Arterial hipertansiyon və ya hipertansiyon, hipertansiyon ən çox görülən tibbi problemlərdən biridir. Müstəqil bir xəstəlik və ya başqa bir xəstəliyin əlaməti ola bilər və istənilən yaşdakı insanlara təsir göstərə bilər.
Bu bədbəxtlikdən bu və ya digər şəkildə planetin yetkin əhalisinin dörddə biri təsir göstərir. Üstəlik, qadınlarda yüksək qan təzyiqi əlamətləri daha güclü cinsiyyətə nisbətən daha tez-tez ortaya çıxır, daha çox əziyyət və zərər verir və xəstəlik özü daha şiddətlidir.
Qan təzyiqinin rəqəmləri (BP) - dəyəri dəyişkən, dəyişkəndir və bir çox amillərdən asılıdır. Normalda gün ərzində dəfələrlə və hətta hər dəqiqədə qan təzyiqi dəyişə bilər - fiziki və psixo-emosional stresdən sonra, yuxudan və ya bir fincan qəhvədən sonra və bu olduqca fizioloji və mənfi nəticələrə səbəb olmur. Üç göstərici var:
- sistolik;
- diastolik;
- nəbz təzyiqi.
Sistolik, "yuxarı" - ürəyin sol mədəcikinin daralması zamanı sabitlənir, diastolik, "aşağı" - miyokardın rahatlaşması anında, nəbz - bunlar arasındakı fərq. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının normalarına görə rəqəmlər 140/90 millimetr civə həddindən artıq olmamalıdır.
Üst və alt göstəricilər arasındakı normal fərq ümumiyyətlə 30-50 ədəd arasındadır, daha böyük və daha kiçik olanlar müayinə üçün bir fürsətdir. Qan təzyiqinin artması iki cəhətdən müəyyən edilir - ya damar divarının tonunun pozulması, ya da miyokard funksiyasının artması. Bu dəyişikliklərin səbəbi də hipertansiyonla axtarılır.
Yüksək təzyiqin fizioloji və patoloji səbəbləri var. Yuxarıda qeyd olunan fizioloji haqqında - idman, həyəcan, qəhvə, çay, spirt və ya çox duzlu qidaların istifadəsi və s. Belə hallarda, təhrikedici amili aradan qaldırmaq kifayətdir - və təzyiq normala qayıdır. Patoloji səbəblər çoxdur və bunları asanlıqla aradan qaldırmaq olmaz. Bunlardan ən məşhuru ateroskleroz, böyrəklərin və tiroid bezinin işləməməsi, şəkərli diabet, hormonal dəyişikliklər və ürək xəstəlikləridir.
Artan təzyiqin xarakterik əlamətləri
Gənc yaşda qadınlar qan təzyiqi problemlərindən müəyyən hormonların təbii səviyyəsini qoruyur.
Adətən qadınlarda yüksək təzyiqin ilk əlamətləri qırx ildən sonra görünür və əlliyə qədər güclənir.
Bu yaş dövrü üçün menopozun yaxınlaşması və adekvat bir damar tonunu qoruyan qoruyucu mexanizmlərin təsirinin azalması xarakterikdir.
Semptomlar təzyiqin artma səviyyəsindən, yoluxucu xəstəliklərin mövcudluğundan və şiddətindən və hətta emosional fondan asılıdır.
Onlardan ən ümumi:
- Baş ağrısı. Beynin damarlarının tonu daim dəyişir və artan təzyiq ilə bir spazm var - beləliklə baş ağrısı. Onlar "halqa" ya bənzər, tez-tez müvəqqəti və oksipital bölgələrdə hərəkətlər, əyilmələr, yüksək səslər və parlaq işıq ilə güclənə bilər.
- Çarpıntılar, ürəyin ağrısı, nəfəs darlığı. Arterial hipertansiyonda əsas hədəf orqanlardan biri ürəkdir və məğlubiyyəti sternumun arxasında narahatlıq, kəsilmə və hava çatışmazlığı hissi ilə özünü göstərə bilər.
- Baş dönmə və ümumi zəiflik. Bu duyğuların şiddəti ən əhəmiyyətsizdən şiddətə qədər ola bilər və normal bir həyat sürmək qabiliyyətinin tamamilə itməsinə səbəb olur.
