Priyabet baş verdikdə qan şəkərinin səviyyəsi normaldan bir qədər yüksəkdir. Bu vəziyyət qlükoza tolerantlığının pozulmasıdır. Patoloji böyüklər və uşaqlarda inkişaf edə bilər. Dərhal tədbirlər görülməzsə, diabet riski var. Buna görə dərhal bir həkimə müraciət etmək çox vacibdir. Prediabet nədir və necə müalicə etmək olar?
Patologiyanın mahiyyəti
Bu müddət qlükoza tolerantlığı ilə bağlı problemlərin olduğu bir vəziyyətə aiddir. Bədənə daxil olan şəkər düzgün bir şəkildə udula bilməz. Nəticədə mədəaltı vəzi kifayət qədər şəkər azaldır hormonu sintez etmir.
Bir xəstədə prediabetin inkişafı ilə 2-ci tip şəkərli diabet riskləri artır. Ancaq mütəxəssislər çaxnaşmaya getməyi məsləhət görmürlər. Bu şərt müəyyən tövsiyələrə əsasən müalicə edilə bilər. Həkimlər hipoqlikemik maddələr içmək, diyet və aktiv həyat tərzi keçirməyi məsləhət görürlər.
Nəzərə almaq lazımdır ki, tək bir araşdırma düzgün diaqnoz qoymağa imkan vermir. Patologiyanı müəyyən etmək üçün bir neçə dəfə qlükoza səviyyəsini təyin etməlisiniz. Tədqiqat apararkən müəyyən qaydalara əməl edilməlidir. Fiziki fəaliyyət, yeyilən yemək, dərman istifadəsi də eyni dərəcədə vacibdir.
Səbəblər və risk faktorları
Patoloji inkişafının səbəblərinin təhlili prediabetin nə olduğunu müəyyən etməyə kömək edir. Qlükoza insan bədənində baş verən bütün proseslərin enerji substratıdır.
Onun əsas hissəsi həzm sistemindən qan dövranına daxil olur. Bu, bədənə qida ilə daxil olan karbohidratların parçalanması ilə əlaqədardır. Sonra mədəaltı vəzində insulin sintezi baş verir. Bu hormon qandan qlükoza udulmasını təmin edir və tərkibini azaldır.
Yeməkdən bir neçə saat sonra qlükoza miqdarı normal parametrlərə - 3.5-5.5 mmol / L-ə qədər azalır. Qlükoza udma və ya insulinin çatışmazlığı ilə bağlı problemlər yaranarsa, əvvəlcə prediabet meydana çıxır, sonra şəkərli diabet halına gəlir.
Bir müddət sonra bu patologiyalar bir sıra problemlərə səbəb olur - görmə pozğunluğu, ülseratif lezyonların meydana gəlməsi, saç və dərinin pisləşməsi, qanqrenanın və hətta bədxassəli şişlərin görünüşü.
Düşük karbohidrat mübadiləsinə səbəb olan əsas amillər aşağıdakılardır.
- Arterial hipertansiyon;
- Diabetogen agentlərin istifadəsi - bunlara hormonal dərmanlar, kortikosteroid hormonları, kontraseptivlər daxildir;
- Ürəyin, qan damarlarının, böyrəklərin və qaraciyərin xroniki ziyanı;
- Həddindən artıq çəki;
- Qan xolesterolu və trigliseridlərin artması;
- Stressli vəziyyətlər;
- Hamiləlik - bu dövrdə gestational diabet riski var;
- Otoimmün xəstəliklər;
- Qadınlarda polikistik yumurtalıq;
- 45 yaşdan yuxarı yaş - yaşlanma ilə qan şəkərinə nəzarət etmək qabiliyyəti azalır, bu da 2 tip diabetin görünüşünü təhdid edir;
- Endokrin sistemin patologiyası;
- İrsi asılılıq - diaqnoz edilmiş diabet və yaxın ailələrdə qlükoza tolerantlığı ilə əlaqəli problemlər;
- Səhv bir pəhriz - çox miqdarda zərif şəkər xüsusi bir təhlükədir;
- Məşqlərin olmaması.
