Şəkərli diabet xəstələri üçün iştahanı azaldan dərmanların istifadəsi bədən çəkisini və içindəki metabolik prosesləri normallaşdırmağa imkan verir.
Bir çox xəstə diabet üçün güclü bir iştahdan şikayətlənir. Ancaq aclığı necə azaltmağı düşünməzdən əvvəl, diabet xəstələrinin niyə şiddətli aclıq və həddindən artıq dərəcədə artan şəkərli diabetlə qarşılaşdıqlarını başa düşməlisiniz.
İş ondadır ki, şəkərli diabet üçün iştahın artması xəstəliyin dekompensasiyasına işarədir. Xəstə, axşam çox miqdarda yemək yediyi halda, səhər çox güclü bir aclıq hiss edir.
Bu, xəstənin karbohidrat metabolizmasının pozulmasına səbəb olur. Bununla əlaqədar olaraq, istehlak edilən qidaların miqdarını azaltmaq üçün xəstənin qidalanma və psixoloqa deyil, endokrinoloqa müraciət etməsi lazım olduğu aydın olur. Bu, çoxlarına göründüyü kimi psixoloji deyil, sırf fizioloji problemdir.
Beləliklə, indi diabetdə iştahın azaldılmasının yalnız qlükoza molekullarının bütün bədənin hüceyrələrinə nüfuz etmə qabiliyyətini bərpa etmək mümkün olacağı aydın oldu, bunun üçün qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləmək lazımdır.
Yüksək şəkər səviyyəsini azaltmaq və bununla da xəstənin iştahını azaltmağın bir neçə yolu var. Əlbəttə ki, bu insulindir. Ancaq burada başqa bir problem başlayır, xəstənin nə qədər çox yemək yediyi, insulin dozasının o qədər yüksək olması onun tərəfindən qəbul edilməlidir. Və yenə də enjeksiyonlar çox miqdarda qlükoza öhdəsindən gələ bilmir və sağlamlıq, əksinə, daha da pisləşir.
Bu vəziyyətin səbəbi, qanda çox yüksək bir qlükoza səviyyəsinin bu elementin hüceyrə membranlarına daxil olmasının qarşısını almasıdır. Nəticədə, bədən kifayət qədər enerji almır və yenidən beyinə aclıq çağırışı göndərir. Xəstə qida çatışmazlığını hiss edir və bir daha qidanı daha yeni miqdarda udmaq məcburiyyətində qalır.
Təcrübəli bir həkimə müraciət etsəniz, dərhal xəstənin iştahına dair bir sual verəcəkdir. Hər kəs bilir ki, diabet həmişə insanlarda göründükdən dərhal sonra qurulmur. Adətən, ilk mərhələdə bir insan aclıq və susuzluqdan başqa əlavə simptomlar hiss etmir. Və yalnız müşayiət olunan xəstəliklər inkişaf etməyə başladıqdan sonra kömək üçün bir həkimə müraciət edir.
Və ilk dəfə endokrinoloqa müraciət etdikdə həmişə xəstəsinin iştahası ilə maraqlanır. Yeri gəlmişkən, şəkərli diabetin mövcudluğunu göstərən başqa bir fakt daim aclıq hissi və çox miqdarda yemək yeyərkən bir insanın çəkisinin hələ də azalmasıdır. Ancaq təbii ki, bu dolayı bir əlamətdir.
Diabet üçün iştahın artması, bu xəstəliyin mövcud simptomlarından yalnız biridir, hər zaman tam müayinədən keçmək və bu xəstəliyin varlığını aydınlaşdırmaq lazımdır.
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, sağlam bir insanda istehlak etdiyi bütün qidalar hüceyrələrə daxil olur. Düzdür, bundan əvvəl qlükoza çevrilir. Bir diabet xəstəsində də qlükoza çevrilir, yalnız qan içində qalır. Bu, insulin kimi bir hormonun olmaması ilə əlaqədardır. Və o, öz növbəsində mədəaltı vəzi tərəfindən istehsal olunur.
Qlükoza insan bədəninin bütün hüceyrələri üçün bir növ yanacaqdır. Müvafiq olaraq, bu hüceyrələrə daxil olmasa, kifayət qədər qidalanmır və insan özünü yorğun hiss edir. Bədən hüceyrələr üçün qida maddələrini tələb etməyə davam edir və yenidən aclıq hissi var.
Bu vəziyyətdə aclıq hissini süni şəkildə azaltmaq deyil, vücuda itkin insulin vermək vacibdir. Məhz bundan sonra qlükoza hüceyrələrə daxil olmağa başlayır və bununla da bədəni faydalı maddələr və enerji ilə bəsləyir. Daimi aclıq hissi bir az keçməyə başlayacaq.
Ancaq həmişə insulin kömək etmir. Məsələn, hüceyrələrin sadəcə insulin qəbul etməməsi halları ola bilər. Bu ümumiyyətlə diabet kompensasiya edildikdə baş verir.
