Hər bir insan özü üçün seçim edir - spirtli içki qəbul etmək və ya sağlam həyat tərzi lehinə seçim etmək. Əsas odur ki, ən azı vaxtaşırı içən bir insanın sağlam olması və xroniki xəstəlikləri olmur. Bu vəziyyətdə, spirtli içkilərin ağlabatan dərəcədə istifadəsi sağlamlığa zərər verməyəcəkdir.
Bir insanın sağlamlığına xələl gətirərsə və müxtəlif xəstəliklərə düçar olduqda vəziyyət fərqlidir. Xüsusilə alkoqol diabet xəstələri üçün təhlükəli ola bilər. Bu xəstəlik növü nadir hallarda bədənə müdaxilə etmədən həyata keçirir. Bu vəziyyətdə, spirtli içkilər xəstəliyin təsir etdiyi bütün orqanlara təsir edər və sağlam olmayan bir bədənə əlavə zərər verər.
Alkoqolun qan qlükozasına təsiri
Yüksək qan şəkəri olan insanlar, alkoqolun qlükoza səviyyəsinə necə təsir etdiyinə dair tam məlumata sahib olmalıdırlar. Bu məsələ elmi mütəxəssislər tərəfindən dəfələrlə araşdırılıb və həkimlər alkoqolun diabet xəstələrinə münasibətdə çox gözlənilməz davrandığını və nəticələrin çox müxtəlif səbəblərdən asılı ola biləcəyi qənaətinə gəliblər.
Əvvəla, müxtəlif spirtli içkilərin şəkər və onun qan səviyyəsini müxtəlif yollarla təsir edə biləcəyini bilməlisiniz. Bəzi alkoqol növləri qlükoza artıra bilər, digərləri isə əksinə, aşağı salırlar. Qan şəkərini artırmaq, bir qayda olaraq, artan miqdarda şəkər olan şərab, içki kimi şirin içkilər. Quru şərab, konyak, araq kimi güclü spirt qan qlükozasını azaldır.
Bədənə məruz qalma dərəcəsi, istehlak edilən alkoqol miqdarı və qəbul edilmə tezliyi ilə də təsirlənir. Bir anda alınan bir spirtli içkinin dozası nə qədər böyükdürsə, qan şəkərini aşağı salan spirt daha aktiv olur. Bu vəziyyət hipoqlikemiyanın inkişafına səbəb ola bilər.
Əhəmiyyətli bir rol şəkər xəstəliyinə əlavə olaraq müəyyən bir xroniki xəstəliklərin alkoqol qəbul edən bir insanda olmasıdır. Alkoqol qəbul etdikdən sonra bədənin necə davranması xəstənin nə qədər sağlam olduğundan, qaraciyər və ya mədəaltı vəzi ilə bağlı problemlərinin olub-olmamasından, obez olub olmamasından və spirtə reaksiyasının fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır.
Niyə alkoqol diabet üçün qadağandır?
Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar üçün az miqdarda olsa belə, spirt içməkdən imtina etmək tövsiyə olunur. Bildiyiniz kimi, alkoqol bədənə girmək, ilk növbədə qaraciyərə zərərli təsir göstərir, diabet xəstələrinin sağlamlığının normal vəziyyətinin qorunmasında mühüm rol oynayır. Xüsusilə qaraciyər qlikogen emal edir, qan şəkərinin kəskin düşməsinə mane olur.
Mədəaltı vəzi spirtli içki içməkdən də əziyyət çəkir, üstəlik mədəaltı vəzi xərçəngi, əlamətləri və simptomları ağrı ilə özünü göstərir, həddindən artıq spirt istehlakından da yaranır. Fakt budur ki, insan orqanizmində diabet xəstələri üçün zəruri olan insulin istehsalına cavabdeh olan bu orqandır. Gələcəkdə pankreas disfunksiyası müalicə etmək çətindir və ciddi bir xəstəlik hesab olunur.
Bundan əlavə, spirt neyronları məhv edərək periferik sinir sisteminə mənfi təsir göstərir. Diabet oxşar bir şəkildə özünü göstərir, onsuz da zəif bir sinir sisteminin işini pozur.
Diabetes mellitus tez-tez ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərən piylənməyə səbəb olur. Alkoqol çox miqdarda və tez-tez istifadəsi ilə ürəyin, arteriyaların və qan damar divarlarının əzələlərini tez bir zamanda məhv edir. Başqa sözlə, yüksək qan şəkəri və spirt, sağlamlığını qorumaq istəyənlər üçün demək olar ki, uyğun deyil.
Diabet üçün hansı alkoqol qəbul edilir?
Bütün qeyd etmələrdə və şənliklərdə qonaqlara həmişə spirtli içkilər təklif olunur. Bu vaxt diabet xəstələri hansı alkoqolun sağlamlığa zərərli olduğunu və az miqdarda məqbul olduğunu bilməlidirlər. Alkoqollu içki seçərkən tərkibindəki şəkərin miqdarına, güc faizinə, həmçinin içkidəki kalori səviyyəsinə diqqət yetirməlisiniz.
Əvvəlcə şəkərli diabetli insanlar üçün icazə verilən spirtli içkilər arasında:
- Təbii üzüm şərabları. Şərab qaranlıq bir üzüm çeşidindən hazırlansa, daha yaxşı olar, çünki içkiyə faydalana biləcək zəruri turşular və vitaminlər var. Gündə 200 ml-dən çox olmayan şərab içmək məsləhət görülür.
- İkinci yerdə konyak, cin və araq kimi güclü içkilər var. Şəkər yoxdur, amma bunlar yüksək kalorili içkilərdir, buna görə döyməkdə maksimum doza 50-60 ml-dən çox ola bilməz.
- İcazəli spirtli içkilər baxımından üçüncü yerdə vermut, likör və istehkam edilmiş şərablar yer alır. Bu vaxt belə bir alkoqol kifayət qədər miqdarda şəkər və etanol ehtiva edir, buna görə diabet xəstələri üçün arzuolunmazdırlar.
Şəkərli diabetlə, yüngül və sağlam bir içki sayılmasına baxmayaraq, pivə içməməlisiniz. Fakt budur ki, xeyli miqdarda pivə sərxoşluğu təhlükəli xəstəlik olan gecikmiş hipoqlikemiyaya səbəb ola bilər.
Şəkərli diabet üçün spirt içmək üçün bəzi tövsiyələr
Qan şəkəri yüksək olan insanların spirtli içki qəbul edərkən ehtiyatla istifadə etmələri vacibdir. Heç bir halda boş bir mədədə içməməlisiniz, yüksək miqdarda karbohidratı olan yeməkləri iştahaaçan kimi istifadə etməyin və spirtli içki qəbul edərkən aktiv idmanla məşğul olmalısınız.
Şənlik zamanı şəkər səviyyəsini mütəmadi olaraq izləməli və yatmadan əvvəl bir testdən keçdiyinizə əmin olmalısınız. Bayram zamanı yaxınlığında hər zaman bilikli insanların olması, xəstəyə hər an kömək edə biləcəyi, zəruri və mümkün olmadığı təqdirdə qan şəkərinin eyni anda alkoqol kimi endirilməsi üçün həblərdən istifadə edilməsi məsləhət görülür.
Beləliklə, çox miqdarda alkoqolun yalnız diabet xəstələrinə deyil, hər kəsə zərər verdiyinə əminliklə söyləmək olar. Buna görə, bütün ehtiyat tədbirlərinə riayət etmək lazımdır və bəzi hallarda içmədən imtina etməyə dəyər, bundan sonra sağlamlığınızı bərpa edin.
