Birinci və ikinci tip şəkərli diabetin müalicəsində mühüm rol düzgün, balanslı bir pəhriz təyin edilir. Məhsul seçərkən ehtiyatlı olmaq vacibdir, əks halda xəstəliyin başqa bir hücumuna səbəb ola bilərsiniz və qlikemiya səviyyəsində atlayırsınız.
İcazəli və qadağan olunmuş məhsullar var, mübahisəli olanlar da var, bunların arasında arı balı da var. Həkimlər və nutritionistlər balın faydalı olub olmadığını əminliklə söyləyə bilmirlər. Qeyd etmək lazımdır ki, şəkərli diabet və arı məhsulları tamamilə uyğun şeylərdir, amma şirinliyi moderasiya şəklində istifadə edirsinizsə
Bal və onun xüsusiyyətləri
Bal təbii olduqda yalnız faydalı deyil, həm də şəfa verəcək, bir çox pozğunluq və patoloji vəziyyətdən qurtulmağa kömək edəcəkdir. Məhsulun dəyərli xüsusiyyətləri diyetika, tibb və kosmetologiyada geniş istifadə olunur.
Çox növ bal var, çeşidlər polenin toplandığı bölgəyə, arıların qidalanma üsuluna və mövsümə bağlıdır. Bu göstəricilərdən digər məhsullarda olmayan fərdi xüsusiyyətlərini, dadını və digər xüsusiyyətlərini əldə edir. Ayrıca diabet xəstəsinin orqanizmə faydaları və zərərləri ilə əlaqələndirilir.
Artan şirinliyə baxmayaraq, balın əsası şəkərdən uzaqdır, ancaq fruktoza. Bu maddə qanda şəkər səviyyəsinə təsir edə bilmir, kilo vermək üçün şəkər yerinə bal istifadə edə bilərsiniz.
Balın son dərəcə yüksək kalorili bir məzmuna sahib olduğu güman edilir, amma bunun fonunda yağlı maddələrin və xolesterolun olmaması səbəbindən son dərəcə faydalıdır. Ayrıca, çox miqdarda dəmir, askorbin turşusu, maqnezium, kalium, B və E vitaminləri var.
Bundan əlavə, məhsulda pəhriz lifi, protein, karbohidratlar var.
Arıqlama tətbiqi
Kilo azaltmaq üçün diabet xəstələri bal içkisini istehlak edə bilər, bu cür vəsaitlərin hazırlanması çətinlik yaratmır. Bir kaşığı bal götürməlisiniz, az miqdarda limon suyu ilə bir stəkan isti qaynadılmış suda seyreltin.
Su isti olmalıdır, bir içki qaynatmaq arzuolunmazdır, çünki bu, bütün qiymətli maddələri məhv edəcək, tərkibi yararsız hala düşəcəkdir. Yeməkdən bir saat əvvəl içmək.
Arıqlamağa imkan verən bir reseptin bir analoqu var, süd ilə bal istifadə etməyə icazə verilir. İçkiyə əlavə komponentlər qoyulmalıdır: limon, zəncəfil. Alət olduqca sadədir, lakin çox kiloluğa qarşı effektiv və tez işləyir.
3 xörək qaşığı doğranmış zəncəfil kökünü götürün, bir stəkan su tökün, atəşə qoyun, yavaş-yavaş bir qaynağa gətirin. Hazır olduqdan sonra maye:
- bərk komponentlərdən süzülür;
- soyumaq;
- bir qaşıq bal və eyni miqdarda limon suyu əlavə edin.
Şirniyyat xaricdən də tətbiq olunarsa arıqlamağa kömək edir. Diabet xəstələri bal sarğıları, masaj və ya hamam tətbiq edə bilər. Masaj selülit ilə yaxşı mübarizə aparır, qan dövranını yaxşılaşdırır, hüceyrələri oksigen ilə doyurur, yağ toxumasından limfa axınını artırır.
Bir bal ovucunu problemli bölgələrə tətbiq etmək faydalıdır, məhsul dəriyə yapışmadığı üçün xurma ilə çırpılır. Prosedura qan damarlarını genişləndirir, rəqəmi düzəldir.
Manipulyasiya başa çatdıqdan sonra, bədən yumşaq bir paltar yuyulur, dəri nəmləndirici və ya körpə yağı ilə yağlanır.
Əvvəlcə istifadə üçün təlimatlarda diabet xəstəsi üçün heç bir əks göstəriş olmadığından əmin olmalısınız.
