onun ən vacib xüsusiyyəti qan damarlarını normallaşdırmaq, qanda hemoglobini artırmaq, həmçinin ürək sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaqdır.
Həkimlər nar dərmanını bir çox xəstəlik üçün istifadə etməyi məsləhət görürlər, lakin bu tart meyvəsi diabet üçün faydalıdırmı?
Kimyəvi tərkibi
Meyvənin tərkibində insan bədəni üçün çox sayda komponent var. Meyvənin kimyəvi tərkibi müxtəlif iz elementlərini (fosfor, maqnezium, manqan, kalium, natrium, kalsium, dəmir, yod) ehtiva edir; vitaminlər (B12, PP, B6); askorbin turşusu, lif.
Nar suyu tərkibində təxminən 20% şəkər maddəsi, yəni fruktoza və saxaroza var, təxminən 10% -i malic, oxalik, limon, tartarik, süksin və borik turşularına ayrılır. Bundan əlavə, nar toxumundan sıxılmış şirənin tərkibində fitonsidlər, azotlu maddələr, tanin, kül, taninlər, xlor və kükürd duzları var.
Narın diabetdən istifadəsi nədir?
- Qan damarlarının ümumi vəziyyətini normallaşdırır.
- Qanda hemoglobini artırır.
- Aterosklerotik lövhələrə dağıdıcı təsir göstərir.
- Sürətli bir metabolizmanı stimullaşdırır.
- Nar toxumlarını toxumlarla birlikdə yeyirsinizsə, bu hərəkət qaraciyər və mədə-bağırsaq traktının bütün orqanlarını təmizləyə bilər.
- Qırmızı meyvənin müntəzəm istehlak edilməsi insulinin qan damarlarının divarlarına zərərli təsirini əvəz etməyə kömək etdiyi bir çox araşdırmalarla sübut edilmişdir.
Nar suyu diabetli insanlarda istifadə üçün də göstərilmişdir. İçkinin turş dadı var, amma bitmiş içkiyə şəkər əlavə etmək qadağandır. Şəkər maddələri olan fabrik istehsalı olan şirələrin istifadəsi də qadağandır.
Nar və nar şirəsinin istifadəsi insan orqanizminə necə təsir edir?
- Narın tərkibində az miqdarda kalori var, buna görə pəhriz məhsulu hesab olunur. Nar suyu istifadəsi insana artıq çəki ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
- Sağlam bir içki sidikqovucu və xoleretik xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə yüksək təzyiq və şişkinlikdən əziyyət çəkən insanlar üçün faydalıdır. Bu simptomlar şəkərli diabet ilə tez-tez rast gəlinir.
- Diabet xəstələri üçün unikal bir fayda nar tərkibindəki dəmir ilə təmin edilir. Hemoglobinin normallaşmasına, anemiyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
- Meyvə diabetli xəstənin ümumi vəziyyətini normallaşdırmağa qadirdir, çünki tərkibində vacib antioksidanlar var. Bundan əlavə, bu maddələr bədəndən zərərli maddələr və şlakları çıxarır, diabet və ya xərçəng üçün çox vacib olan zərərli xolesterolla mübarizə aparır.
- Ləzzətli bir məhsulun gündəlik istifadəsi iştahı artıraraq mədə şirəsinin ifrazını artıraraq mədə sisteminin işini normallaşdırmağa kömək edir.
- Nar suyu və bal qarışığı diabetin ağırlaşmalarına qarşı əla profilaktik xüsusiyyətlərə malikdir, həmçinin bu içki böyrək daşlarını məhv etməyə kömək edir.
- Diabet əlamətləri cinsiyyət orqanlarının qaşınması və mesane funksiyasının pozulmasıdır. Mütəmadi olaraq bal ilə qarışıq nar suyu içsəniz, bu simptomlar yüngülləşə və ya tamamilə aradan qaldırıla bilər.
Narın əks göstərişləri
- Bir insanın mədə-bağırsaq traktının, məsələn, pankreatit, ülser kimi bəzi xəstəlikləri varsa, sağlam bir meyvənin istifadəsi tövsiyə edilmir.
- Nar konsentrat suyu diş emalına dağıdıcı təsir göstərir, buna görə birbaşa istifadə etmədən əvvəl içkini qaynadılmış sərin su ilə seyreltmək məsləhət görülür. Su əvəzinə digər neytral şirələri (yerkökü, çuğundur, kələm) istifadə edə bilərsiniz.
- Allergiya xəstələrinə diqqətli olmaq - meyvəyə və ya onun fərdi dözümsüzlüyünə allergik reaksiya mümkündür.