- Titrək. Parmaklarınızın ucunda ümumi bir titrəmə və ya titrəmə ola bilər - artan təzyiq ilə qadınların 85% -i bu hissləri yaşayır. Ağır hallarda, hətta konvulsiv bir hücumun inkişafı mümkündür. Titrəmə hissi nə qədər uzun sürərsə - daha çox narahatlıq əzələ liflərinin yorğunluğundan yaranan sonrakı zəiflikdir.
- Bulantı və qusma. Həmişə bu simptomların olması və şiddəti qan təzyiqinin artım dərəcəsindən asılı deyil. Çox vaxt qusma təkrarlanır, birdən, ürəkbulanma olmadan baş verə bilər və praktiki olaraq rahatlama gətirmir.
- Üzün qanaması və hiperemiyası (qızartı). Aralıqsız, lakin tez-tez simptom qan damarlarının daşması ilə əlaqələndirilir. Sadə qızartıya əlavə olaraq, gözün konjonktivası altında burun boşluğuna və ya qanaxmaya səbəb olan kiçik damarların yırtıqları da ola bilər. Bəzən burun boşluqları kütləvi olur, bunları dayandırmaq çətindir, ancaq ən ağır olanları istisna olmaqla onlardan qorxmaq lazım deyil - bu, insanlarda beyin damarlarının yırtılmasının qarşısını alan təzyiqi azaltmaq üçün bir kompensasiya mexanizmidir.
Bu simptomların hər birinin görünüşü mütləq hipertansiyon əlaməti deyildir, amma təbii ki, təzyiqi ölçmək və həkimə baş çəkmək üçün bir fürsətdir.
Göz içi və intrakranial təzyiqə gəldikdə, onlar həmişə arterial təzyiqlə əlaqələndirilmir, baxmayaraq ki, bir çox cəhətdən oxşar simptomlar var.
Hər halda, terapevt, oftalmoloqa (fundusun damarlarını müayinə etmək) və bir nevroloqa baş çəkmək məcburidir.
Hamilə və laktasiya edən analarda hipertansiyon
Kişilərdən fərqli olaraq, gənclik illərində təbii hormonal səviyyələr və yüksək bir estrogen tərkibi qızları hipertansiyondan qoruyur.
Gənclikdə qan təzyiqinin artmasının yeganə təhlükəsi ağızdan kontraseptivlərin istifadəsidir, çox vaxt sadəcə seçilmir.
Ancaq 45 ildən sonra estrogen səviyyəsi azalır, hormonların nisbəti dəyişir, damarlar və damarlarda yaşla əlaqədar problemlər birləşir.
Bu dövrdə bədnam "isti yanıb-sönən yanğınlar", istilik hissi, tərləmə, emosional qeyri-sabitlik, ürəkbulanma, kiloluluq və tez-tez artan qan təzyiqi.
Terapevt və kardioloqdan əlavə, bu hallarda hormonların yeni bir səviyyəsinə uyğunlaşmanı sürətləndirmək üçün uyğun müalicəni seçə biləcək bir ginekoloqa baş çəkmək lazımdır və bu kimi hipertoniya müalicəsi olmadan vəziyyət yaxşılaşacaqdır.
Yeri gəlmişkən, təsvir olunan simptomlar daha gənc yaşda da görünsə - bu da ginekoloqa baş çəkmək üçün bir fürsətdir, çünki belə şərtlər gizli qadın xəstəlikləri və ya erkən menopoz barədə danışa bilər.
Sözdə gestational hipertansiyon, hamiləliyin ikinci yarısında, 20-ci həftədən sonra daha çox inkişaf edir və fizioloji və hormonal dəyişikliklərə görə. Tonometrdə yüksək nömrələrin görünməsi ehtimalı artır, əgər:
- əvvəlki hamiləlikdə qan təzyiqi artdı;
- 40 yaşdan yuxarı qadın;
- diabet, piylənmə və ya böyrək xəstəliyi tarixidir.
Belə hallarda həkimlər müayinədən keçməyi və zəruri hallarda planlaşdırılan hamiləlikdən əvvəl müalicə almağı məsləhət görürlər. Çox vaxt belə problemlərlə uşaq doğuşu yalnız qeysəriyyə yolu ilə mümkündür və ağır hallarda hamiləliyin dayandırılması zəruri ola bilər.
