Balqabaq toxumu çörəyi

Balqabaq toxumu ilə az karbohal çörək inanılmaz dərəcədə şirəli, dadlıdır və ürəyiniz istədiyi hər şeyə malikdir. Pendir və kolbasa kimi ürəkaçan bir şey qoymağınızın və ya şirin bir mürəbbəyə üstünlük verməyinizin heç bir əhəmiyyəti yoxdur, hər halda düzgün seçim edəcəksiniz.

Bu çörək 100 qrama 5,4 q karbohidrat ehtiva edir, həqiqətən dadlıdır və səhər yeməyi, şam yeməyi və əlbəttə ki, yemək arasında mükəmməldir.

Tərkibi

• 300 g torpaq badamı;
• Yağ tərkibi 40% olan 250 qr kəsmik;
• 180 g balqabaq toxumu;
• 60 qr yumşaq kərə yağı;
• Ətirsiz 60 q protein tozu;
• 15 g çia toxumu;
• 10 g guar mis;
• 4 yumurta
• 1 çay qaşığı çörək soda.

Bu miqdarda maddələrdən təxminən 12 dilim çörək alırsınız

Qidalanma dəyəri

Qidalanma dəyəri təxminən və 100 qr az karb olan məhsula görə göstərilmişdir.

Pişirmə üsulu

1. Fırını 175 ° C-ə qədər qızdırın (konveksiya rejimində).
2. Yumurta, yumşaq kərə yağı və kəsmik pendirini qaymaqlı olana qədər əl qarışdırıcı ilə döyün.
3. Ayrı bir qabda quru maddələr - torpaq badamı, protein tozu, balqabaq toxumu, çia toxumu, çörək soda və guar saqqızını yaxşıca qarışdırın.
4. Sonra quru qarışığı qıvrım və yumurta kütləsi ilə birləşdirin və homojen bir xəmir alınana qədər qarışdırın.
5. Hamuru uyğun bir çörək qabı ilə doldurun və sobaya 45 dəqiqə qoyun. Pişirildikdən sonra çörəyi sərinləyin. Bon iştahı.