Tatyana, 43 yaş
Salam Tatyana!
Təhlillərinizə əsasən, 2 tip diabetə başlamısınız.
Bir diyetə getməyiniz yaxşıdır, ən başlıcası daxili orqanların vəziyyətini (ilk növbədə qaraciyər və böyrəkləri) izləmək, çünki aşağı karbohidrogenlər hər kəsə uyğun deyil.
Sərt bir pəhriz və stres fonunda şəkər səviyyəsi normallaşdırıla bilər, lakin hər vəziyyətdə, hamısı fərdi deyil. Şəkər pəhrizini və stressi normallaşdırmağa çalışa bilərsiniz.
Əsas odur ki, qan şəkərinin səviyyəsini nəzarət edin (yeməkdən əvvəl və 2 saat sonra). Yeni diaqnoz qoyulmuş T2DM üçün ideal şəkər: boş bir mədədə, 4.5-6 mmol / L; yeməkdən sonra 7-8 mmol / L-ə qədər. Pəhriz və stres fonunda bu cür şəkər saxlamağı bacarsanız, onda hər şey yaxşıdır, doğru yoldasınız!
Ancaq şəkərləri hədəf dəyərlərdə saxlamaq üçün diyet və yüklərin tək olması kifayət deyilsə, şəkər azaltan dərmanlar əlavə edilməli olacaq.
Endokrinoloq Olqa Pavlova
