Natalya, 52 yaş
25
Salam Natalya!
18-20 mmol-l olan şəkər çox yüksək şəkərdir. Şəkər 13 mmol / L-dən yuxarı - bu qlükoza toksiklikidir - bədənin yüksək şəkərlə intoksikasiyası, buna görə şəkəri mütləq 13 mmol / L-dən aşağı salmalıyıq. Şəkərin 10 mmol / L-dən aşağı olması (şəkərli diabet xəstələrinin əksəriyyəti üçün hədəf şəkər səviyyəsi), xüsusən 10 mmol / L-dən aşağı şəkər üçün (bu həm yeməkdən əvvəl, həm də sonra şəkərdir) azaldılması idealdır, diabet ağırlaşmalarının inkişaf riski azdır. 13 mmol / L-dən yuxarı şəkər ilə, ağırlaşmaların inkişaf riski çox yüksəkdir.
Qan şəkəri azaldılmalıdır. Əvvəlcə özünüz ciddi bir pəhriz izləməyə başlaya bilərsiniz (bütün sürətli karbohidratları çıxarın, yavaş karbohidratları tez-tez və yavaş-yavaş yeyin, nişastalı olmayan tərəvəzlərə üstünlük verin (xiyar, pomidor, kələm, zucchini, badımcan) və az yağlı protein (balıq, toyuq, mal əti, göbələk, az-az). -lobya, qoz-fındıq).
Pəhrizi normallaşdırmaqdan əlavə, fiziki aktivliyi artırmaqla şəkər azaldıla bilər (əsas odur ki, özünüzə 13 mmol / l-ə qədər şəkər olan yüklər verə bilərsiniz; vücudun üstündəki şəkər qlükoza toksikliyindən əziyyət çəkir, yüklər bədəni çox yükləyir).
Diabetin müalicəsi ilə bağlı ədəbiyyatı da oxumalısınız (bu saytda diabetin müalicəsi, insulin terapiyasının seçimi və bu saytdakı insulin terapiyasının seçimi haqqında çox məlumat tapa bilərsiniz - // olgapavlova.rf), şəkər endirən terapiya və insulin terapiyasına başlamağınız üçün diabet məktəbindən keçməlisiniz. .
İndi ən vacib şey: bədən üçün faydalı və qan şəkərinə nəzarət baxımından təsirli bir adekvat şəkər endirən terapiya seçmək üçün kifayət qədər vaxt, bilik və istək olan bir endokrinoloq tapmalısınız. Bir terapevt insulinlər təyin edə bilər və yalnız səlahiyyətli bir endokrinoloq müasir təhlükəsiz terapiya seçə bilər. Çox vaxt klinikalarda şəkərli diabet üçün insulin göstəricilərə görə çox erkəndir və həmişə uzaqdır və bu, kədərli nəticələrə gətirib çıxarır: insulin müqavimətinin artması, bunun nəticəsində insulin başlayır və şəkər artır; çəki artımı, qeyri-sabit şəkər, hipoqlikemiya və sağlamlıq zəifliyi. T2DM-dəki insulin, digər bütün seçimlər təsirsiz olduqda və ya bir insanın böyrək / qaraciyər çatışmazlığı (yəni nadir hallarda) olduqda bir terapiya. Ancaq belə vəziyyətlərdə də düzgün insulin terapiyası və pəhriz ilə ideal şəkər, rifah və bədən çəkisini qoruya bilərsiniz.
Buna görə, bu an üçün əsas vəzifəniz səlahiyyətli bir endokrinoloqa müraciət etmək, müayinə olunmaq və effektiv və təhlükəsiz terapiya seçməkdir.
Endokrinoloq Olqa Pavlova
