Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən bir çox xəstə, doktor Bernsteinin qan şəkərini normallaşdırmaq üçün tam bir təlimat hazırladığı "şirin xəstəlik" üçün müalicə nəzəriyyəsini eşitdi, bu mütəxəssisin təsvir etdiyi hər şey bu xəstəliyin simptomlarını əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq və xəstənin rifahını normallaşdıra bilər.
Qeyd etmək lazımdır ki, sanki otuz il əvvəl həkimlər bu xəstəliyin aradan qaldırılması çətin olan ciddi fəsadlarla müşayiət olunduğuna inandılar. Yalnız sonra elm adamları, əgər şəkərli diabetin mütəmadi olaraq qanda qlükoza səviyyəsinə nəzarət edildiyini sübut edə bilsələr, o zaman rifahınızı normallaşdıra və sağlamlığınızdakı ciddi bir pisləşmənin qarşısını ala bilərsiniz.
Ümumiyyətlə, Doktor Bernşteyndən diabet xəstələrinə həll yolu hər bir insanın qanındakı qlükoza səviyyəsini müstəqil şəkildə nəzarət etməli və zəruri hallarda onu azaltmaq üçün təcili tədbirlər görməlidir.
Qeyd etmək lazımdır ki, yuxarıda göstərilən mütəxəssis özü bu xəstəlikdən əziyyət çəkir, buna görə də, heç kim kimi, xəstəliyi necə aradan qaldıracağını və xəstəliyə lazımlı dərmanlar siyahısında olanları danışa bilər.
Düzdür, doktor Bernstein şəkər xəstəliyinə qarşı mübarizə aparmağı təklif etdiyini dəqiq müəyyən etmək üçün bu xəstəliyin səbəbinin və nəyin özünəməxsusluğunun nəyin təzahür etdiyini başa düşmək lazımdır.
Bu mütəxəssis əmin idi ki, bu xəstəliklə tam yaşaya bilər, sağlamlığı isə ümumiyyətlə yüksək şəkər problemi olmayanlardan daha yaxşı olacaqdır.
Kəşf üçün nə təkan verdi?
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, doktor Bernstein özü də bu xəstəlikdən əziyyət çəkirdi. Üstəlik, bu, onun üçün olduqca çətin idi. İnsulini bir injeksiya şəklində və çox miqdarda qəbul etdi. Hipoqlikemiya hücumları olduqda, ağlını bulandırana qədər çox zəif bir şəkildə dözdü. Bu vəziyyətdə həkimin diyeti əsasən təkcə karbohidratlardan ibarət idi.
Xəstənin vəziyyətinin digər bir xüsusiyyəti, sağlamlıq vəziyyətinin pisləşdiyi bir vaxtda, yəni hücumlar baş verdikdə, olduqca aqressiv davranması, valideynlərini çox incitdirdi və sonra uşaqları ilə birlikdə biçdim.
İyirmi beş yaşında bir yerdə o, artıq kifayət qədər güclü inkişaf etmiş 1 tip diabet xəstəliyi və xəstəliyin çox mürəkkəb simptomlarına sahib idi.
Həkimin özünü müalicə etməsinin ilk vəziyyəti olduqca gözlənilməz oldu. Bildiyiniz kimi, tibbi avadanlıq istehsal edən bir şirkətdə çalışırdı. Avadanlıq diabetdən əziyyət çəkən bir insanın pisləşməsinin səbəbini təyin etmək üçün hazırlanmışdır. Aydındır ki, şəkərli diabetlə xəstə, səhhəti kəskin şəkildə pisləşsə, huşunu itirə bilər. Bu avadanlıqdan istifadə edərək həkimlər rifahın pisləşməsinə nəyin səbəb olduğunu - alkoqol və ya çox yüksək şəkər təyin edə bildilər.
