Şəkərli diabetdə sinir reseptorları, bacakların damarları təsirlənir, ayağın forması dəyişir. Masajçı qarşısında duran əsas vəzifə, alt ekstremitələrin diabetinə qarşı səlahiyyətli bir masajdır. Prosedur xəstənin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün edilir.
Şəkərli diabetdə hərtərəfli müalicə etmək çox vacibdir. Buna görə masaj terapiyanın ayrılmaz hissəsidir, bədənin tonunu yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Vacibdir! Bir seansa başlamazdan əvvəl təmizləyici isti ayaq hamamı etməlisiniz. Bu prosedur oynaqlara və bacaklara faydalı təsir göstərir.
Masaj hərəkətləri bədəndə metabolik prosesləri tədricən quraraq əzalardakı qan dövranını rahatlaşdıracaq və yaxşılaşdıracaqdır. Xüsusi bir masaj edərək mütəxəssis yumşaq sümük toxumasını və sinir uclarını aktivləşdirir. Bundan əlavə, masaj gəzinti zamanı ağrıdan xilas olmağa kömək edir, osteoporozun əla bir qarşısının alınmasıdır və artıq çəki artımının qarşısını alır.
Masaj növləri
Diabet ilə ortaya çıxan müxtəlif problemlərə kömək edən bir neçə təsirli masaj növü var.
- Yerli masaj - prosedur ağrının hiss olunduğu bölgəyə (oynaqlar, qolların və ayaqların yumşaq toxumaları, sakro-lomber bölgə) yönəldilmişdir. Belə masaj gündə 15 dəqiqə gündə bir dəfə edilir.
- Ümumi masaj - prosedur kilolu olanlara kömək edəcəkdir. Tez-tez yerli masajla birləşdirilir. Ümumi masaj 40 gün ərzində 3 gündə 1 dəfə edilir.
- Acupressure də əla nəticələr verir. 14 günlük gündəlik performans üçün təyin edilir. Bununla birlikdə, nöqtə metodundan istifadə edərək masaj apararkən, idrardakı şəkər səviyyəsinə nəzarət etmək lazımdır.
- İmpulsiv özünü masaj etmək, qida komponentlərinin bədənin müəyyən bir hissəsinə daxil olması üçün öz-özünə qaşınma və vuruşdan ibarətdir.
Diqqət yetirin! Şəkərli diabet xəstələrində tez-tez qaşınma baş verir ki, bu da beyin tərəfindən şəkər və yağ ehtiyacı olan hissəyə ötürülən bir sıra impulslar toplusudur.
Masaj texnikası
Şəkərli diabetdə xüsusi bir masaj etmək bir mütəxəssisdən müəyyən bacarıq tələb edir, buna görə tibbi bir mərkəzdə edilməlidir. Axı bu xəstəlik qan damarlarının və bacakların sinir uclarında əks olunur, bunlara diqqət yetirmək lazımdır.
Prosedura başlamazdan əvvəl, masajçı, xəstənin damar sisteminin vəziyyətini təyin etmək üçün alt ekstremitələrin hərtərəfli müayinəsini aparır. Bu vəziyyətdə, diabet xəstələri üçün masaj üçün xüsusi məhdudiyyətlər yoxdur.
Diqqət yetirin! Alt ekstremitələrin masajı, bir qayda olaraq, rahatlaşdırma prosedurları - isti vanna ilə başlayır.
Diabet üçün masajın əsas şərti prosedur zamanı orta dərəcədə güc tətbiq edilməsidir. Əsasən, tibb işçisi titrəmə, vurma və ovuşdurma hərəkətlərini tətbiq edir. Hər seans nəfəs məşqləri ilə ən yaxşı birləşən vuruşlarla başlayır və bitir.
Əsas masaj üsulları
Masajın əsas üsullarına aşağıdakılar daxildir:
- vurmaq
- daşlama;
- yoğurma;
- Titrəmə
- təəccüblü;
- doğramaq.
Sıxma üsulu bütün növ masajlarda istifadə olunur. Hərəkətlər dəri üzərində müxtəlif təzyiq dərəcələridir, masajçının əlləri dərinin cırılmalara yığılmaması üçün hərəkət etməlidir. Bu üsul əzələləri rahatlaşdırır, qan dövranını və yağ və tər vəzilərinin işini yaxşılaşdırır.
Sürtmə prosesində masajçı əlləri bədənin müəyyən bir sahəsinə basılır, yaxınlıqdakı toxumaları müxtəlif istiqamətlərə sürükləyir. Öğütdükdən sonra toxumalar daha elastik olur və bununla da ağrıları rahatlaşdırır. Belə masaj dərialtı təbəqələrə müsbət təsir göstərir, metabolik proseslərin normallaşmasına səbəb olur və ağrı az nəzərə çarpır.
Yoğurma edərkən mütəxəssis əzələ toxumasını əhatə edir, onları bir az qaldırır və sonra sıxaraq sərbəst buraxır. Əslində bu tip masaj əzələləri aktivləşdirir, tonik təsir göstərir və iltihabı aradan qaldırır.
Bütün masaj seansında titrəmə metodu əsas şeydir. İfa edərkən titrəmələr salınır ki, vibrasiya vəziyyəti bütün bədənə ötürülsün. Bir barmaq ucu, bir yığılmış yumruq və ya bir əlin arxasından istifadə edərək tibb mütəxəssisi xəstənin dərisini təsir edir.
Bu tip masaj əzələlərdə gərginliyi aradan qaldırır, ligament aparatdakı əzələ toxuması və oynaqların hərəkətini yaxşılaşdırır və alt ekstremitələrdə qan dövranını aktivləşdirir.
Hərəkəti icra edərkən əlinin ovucunun barmaqları, yumruları və qabırğaları ilə vuran usta bir sıra masaj vuruşları edir.
Kəsmə masaj hərəkətini edərkən masajçı diabet xəstəsinin vəziyyətini nəzərə alır. Xəstənin narahatlıq və ağrı hiss etməməsi vacibdir, yalnız müsbət hissləri yaşamalıdır.
Diqqət yetirin! Şəkərli diabetlə, masaj yalnız tibbi biliyi olan peşəkar bir masaj terapevt tərəfindən edilməlidir. Əks təqdirdə, belə bir prosedur sağlamlığa düzəlməz zərər verə bilər.
Əks göstərişlər
Masaj prosedurları ilə sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmağa qərar verən diabetli insanlar bəzi əks göstərişlər barədə bilməlidirlər:
- diabetin ağır formalarında, masaj qadağandır;
- xəstədə trofik ülserlər və ya diabetli diabetik qanqren varsa, masaj kontrendikedir;
- ümumi narahatlıq, həddindən artıq işləmə və başgicəllənmə ilə prosedur arzuolunmazdır;
- kəskin diabetik ağırlaşmalar üçün (hiper-, hipoqlikemiya) masaj tövsiyə edilmir;
- prosedur diabet mellitus ilə müşayiət olunan diş xəstəliklərinin kəskinləşməsi üçün arzuolunmazdır.
Diabet diaqnozu ilə masaj təkcə xoş, rahatlaşdırıcı deyil, həm də məşqdən sonra əzələlərin rahatlanmasına, qan dövranının yaxşılaşdırılmasına və bədəndə şəkərin udulmasını tənzimləyən bir terapevtik prosedurdur.
Masaj, eyni zamanda maddələr mübadiləsini sürətləndirərək sinir liflərinin bərpasına, yumşaq toxumaların bərpasına və kas-iskelet sistemi və piylənmə xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edir.