Bal və diabet
Hiperglisemiya ilə xəstələrə yalnız minimum miqdarda qlükoza ehtiva edən bal yeməyə icazə verilir. Faydası bu göstəricidən asılıdır. Bədən çəkisini azaltmaq üçün bir məhsul istifadə edərək diabetin şiddətinə diqqət yetirməlisiniz.
Patoloji yüngül bir formada davam edərsə, şəkər səviyyəsinin düzəldilməsi yalnız balanslı bir pəhriz sayəsində mümkündür, bəzən bu kifayətdir, dərmana ehtiyac yoxdur. Bu vəziyyətdə kifayət qədər vitamin və mineral almaq mümkündür.
İstifadəyə alınan balın miqdarına diqqət yetirilməməlidir, kiçik hissələrdə yeyilir və nadir hallarda, əsas yeməyə əlavə olaraq. Kilo saxlamaq üçün bir gün, iki qaşığı baldan çox yemək icazə verilir.
Bir diabet xəstəsi üçün yazda toplanan bal seçmək daha xeyirlidir, tərkibində çox miqdarda fruktoza var. Seçimdə yanılmamaq üçün məhsul sübut olunmuş yerlərdə satın alınmalıdır Kilo vermək üçün bal balı ilə birlikdə bal yemək yaxşıdır, arı mumu həzm sisteminə müsbət təsir göstərir:
- qlükoza
- fruktoza;
- vitaminlər.
Doğru bal, tutarlılığı ilə tanına bilər, yavaş-yavaş kristallaşır, uzun müddət maye və dadlı qalır.
Şabalıd, ağ akasiya, topuq və adaçandan toplanan diabet üçün ən faydalı bal. Məhsulu bir tatlandırıcı olaraq istifadə edirsinizsə, çörək vahidlərinin sayına diqqət yetirmək tövsiyə olunur. Bir XE iki kiçik qaşıq bal içərisindədir.
Kontrendikasyonlar olmadıqda, şəkər əvəzinə salatlara, içkilərə və çaylara bal əlavə olunur.
Görünən sağlamlıq faydalarına baxmayaraq, xəstə bir arı məhsulu yedikdən sonra glikemiya izləməlidir.
Faydalı və zərərli xüsusiyyətlər
İkinci tip diabetdə bal arıqlamağa kömək edir, asanlıqla natrium siklamat, sukraloza, saxarit (şəkər əvəzediciləri) əvəzinə bir dadlandırıcı kimi istifadə edilə bilər. Şirin qidalar əvəzinə bal həzm sisteminin, qan damarlarının işinə faydalı təsir göstərir, aşağı sıxlıqlı qan xolesterolunun yığılması və durğunluğunu aradan qaldırır, qan damarlarının elastikliyini artırır, arıqlamağa kömək edir.
Rəylərə görə, balın qiymətli maddələri ürək əzələsinin iş qabiliyyətini artırır, bədəndəki patogen mikrofloranı çıxarır, immuniteti artırır və diabet üçün vacib olan dəri zədələnmələri və yaraların sürətlə yaxşılaşmasına kömək edir.
Təbii bir məhsul hiperglisemi olan bir xəstənin ümumi rifahını yaxşılaşdırır, sinir sistemini bərpa edir. Bal zəhərli maddələrin, bədənə nüfuz edən dərmanların ideal bir zərərsizləşdiricisi olacaqdır.
Diabetli bir insan üçün bal bədəni təmizləyərək müsbət təsir göstərir. Kilo vermək üçün müalicəvi bir içki üçün:
- bir stəkan isti su və bir qaşıq bal götürməlisiniz;
- boş bir mədədə hər səhər maye içmək.
Sinir sistemini sakitləşdirmək üçün, yuxusuzluq üçün bir vasitə olacaq şirinliyi yatmadan əvvəl istehlak etmək lazımdır. Bal canlılığı artırır, bitki lifi güc və enerji verir, soyuqdəymə və ya boğaz ağrısı üçün iltihab prosesini aradan qaldırır.
Bəzi xəstələr üçün maddənin təhlükəsi haqqında xatırlamaq lazımdır. İkinci növ şəkərli diabet və ağır piylənmə halında, xüsusilə də mədəaltı vəzi, pankreatit üçün çox zərər olan bal kontrendikedir.
Arıçılıq məhsullarına allergik reaksiyalarda bal zərərli olacaq, bu cür pozğunluqlara meyllidir. Kariesin, diş ətindəki patoloji proseslərin inkişafından qorunmaq üçün istifadə edildikdən sonra ağız boşluğunu təmiz su ilə yaxalamaq tövsiyə olunur.
Balın faydalı və zərərli xüsusiyyətləri bu məqalədəki videoda müzakirə olunur.