Mütəxəssislər, heç bir simptom olmadıqda belə, ildə ən azı 2 dəfə qan şəkərinin səviyyəsini yoxlamağı məsləhət görürlər. Ən azı 1 risk faktoru olan insanlar bu araşdırmanı 4 dəfə etməlidirlər.
Klinik şəkil
Bir prediabetik vəziyyəti vaxtında aşkar etmək üçün sistematik bir tibbi müayinədən keçmək lazımdır. Bunun sayəsində inkişafının ilkin mərhələsində bir pozuntu aşkar etmək mümkün olacaqdır.
Pre-diabet bu cür təzahürlərlə müşayiət olunur:
- Yuxu pozuntuları. Qlükoza metabolizmasının pozulması ilə hormonal balansda pozuntular və insulin sintezinin azalması müşahidə olunur. Bu amillər yuxusuzluğun inkişafına səbəb olur.
- Görmə problemləri, dərinin qaşınması. Bədəndə şəkər miqdarının artması qanın qalınlaşmasına səbəb olur, bu da damarlardan keçməsində problem yaradır. Bu qaşınma və görmə pozğunluğuna səbəb olur.
- Susuzluq, tualetə tez siymək. Qanı daha az sıx etmək üçün bədənə çox miqdarda maye lazımdır. Daha çox su içmək, idrar etmək istəyində artım var. Bu simptom qlükoza həcminin 5.6-5.9 mmol / L-ə qədər azaldığı zaman aradan qaldırıla bilər.
- Ani arıqlamaq. Bu patoloji ilə insulin sintezində azalma və şəkərin tam sorulmaması var. Nəticədə hüceyrələr qidalanma və düzgün işləmək üçün enerji çatışmazlığından əziyyət çəkirlər. Bu, tükənməyə və sürətli kilo itkisinə səbəb olur.
- İstilik hissi, gecə ələ keçirmə. Yemək pozğunluğu və enerji çatışmazlığı əzələ toxumasının vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Bu, nöbetə səbəb olur. Şəkərin artması istilik hissi ilə nəticələnir.
- Migren, baş ağrısı, məbədlərdə narahatlıq. Ən kiçik damar lezyonları baş ağrılarına və əzalardakı narahatlıqlara səbəb ola bilər. Şiddət riski də var.
- Yeməkdən bir neçə saat sonra qlükoza səviyyəsinin artması. Bu simptom diabetin başlanğıcını göstərir.
Diaqnostik tədqiqat
Əvvəlcədən diabetin diaqnozu və müalicəsi həkimin vəzifəsidir. Çox vaxt bu vəziyyət təsadüfən aşkar edilir. Bozukluğu ümumiyyətlə asemptomatik bir kurs var.. Şikayətlərin görünüşü tez-tez diabetin inkişafını göstərir. Ancaq bəzən xəstələr xüsusi təzahürləri olan həkimlərə müraciət edirlər:
- Yüksək yorğunluq;
- Susuzluq - təbiətdə olduqca sıxdır və hətta kiçik psixo-emosional stresslə də görünür;
- İşləmək qabiliyyətinin azalması;
- Artan yuxululuq;
- İmmunitet sisteminin zəifləməsi.
Diaqnozu təsdiqləmək üçün şəkərin miqdarı üçün qan testi aparmaq lazımdır. Bu tədqiqatın modifikasiyası da mümkündür - bunlara glisated hemoglobinin və qlükoza tolerantlığı testinin təyin edilməsi daxildir.
Normal bir araşdırmada diabetdən əvvəlki vəziyyətə şəkər səviyyəsinin 6.0 mmol / L-ə qədər artması diaqnozu qoyulur. Bu analizi boş bir mədəyə aparmaq lazımdır.
