Karbohidrat metabolizmasını öyrənmək üçün kifayət qədər sadə bir analiz aparmaq lazımdır - qanda qlükoza miqdarı üçün.
Bu göstərici normal hədddədirsə, deməli mədəaltı vəzi fizioloji rejimdə işləyir və bədən enerji ilə təmin olunur.
Bu vəziyyətdə səhv nəticələrə səbəb ola biləcək bütün amilləri nəzərə almaq lazımdır.
Göstərici iştirak edən həkim tərəfindən qiymətləndirilməlidir, çünki diaqnozda şübhə olduqda əlavə tədqiqat metodları tövsiyə oluna bilər.
Üstəlik, xəstəliyin əlamətləri olmadıqda da, ən azı ildə bir dəfə, şəkərli diabetli, obezlik, arterial hipertenziyası olan yaxın qohumları olan hər kəs üçün bir araşdırma aparılmalıdır, 45 ildən sonra.
Qan şəkəri nədir?
Rahatlıq üçün qanda qlükoza konsentrasiyası şəkər adlanır. Əslində saxaroza (şəkər) qanda ola bilməz, çünki bağırsaqdakı amilaza təsiri altında qlükoza qədər parçalanır. Normalda, bədən kifayət qədər dar bir sıra səviyyəsini saxlayır: 3,3 ilə 5,5 mmol / L arasında.
Bu göstəricilər, 14 ilə 59 yaş arasındakı boş bir mədədə dəyişiklik olan sağlam kişilər və qadınlar üçündür. Yaşlı insanlarda və hamilə qadınlarda yuxarı hədd daha yüksəkdir, 60 yaşdan sonra 6.4 mmol / L, iki yaşına çatmamış uşaqlarda şəkərin səviyyəsi 2.7 -4.4 mmol / L az olur, bu da insuler aparatının inkişaf etməməsi ilə əlaqədardır.
Glisemiyada dalğalanmalar qida qəbulu ilə əlaqədardır, yemək yedikdən dərhal sonra səviyyəsi yüksəlir, 1-2 saatdan sonra zirvəyə çatır (yeməyin həzm sürətindən asılı olaraq) və sonra normala qayıdır. Bu təsir hormon tərəfindən mədəaltı vəzinin beta hüceyrələrindən - insulindən təsirlənir.
Daim az miqdarda istehsal olunur və qida qəbul edildikdə, onun stimullaşdırılmış daha nəzərəçarpan sərbəst buraxılması baş verir. İnsülin qaraciyərə, əzələlərə və yağ toxumasına qlükoza təmin edir, burada biokimyəvi reaksiyalara daxildir.
Diabetes mellitus 1 tipində qandakı qlükoza qlükozanı udmaq üçün kifayət deyil, qan içində dolaşır, damar divarına, sinir liflərinə ziyan vurur, böyrək patologiyasının inkişafına, dəyərsizləşmiş qan tədarükünə və alt ekstremitələrin innervasyonuna, görmə itkisinə səbəb olur. .
2 tip diabet belə metabolik pozğunluqlarla baş verir:
- İnsülin normal, tez-tez artan miqdarda istehsal olunur.
- Dokular insulinə - insulinə qarşı aşağı bir həssaslıq əldə edir.
- Qanda qlükoza, yağ turşuları, xolesterol səviyyəsində artım var.
- Qaraciyər intensiv olaraq qlükoza sintez edir və glikogeni parçalayır.
İkinci növ diabet, qanda qlükoza həddindən artıq olması ilə əlaqəli ağırlaşmalarla müşayiət olunur, kompensasiya edilməmiş bir kurs və xəstəliyin uzun bir dövrü ilə inkişaf edir.
Qan şəkərini necə ölçmək olar?
Karbohidrat metabolizmasının vəziyyətini yoxlamaq üçün, səhər yeməyində 8 saatlıq fasilədən sonra laboratoriyaya müraciət etməlisiniz. Müayinədən əvvəl təmiz sudan başqa bir şey içə bilməzsiniz və ən azı 24 saat əvvəl spirtli içkilər xaric edilməlidir. 3 gün ərzində yağlı və həddindən artıq şirin qidaları istisna etmək daha yaxşıdır.
Bir gün ərzində bir sauna və ya hamam ziyarət, siqaret çəkmək və gərgin idmanla məşğul olmaq lazım deyil. Dərmanlar təyin edilmişsə və ya vitaminlər, doğuşa nəzarət həbləri alınarsa, həkimə bu barədə xəbərdar etməlisiniz.