Qeyd etmək lazımdır ki, qanda həddindən artıq miqdarda şəkər hiperglisemiya kimi bir vəziyyətə səbəb ola bilər. Və koma olan bir xəstə üçün bitə bilər.
Şəkərli diabet xəstələri üçün iştahı azaldan xüsusi dərmanlar var. Ancaq bunlar bir endokrinoloq tərəfindən təyin edilməlidir və yalnız xəstənin tam müayinəsindən sonra.
Xüsusi dərmanlar qəbul etməklə yanaşı, 2-ci diabet xəstəliyinə riayət edilməli olan digər tövsiyələrə də əməl etməlisiniz.
2 tip diabetli xəstələr üçün təyin olunan dərmanlara gəlincə, bunlar ümumiyyətlə tablet dərmanlarıdır, məsələn, Siofir və ya Metformin.
Ancaq əlbəttə ki, aşağıdakı tövsiyələrə baxmayaraq şəkərin yenə də arta biləcəyini unutmamalıyıq. Buna görə mütəmadi olaraq bir endokrinoloq tərəfindən müayinədən keçmək, həmçinin qanda qlükoza səviyyəsini müstəqil yoxlamaq lazımdır. Bunun üçün evdə belə manipulyasiyalar aparmağa imkan verən xüsusi qurğular var.
Bunun üçün tələb olunur:
- Ağırlığı normallaşdırın (bütün yığılmış artıq çəkini itirməyə çalışmalı və lazımi səviyyədə saxlamağa çalışmalısınız);
- Yüksək şəkərin aşağı salın (həmçinin lazımi səviyyədə saxlayın);
- Məşq (kilo daimi fiziki fəaliyyətlə üst-üstə düşməlidir);
- İnsulin müqavimətini azaldın (bu vəziyyətdə, hüceyrələr tərəfindən qlükoza udulmasını tənzimləyən prosesi normallaşdırmaq mümkün olacaq);
- Yüksək glisemik indeksə sahib olan bütün qidaları diyetdən çıxarın (qan şəkərində kəskin sünbüllər doğurur).
Bir çoxları şəkərli diabet xəstələrinin çox qısa müddət ərzində kilo verdiklərinə əmindirlər. Ancaq bu səhv fikirdir. Hətta diabet xəstələri də tez qurtarır və dərhal arıqlaya bilir. Ancaq eyni zamanda, hər zaman yadda saxlamalısınız ki, bu vəziyyətdə heç bir halda özünüz kilo verə bilməzsiniz.
Tam bir müayinədən sonra yalnız təcrübəli həkim arıqlamaq və iştahanı necə azaltmağı tövsiyə edə bilər. Müstəqil olaraq kilo vermək və hər hansı bir diyetə riayət etmək qəti qadağandır.
Diabet üçün iştahanın azalması müalicə endokrinoloqunun bir sıra tövsiyələrinə əməl edildikdən sonra baş verir və müəyyən qidaların diyetə daxil edilməsi bu məsləhətlərdən biridir. Itkin insulini əvəz edə bilərlər, belə məhsullar:
- Yaşıl olan bütün tərəvəzlər.
- Kətan yağı.
- Sarımsaq.
- Soya.
- Cücərmiş buğda.
- Süd (ancaq keçi).
- Brüssel cücərti.
- 2-ci tip diabet üçün dəniz qalığı.
Üstəlik, bu məhsullar yalnız artıq çəki ilə deyil, həm də kəskin bir azalma ilə istehlak edilməlidir. Axı, iştahanın artması və şəkərin kəskin azalması kimi bir həqiqət diabetin ikinci mərhələsinin inkişafını göstərir. Kəskin bir kilo itkisi kimi bir problemlə qarşılaşan hər kəs fraksiya qidalanmasına keçməlidir. Yemək ən az beş, hətta gündə altı dəfə kiçik hissələrdə qəbul edilməlidir.
Əgər çəki çox kritikdirsə, onda məhsulların bütün siyahısının üçdə biri yağ olmalıdır.
Ancaq artıq bəlli olduğu kimi, yuxarıda göstərilən xəstəlikdən əziyyət çəkən xəstələr nəinki çəki çox deyil, əksinə kilolu ola bilərlər.
Şəkərli diabetdə artıq çəki ilə necə mübarizə aparacağımızdan danışırıqsa, ilk növbədə iştahınızı azaltmalısınız. Bunun üçün qanda qlükoza səviyyəsini normallaşdırmalısınız.
Belə vəziyyətlərin qarşısını almaq üçün diyetdən bütün yüksək kalorili qidaları və qızardılmış qidaları tamamilə xaric etməlisiniz. Bu məhsullara aşağıdakılar daxildir:
- mayonez;
- heyvan yağları çox olan fermentləşdirilmiş süd məhsulları;
- yağlı ət;
- balıq
- yağ və s.
Mütəmadi olaraq şəkərin aşağı düşən təsiri olan bir dərman qəbul etməlisiniz və insulinə, əksinə artır.