Qlükoza tolerantlığı testi 2 mərhələdə aparılır. Belə bir vəziyyətdə prediabetə aşağıdakı parametrlər diaqnozu qoyulur: ilk analizin nəticələrinə görə şəkərin miqdarı 5.5-6.7 mmol / l, ikincisinə görə - 11.1 mmol / l.
Rutin analiz üçün dəqiq bir göstəriş yoxdur. Bu qanda qlükoza miqdarını qiymətləndirmək üçün olduqca sadə bir üsuldur. Bu gün bu göstəricini müstəqil olaraq qiymətləndirməyə imkan verən xüsusi qurğular - qlükometrlar var.
Qlükoza tolerantlığı testi üçün mütləq göstəricilər var:
- Karbohidrat mübadiləsində problemlər üçün risk faktorlarının olması;
- Hiperglisemiya halları - qan şəkərinin artması;
- Hamiləlik
- Qlükozuriyanın əlamətləri sidikdə şəkərin artmasıdır;
- Yaxın ailələrdə diabet və ya prediabetin olması.
Müalicə üsulları
Bir çox insan prediabetin müalicə oluna biləcəyinə inanır. Bu vəziyyət vaxtında və hərtərəfli terapiya şəraitində özünü düzəltməyə yaxşı kömək edir.
Dərman müalicəsi
Bu gün Metformin 850 və 1000 bu vəziyyəti düzəltmək üçün getdikcə daha çox istifadə olunur.Bu qaraciyərdə istehsal olunan şəkərin miqdarını azaltmağa və dəyərsizləşmiş qlükoza tolerantlığının öhdəsindən gəlməyə kömək edən hipoglisemik dərman.
Bundan əlavə, bu vasitənin istifadəsi artıq çəki aradan qaldırmağa kömək edir. Ancaq bir pəhriz və fiziki fəaliyyətə riayət etmədən belə bir nəticə mümkün deyil.
Bu maddəni ehtiva edən bir neçə dərman var:
- Metfogamma;
- Glikometr;
- Qlükofaj.
Düzgün istifadəsi və dozalara uyğunluğu ilə dərman nadir hallarda yan təsirlərə səbəb olur. Lakin metforminin də müəyyən kontrendikasyonları var. Prediabeti müalicə etmədən əvvəl diqqətlə öyrənilməlidir:
- Hamiləlik
- Laktasiya
- Tərkiblərinə qarşı dözümsüzlük;
- İnfeksiyalar
- Xroniki alkoqolizm;
- Laktik asidoz;
- Cərrahi müdaxilələr;
- Böyrək, qaraciyər və ya adrenal çatışmazlıq;
- Dehidrasyon
- Ön şərt;
- Oksigen olmaması.
Əvvəlcə xəstələrə gündə 1000 mq dərman təyin olunur. Bol su ilə yuyulmalıdır. Dərman 1-2 həftə çəkmək tövsiyə olunur. Sonra doz artırılmalıdır. Ancaq bu xüsusiyyətlərin bir mütəxəssislə müzakirə edilməsi lazımdır. Hər hansı bir özünü müalicə variantları qəti qadağandır..
Dərmanın maksimal miqdarı gündə 3000 mqdir. Prediabet üçün müalicənin ilkin mərhələlərində bir çox həkim dərman istifadəsini 2-3 dəfə bölməyə məsləhət görür. Bu maddənin təsirlərinə uyğunlaşmağa kömək edir.
Pəhriz
Müalicənin effektivliyi və prediabet xəstəliyinin təyin edilməsi sağlam bir diyetə riayət etməkdən asılıdır. Həkimlər xidmət ölçüsünü azaltmağı tövsiyə edir.