Əvvəlcə cihaz müəyyən bir xəstədə həqiqi şəkər səviyyəsini təyin etmək üçün yalnız həkimlər tərəfindən istifadə edilmişdir. Bernstein onu görəndə dərhal fərdi istifadə üçün oxşar cihaz almaq istədi.
Doğrudur, o dövrdə evdə qan qlükoza sayğacı yox idi, bu cihazın ilk yardım göstərərkən yalnız təcili vəziyyətlərdə istifadə ediləcəyi ehtimal edilirdi.
Ancaq yenə də cihaz tibbdə bir irəliləyiş idi.
İlk qlükometrin xüsusiyyətləri
Əvvəlcə Richard Bernstein tərəfindən istifadə olunan aparat təxminən bir yarım kiloqram ağırlığında idi və xəstənin sidiyinə əsaslanaraq oxunuşları təhlil etdi. Bu da olduqca yüksək idi və dəyəri 600 dollara çatdı.
Cihaz üçün broşuranı oxuduqdan sonra, hipoqlikemiyanın varlığını erkən mərhələdə aşkarlaya biləcəyinə əmin olmaq mümkün oldu, buna görə ruhi pozğunluqların və ya rifahın hər hansı digər pisləşməsinin qarşısını ala bilərsiniz.
Əlbəttə, Bernstein də bu qurğunu satın aldı, həkim gündə təxminən beş dəfə qanında şəkər səviyyəsini ölçməyə başladı.
Bunun nəticəsində bədənindəki qlükoza parametrlərini çox yüksək nisbətdə dəyişdirdiyini yoxlaya bildi. Məsələn, bir ölçmədə şəkər səviyyəsi yalnız 2,2 mmol / L ola bilər və növbəti dəfə 22-ə yüksəldi, ölçü arasındakı müddət bir neçə saatdan çox deyildi.
Şəkər səviyyəsindəki bu cür atlamalar bədəndə aşağıdakı təsirlərə səbəb oldu:
- rifahın pisləşməsi;
- xroniki yorğunluğun görünüşü;
- bədənin psixoloji və emosional pozğunluğu.
Bernstein müntəzəm olaraq qlükoza ölçmək imkanına sahib olduqdan sonra gündə iki dəfə insulin vurmağa başladı və bundan əvvəl ona yalnız bir dəfə bir inyeksiya verildi. Bu yanaşma, qlükoza göstəricilərinin daha sabit olmağa başlamasına səbəb oldu.Bundan sonra məlum oldu ki, diabetin bütün nəticələri əvvəlki kimi inkişaf etmir, amma sağlamlıqları pisləşir. Bu son səbəb bu xəstəliyin xüsusiyyətlərini daha da öyrənməyə təkan verdi.
Alim tanınmış mütəxəssislərlə məsləhətləşməyə qərar verdi və öyrənə bilmədik və xüsusi fiziki məşqlər diabet prosesinə müsbət təsir göstərir.
Heç vaxt müsbət cavab almadı, ancaq qan şəkərinizin səviyyəsini mütəmadi olaraq izləsəniz, xəstəliyin bir sıra mənfi nəticələrinin qarşısını ala biləcəyinizi təsdiqləyən başqa bir təsdiq əldə etdi.
Həkim hansı nəticəyə gəldi?
Əlbətdə ki, doktor Bernstein-in kəşfi, şəkərin yalnız aydın və müntəzəm ölçülməsi rifahın həqiqi bir pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edə biləcəyini başa düşməyə kömək edə bilər. Təcrübələrini yalnız özü üzərində apardı, gündə səkkiz dəfə qlükoza ölçdü, xəstəliyini idarə edə biləcəyini anladı.
İşlədiyi şirkətin icad etdiyi cihaz olmadan buna nail olmaq olmazdı.
Diqqət etmək vacibdir ki, həkim yalnız ölçmə aparmadı, müalicə metodologiyasını dəyişdirdi, nəticədə müəyyən bir pəhriz və ya azalma və bəzi hallarda insulin enjeksiyonlarının intensivliyinin artması bədənə müsbət təsir göstərir.
