınızı itirməməli və sakit olmalısınız. Sonrakı hərəkətlərdən asılı olmayaraq, istənilən halda evdə həyata keçirilməli olan bir sıra ümumi tədbirlər var:
- xəstəni yüksək bir başlıq ilə üfüqi bir səthə qoymaq, bir neçə yastıq qoymaq, yaxasını rahatlamaq və ya bağlamaq, barış və təmiz hava axını təmin etmək;
- titrəyirsə, titrəyirsə, yorğanla örtün, istilənin, ayaqlarınızı sarın;
- başın arxasına və bəlkə də alnına sərin bir kompres qoyun;
- isti ayaq hamamını düzəldin (əllərinizi də düzəldə bilərsiniz) və ya buzov əzələlərinə bir istilik yastığı və ya xardal qoyun - bu "yayındırıcı" prosedur əzalarınıza qan axışını təmin edir və ürəyi "rahatlaşdırır".
- sinir gərginliyinə qarşı mübarizədə köməkçi olan anawort, yemişan və ya valerian, corvalol, valocordin, validol tincture qəbul edə bilərsiniz;
- biliyiniz varsa müəyyən bir akupunktur nöqtələrinə təsir göstərmək və ya bəzi masaj üsullarından istifadə etmək təsirli ola bilər.
Bir insanın razılığına qarşı bu prosedurları "nəyin bahasına olursa olsun" etməyə məcbur etməyin - əsas odur ki, sakit durasınız və əlavə bir vasospazm meydana gətirən həddindən artıq əsəbi olmasın.
Semptomlar küçədə, ictimai yerdə göründüyü təqdirdə - hərəkətlər eynidir. Oturmaq və ya mümkünsə xəstəni yatırmaq, başını qaldırıb ayaqlarını aşağı salmaq, pəncərələri açmaq və ya fanı yandırmaq, qalstuku gevşetin, sakit olun.
Bir insanın onun üçün adi bir dərmanı varsa, bir həb və ya damla almağa kömək edin, vəziyyət düzəldilənə və ya təcili yardım briqadası gələnə qədər onun yanında qalın.
Evdə hansı dərmanları qəbul edə bilərəm?
Müvafiq imkanlarla, bir injection etmək daha asandır və daha effektivdir. Bunun üçün bir neçə variant da var. Tez-tez istifadə olunan enjekte dərmanları Dibazol və Papaverindir. Onlara Analgin və ya digər ağrıkəsici dərmanlar, diüretik və ya enalapril əlavə edə bilərsiniz.
Daha təsirli bir vasitə maqnezium sulfatdır (maqneziya). Yaxşı bir seyreltilmə halında, venadaxili olaraq tətbiq etmək daha təsirli və daha təhlükəsizdir - damarlandırıcı, antispazmodik və sedativ təsir belə tez görünür. Həddindən artıq hallarda əzələyə giriş mümkündür, lakin ümumiyyətlə ağrılı olur, inyeksiya sonrası infiltrat uzun müddət həll olunur və digər problemlərə səbəb ola bilər. Bu dərmanı böyrək çatışmazlığı, bağırsaq tıxanması, tənəffüs pozğunluğu üçün edə bilməzsiniz.
Dərmanların damcı tətbiqi ümumiyyətlə yalnız tibb işçilərinin nəzarəti altında tibb müəssisələrində mümkündür. Damcılar təsir üçün çox tez əldə edilməli olduğu kritik hallarda istifadə olunur, çünki həyat üçün təhlükə var.
Ənənəvi tibbin tövsiyələrinə gəldikdə, o, çiyələk və ya ot bitkilərinin tinctures - yuxarıda göstərilən yemişan, ananas və valerian, həmçinin meadowsweet, qurudulmuş darçın, nanə, geranium istifadə edərkən nəticəni tanıdı. Boyun, nape, çiyinlərdə bitki mənşəli infuziya ilə losyonlar edə bilərsiniz. Lakin bu vəsaitlər daha çox köməkçi olur və həb almağı və həkimə müraciət etməyi ləğv etmir.
Yüksək qan təzyiqi azaltmaq üçün hazırlanmış bir çox dərman var, təsir mexanizmləri və "tətbiq nöqtələri" çox fərqlidir.
Təcili yardım üçün bir neçə qrup dərman uyğun gəlir:
- Diuretiklər Sözdə diüretiklər - Furosemide, Lasix, Indapamide və başqaları - qan dövranında dövran edən qan miqdarını azaltmaq üçün bədəndən maye çıxartmaq üçün hazırlanmışdır. Çox vaxt sidiklə birlikdə "sürətli" diüretiklər bədən üçün lazım olan mineral duzları çıxarır, buna görə diqqətli və diqqətli olmalı, təlimatları oxumalı və ya həkimə müraciət etməlisiniz.
