Xırtıldayan fıstıq peçenye

Aşağı karb reseptləri sadə və tez hazırlanmalıdır. Xırtıldayan fıstıq peçenyelərimiz (şık səslənir) cəmi 25 dəqiqə ərzində hazır olacaqdır.

Test hazırlamaq üçün 6 komponentə və ən çox 10 dəqiqəyə ehtiyacınız olacaq. Fırında başqa dörddə bir saat və ləzzətli az karbohidrogen müalicəsindən ləzzət ala bilərsiniz. Yeri gəlmişkən: kərə yağı, qoz-fındıq parçaları ilə birlikdə eyni vaxtda yumşaq və xırtıldayan hala gətirir.

Resept müəllifləri əlavə şəkər olmadan xırtıldayan fıstıq yağı istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Tərkibi

• Torpaq badamı və fıstıq yağı, hər biri 0,005 kq.;
• Eritritol, 0,003 kq .;
• Limon suyu, 1/2 yemək qaşığı;
• 1 yumurta
• Soda, 1 qr.

Tərkiblərinin sayı 9 peçenye əsaslanır. Komponentlərin əvvəlcədən hazırlanması və pişirmə müddəti müvafiq olaraq təxminən 10 və 15 dəqiqə çəkir.

Qidalanma dəyəri

Təxminən 0.1 kq üçün qida dəyəri. məhsul:

Pişirmə addımları

1. Fırını 160 dərəcəyə qoyun (konveksiya rejimi).

2. Əl qarışdırıcısından istifadə edərək yumurtanı parçalayın, eritritol, limon suyu və yağ əlavə edin, kütləni qaymaqlı vəziyyətə gətirin.

3. Ayrılıqda badam və soda qarışdırın.

4. Vahidliyə nail olmaq üçün 3-cü bənddən 2-ci bənddəki kütlənin altına qarışdırın.

5. Bir çörək kağızını çörək kağızına qoyun. Hamuru bir qaşıqla ovuşdurun, bir çörək qabına qoyun, hamarlayın, lazımi dəyirmi forma verin. Cookies təxminən eyni ölçüdə olmalıdır.

6. Tencereyi 1/4 saat sobaya qoyun. Dövrün sonunda bitmiş çörək bişirilməsini təmin edin. İştahsızlıq!