Qan şəkəri endokrin sistem orqanlarının xəstəlikləri, pankreas, pəhriz pozğunluqları və müəyyən dərmanların istifadəsi ilə arta bilər.
Qan şəkərinin davamlı artmasının əsas səbəbi diabetdir. İnsulindən asılı və ya birinci növə, ikincisi isə insulinə bağlıdır.
Şəkərli diabetdən başqa bütün xəstəliklərdə qan şəkərini azaltmaq üçün zərər verən amili aradan qaldırmaq lazımdır. Şəkərli diabetdə qan şəkərini azaltmaq üçün bir pəhriz və tövsiyə olunan dərmanlar istifadə olunur.
Qan şəkərindəki dəyişikliklərin səbəbləri
Boş bir mədədə ölçüldükdə normal qan şəkərinin səviyyəsi böyüklərdə (mmol / l) 4,1 ilə 5,9 arasında olmalıdır. Şəkərin miqdarı daha aşağıdırsa, buna hipoqlikemiya deyilir.
Hipoqlikemiya ilə kəskin hallarda qan şəkərini normallaşdırmaq üçün qlükoza və ya şirin çay, bal qəbul etmək lazımdır.
Xroniki xəstəliklərdə əsas xəstəlik aradan qaldırıldıqdan sonra qlükoza normallaşır. Müalicə hipoqlikemiya səbəbinə uyğun olaraq aparılır.
Belə şərtlər aşağıdakı xəstəliklərlə ola bilər:
- Pankreasın genişlənməsi - anadangəlmə hiperplazi. Eyni zamanda, içərisində insulin istehsal edən beta hüceyrələrinin sayı artır.
- Pankreas şişləri - adenoma və insulinoma.
- Endokrin xəstəliklərlə - adrenogenital sindrom, Addison xəstəliyi.
- Qeyri-kafi tiroid funksiyası ilə.
- İnsulinin və ya hipoqlikemik dərmanların həddindən artıq dozası halında.
- Siroz, hepatit və qaraciyər xərçəngi ilə.
- Böyrəküstü vəzin, mədənin şişləri.
- Mədə və bağırsaqlarda əməliyyatlar.
- Uzun müddət davam edən oruc.
- Xloroform zəhərlənməsi, antiallergik dərmanlar.
- Alkoqol intoksikasiyası.
- Fiziki güclənmənin artması.
- Yüksək bədən istiliyi.
- Anabolics, beta blockers and amfetamine alaraq.
Hiperglisemiya və ya yüksək qan qlükoza simptom ola bilər:
- Diabetes mellitus növü 1 və ya 2.
- Orta fiziki güclə.
- Psixoemosional streslə.
- Siqaret çəkəndə.
- Artan tiroid funksiyası ilə.
- Böyrəküstü vəzlərin xəstəlikləri ilə.
- Viral infeksiyalar.
- Kəskin və ya xroniki mərhələdə pankreatit.
- Pankreasın şişləri ilə.
- Otoimmün xəstəliklər.
- Qəhvə, diuretiklər, qadın cinsi hormonları, prednizon qəbul edərkən.
- Xroniki böyrək və ya qaraciyər xəstəliklərində.
- Miyokard infarktı və vuruşun kəskin dövründə.
Diabetə əlavə olaraq qan şəkərində artım ikincidir. Şəkərli diabetdə hiperglisemiya orqan pozuntularının əsas simptomu və səbəbidir, buna görə hiperglisemiyanın bütün bu əlamətlərinin 2-ci tip diabetdə nə olduğunu bilmək vacibdir.
Tip 1 şəkərli diabet bir genetik meyl, viral infeksiyalardan sonra toxunulmazlıq pozğunluğu və ya otoimmün reaksiyalar ilə inkişaf edir. Uşaqlar və gənclər daha çox xəstələnirlər. Konjenital diabet də meydana gəlir.
İkinci diabet növü yetkin yaşlarda təsir göstərir, stresdən sonra baş verən ateroskleroz, polikistik yumurtalıqlar, piylənmə, pankreatit ilə baş verir.
Yüksək şəkər səviyyəsinə əlavə olaraq diabet aşağıdakı simptomlara malikdir: susuzluq, həddindən artıq sidik, zəiflik, bulanıq görmə, qaşınma, iştaha və çəkidə dəyişiklik.
Diabetdə qan şəkərini necə azaltmaq olar
Diabet xəstəliyinin yaranma səbəblərindən asılı olmayaraq, bütün xəstələr üçün xüsusi bir pəhriz tövsiyə olunur.
Heyvan yağlarında yüksək miqdarda olan məhsullar karbohidrat mübadiləsini pozur, buna görə pəhrizdə onların tərkibi məhduddur. Yağlı donuz əti, quzu və yemişin istifadəsi tamamilə istisna olunur.
Qan şəkərini azaldın: yaban mersini, Qüds artishoku, hindiba, qreypfrut, kəpək, tərəvəz, baklagiller, az yağlı süd, ət və balıq məhsulları, göyərti.
Qan şəkərini necə normallaşdıracağını anlamaq üçün onu hansı məhsulların artırdığını bilmək lazımdır. Bunlara daxildir:
- Un məhsulları.
- Şəkər və onunla birlikdə olan bütün məhsullar.
- Alkoqollu içkilər.
- Semolina, makaron və düyü.
- Qurudulmuş meyvələr.
- Üzüm
- Bal
Şəkərli diabetlə birlikdə bütün yeməklər diyetdən tamamilə xaric edilir. Daha az dərəcədə, eyni zamanda qlükoza səviyyəsinin artmasına təsir edən kompleks karbohidratlar olan qidalar: meyvələr, dənli bitkilər, çuğundur, yerkökü, balqabağa.