- Ürəyin işinə təsir edən dərmanlar - Nifedipine, Amlodipine, Norvask, Bisoprolol, Atenol, Anaprilin və s. Hər hansı bir dərmanda olduğu kimi, bir çox əks göstərişlər və yan təsirləri vardır. Məsələn, Nifedipine, Corinfar, Pharmadipine, Cordipine dərmanları ümumiyyətlə 10-20 mq dozada qəbul edilir, qan təzyiqini sürətlə və təsirli şəkildə aşağı salır, ancaq angina pektorisində, ürək böhranlarında, ağciyər ödemində əksikdir. Anaprilin, bisoprolol və atenol da ürək dərəcəsini azalda bilər və ürək dərəcəsinə təsir göstərə bilər.
- Nitrogliserin. Ürək əzələsinə qan tədarükünü yaxşılaşdıran bir dərman qan damarlarını təsirli dərəcədə genişləndirir, yəni təzyiqi azad etməyə kömək edir. Xüsusilə ürəkdəki ağrı üçün göstərilir, ancaq baş ağrısına səbəb ola bilər.
- Enalapril, Burlipril, Captopril - sözdə ACE inhibitorları təsirli olur, lakin dəfələrlə qəbul edildikdə daha yaxşı işləyirlər. Böyrək problemləri və ya hamiləlik istifadəsi üçün əks göstərişdir.
- Clonidine, 0.075 mq dozada Clonidine çox tez təsir edir, lakin təsiri zəif idarə olunur və buna görə də təhlükəlidir.
Tez-tez Mexidol - vasospazm şəraitində orqan və toxumaları oksigen açlığından qoruyan bir dərman qəbul etmək tövsiyə olunur.
Profilaktik tədbirlər
Bir insanın qan təzyiqi yüksəldikdə, ilk impuls tez bir nəticə əldə etmək və xoşagəlməz simptomları aradan qaldırmaq üçün dərhal iki qat dərman qəbul etməkdir.
Bu cür hərəkətlər çox təhlükəlidir və səlahiyyətli həkimlər tərəfindən qəti şəkildə təsdiqlənmir. Bədən sayların yavaş bir azalmasına dözür - 25-30 mm Hg-dən çox deyil. hər saat üçün.
Birincidən (sedativ dərmanlar istisna olmaqla) yarım saat sonra yeni bir doza qəbul etməkdən çəkinmək lazımdır, çünki bu, sonrakı işemiya, toxumaların oksigen açlığı və digər təhlükəli fəsadlar riskini xeyli artıra bilər.
Yadda saxlamaq lazımdır ki, yaşlı, zəifləmiş insanlar, həmçinin qaraciyər və böyrək funksiyası pozulmuş xəstələr, bütün dərmanların dozası yarıya endirilməlidir, bu həmişə dərman üçün təlimatlarda yazılmışdır. Əks təqdirdə kömək edə bilməzsən, zərər verə bilərsiniz.
Təzyiqlə bu kimi çətinliklərin qarşısını almaq üçün görüləcək tədbirlər barədə danışmamaq mümkün deyil:
- Qidalanmanı izləyin. Heyvan yağlarını, spirt, duz və hisə verilmiş ətləri məhdudlaşdırın. Pəhrizi tərəvəz, meyvə və dənli bitkilərlə zənginləşdirin, hipertansiyona səbəb olan damar dəyişikliklərinin qarşısını alan omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin qidalar yeyin;
- Siqareti dayandırın.
- Mütəmadi olaraq idmanla məşğul olun - fiziki məşq ürək və qan damarlarını yetişdirməyə, orqan və toxumaları oksigen ilə qidalandırmağa kömək edir və bir çox xəstəliklərin əla qarşısının alınması kimi xidmət edir.
- Arterial hipertansiyon, ateroskleroz və digər CVD xəstəliklərinin inkişafı üçün əsas risk faktorlarından biri olan artıq çəkidən qurtulun.
- Stressdən, həddindən artıq yüklənmədən çəkinin, müntəzəm yuxu və iş rejimini qurun, təmiz havada çox vaxt keçirin.
Bundan əlavə, qan təzyiqi səviyyəsini daim izləmək və mütəmadi olaraq tibbi müayinələrdən keçmək lazımdır.
Evdəki təzyiqin necə azaldılması bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
