Niyə insanlar diabetlə arıqlayır?

Qan şəkərinin səviyyəsi normal olan sağlam insanlar xüsusi diyetlər və ardıcıl məşq olmadan arıqlayır. Bir insan pəhrizinə və idmanına diqqət yetirmirsə, eyni zamanda tez kilo verməyə başlayırsa, bu həkimə getməyiniz üçün ciddi bir səbəb olmalıdır. Kəskin və sürətli kilo itkisi diabet daxil olmaqla bir çox xəstəliklərin əlamətlərindən biridir. Bu xəstəliyin inkişafını şərtləndirən əsas amil kilolu olduğundan, insanların diabetlə nə üçün arıqlaması sualı bir çoxlarını narahat edir.

Kəskin arıqlamağın əsas səbəbi

Şəkərli diabetdə nə üçün arıqladığını başa düşmək üçün bu xəstəliyin inkişaf mexanizmi haqqında bir neçə kəlmə söyləmək lazımdır. Və bu, pankreas ifrazının azalması fonunda qanda çox miqdarda şəkər yığılması nəticəsində yaranır, bunun nəticəsində bədəndə insulin səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə azalır, bu da qlükoza parçalanması və udulmasına cavabdehdir.

Qlükoza əsas enerji mənbəyi olan eyni şəkərdir. Bədən tərəfindən istehsal olunmur və qida ilə daxil olur. Qlükoza mədəyə girən kimi, mədəaltı vəzi işə düşür. Qlükoza parçalayan və bədənin hüceyrələrinə və toxumalarına çatdıran insulin istehsal etməyə başlayır. Beləliklə, tam işləmək üçün lazım olan enerjini əldə edirlər. Ancaq bütün bu proseslər normal olaraq yalnız insan tamamilə sağlam olduqda baş verir.

1-ci tip diabetin inkişaf mexanizmi

Mədəaltı vəzinə mənfi təsir göstərən patologiyaları olduqda, bütün bu proseslər pozulur. Dəmir hüceyrələri zədələnir və insulin az miqdarda istehsal olunmağa başlayır. Nəticədə qlükoza yapışmır və qanda mikrokristal şəklində yerləşir. Diabet inkişaf necə olur.

Həm ilk, həm də ikinci vəziyyətdə olan hüceyrələr enerji almadıqları üçün bədən onu digər mənbələrdən - yağ və əzələ toxumalarından çəkməyə başlayır. Nəticədə bir insan qida içərisində kifayət qədər miqdarda karbohidrat istehlak etməsinə baxmayaraq aktiv və tez kilo verməyə başlayır. Xəstəliyin inkişafının başlanğıc mərhələsində belə bir kilo itkisi diabetiklərə ləzzət verirsə, nəhayət, obezlikdən qurtulmağa başlamışdı və ətrafında hərəkət etmək asanlaşmışdısa və s., Sonra tədricən ortaya çıxan kimi bu da onun üçün ciddi problemə çevrilir. gələcəkdə xəstənin vəziyyətini yalnız ağırlaşdıran bədənin tükənməsi.

Siqnalın nə vaxt səslənməsinə ehtiyacım var?

Bir insan tamamilə sağlamdırsa, onda çəkisi bir istiqamətə və ya digərinə maksimum 5 kq dəyişə bilər. Onun artması müxtəlif səbəblərə görə ola bilər, məsələn, gecə, ziyafət, fiziki fəaliyyətin azalması və s. Kilo itkisi, əsasən, emosional aşırılıq və stresin təsiri altında olur və ya bir şəxs müstəqil olaraq bir neçə kiloqramdan qurtulmaq istədiyinə qərar verdikdə və pəhriz və məşqlərə fəal başlamağa başlayır.

Kilo tip 2 diabetini necə itirmək olar

Ancaq sürətli kilo itkisi müşahidə edildikdə (bir neçə ay ərzində 20 kq-a qədər), onda bu artıq normadan böyük bir sapma və diabet xəstəliyinin inkişafına siqnal ola bilər. Bu vəziyyətdə aşağıdakı simptomlar görünür:

• daimi aclıq hissi;
• susuzluq və quru ağız;
• tez-tez siymə.

