DIABET üçüN GüNDƏLIK VITAMIN NORMASI - METODLAR VƏ MüALICƏ üSULLARI

Send

Vitaminlər, iz elementləri və vitamin kimi canlılar metabolik proseslərdə mühüm rol oynayır.

Şəkərli diabetdə (davamlı metabolik pozğunluq) bu həyati birləşmələrin bir çatışmazlığı inkişaf edir ki, bu da xəstəliyin gedişatını ağırlaşdırır. Beləliklə, diabet vitamin çatışmazlığına səbəb olur və bunların olmaması diabet xəstəliyi ilə əlaqəli olan homeostaza (bədənin daxili kimyəvi və enerji balansını) mənfi təsir göstərir.

Diabet üçün vitaminlərin əlavə edilməsi yalnız arzuolunan deyil, həm də zəruridir.

Niyə vitaminlərə ehtiyacımız var?

Xüsusilə diabet üçün lazım olan xüsusi vitaminləri müzakirə etməzdən əvvəl bədənin bu maddələrə ümumiyyətlə niyə ehtiyacı olduğunu söyləmək lazımdır.

Vitaminlər müxtəlif fizioloji proseslərdə iştirak edən bioloji aktiv birləşmələrdir.

Bu üzvi maddələr olduqca çoxdur və çox fərqli kimyəvi quruluşa malikdir. Onların bir qrupda birləşməsi bu birləşmələrin insan həyatı və sağlamlığı üçün mütləq zəruriliyi meyarlarına əsaslanır. Müəyyən bir miqdarda vitamin qəbul etmədən müxtəlif xəstəliklər inkişaf edir: bəzən vitamin çatışmazlığı səbəb olan dəyişikliklər geri dönməz olur.

Müəyyən vitamin birləşmələrinin olmamasından qaynaqlanan patologiyaların siyahısına raxit, pellagra, qaşınma, beriberi, osteoporoz, müxtəlif anemiya, gecə korluğu və əsəb tükənməsi daxildir. Siyahı davam edir: Hər hansı bir vitamin çatışmazlığı insanın rifahına mənfi təsir göstərir. Demək olar ki, bütün fizioloji proseslər bədəndə bu maddələrin lazımi miqdarda olmasına bağlıdır.

Bədənin immun vəziyyəti birbaşa bütün vitamin birləşmələrinin toxumalarda, orqanlarda və qan dövranı sistemində olmasına bağlıdır. Lazımi "istehkam" olmadan bir insan müxtəlif xəstəliklərə - soyuqdan onkoloji neoplazmalara həssas olur.

Vitaminlərin əsas məqsədi metabolik proseslərin tənzimlənməsidir.

Bu birləşmələr insanlar üçün çox az miqdarda lazımdır, ancaq bu miqdarın qəbulu mütəmadi olmalıdır. Hipovitaminoz tez bir zamanda baş verir, xüsusən də müşayiət olunan xəstəliklər (xüsusilə şəkərli diabet) mövcuddur.

Bədənin özü vitamin maddələri istehsal edə bilməz (bəzi hallar istisna olmaqla): bizə qida ilə gəlir. Bir insanın qidası azdırsa, vitaminlər bədənə əlavə olaraq əlavə edilməlidir.

Müasir şəraitdə, qida üçün çox miqdarda pul xərcləsəniz də, tam yemək çox çətindir, buna görə vitamin kompleksləri hamıya standart olaraq təyin olunur.

Avropa ölkələrində və ABŞ-da vitaminlər il boyu istehlak etmək adətlidir (həm də mövsümi və ya kəskin xəstəlik zamanı, MDB ölkələrində olduğu kimi).

Çeşidlər və vitaminlərin gündəlik qəbulu

Ümumilikdə 20-dən çox müxtəlif vitamin var.

Bütün bu birləşmələr 3 böyük qrupa bölünür:

Suda həll (buna C və B qruplarının vitaminləri daxildir);
Yağda həll olunan (A, E və D və K qruplarının aktiv birləşmələri);
Vitamin kimi maddələr (bunlar həqiqi vitaminlər qrupuna daxil deyildir, çünki bu birləşmələrin olmaması A, B, C, E, D və K qruplarından birləşmələrin olmaması kimi dağıdıcı nəticələrə səbəb olmur).

Vitaminlər Latın hərfləri və nömrələri ilə göstərilir, bəzi vitaminlər oxşar kimyəvi tərkibə görə qruplaşdırılır. Bir insanın hər gün müəyyən bir miqdarda vitamin istehlak etməsi lazımdır: bəzi hallarda (hamiləlik dövründə, fiziki fəaliyyətin artması, bəzi xəstəliklərdə) bu normalar artır.

Diabet xəstələri bütün vitaminlərin nə adlandırıldığını və nişanlandığını bilməlidirlər (çox vaxt bu maddələr alfasayısal təyinata əlavə olaraq öz adlarına malikdir - məsələn B₃ - nikotinik turşu və s.).

Vitaminlərin gündəlik norması.

