Mövcud statistikaya əsasən, ürək-damar sisteminin işindəki patologiyalar ölüm səbəblərinin lideridir.
Çox vaxt ürək və qan dövranı sisteminin işində fəsadların inkişafı ateroskleroz kimi bir xəstəliyin inkişafı ilə əlaqələndirilir.
Ateroskleroz, arterial damarların daxili səthində zərərli xolesterol yataqlarının əmələ gəlməsi ilə xarakterizə olunan bir xəstəlikdir. Belə yataqlar aterosklerotik lövhə əmələ gətirir. Bu cür formasiyalar zamanla ölçüdə böyüyür, bu da qan damarının qismən və ya tam tıxanmasına səbəb olur.
Xəstəlik diaqnozu qoyulmuş xəstələrdə, aterosklerozda lövhələrdən necə qurtulmaq barədə sual yaranır.
Uzun müddət yağların metabolizmasının pozulması görünməz olaraq qalır. Ancaq nəticədə ölüm qədər ciddi pozuntulara yol açır.
Bədəndə ciddi fəsadların yaranma ehtimalının yüksək olması xəstələri aterosklerotik lövhələrdən necə qurtarmaq və patologiyanın inkişafından təsirlənmiş bədənin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq barədə düşünməyə məcbur edir.
Damarlarda aterosklerotik lövhələrdən necə qurtulacağını anlamazdan əvvəl, bu cür formasiyaların necə meydana gəldiyini və onların hansı növlərinin mövcudluğunu başa düşməlisiniz.
Qan damarlarının divarlarında xolesterol yataqlarının meydana gəlməsinin səbəbləri
Bədənin səthində və ya qan dövranı qan damarlarının daxili divarlarında xolesterol yataqlarının əmələ gəlməsi metabolik pozğunluqlarla daima əlaqəlidir.
Bu günə qədər patologiyanın inkişafının dəqiq səbəbi etibarlı şəkildə məlum deyil.
Ateroskleroz lövhələrinin meydana gəlməsi problemini araşdıran elm adamları, xəstəliyin inkişafının səbəblərini izah edən bir neçə nəzəriyyə irəli sürdülər.
Əsas nəzəriyyələr aşağıdakılardır:
- Lipoprotein infiltrasiyası. Bu nəzəriyyəyə görə, xəstəlik heç bir səbəb olmadan qan dövranı sisteminin arterial damarlarının divarlarında xolesterolun çökməsi ilə təhrik edilir.
- Birincili endotel disfunksiya nəzəriyyəsi. Bu nəzəriyyəyə görə, bir xəstəliyin meydana gəlməsi damar divarının zədələnməsi və zərər yerində xolesterol olan bioloji komplekslərin sonradan çökməsi ilə təhrik edilir.
- Otoimmün nəzəriyyə, aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin çökməsi ilə hüceyrə toxunulmazlığının pozulması arasında əlaqəni təklif edir. Nəzəriyyə xəstəliyin inkişafını lökositlərin və damar divarının endotel hüceyrələrinin makrofajlarının meydana gəlməsi ilə izah edir.
- Monoklonal fərziyyə, LDL cəlb edə bilən hüceyrələrin patoloji klonunun meydana gəlməsi nəticəsində bir xəstəliyin meydana gəlməsini təklif edir.
- Viral nəzəriyyə patologiyanın kök səbəbinin viral infeksiyanın olması olduğunu təklif edir.
- Peroksid nəzəriyyəsi xəstəliyin kök səbəbinin antioksidan sistemlərinin və lipid oksidləşmə prosesinin bədənində pozuntu olduğunu iddia edir.
- Hormonal nəzəriyyə xəstəliyin kök səbəbinin, qaraciyər tərəfindən xolesterolun artan istehsalını stimullaşdıran hipofiz bezinin artan fəaliyyətinin olduğunu iddia edir.
- Genetik nəzəriyyə kök səbəbin irsi materialdakı dəyişikliklər səbəbiylə bir damar endotel çatışmazlığı olduğunu irəli sürür.
Aterosklerozun irəliləməsi problemini araşdıran bütün elm adamları, patologiyanın görünüşünün həyat tərzi və diyetdən təsirləndiyini qəbul edirlər.
Aterosklerozun risk faktorları və patogenezi
Patoloji pozğunluğun inkişafının səbəbləri müəyyən deyil, lakin onun meydana gəlməsinə kömək edən amillər etibarlı şəkildə qurulmuşdur.
Əsas tetikleyici amillər arasında siqaret çəkmə, keyfiyyətsiz qida mədəniyyəti və alkoqol istifadəsi var.
Sıxışdırıcı amillərə əlavə olaraq aşağıdakılar da daxildir.