Vacibdir! Aktiv kilo vermə fonunda bu əlamətlərin olması halında dərhal bir həkimə, yəni endokrinoloqa müraciət etməlisiniz. Xəstəni müayinə edərək, müxtəlif testlərin verilməsini əmr edəcək, bunların arasında qanda şəkərin səviyyəsini müəyyənləşdirmək üçün bir analiz olacaqdır. Və yalnız müayinənin nəticələrini aldıqdan sonra xəstədə diabetin varlığını təsdiqləyə və ya inkar edə biləcəkdir.

2 tip diabetin ən çox aşkar edildiyi şərtlər

Həm də qeyd etmək lazımdır ki, "şirin" bir insan xəstəliyinin mütərəqqi inkişafı ilə insanın öz vəziyyətindəki bəzi dəyişikliklər narahat ola bilər. Bunlara daxildir:

• tez-tez baş ağrısı və başgicəllənmə;
• yorğunluq;
• artan qıcıqlanma;
• həzm sisteminin pozğunluqları (ürək bulanması, qusma, ishal və s.);
• qan təzyiqinin tez-tez artması;
• görmə kəskinliyinin azalması;
• qaşınma dərisi;
• uzun müddət sağalmayan və tez-tez yaralanan, özlərindən sonra yaralar meydana gətirən bədəndəki yaralar və çatlar.

Fəal kilo verməyə çalışan insan bunun sağlamlığına zərər verə biləcəyini və bədəndə, o cümlədən endokrin sistemdə müxtəlif pozğunluqlar yarada biləcəyini bilməlidir. Şəkərli diabetdə bədən çəkisinin kəskin itkisinə səbəb olan səbəblər barədə danışarkən aşağıdakıları qeyd etmək lazımdır.

• Otoimmün proses. Mədəaltı vəzi xəstəliklərinin və insulin istehsalının əsas səbəbidir. Bunun nəticəsində qlükoza qan və sidikdə aktiv şəkildə yığılmağa başlayır və bu, damar və genitouriya sistemlərindən digər problemlərin inkişafına səbəb olur. Otoimmün proseslər 1 tip diabet üçün xarakterikdir.
• Hüceyrələrin insulinə həssaslığının azalması. Hüceyrələr insulini özlərindən "rədd etdikdə" bədən enerjisizdir və onu yağ hüceyrələrindən çəkməyə başlayır ki, bu da kəskin kilo verir.
• Hüceyrələrin insulinə olan həssaslığının azalması fonunda pozulmuş metabolizma. Bir-biri ilə birləşən bu proseslər həm də diabet xəstəliyində insanların arıqlamalarının səbəbidir. Bir pozulmuş metabolizma ilə, bədən ehtiyatlarını yalnız yağ toxumasından deyil, əzələ toxumasından da "yandırmağa" başlayır, bu da qısa müddətdə tükənməyə səbəb olur.

Bir şəxs diabetdən tez arıqlamağa başladıqda, bədən çəkisini normallaşdırmağı təmin edən xüsusi bir pəhriz təyin edilir, ancaq müxtəlif ağırlaşmaların qarşısını alaraq xəstəliyi nəzarət altında saxlamağa kömək edir.

Kəskin kilo verməklə bəslənmənin əsas prinsipləri

Diabet xəstənin qidasını daim nəzarət etməsini tələb edən bir xəstəlikdir. Qızardılmış, yağlı və şirin yemək yeməməlidir. Bəs bundan sonra arıqlamağın qarşısını almaq və kilo vermək necə? Hər şey sadədir. Diabet xəstələri aşağı glisemik indeksi olan daha çox yemək yeməlidirlər. Bunlara daxildir:

• yağsız süd məhsulları (çox miqdarda protein ehtiva edir, bu da əzələ toxumasının daha da azalmasına mane olur)
• bütün taxıl çörəyi;
• bütün taxıllar, məsələn, arpa və qarabaşaq yarması;
• tərəvəz (yalnız nişasta və şəkərin çox olduğu tərəvəzləri yemək tövsiyə edilmir, məsələn, kartof və çuğundur);
• portağal, yaşıl alma və s. kimi az şəkərli meyvələr

Düzgün qidalanma fəsadların inkişafından qaçınacaqdır

Yemək fraksiya olmalıdır. Gündə 5-6 dəfə kiçik hissələrdə yemək lazımdır. Bədən ağır tükənirsə, əsas pəhrizdə bal əlavə edilə bilər. Ancaq 2 osh qaşıqdan artıq istifadə etməlisiniz. gündə. Digər məhsullardan asanlıqla həzm olunan karbohidratlar qəbulunu məhdudlaşdırsanız, balın gündəlik istifadəsi xəstəliyin gedişatına təsir etməyəcək, əksinə immunitet sistemini gücləndirəcəkdir.

Bir menyu yaratarkən diabet xəstələri müəyyən bir sxemə riayət etməlidirlər. Gündəlik pəhrizində yağların 25%, karbohidratların 60% və zülalın 15% -i olmalıdır. Hamilə bir qadında kilo itkisi müşahidə olunarsa, gündəlik pəhrizdəki karbohidratlar və zülalların miqdarı artır, lakin ciddi şəkildə ayrı-ayrılıqda.

Mümkün nəticələri və fəsadları

Şəkərli diabetdə kəskin kilo vermək insanlar üçün çox təhlükəlidir. Birincisi, sürətli kilo verməklə metabolik proseslər pozulur, ikincisi, əzələ və yağ toxumalarının distrofiyası baş verir.

Bundan əlavə, diabet xəstəliyi ilə qəfil arıqlamaq şiddətli intoksikasiya ehtimalını artırır. Zəhərli maddələr və yağ və əzələ toxumasının çürüməsi məhsulları xəstənin qanında yığılmağa başlayır. Bədənin onların aradan qaldırılmasının öhdəsindən gələ bilmədiyi üçün bu, ölümlə nəticələnə biləcək bütün daxili orqanların, o cümlədən beynin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.

Kəskin kilo itkisi uzun müddət diabet xəstəsini xəstəxana yatağına sala bilər

Ancaq həzm sistemi ilk növbədə qəfil kilo itkisindən əziyyət çəkir. Mədənin hərəkətliliyi pozulur və bir insanın ürək bulanması, qusma, ağrı, ağırlıq hissi və s. Şəklində müxtəlif problemləri olur. Bütün bu proseslər mədəaltı vəzi və öd kisəsini aşmır. Lakin pankreatit və qastrit az çəki olan diabet xəstələrinin tez-tez yoldaşları olduğu üçün.

Bütün bunlara əlavə olaraq, diabet xəstələrində kəskin bir kilo itkisi ilə belə ağırlaşmalar baş verə bilər:

• hipoparatiroidizmin inkişafı;
• ödem görünüşü;
• vitamin və mineral çatışmazlığı içərisində saç və dırnaqların kövrəkliyi;
• hipotenziyanın meydana gəlməsi (aşağı təzyiq);
• yaddaş və konsentrasiya ilə bağlı problemlər.

Psixoloji pozğunluqlar qəfil kilo verən diabet xəstələrində də tez-tez baş verir. Əsəbi, bəzən təcavüzkar və depresif vəziyyətlərə meylli olurlar.

Təəssüf ki, diabetdən qurtarmaq mümkün deyil. Ancaq onun fonunda müxtəlif fəsadların meydana gəlməsinin qarşısını almaq olduqca mümkündür. Bunu etmək üçün yalnız həkimin bütün tövsiyələrinə əməl etməli və mütəmadi olaraq dərman qəbul etməlisiniz. Artıq çəkidən xilas olmaq üçün bir ehtiyac varsa, bu da mütəxəssislərin ciddi nəzarəti altında edilməlidir.