Hemşirelik anaları tez-tez banal həddindən artıq iş səbəbindən təzyiq problemlərindən əziyyət çəkirlər. Yuxunun olmaması, nizamsız və sağlam olmayan diyetlər, həyəcan və lazımsız narahatlıqlar yuxarıda göstərildiyi kimi eyni şikayətlərə yol aça bilər.
Vəziyyət, gənc analara dərmanların ümumiyyətlə kontrendikedici olması ilə ağırlaşır. Bir həkimə müraciət etmək və kifayət qədər istirahət və istirahət təmin etmək üçün tədbirlər görmək vacibdir.
Həm də adi pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirməli və qan təzyiqinin normallaşmasına kömək edən məhsullara menyu əlavə etməlisiniz.
Qadınlarda yüksək təzyiqin qarşısının alınması və müalicəsi
Qadınlarda hipertansiyon çətin, ancaq həll edilə bilən bir problemdir.
Hər yaşda ürək-damar xəstəliklərindən qorunmaq və mövcud hipertenziyanı idarə etmək üçün müşahidə edilməli olan bir neçə şərt var.
Əsas şərtlər aşağıdakılardır:
- Arıqlamaq. Əlavə funtlar hipertansiyonun görünüşü üçün risk faktorudur. Mövcud hipertansiyonla artıq kiloqramdan xilas olmaq təzyiqi etibarlı şəkildə azaldır. Dərman müalicəsi halında - arıqladıqda effektivliyi artır və dərmanların dozasını azaltmaq mümkün olur. Sağlamlığın qiymətləndirilməsinin açıq meyarlarından biri bel ətrafıdır: kişilər üçün bu 102 sm, qadınlar üçün 88 sm-dən çox olmamalıdır.
- Bədən tərbiyəsi və idman. Qadınlarda fiziki fəaliyyətin qorunması sağlamlığı qorumağa bərabərdir. Fiziki məşqlərdə əsas şey onların tezliyi və müntəzəmliyi; həftədə bir dəfə üç-dörd saatdan daha yaxşı hər gün 10-20 dəqiqə. Yüklərin icazə verilən səviyyəsini tapmaq üçün fiziki müayinədən keçmək və gələcəkdə həkimin tövsiyələrinə əməl etmək lazımdır.
- Hipertansiyon üçün bir diyetə uyğunluq. Heyvan yağlarını və duzunu məhdudlaşdırın, çox tərəvəz və meyvə istehlak edin, taxıl və digər dənli məhsullar haqqında unutma, kifayət qədər maye içmək, diyetə sağlam bitki yağları əlavə edin. Həm də spirtdən imtina edin, qəhvə və çay istifadəsini azaldın, fast food istisna edin. Və ürəyin qan təzyiqi səviyyəsinə təsir edən çox miqdarda kalium olan qidalara ehtiyacı olduğunu unutma - quru ərik, banan, kişmiş, qoz-fındıq.
- Siqareti dayandırmaq. Birdəfəlik.
- Stress azaldılması. Hər bir həyəcan, xüsusən mənfi bir əlaqə ilə, bioloji aktiv maddələrin qan dövranına buraxılması, vasospazm və qan təzyiqinin artmasına səbəb olur. Daimi stres - daimi spazm; sabit hipertansiyonun necə qurulduğu budur. Bir psixoloqla işləmək, müxtəlif düşüncə üsulları həqiqətən həddindən artıq narahatlıq və emosional qeyri-sabitliyi aradan qaldırmağa kömək edir.
Həm də qan təzyiqinin müntəzəm olaraq monitorinqini tələb edir. Təsvir edilən hipertansiyon simptomlarının heç biri tamamilə etibarlı deyil və tez-tez bir qadın inkişaf etmiş patologiyası və ağırlaşmaları ilə xəstəxanaya gəldikdə - hipertansif böhran, infarkt, vuruş və s. Problemlərin mövcudluğunu öyrənir. Yalnız müntəzəm ölçmələr vəziyyətin dəqiq mənzərəsini verə və həyat üçün bir təhlükənin qarşısını ala bilər.
Hipertansiyon əlamətləri bu məqalədəki videoda müzakirə olunur.