Nəticə belə oldu:
- Bir qram pəhriz karbohidratlar qlükoza səviyyəsini 0,28 mmol / L artırır.
- Bir vahid insulinin daxil olması bu göstəricini 0,83 mmol / L azaldır.
Bütün bu təcrübələr bir ildən sonra gün ərzində qanındakı şəkərin normal həddə qaldığını və sabit qalmasını təmin edə bilməsinə səbəb oldu.
Bu yanaşma həkimə diabetdə mövcud olan bütün mənfi simptomları aradan qaldırmağa kömək etdi.
Həkim aşağıdakı dəyişiklikləri hiss etdi:
- xroniki yorğunluq keçdi;
- xolesterol səviyyəsi aşağı düşdü;
- emosional pozğunluqlar yox oldu;
- ürək-damar xəstəlikləri və digər xroniki xəstəliklərin inkişaf riski azaldı.
Bu həkimin yazdığı kitabla ətraflı şəkildə tanış olsanız, 74 yaşında sağlamlığının bu araşdırmaları aparmağa və müalicə üsulunu dəyişdirməyə başladığı andan əvvəl daha yaxşı olduğu məlum olur.
Həm də bu xəstəlikdən ümumiyyətlə əziyyət çəkməyən həmyaşıdlarından daha yaxşıdır.
Şəkərinizi necə idarə etmək olar?
Yuxarıdakı təcrübələrin müsbət nəticə verdikdən sonra Bernstein bu məlumatı digər insanlara çatdırmaq qərarına gəldiyi aydındır.
Bir çox məqalə və kitab yazdı, lakin dünya birliyi bu məlumatı çox müsbət qəbul etmədi. Bunun səbəbi, bir ev qan şəkəri sayğacı ilə şəkər səviyyəsini mütəmadi olaraq izləsəniz, daimi bir həkim idarəsi olmadan diabetlə yaşaya biləcəyinizdir. Buna görə həkimlər bu məlumatı çox təqdirlə qarşılamadılar.
Hamı bilir ki, aşağı karbohidrogenli diabet diabetin müalicəsində çox yaxşı kömək edə bilər, lakin dünyanın hər yerindən olan həkimlər bu müalicəni rəsmi olaraq tanımağa tələsmirlər. Eyni şey yuxarıda təsvir edilən kəşf ilə də baş verdi.
Ancaq hətta doktor Bernstein belə bir qənaətə gəldi ki, qan şəkərinin səviyyəsini mütəmadi olaraq izləsəniz və az miqdarda karbohidrat olan xüsusi bir diyetə uyğun olaraq yeyirsinizsə, şəkərdəki qəfil artımların qarşısını ala bilərsiniz. Buna görə, xəstəliyin irəliləməsinin mürəkkəb nəticələrinin ortaya çıxmasından narahat ola bilməzsiniz və belə bir diaqnozla sülh içində yaşayırsınız.
Bir ev qan qlükoza sayğacının fəal şəkildə istifadəyə başlamasından əvvəl, müəyyən illər keçdi. Tədqiqatçılar bir sıra rəsmi analizlər apardılar və yalnız bundan sonra belə nəticəyə gəldilər ki, yuxarıda təsvir edilən kəşf həqiqətən "şəkər" xəstəliyinin kompleks nəticələrini aradan qaldırmağa kömək edir.
Doktor Bernsteinin texnikası nədir?
Doktor Bernshtay, texnikasının tanınmasına nail ola bilməyəcəyini başa düşdükdən sonra bir həkim olaraq oxumağa qərar verdi və dünyaya diabetin müalicə edilə biləcəyini və prinsipcə bu xəstəliklə yaşaya biləcəyinizi sübut etdi.
