Bir insanda diabetin olması gündəlik həyatda bir çox əlavə narahatlıq gətirir. Çox vaxt insanlar bu xəstəliklə spirtli içki qəbul etməyin mümkün olub-olmadığını və alkoqolun qan şəkərinə necə təsir etdiyinə dair düşüncələrə rast gəlirlər. Bu sual yaxşı öyrənildi və indi cavab verəcəyik.
Alkoqol və qan şəkəri
Spirtli içkilərin insan orqanizmindəki metabolik proseslərə təsiri çox qarışıqdır. Spirtli içki içmək həm qan plazmasında qlükoza konsentrasiyasını artıra bilər, həm də onu əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Alkoqolun metabolik proseslərə təsirindəki belə bir dəyişmə, alkoqol istifadəsi ilə aktivləşdirilən uyğunlaşma və kompensasiya mexanizmləri ilə əlaqədardır, çünki bədən üçün zəhərdir.
Qan şəkərindəki dalğalanmalarla spirtli içki içkisindəki etil spirtinin faizi arasında birbaşa bir əlaqənin olduğu çoxdan sübut edilmişdir. Alkoqol faizi 35 dərəcədən çox olan içkilər hipoqlikemik təsir göstərir, bu qaraciyərdə yerləşən və glikogenin qlükoza çevrilməsindən məsul ferment sistemlərinin tıxanması ilə əlaqədardır. Əksinə, şərab, içki, pivə, suyu, şampan kimi şəkərli içkilər qəbul edərkən qan şəkərində artım var.
Bir sıra amillər də qan qlükoza konsentrasiyasının səviyyəsinə təsir göstərir:
- içmənin tezliyi;
- istehlak olunan spirt miqdarı;
- digər xroniki xəstəliklərin olması;
- yaş və çəki.
Diabetdə alkoqoldan zərər
Birdən qan içkisini güclü içkilərdən endirməyin onların istifadəsi üçün bir fürsət olacağını və hətta fayda gətirəcəyini düşündünüzsə, onda dərin səhv edirsiniz. Bu vəziyyətdə hipoqlikemiya qaraciyərdə və bütövlükdə hepatobiliar sistemdə funksional yükün artması ilə əlaqələndirilir. Güclü içkilər bədənin onsuz da aktiv metabolik mexanizmlərinə əlavə bir yükdür.
Əvvəla, alkoqol qaraciyərin və pankreasın funksional fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir, yəni pankreasda insulinin sintezi və ifraz olunması baş verir. Çox vaxt sistematik alkoqol istehlakı yalnız diabetin şiddətini artıran kəskin və xroniki pankreatitin meydana gəlməsinə səbəb olur. Alkoqol içmək kəskin bir hormonal bir dengesizliyə səbəb ola bilər, bunun nəticəsində diabetik koma inkişaf edə bilər. Hər bir insanın fərdi xüsusiyyətlərinə görə, alkoqoldan sonra bədənin nə zərər verə biləcəyini və bunun nəyə səbəb ola biləcəyini heç kim bilmir.
Diabetdə alkoqolun qadağan edilməsi
Endokrinoloqların və digər mütəxəssislərin spirtli içki içməsinə qadağa qoymasının səbəbi nədir? Bütün bədənə mənfi təsir göstərən qan qlükozasında kəskin dalğalanmalara əlavə olaraq, alkoqol bir toksin olduğu üçün bir sıra orqanlara mənfi təsir göstərir. İnsanlarda beyindəki zəhərli təsirlər üzündən eyni intoksikasiya hissləri meydana çıxır. Alkohol onsuz da zədələnmiş mədəaltı vəzi, qaraciyər, beyinə mənfi təsir göstərir, lakin ən çox mənfi cəhət ürək-damar sisteminə zərərdir.
Fakt budur ki, bir xəstədə şəkərli diabet zamanı bütün növ metabolik proseslər pozulur, bu da qan damarlarının sürətlə yaşlanmasına və aterosklerozun aktiv inkişafına səbəb olur. Spirtli içkilərin sistematik istifadəsi ilə, damarlarda aterosklerotik lövhələrin meydana gəlməsini sürətləndirən aterogenik aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin əlavə bir meydana gəlməsi meydana gəlir.
Ancaq həqiqətən istəsən
Diabet üçün araq içə bilərəmmi?Əgər içmək üçün qarşısıalınmaz bir istək varsa və ya vəziyyətlərin birləşməsi halında, içməkdən imtina etmək çox çətindirsə, aşağıdakı taktikaları rəhbər tutmalısınız - iki pisliyin ən azını seçin. Hansı içkilərin tamamilə ləğv olunmalı və hansının az miqdarda istehlak edilə biləcəyini tez bir zamanda tapmaq üçün aşağıdakı amillər nəzərə alınmalıdır.
- Booze qalası. Qan şəkərindəki dalğalanmalar birbaşa gücdən asılıdır.
- İçki içindəki şəkər miqdarı. Bir çox içkilərin tərkibində çox miqdarda şəkər, xüsusən şərab və içki var.
- Kalorili içki. Bir çox diabet xəstəsi kilolu olur və spirtli içkilərin çoxu kaloridir.
Belə mürəkkəb bir endokrin xəstəliyi olan spirt istifadəsinə icazə verərsinizsə, onda aşağıdakı içkilərə üstünlük verilməlidir.
- Təbii üzümlərə əsaslanan şərablar. Qaranlıq üzüm növlərindən olan quru və ya yarı quru şərab bədən tərəfindən ən yaxşı tolere edilir. Bir anda 200 ml-dən çox şərab içməməlisiniz.
- Qatı şərab, vermut, konyak, viski və araq kimi güclü alkoqollu içkilər. Bu içki qan şəkərini azaldır.
Qaranlıq üzüm növlərindən olan şərab - diabet üçün ən yaxşı seçimdirTamamilə aradan qaldırılmalı olan spirt
Diabetes mellitusun olması halında, pivə, sirkə, spirtli kokteyllər kimi zəif spirtli içkilərdən tamamilə imtina etməyə dəyər. Belə bir içkinin kalori miqdarı yalnız çox deyil, eyni zamanda hiperglisemiyaya səbəb ola biləcək qlükoza konsentrasiyasını artırır. Bununla birlikdə, bir vacib xəbər var! Belə bir içki içərisində etil spirti həcminin aşağı olması səbəbindən insanlar adətən gecikmiş hipoqlikemiyaya səbəb ola biləcək kifayət qədər miqdarda spirt içirlər. Gecikmiş hipoqlikemiya spirt içdikdən bir neçə saat sonra baş verir və bütün bədənin işinə mənfi təsir göstərir.
Unutmayın ki, bir çox antidiyabetik dərman spirtlə birləşmir.Praktik məsləhətlər
Alkoqolun qan şəkərinə təsirini bilmək, istənməyən təsirlərinin qarşısını almaq daha asan olacaq. Yuxarıda qeyd olunan seçilmiş içkinin prioritetini unutma və unutmayın:
- Əvvəlcə yüksək şəkər alkoqol qəbul etməkdən imtina etməlisiniz.
- Sərxoş spirt və qan şəkəri daim nəzarət edilməli olan parametrlərdir.
- İçmək niyyətində olduğunuz şirkətdən yalnız etibarlı insanlar seçin.
- Az alkoqol içkisi - şəkər artır, güclü alkoqol isə azalır.
Ən yaxşı həll yolu, şübhəsiz ki, spirtli içki qəbul etməkdən imtina etməkdir, lakin bu dəyərli məsləhətlərə əməl edərək sağlamlığınızı xilas edə və çətinliklərdən qaça bilərsiniz.