Qan şəkərini azaltmağın bir yolu yeməyi tamamilə dayandırmaqdır. Oruc həm şəkər səviyyəsini normallaşdıra bilər, həm də çəki azalda bilər, ancaq bu üsul yalnız bir həkim nəzarəti altında istifadə edilə bilər. Ondan müstəqil istifadə şəkərin kritik bir düşməsinə səbəb ola bilər.
Qan şəkərinin səviyyəsini normallaşdırmaq üçün otlardan hazırlanan infuziya və şirniyyat da istifadə olunur:
- Fasulye pods.
- Mavi meyvələrin meyvələri və yarpaqları.
- Çiyələk yarpağı.
- Burdock kökü.
- Qırmızı və aronia.
- Biyan kökü.
- Dandelion kökü.
- Moruq yarpağı.
- Gicitkən yarpağı.
- Dəfnə yarpağı.
- Tansy inflorescences.
- Elecampane kökü.
- Qurd otları.
- Plantain yarpağı.
- Ağcaqayın qönçələri.
- Stevia otu (ən etibarlı tatlandırıcı olaraq istifadə edilə bilər).
- Qoz yarpağı.
Darçın, zerdeçal və ya bir çay qaşığı hindistan cevizi qabığının bir qəhvə qaşığına əlavə edilməsi insulinə həssaslığın artmasına kömək edir, qlükoza qəbulunu yaxşılaşdırır və karbohidrat mübadiləsini normallaşdırır.
Şəkər səviyyəsini normallaşdırmaq alternativ tibb üsullarından biri ola bilər. Bunu etmək üçün bir çay qaşığı alma sirkəsi bir stəkan suda həll edilərək boş bir mədəyə aparılır.
Bu üsul həzm sisteminin istənilən xəstəliklərində kontrendikedir.
Dərmanlarla qan qlükozasını azaltmaq
Diabet üçün ən təsirli olan şəkərin azaldılması üçün dərman üsuludur. Qan testi və sidik nəzarəti altında təyin olunur. Hər bir xəstəyə fərdi olaraq bir pəhriz izlədikdən və dərman qəbul etməsi lazım olan bir şəkər səviyyəsi tövsiyə olunur.
1-ci tip diabet üçün şəkəri normallaşdıran dərman insulindir. Müalicə üçün qısa, uzun və birləşmiş hərəkətli insulinlər istifadə olunur. Genetik mühəndislik tərəfindən əldə edilən insulin istifadə olunur.
Diabet bu qədər orta nisbətdə kompensasiya edilmiş hesab olunur:
- Glisated hemoglobinin səviyyəsi 6,2 ilə 7,5% arasındadır.
- Qanda qlükoza 5.1 - 6.45 mmol / L oruc tutur.
- 7.55 - 8.95 mmol / L yeməkdən iki saat sonra qlükoza.
- Yatma vaxtı qlükoza 7 mmol / L-ə qədər.
- Ümumi xolesterol 4.8.
- 3 mmol / L-dən aşağı olan aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər (pis yağlar).
- Yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər (yaxşı yağlar) 1,2 mmol / L-dən çoxdur.
- 135/85 mm Hg-dən aşağı qan təzyiqi. Sənət
İkinci diabet növü şəkər endirən həblərlə müalicə olunur. Ən təsirli dərmanlar metforminə əsaslanır, çünki şəkər artımının əsas səbəbi - toxumaların insulinə həssaslığını artırır. Metformindən əlavə, bu qrupa aktiv maddənin pioglitazon olduğu dərmanlar daxildir.
İnsulinin salınmasını stimullaşdıran dərmanlar (Manninil, Glimepiride) nadir hallarda istifadə olunur, çünki pankreasın tükənməsinə səbəb olur.
Yeni bir qrup dərman qrupu - insulinin sərbəst buraxılmasına səbəb olan hormonların sərbəst buraxılmasının stimullaşdırıcıları, iştaha və yağ metabolizmasına normallaşdırıcı təsir göstərir. Bunlara Januvius və Ongliza daxildir.
Glucobai, bağırsaqdakı qlükoza udulmasına mane olan dərmanlara aiddir.
Mədə narahatlığı şəklində aşağı effektivlik və yan təsirlərə görə istifadəsi məhduddur.
Şəkər normallaşdırmaq üçün məşq edin
Diabetli xəstələrdə karbohidrat metabolizmasına faydalı təsir göstərən amillər arasında fiziki fəaliyyət də var. Gündəlik gündəlik iş rejiminə səhər məşqləri, gəzinti, yüngül qaçış, üzgüçülük, bir sıra gimnastika məşqləri şəklində daxil olmaq tövsiyə olunur. Bu diabetin ağırlaşmalarının qarşısını almağa xidmət edir, toxumalarda qan dövranını yaxşılaşdırır.
Dərslərin müddəti gündə yarım saatdan az olmamalıdır. Gəzinti daha uzun - 60 dəqiqəyə qədər tövsiyə olunur.
Yoga və nəfəs məşqləri diabet xəstələri üçün faydalıdır, çünki istirahət metodları, meditasiya stress səviyyəsini azaldır, təkcə fiziki deyil, həm də psixoloji rifahın yaxşılaşmasına kömək edir. Kompleksin düzgün hazırlanması ilə belə bir yükün əks göstərişləri yoxdur.
Bu məqalədəki video qan şəkərini azaltmaq üçün bir çox tövsiyə verir.