- qan plazmasında yüksək səviyyədə ümumi xolesterolun olması;
- xəstədə qan təzyiqi 140/90 mm RT-dən yuxarı qalxdığı davamlı hipertansiyon var. st.;
- maddələr mübadiləsi ilə əlaqəli xəstəliklərin bir insanda meydana gəlməsi, bu cür xəstəliklər şəkərli diabet, hipertiroidi və metabolik sindrom;
- qadınlarda menopozun başlanğıcı;
- bir insanda ağır piylənmənin inkişafı;
- bədənə minimal fiziki stress ilə müşayiət olunan bir həyat tərzini davam etdirmək;
- bir insana daimi psixoloji stress və müntəzəm psixoloji stress almaq.
Xolesterol lövhələri nədir və onlar necə əmələ gəlir?
Aterosklerozun patogenezi bir-birinin ardınca bir neçə mərhələyə bölünə bilər.
Patogenezdə xolesterol yataqlarının əmələ gəlməsinin aşağıdakı mərhələləri fərqləndirilir:
- damar divarının endotelində yağ ləkələrinin meydana gəlməsi. Ləkə meydana gəlməsi qan xolesterolunun aterogen fraksiyalarının divarların endotelinin proteoglikanları ilə bağlanması və üzərində nazik bir yağ təbəqəsinin meydana gəlməsi səbəbindən baş verir.
- Liposkleroz lövhələrin qalınlaşması və genişlənməsi prosesidir. Bu mərhələ yağ nöqtəsinin birləşdirici toxuma tərəfindən cücərməsi və lipid çökmə prosesinin sürətlənməsi ilə xarakterizə olunur.
- Ateromtoz, bir lövhənin bir arteriyanın hamar əzələ qatına nüfuz etmə mərhələsidir. Bu mərhələdə lipid yataqları daha kütləvi olur və endotel ziyan meydana gəlir.
- Mərhələ aterokalsinozu - xolesterol lövhəsinin sıxılması prosesi. Mərhələ, xolesterol yataqlarının həcmində davamlı artım və kalsifikasiya yağ qatında çöküntünün başlaması ilə xarakterizə olunur. Bu, lövhənin sıxılmasına və lümenin daralmasına gətirib çıxarır ki, bu da qan dövranının pozulmasına səbəb olur.
Depozitlərin meydana gəlməsi müxtəlif bölgələrdə - aortanın divarlarında, koronar damarlarda, beyin damarlarında, böyrək arteriyalarında, alt ekstremitələrin arteriyalarında baş verə bilər.
Lövhələrdən xilas olmaq üçün bir pəhriz istifadə edin
Edilən testlər LDL, VLDL və trigliseridlərin orqanizmində yüksəlmiş səviyyələrin mövcudluğunu təsdiqləyirsə və instrumental üsullarla aparılan müayinə xolesterol yataqlarının mövcudluğunu aşkar edirsə, bu cür pozğunluqlarla necə mübarizə aparacağınız, aterosklerotik yataqların cəsədindən necə qurtulacağınız barədə düşünməlisiniz.
Bədəndəki xolesterol səviyyəsini idarə etmək üsullarından biri də xolesteroldan təmiz bir pəhrizin istifadəsidir. Pəhriz tələblərinə ciddi riayət etmək yalnız xolesterol səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaqla yanaşı, uzun müddət məqbul səviyyədə saxlamağa imkan verir.
Pəhriz tənzimləmək üçün bir həkim və qidalanma mütəxəssisi ilə məsləhətləşməlisiniz.
Həkimlər hansı məhsulların tamamilə atılmasının və həyat tərzinin necə dəyişdirilməsini tövsiyə edəcəklər.
Qan plazmasında dövr edən xolesterolun 20% -ə qədəri insan orqanizminə daxil olur. Buna görə bu komponenti ehtiva edən qidaların pəhrizindən xaric edilməsi, orqanizmdə lipoprotein səviyyəsinin azalmasına səbəb olur.
Bir pəhriz hazırlayarkən, xolesterolun gündəlik qəbulu 200 mq-dan çox olmamalı olduğunu nəzərə almaq lazımdır.
Bu birləşmənin belə bir miqdarı var:
- bir orta ölçülü mal əti doğrayın;
- 100 qram donuz ətində;
- yarım toyuq yumurtasında.
Ən yüksək xolesterol məzmunu sərt pendir və suda tapıldı.
Pəhrizi düzəldərkən çox miqdarda lipid olan heyvan məhsulları ondan xaric edilməlidir. Bu məhsulların kifayət qədər miqdarda bitki məhsulları ilə əvəz edilməsi tövsiyə olunur.