Bir qlükometrdən istifadə edərək evdə qlikemiya səviyyəsini müəyyənləşdirmək üçün bir yol var. Şəkərin tez-tez ölçülməsi ilə diabetin müalicəsini nəzarət etmək lazımdır.
Müstəqil bir ölçmə aparmaq üçün bir barmağı lancet ilə vurmalı və test şeridinə bir damla qan qoymalısınız. Nəticə bir neçə saniyədən sonra məlum olacaq.
Normadan sapma səbəbləri
Ölçmələrin nəticəsi artırıla bilər, normal və aşağı qan şəkəri. Tədqiqat xəstəliyin mövcud simptomlarını təsdiqləyirsə, bu diaqnoz üçün əsasdır. Semptomlar olmadıqda, analiz ümumiyyətlə təkrarlanır. Yüksək qan şəkəri aşkar edilərsə, onun artım dərəcəsi qiymətləndirilir.
Belə seçimlər ola bilər (mmol / l ilə): 5.5-dən 6.1-ə qədər - prediabet hesab olunur; 6.1-dən yuxarı - bu diabetin əlamətidir, 3,3-dən aşağı bir dəyəri - hipoqlikemiya, 3.3-dən 5.5-ə qədər - normadır. Beləliklə, şəkər 5 7-də bir artım da normal deyil.
Normal və diabetli mellitus arasındakı bu cür sərhəd şərtləri bir qlükoza tolerantlığı testi ilə əlavə tədqiqat tələb edir. Xəstəyə tərkibində 75 q olan bir qlükoza məhlulu verilir, qan şəkəri məşqdən əvvəl və iki saat sonra təyin olunur.
Bu testin nəticələrinə görə, karbohidrat mübadiləsi pozğunluğunun növü (mmol / l-də bütün göstərici) müəyyən edilir:
- Testdən əvvəl norma, testdən sonra - 7.8-ə qədər. Birjada pozuntular yoxdur.
- Testdən əvvəl norma, sonra - 7.8-dən yuxarı, lakin 11.1-dən aşağı. Düşmüş karbohidrat tolerantlığı.
- Testdən əvvəl - 5.6-6.1, qlükoza qəbul etdikdən sonra - 7.8-ə qədər. Düşmüş oruclu qlikemiya.
- Testdən əvvəl, 6.1-dən yuxarı, testdən sonra 7.8-dən 11.1-dək. Şəkərli diabet.
Qan şəkərini xəstəlik olmadan artırmaq olar: stress, mülayim fiziki güc, siqaret, həyəcan, diüretik, qəhvə və hormonal dərman qəbul edərkən. Hiperqlikemiya endokrin sisteminin funksiyalarının artması halında - tirotoksikoz, akromegaliya, stomatostatinoma, feokromositoma da baş verə bilər.
Pankreas xəstəlikləri qan şəkərinə də təsir edir və bunun artmasına səbəb olur: pankreatit, şiş prosesləri. Hiperglisemiya böyrək xəstəliyi və hepatit, yağlı qaraciyər ilə müşayiət olunur. Ürək böhranlarında, vuruşlarda və yaralanmalarda patologiyanın şiddəti qan şəkərinin artması dərəcəsi ilə qiymətləndirilir.
Qan şəkəri müxtəlif lokalizasiyanın bədxassəli şişləri, endokrin vəzi funksiyasının azalması, vaxtından əvvəl körpələrdə azalma, bağırsaqlarda karbohidratların malabsorbsiyası, uzunmüddətli oruc tutma, arsen, spirt, antihistaminiklər, anaboliklər və amfetamin ilə zəhərlənmə ilə azalda bilər.
Hipoqlikemiyanın ən çox yayılmış səbəbi diabetdir. Belə bir reaksiya insulin preparatlarının və ya şəkər endirən tabletlərin həddindən artıq dozası, şəkərli diabet müalicəsi ilə yeməyin atılması, insulinin düzgün qəbul edilməməsi, fiziki aktivliyin artması, spirtli içki qəbul etməsi ilə baş verir.
Qan qlükoza artımının qarşısını necə almaq olar?
Düşmüş qlükoza dözümlülüyü, habelə oruc tutan qlükoza vəziyyətində, karbohidrat metabolizmasının inkişafının qarşısını almaq üçün tədbirlər görülə bilər. Bunun üçün ilk addım düzgün bəslənmənin təyin edilməsidir.