Bundan sonra tədqiqatlarını davam etdirdi, nəticədə məlum oldu ki, 1-ci tip şəkərli diabet xəstəliyində, kilo almaq üçün istehlak olunan pəhriz yağının miqdarını artırmaq lazım deyil. Blok bu vəziyyətdə çox faydalıdır, bununla birlikdə insulin istehlakını da artırmalı olacaq.
Sübut etdi ki, hər hansı bir insulinə bağlı bir xəstə, aşağı karbohidratlı qidalarda olan yağları təhlükəsiz şəkildə istehlak edə bilər və hər hansı bir yağ götürməyə ehtiyac duymur. Ancaq diabet üçün balıq yağı ən faydalı olacaqdır.
Yeməyin güveç və ya qaynadılmalı olduğunu da qeyd etmək lazımdır, qızardılmış yeməyi diyetinizdən xaric etmək daha yaxşıdır.
Yuxarıda göstərilən bütün məlumatlardan bir nəticə çıxardıqda, birinci və ya ikinci tip şəkərli diabetlə mütəmadi olaraq qanınızdakı şəkərin səviyyəsini izləmək, eyni zamanda düzgün qidalanmaq çox vacibdir.
Bu gün bir endokrinoloq həmişə xəstəsi üçün xüsusi bir diyet təyin edir. Doğrudur, az karbohidrogenli pəhriz hələ həkimlər tərəfindən qəbul edilməyib, ancaq qızardılmış, çox yağlı yemək yeyə bilməyəcəyinizi artıq bilirik.
Qeyd etmək vacibdir ki, bu gün həkimlər də xəstənin qəbul etdiyi insulinin sayını müstəqil olaraq dəyişə biləcəyini güman edirlər.
Əlbəttə ki, bu, qanınızdakı şəkərin səviyyəsini düzgün ölçüb, yeməkdən sonra və ya əksinə boş bir mədədə necə dəyişdiyini başa düşsəniz mümkündür.
Qan qlükoza sayğacını və diyetini seçmək və istifadə üçün əsas tövsiyələr
Yuxarıda təsvir edilən məlumatlarla tanış olduqdan sonra məlum olur ki, bu gün şəkərli diabetlə özünü yaxşı hiss etməyin və xəstəliyin mənfi nəticələrini hiss etməməyin bir çox yolu var.
İlk addım bir qlükometr adlı xüsusi bir cihazın alınmasına diqqət yetirməkdir.
Bu cihazı satın almadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Müəyyən bir xəstə üçün ən uyğun olan cihazı, əziyyət çəkdiyi diabet növünə, habelə yaşına və digər xüsusiyyətlərinə görə məsləhət verəcəkdir. Həm də həkim sayğacdan necə istifadə edəcəyinizi sizə xəbər verəcəkdir.
Bu sayğacın necə istifadə olunacağını, nə qədər tez-tez ölçülməsini öyrənmək vacibdir. Evdə həmişə kifayət qədər sayda test şeridi və digər istehlak materialları olduğundan əmin olmaq lazımdır.
Qlükoza səviyyəsinin kəskin artdığı və ya əksinə çox aşağı düşdüyü təqdirdə nə edəcəyinizi anlamaq vacibdir. Bunun üçün həkim, müəyyən bir vəziyyətdə müəyyən bir xəstə üçün insulinin hansı dozanın ən optimal olduğunu izah edir.
Pəhrizə gəldikdə, bu günə qədər həkimlər yalnız az karbohidrogenli diyetə keçməyi məsləhət görmürlər, yalnız yağlı və qızardılmış qidaların qəbulunu məhdudlaşdırmağı məsləhət görürlər.
Ancaq yenə də fərqli xəstələrin buraxdığı bir çox müsbət rəylər aşağı karbohidrogenlərin istehlakının yüksək şəkər problemlərini həll etməyə və xəstənin sağlamlığını bərpa etməyə kömək edə biləcəyini göstərir.
Doktor Bernstein, bu məqalədəki bir videoda normal qan şəkərinin səviyyəsindən danışacaqdır.