Şimal mənşəli daha çox dəniz məhsulları istehlak etmək tövsiyə olunur, çünki soyuq dənizlərdəki balıqlarda çox sayda faydalı polyunsaturated yağ turşuları Omega-3 və Omega-6 var. Bu birləşmələrin bədənə çox miqdarda daxil olması, qan damarlarının divarlarında LDL və VLDL yataqlarının əmələ gəlməsi ilə uğurla məşğul olmağa imkan verir və əlavə olaraq bu maddələr həll edilərək mövcud depozitləri çıxarmağa qadirdir.
Bundan əlavə, pəhriz, aşağıdakı komponentlərin qeyri-məhdud sayda pəhrizə daxil edilməsini əhatə edir.
- Günəbaxan, qarğıdalı və zeytun yağı.
- Tərəvəz və meyvələr.
- Qarabaşaq yarması
- Yulaf ezmesi.
- Tərəvəz şorbaları.
- Yağsız ət.
- Aşağı yağlı kəsmik.
Qadağanın altında məhsulların istifadəsi var:
- piy;
- heyvan yağları;
- beyinlər;
- qaraciyər;
- böyrəklər
- yumurta sarısı;
- kürü;
- pendir
- şəkər
- bal
Lipid metabolizmasını normallaşdırmaq və qanda az sıxlıqlı lipoproteinlərin konsentrasiyasını məhdud miqdarda azaltmaq üçün kərə yağı, süd, xama və qozdan istifadə etmək tövsiyə olunur.
Ateroskleroza qarşı dərman müalicəsi
Bəslənmə və həyat tərzinin düzəldilməsi əhəmiyyətli müsbət nəticələr vermirsə, xüsusi dərmanlardan istifadə edərək qan dövranı sisteminin qan damarlarında lövhələrdən qurtula bilərsiniz.
Dərman dərman qruplarının müxtəlif qruplarına aiddir.
Ən populyar lipid azaldır dərmanlar statin qrupuna aid dərmanlardır.
Bu dərmanlar bədənə biokimyəvi səviyyədə təsir göstərir. Onların təsiri xolesterol sintezini təmin edən əsas fermentlərdən birini blok etməkdir.
Statinlər arasında ən populyarları bunlardır:
- Atorvastatinə əsaslanan dərmanlar.
- Rosuvastatinə əsaslanan dərmanlar.
Bu vəsaitlərin alınması kiçik aterosklerotik lövhələrdən xilas olmağa imkan verir və böyük depozitləri udmaq çətindir.
Bundan əlavə, statinlər qaraciyərə mənfi təsir göstərir. Bu səbəblə qaraciyər xəstəlikləri olduqda bu qrupun dərmanlarını müalicə üçün istifadə etmək tövsiyə edilmir.
Bundan əlavə, fibratlar, nikotinik turşu və onun törəmələri, həmçinin safra turşusu sekvestları LDL və VLDL yataqlarının rezorbsiyasını asanlaşdıran dərmanlar kimi istifadə olunur.
Aterosklerotik lövhələrdən xilas olmaq üçün xalq üsullarının tətbiqi
Alternativ tibb ateroskleroz üçün bir çox resept və müalicəni bilir.
Gəmilərin təmizlənməsi və xolesterol yataqlarının çıxarılması yerkökü, sarımsaq, limon və ya balqabaq kimi adi məhsullardan istifadə etməklə həyata keçirilə bilər.
Bundan əlavə, bədəni təmizləmək üçün göyərti və ya ot bitkisindən istifadə edə bilərsiniz.
Çox sayda xəstənin rəylərinə əsasən, xalq müalicəsinin istifadəsi terapiya zamanı həqiqətən müsbət nəticələr verir, ancaq xəstəliyin yayılmamış bir forması olduqda.
Bədəndə xolesterolu yandırmaq üçün aşağıdakı maddələrdən hazırlanan meyvə salatını istifadə edə bilərsiniz:
- yerkökü;
- qreypfrut
- qoz;
- bal;
- yağsız kefir.
Bədənin damar sistemini təmizləmək üçün əla vasitə, xəstənin balqabaq suyundan istifadə etməsidir. Bu məqsədlə hazırlanmış suyu su ilə seyreltilir.
Balqabaq suyunun istifadəsi qastrit, mədə xorası və şəkərli diabeti idarə etmək çətin olduqda qadağandır.
Vəziyyəti sabitləşdirmək və damar sistemini təmizləmək üçün əla bir vasitə müxtəlif vitamin həlimlərinin istifadəsidir. Belə fondların tərkibinə dogrose və yemişan daxildir.
Aterosklerozu dərmanlar olmadan necə müalicə etmək bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