Hələ məhsulların hazırlanması üçün tövsiyələrə əməl edin. Tutaq ki, toyuq haqqında danışırıqsa, əvvəlcə dərini ondan çıxartmalısınız.
Təcrübəli qidalanma mütəxəssisləri bitki yağından tamamilə imtina etməyi məsləhət görürlər. Bu vəziyyətdə limon suyu ilə salat tökmək daha yaxşıdır. Aşağı yağlı kefir və ya tamamilə yağsız qatıq istifadəsinə keçmək tövsiyə olunur.
Əlbəttə ki, diabet mərhələsi nə qədər yüksəkdirsə, xəstənin belə bir pəhriz saxlaması bir o qədər çətindir.
Ən pisi, birinci tip xəstələr buna dözürlər, lakin ikinci növ bu xəstəlikdən əziyyət çəkənlər müəyyən qidalardan belə imtina etməyə biraz daha asandırlar.
Diabet xəstələri üçün aşağı karbohidratlı bir pəhriz istifadə etməklə yanaşı, diyetisyenlər aclığı azaltmağa yönəldilmiş bəzi xüsusi dərmanları tövsiyə edirlər. Bu məqsədlə mövcud olan bütün dərmanları üç qrupa bölmək olar:
- DPP-4 inhibitorları;
- Xrom pikolinat;
- GLP-1 reseptor agonistləri.
Tədqiqatlar göstərdi ki, DPP-4 inhibitorları qrupuna və GLP-1 reseptorlarının agonistlər qrupuna aid olan dərmanlar 2 tip diabetdən əziyyət çəkən bir xəstənin qan şəkərini mükəmməl aşağı salır. Bu növ dərmanlar pankreas hüceyrələrinə stimullaşdırıcı təsir göstərir və xəstənin iştahını azaldır. Beta hüceyrələrinə stimullaşdırıcı təsir qan şəkərinin səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edir. Bədəndə şəkərin azalması xəstənin aclığını azaldır.
DPP-4 inhibitorları qrupuna aid dərmanlara aşağıdakılar daxildir:
- Januvius;
- Onglinase;
- Galvus.
Həkimlər GLP-1 reseptor agonistləri qrupuna aşağıdakı dərmanları daxil edirlər.
- Baeta;
- Victoza.
Agonist dərmanlar, iştahanı və karbohidrat asılılığını azaltmaqla qəsdən bədənə təsir göstərir.
İnkretin seriyası ilə əlaqəli dərmanlar yeməkdən sonra mədə-bağırsaq traktının boşaldılması prosesini yavaşlataraq iştahı azaltmağa kömək edir.
Bu dərmanı qəbul etməyin tez-tez bir yan təsiri bulantı hissi. Dərman zamanı narahatlığı azaltmaq üçün onları mümkün olan ən az dozada içməyə başlamalısınız. Dozajın tədricən artması xəstənin dərman qəbul etməsinə uyğunlaşmasına kömək edir.
Bundan əlavə, qusma və mədə ağrısı, ishal və ya qəbizlik yan təsir kimi meydana çıxa bilər. Lakin, bu qrupun dərmanlarını qəbul etməkdən belə yan təsirlər praktiki olaraq tapılmır.
İncretin dərmanlarını qəbul etmək Siofor ilə birlikdə təyin edilir. Bu, glycated hemoglobin səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər və əhəmiyyətli dərəcədə kilo verə bilər. Dərman qəbul etmək Sioforun 2 tip diabet xəstəsinin bədəninə təsirini artıra bilər.
Dərmanların təsirini gücləndirmək, 2 tip diabetli bir xəstə üçün insulin terapiyasının başlanmasını gecikdirməyə imkan verir.
2-ci tip şəkərli diabet xəstəliyindən əziyyət çəkən və artıq çəkisi olan xəstələr hər hansı bir dərmanın istifadəsinə yalnız iştirak edən həkimin göstərişinə əsasən icazə verildiyini və dərmanların özü diyetoloq və endokrinoloqdan alınan tövsiyələrə uyğun şəkildə aparılmalı olduğunu xatırlamalıdırlar.
Pəhrizi tənzimləyərkən, iştahsızlığın bədənin vəziyyətinə və çəkisinə də mənfi təsir etdiyini xatırlamaq lazımdır.
Yaranan aclıq hissini dayandırmaq üçün vahid bir yanaşma ilə, bədəndəki karbohidrat mübadiləsini normal vəziyyətə gətirmək və ya ən qısa müddətdə normaya çox yaxın bir vəziyyətə gətirmək kimi nəzərə çarpan müsbət nəticələr əldə etmək olar. Bundan əlavə, aclığı təmin etmək üçün vahid bir yanaşma artıq bədən çəkisini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər və bəzi hallarda hətta göstəriciləri normallaşdıra bilər ki, bu da dəyərlərində fizioloji normaya çox yaxınlaşır.
Bu məqalədəki videoda kilo vermək üçün diabet üçün düzgün bəslənmə ilə bağlı tövsiyələr verilmişdir.
