Hamiləlik dövründə dölün əmələ gəlməsi qadının qidalanması ilə əlaqədardır. Bu, xolesterolun və trigliseridlərin və aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin tərkibini müəyyənləşdirir. Sağlam bir yetkinlərdə 6,1 mmol / litrdən çox bir xolesterol konsentrasiyası pozuntudur və müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Ancaq hamiləlik dövründə yüksək xolesterol normadır, səviyyəsi isə ikiqat artırıla bilər. Bu rəqəm dəfələrlə aşılırsa, bu narahatlığa səbəb olur.
Həkimlər, gələcək analara hamiləlik dövründə yüksək xolesterol tapdıqları təqdirdə narahat olmamağı məsləhət görürlər. Bu vəziyyətdə normanı aşmaq hormonal pozğunluqlara və ürək-damar sisteminin patologiyalarına səbəb olmur.
Yüksək xolesterol qaraciyərin uşağın inkişafını təmin etmək üçün onu çox miqdarda sintez etməsi ilə əlaqədardır. Uşağın doğulmasından bir müddət sonra, göstəricinin normala qayıtdığına əmin olmaq üçün xolesterol səviyyəsini yenidən yoxlamaq tövsiyə olunur.
Xolesterolu yoxlamaq
Hamilə qadınlar tez-tez analiz üçün qanın harada götürüldüyü və nisbət çox yüksək olduqda nə ediləcəyi ilə maraqlanır. Xolesterol normasının nə olduğunu müəyyən etmək üçün venoz qanın biokimyəvi analizi aparılır. Tədqiqata dair müraciət iştirak edən həkim tərəfindən təyin edilməlidir.
Normalda hamilə bir qadının xolesterolu ümumi qəbul edilmiş rəqəmləri təxminən 2 dəfə üstələyə bilər. Bu göstərici daha çox artarsa, nəticələrin bərpası üçün təcili tədbirlər görmək vacibdir. Çox miqdarda xolesterol uşağın damarlarında yağlı qatlar meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.
Hamilə qadınların bədənində artan xolesterol lipid metabolizmasının aktivləşməsi və böyrəküstü vəzilər tərəfindən hormonların sintezi ilə əlaqələndirilir. Qarşısının alınması üçün həkimlər Hofitol dərmanını təyin edirlər. Dozaj fərdi olaraq seçilir və gündə üç tabletə çata bilər. İstenmeyen mənfi reaksiyaların qarşısını almaq üçün özünüzü dərman edə bilmədiyinizi xatırlamaq vacibdir.
Xolesterol - hamiləlikdə norma və anormallıqlar
Gələcək analar tez-tez hansı göstəricinin normal sayıla biləcəyini və hansının bir sapma olduğunu soruşurlar. Çox şey bir qadının yaşı, həyat tərzi və əlaqəli xəstəliklər ilə təyin olunur. Bədən gənc və sağlamdırsa, hamiləliyin bütün dövründə bütün göstəricilər adi səviyyədə qala bilər. Hələ, hansı qidalarda çox xolesterol ehtiva etdiyini mütləq bilməlisiniz.
Siqaret və alkoqoldan sui-istifadə edərək, həmçinin qadın yağlı qidaları sevsə və idmanla məşğul deyilsə, xolesterolun miqdarı arta bilər. Eyni, əvvəlki hormonal xəstəliklərə də aiddir.
Aşağıdakı, hamilə olmayan qadınlarda və gözləyən analarda xolesterol konsentrasiyasının hər dövr üçün 2 - 3 trimestr nisbətində nisbətidir:
| Xolesterol | Hamilə olmayan qadınlar | Hamiləliyin 2-3 trimestri |
|---|---|---|
| 16 yaşdan 20 yaşa qədər | 3,07 - 5, 19 | Bəlkə də 1,5-2 dəfə çoxdur |
| 20 yaşdan 25 yaşa qədər | 3,17 - 5,6 | Bəlkə də 1,5-2 dəfə çoxdur |
| 25-30 yaş | 3,3 - 5,8 | Bəlkə də 1,5-2 dəfə çoxdur |
| 31 yaşdan 35 yaşa qədər | 3,4 - 5,97 | Bəlkə də 1,5-2 dəfə çoxdur |
| 35 yaşdan 40 yaşa qədər | 3,7 - 6,3 | Bəlkə də 1,5-2 dəfə çoxdur |
| 40 yaşdan 45 yaşa qədər | 3,9 - 6,9 | Bəlkə də 1,5-2 dəfə çoxdur |
Bütün yaş kateqoriyasındakı hamilə qadınlarda artıq xolesterol 2 dəfəyə qədər ola bilər.
Yüksək sıxlıqlı liporproteinlərin miqdarı, gözlənilən ananın neçə yaşından asılı olmayaraq bir qayda olaraq, 0,8 ilə 2 mmol / litr arasında olmalıdır. Hamiləlik boyu bu göstərici dəyişmir.
Triqliseridlərin miqdarı cədvəldə göstərilir:
| Triqliseridlər | Hamilə olmayan qadınlar | Hamiləliyin 2-3 trimestri |
|---|---|---|
| 16 yaşdan 20 yaşa qədər | 0,4 - 1,5 | Mümkün tədricən artıqlıq |
| 20 yaşdan 25 yaşa qədər | 0,42 - 1,62 | Mümkün tədricən artıqlıq |
| 25-30 yaş | 0,45 - 1,71 | Mümkün tədricən artıqlıq |
| 35 yaşdan 40 yaşa qədər | 0,46 - 2,0 | Mümkün tədricən artıqlıq |
| 40 yaşdan 45 yaşa qədər | 0,52 - 2,17 | Mümkün tədricən artıqlıq |
Norm, necə qayıtmaq olar?
Hamiləlik dövründə xolesterolun miqdarının optimal olması üçün aşağıdakı qaydalara əməl edilməlidir.
Duzlu, qızardılmış və yağlı qidaların istifadəsini məhdudlaşdırın. Vücudda çox miqdarda xolesterol müstəqil olaraq istehsal olunur, buna görə də zərif qida ilə birlikdə əlavə edilməyə dəyməz.
Şirniyyat miqdarını və karbohidratların (tortlar, şokolad, ortov) istifadəsini azaldın. Bu cür qidaların həddindən artıq qəbulu ilə xolesterol səviyyəsi normadan çox olur və bu, qadının sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.
Həkim icazə verərsə, onda yoga və ya gimnastika edə bilərsiniz.
Bu, qarın, ürək yanması və digər yan təsirlərə səbəb olduğu üçün həddindən artıq qidalana bilməzsiniz. Gündəlik 6 dəfə kiçik hissələrdə fraksiya qidalanması istifadə etmək və yemək yemək daha yaxşıdır, bu hamiləlik dövründə qlükoza səviyyəsini normal səviyyədə saxlamağa kömək edəcəkdir.
Sağlam bir pəhrizin əsas prinsiplərinə əməl edin. Bir həkim fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq bir qadına optimal pəhriz barədə məsləhət verə bilər. Bu, normal xolesterolu saxlamağa və sağlamlığınızı qorumağa imkan verəcəkdir.
Hamilə qadının pəhrizində omeqa-3 və ya 6 yağ turşusu olan məhsullar olmalıdır (bunlar balıq, toxum və kətan yağıdır).