Sürətli karbohidratların rədd edilməsi heç bir əhəmiyyət kəsb etmir. Tort, xəmir, xəmir yeməyin. Məhz bu məhsullar qan şəkərində kəskin dalğalanmalara səbəb olur. Karbohidrat mübadiləsinin pozulması halında, qlükoza toxuma daxil deyil, qanda toplanır.
Bir çox məhsul yeyə bilərsiniz, ancaq aşağı yağ tərkibi və aşağı glisemik indeksli qidalara üstünlük verilməlidir. Eyni dərəcədə vacibdir pəhrizin kalorili tərkibi. Həkimlər aşağıdakı qaydalara riayət etməyi məsləhət görürlər.
- Yüksək lif olan az yağlı qidaları seçin;
- Kalori sayaraq, məhsulların keyfiyyətinə əsas diqqət yetirin - bədən kifayət qədər miqdarda mürəkkəb karbohidratlar, yağlar, zülallar almalıdır;
- Bir çox göyərti, tərəvəz və göbələk istehlak edin;
- Ağ düyü və kartofun miqdarını minimuma endirin, çünki tərkibində çox nişasta var;
- Təmiz suyun istifadəsini artırın;
- Zərif istilik müalicəsi üsullarına üstünlük verin - qaynatmaq, bişirmək, buxarlamaq;
- Şirin qazlı sudan imtina edin;
- Yağsız qidaları xaric edin.
Fiziki fəaliyyət
Effektivdir Fəaliyyətin artması olmadan prediyabetin müalicəsi mümkün deyil. Bir pəhriz ilə birlikdə idman yükləri əla nəticələr verəcəkdir. Bədənin həddən artıq yüklənməməsi üçün tədricən aktivliyi artırmaq lazımdır. Ürək dərəcəsi orta olmalıdır.
Yüklərin növü müstəqil olaraq seçilməlidir - hamısı şəxsi üstünlüklərdən asılıdır. Qaçış, aktiv gəzinti, tennis və ya fitness mükəmməldir. Bəzi insanlar ev tapşırıqlarına üstünlük verirlər.
Mütəxəssislər sağlamlıq vəziyyətinin yaxşılaşdırılmasının yarım saatlıq bir məşqə kömək edəcəyini iddia edirlər. Bir həftədə ən azı 5 dəfə etmək lazımdır.
Evdə müalicə üsulları
Şəkərli diabet üçün ev müalicəsini yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra tətbiq edin. Xalq müalicələrindən istifadə edərək, sağlam qidalanma və idman yükləmə qaydaları haqqında unutmaq olmaz.
Ən faydalı müalicələrdən biri qarabaşaq yarmasıdır. Terapevtik bir məhsul hazırlamaq üçün doğranmış qabları bir qəhvə öğütücü ilə üyüdmək və 250 ml kefir ilə bir neçə yemək qaşığı un qarışdırmaq lazımdır. Bütün gecə israr et və sonra səhər boş bir mədəyə aparın.
Faydalı vasitə, kətan toxumlarına əsaslanan bir içki. Çınqılmış xammal su ilə dökülməlidir və 5 dəqiqə bişirin. 1 stəkan maye üçün 1 böyük qaşıq qaşığı toxum götürməlisiniz. Kompozisiyanı səhər yeməyindən əvvəl qəbul etmək məsləhətdir. Bu boş bir mədədə edilməlidir.
Mükəmməl bir kompozisiya elecampane kökü, qarağat və mavi yarpağın qarışığı olacaqdır. Kolleksiyanın 1 xörək qaşığı 250 ml qaynar su tökün, sərinləyin və hər gün 50 ml götürün.
İndi bir prediabet vəziyyətində nə edəcəyinizi bilirsiniz. Endokrinoloqun nəzarəti altında patologiyanın müalicəsi ilə məşğul olmaq lazımdır. Xəstənin vəziyyəti pisləşərsə, dərman qəbul edilə bilməz. Ancaq dərmanları yalnız həkim təyin etməlidir.