Diyet terapiyasına bir neçə yanaşma mövcuddur, çünki bədən çəkisi vacibdir. Kilolu olduqda, prediabetin diabetə keçmə riski normal fiziki insanlara nisbətən daha yüksəkdir. Xüsusilə təhlükəli 2 tip diabetin inkişafı üçün qarındakı yağdır.
Bədən çəkisinin hətta 5 kq azalması bədəndəki qlükoza və yağ metabolizmasına müsbət təsir göstərə bilər. Şişman xəstələrə az yağlı balıq, dəniz məhsulları, quş əti, az yağlı ət, təzə və qaynadılmış tərəvəzlər (məhdudiyyətlər nəzərə alınmaqla), şəkərlənməmiş meyvələr və bitki yağı daxildir.
Bədən çəkisini düzgün şəkildə azaltmaq üçün kəpək, təzə tərəvəz və şəkərsiz meyvələrdən kifayət qədər miqdarda pəhriz lifi olan tez-tez yeməklərə riayət etməlisiniz. Tərəvəz yeməkləri, tercihen menyuda bitki yağı ilə təzə salatlar şəklində daxil edilir. Qaynadılması və bişirilməsinə icazə verilir, kərə yağı və ya yağda qızartmaq mümkün deyil.
Tərkibində şəkər və ağ un, şirniyyat, şirniyyat, qənnadı və un məhsulları, konservləşdirilmiş meyvələr, desertlər, konservlər, şirin meyvə şirələri, yağlı və qızardılmış qidalar, yağlı ət və süd məhsulları, yüksək yağ tərkibli qəlyanaltılar, cipslər, fabrik sousları pəhrizdən xaric edilir. istehsalı, qatılaşdırılmış süd, dondurma, marqarin.
Məhdud miqdarda istifadə etməlisiniz:
- Sıyıq, güveç, çörək.
- Kartof, banan, üzüm, kişmiş və xurma.
- Qaynadılmış çuğundur, balqabaq və yerkökü.
- Makaron.
Şirniyyatlandırıcıları olan diabetik məhsullar da çəki qazanma meyli olan az miqdarda yeyilməlidir, çünki onların kalorili tərkibi olduqca yüksəkdir və tərkibinə insulinin sərbəst buraxılmasını gücləndirən komponentlər daxildir ki, bu da ona qarşı müqavimətin inkişafını stimullaşdırır.
Diyet qidalanma ilə yanaşı, şəkərli diabet xəstəliyinə meylli xəstələrə istədiyi hər hansı bir idman növü seçərək fiziki fəaliyyət səviyyələrini artırmaq tövsiyə olunur. Bu terapevtik gimnastika, üzgüçülük, Pilates, oyun idman, aerobika, yoga, Nordic gəzinti ola bilər.
Yüklərin mümkün, müntəzəm və xoş olması vacibdir. Şəkərli diabetin inkişafını dayandırmaq üçün həftədə ən az 150 dəqiqə etmək lazımdır. Yüksək dərəcədə hipertansiyon və ya ürək çatışmazlığı olduqda, yük növü və intensivliyi bir kardioloqla əlaqələndirilməlidir.
Diyet terapiyası və fiziki güc effekti olmadıqda həkim metforminə əsaslanan dərmanları gizli şəkərli diabet xəstəliyinin müalicəsində əlavə edə bilər. Əczaçılıq bazarında, ticarət adları altında tapa bilərsiniz: Siofor, Glyukofazh, Metfogamma, Glycomet.
Bu günə qədər yalnız bu dərman, mövcud karbohidrat mübadiləsinin pozulması və kilolu olması ilə 2-ci tip şəkərli diabetin qarşısını almaqda effektivliyini göstərdi. Metformin qan şəkərini birbaşa azaltmır, ancaq qaraciyərdə qlükoza meydana gəlməsini və glikogenin qlükoza molekullarına parçalanmasını maneə törədir.
Bundan əlavə, metformin preparatları toxumaların öz insulinin təsirinə həssaslığını artırır və bununla da qandakı tərkibini azaldır. Bu mexanizm bədən çəkisinin azalmasının əsasını qoyur, çünki yüksək miqdarda insulin yağ yığılmasına kömək edir.
Prediabet haqqında məlumat bu məqalədəki videoda təqdim olunur.