Vitamin Adı	Gündəlik tələb (orta)
A - retinol asetat	900 mcg
In₁ - tiamin	1.5 mq
In₂ - riboflavin	1.8 mq
In₃ - nikotinik turşu	20 mq
In₄ - kolin	450-550 mq
In₅ - pantotenik turşu	5 mq
In₆ - piridoksin	2 mq
In₇ - biotin	50 mq
In₈ - inositol	500 mcg
In₁₂- siyanokobalamin	3 mcg
C - askorbin turşusu	90 mq
D₁, D₂, D₃	10-15 mq
E - tokoferol	15 ədəd
F - poli doymamış yağ turşuları	quraşdırılmamışdır
K - phylloquinone	120 mkg
N - lipoik turşu	30 mq

Diabet üçün vitaminlər

Diabetes mellitus, əvvəllər qeyd olunduğu kimi, bir sıra vitamin birləşmələri və mineralların çatışmazlığına səbəb olur.

Bunun üç səbəbi var:

Diabetdə məcburi pəhriz məhdudiyyəti;
Metabolik proseslərin pozulması (xəstəliyin özündən qaynaqlanır);
Bədənin faydalı elementləri udma qabiliyyətinin azalması.

Daha çox dərəcədə aktiv maddələrin çatışmazlığı bütün B vitaminlərinə, həmçinin antioksidan qrupuna aid vitaminlərə (A, E, C) aiddir. Hər diabet xəstəsi üçün bu qidaların hansı vitaminlərdə olduğunu və bu maddələrin bədənində bu anda hansı səviyyədə olduğunu bilmək faydalıdır. Vitaminləşməni bir qan testi ilə yoxlaya bilərsiniz.

Diabet xəstələrinə tez-tez müalicənin müxtəlif mərhələlərində vitamin təyin olunur. Monovitaminlər müxtəlif dərmanlar və ya diabet xəstələri üçün xüsusi vitamin kompleksləri şəklində təyin edilir.

Dərman şifahi olaraq qəbul edilir və ya intramüsküler olaraq verilir. Sonuncu üsul daha səmərəlidir. Tipik olaraq diabet üçün B vitaminlərinin enjeksiyonları təyin olunur (piridoksin, nikotinik turşu, B)₁₂) Bu maddələr ağırlaşmaların - diabetik nevropatiyanın, aterosklerozun və digər xəstəliklərin qarşısını almaq üçün lazımdır.

Kompleks ildə bir dəfə təyin olunur - enjeksiyonlar 2 həftə verilir və bəzən infuziya üsulu ilə (damcı istifadə edərək) digər dərmanların bədənə daxil olması ilə müşayiət olunur.

Diabet üçün vitamin terapiyası temperaturun bir qədər artması, periferik qan damarlarının genişlənməsi ilə müşayiət oluna bilər. Enjeksiyonları özləri içəri₃, In₆ və B₁₂ olduqca ağrılıdır, buna görə xəstələr vitamin terapiyası zamanı səbr etməli olacaqlar. Ancaq müalicə bitdikdən sonra sağlamlıq əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır.

Diabetli xəstələrdə vitamin çatışmazlığı adi bir hadisədir.

Diabet üçün pəhriz bəslənməsini balanslaşdırmaq, bir endokrinoloq, bir qidalanma mütəxəssisi və xəstənin özü tərəfindən birgə həyata keçirilən kompleks bir işdir. Yeməyin şəkər səviyyəsinin kəskin artmasına təsir etməməsi üçün müəyyən miqdarda kalori, çörək vahidi və ən əsası lazımi miqdarda vitamin və mineral ehtiva etməlidir. Təəssüf ki, bütün birləşmələr bir çox fizioloji proseslərin pozulduğu bir diabetikin cəsədi tərəfindən tam sorulmur. Buna görə diabet xəstələrində vitamin çatışmazlığı adi bir hadisədir.

Diabetdə vitamin çatışmazlığı əlamətləri adi insanlarda vitamin çatışmazlığı əlamətlərindən fərqlənmir:

Zəiflik
Yuxu pozğunluğu;
Dəri problemləri;
Dırnaqların kövrəkliyi və saçın pis vəziyyəti;
Qıcıqlanma;
Azaldılmış toxunulmazlıq, soyuqdəymə, mantar və bakterial infeksiyalara meyl.

Son simptom bir çox diabet xəstəsində və vitamin çatışmazlığı olmadan mövcuddur, lakin aktiv maddələrin çatışmazlığı bu vəziyyəti daha da ağırlaşdırır.

Diabet xəstəliyi olan orqanizmdə vitamin qəbulu ilə əlaqəli başqa bir xüsusiyyət: Görmə orqanlarında fəsadların qarşısının alınması və müalicəsi üçün vitaminlərə diqqət yetirilməlidir. Diabetli gözlər çox ciddi əziyyət çəkir, buna görə A, E, C antioksidanların (və bəzi iz elementlərinin) əlavə qəbulu demək olar ki, məcburidir.

Send