Xolesterol çox miqdarda aterosklerotik lövhələrin meydana gəlməsinə və aterosklerozun təhlükəli bir xəstəliyinə səbəb olan yağ kimi bir maddədir. Bu komponent lipid kimi təsnif edilir, qaraciyər tərəfindən istehsal olunur və bədənə qida - heyvan yağları, ət, zülallar vasitəsilə daxil ola bilər.
Səhv formalaşmış ictimai rəyə baxmayaraq, xolesterol hüceyrələr üçün vacib bir tikinti materialıdır və hüceyrə membranlarının bir hissəsidir. Kortizol, estrogen və testosteron kimi zəruri cinsi hormonların istehsalına kömək edir.
Bədəndə maddə lipoproteinlər şəklində mövcuddur. Belə birləşmələrin aşağı sıxlığı ola bilər, onlara pis LDL xolesterol deyilir. HDL yüksək sıxlığı olan lipidlər müsbət bir funksiyaya malikdir və hər hansı bir canlı orqanizm üçün zəruridir.
Xolesterol növləri
Bir çox insan xolesterolun zərərli olduğuna inanır, amma bu doğru bir ifadə deyil. Fakt budur ki, bu maddə bədən üçün daxili orqan və sistemlərin normal işləməsi üçün lazımdır. Ancaq çox miqdarda lipid varsa, qan damarlarında toplanır və aterosklerotik lövhələr meydana gətirir.
Beləliklə, xolesterol pis və yaxşıdır. Arteriyaların divarlarına yerləşən zərərli maddə aşağı və çox aşağı sıxlıqlı lipidlər adlanır. Müəyyən bir protein növü ilə birləşərək LDL yağ-protein kompleksi yarada bilərlər.
Məhz bu maddələr diabet xəstələrinin sağlamlığı üçün təhlükəlidir.Əgər təhlil nəticəsində xolesterol 3,7 göstərilibsə, bu normaldır. Patoloji, göstəricinin 4 mmol / litr və ya daha çox artmasıdır.
Pis xolesterolun əksi HDL adlanan yaxşılıqdır. Bu komponent emal üçün qaraciyərə atdığı zərərli maddələrin qan damarlarının daxili divarlarını təmizləyir.
Yaxşı lipidlər aşağıdakı funksiyalara cavabdehdir:
- Hüceyrə membranlarının meydana gəlməsi;
- Vitamin D istehsalı
- Estrogen, kortizol, progesteron, aldosteron, testosteron sintezi;
- Bağırsaqlarda safra turşularının normal tərkibini saxlamaq.
Yüksək xolesterolun səbəbləri
LDL səviyyəsinin yüksək olması ilə aterosklerozun inkişaf riski artır, bu da damarların lümeninin daralmasına, infarkt və vuruşa səbəb olur. Düzgün yemək və sağlam həyat tərzi sürsəniz, xolesterolu idarə etmək olar.
Qaydanın əsas səbəbi yağlı qidalardan sui-istifadə olduğundan, ət, pendir, yumurta sarısı, doymuş və trans yağları pəhrizdən xaric etmək lazımdır.
Bunun əvəzinə lif və pektində yüksək miqdarda bitki qidası yeyin.
Zərərli maddələrin konsentrasiyası artıq bədən kütləsi və ya piylənmə ilə arta bilər.
Bunun qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq məşq etmək, pəhriz qidaları yemək və artıq çəkidən qurtulmağa çalışmaq lazımdır.
Yüksək xolesterol varlığını göstərə bilər:
- Şəkərli diabet;
- Böyrək və qaraciyər xəstəliyi;
- Polikistik yumurtalıq sindromu;
- Hipotiroidizm;
- Hamiləlik və qadınlarda digər hormonal dəyişikliklər.
Həm də göstəricilər tez-tez siqaret çəkmə, alkoqol istismarı, fiziki hərəkətsizlik, bir kortikosteroid, anabolik steroid və ya progesteron qəbul etməklə dəyişir.
Qan testi
Bir laboratoriyada bir qan testi etsəniz, xolesterol artımını aşkar edə bilərsiniz. Ayrıca, bir çox diabet xəstəsi bu proseduru bu funksiyanı təmin edən ev sayğac cihazından istifadə edərək həyata keçirir. Tədqiqatın 20 yaşdan yuxarı hər bir şəxs üçün vaxtaşırı aparılması tövsiyə olunur.
Etibarlı nəticələr əldə etmək üçün analiz boş bir mədədə aparılır. Klinikaya başlamazdan 9-12 saat əvvəl qida və lipid endirən dərmanlar yeyə bilməzsiniz. Qan bir damar və ya arteriyadan alınır. Diaqnostik nəticələrə əsasən həkim HDL, LDL, trigliseridlər və hemoglobinin göstəricilərini alır.
Sağlam bir insan üçün optimal xolesterol 3,2-5 mmol / litr ola bilər. 6 mmol / litrdən çox nəticə aldıqdan sonra həkim hiperkolesterolemiyanı aşkar edir. Bu ümumi vəziyyəti, xəstəliklərin mövcudluğunu, xəstənin yaşını nəzərə alır.
- Bir diabet xəstəsinin ürək-damar sistemi xəstəliklərinə meyl göstərməməsi halında, 2,6 ilə 3,0-3,4 mmol / litrə qədər olan LDL normal sayılır.
- Pis xolesterolun maksimum məqbul səviyyəsi 4,4 mmol / litr səviyyəsindədir, çox sayda həkim patoloji diaqnozu qoyur.
- Qadınlar üçün yaxşı xolesterol 1,3-1,5, kişilər üçün isə 1,0-1,3-dir. Daha aşağı qiymət alsanız, bir müayinədən keçib səbəbini müəyyənləşdirməlisiniz, çünki bu pisdir.
- 30 yaşdan kiçik kişilərdə ümumi xolesterol 2,9 ilə 6,3 mmol / litr arasında olduqda normal hesab olunur. LDL norması 1.8-4.4, HDL 0.9-1.7'dir. Yaşlı yaşda ümumi xolesterol 3.6-7.8, pis - 2.0 ilə 5.4 arasında, yaxşı - 0.7-1.8.
- Gənc qadınlarda ümumi xolesterol 3.5, 3.10, 3.12, 3.16, 3.17, 3.19, 3.26, 3.84 ola bilər, maksimum icazə verilən dəyəri 5.7 mmol / litr. Yaşlılıqda bu parametrlər 3,4-7,3 mmol / litrə qədər artır.
Xolesterolun nə qədər olduğunu bilməli insanların müəyyən bir kateqoriyası var. Daimi bir qan müayinəsi lazımdır:
- yüksək qan təzyiqi olan xəstələr
- ağır siqaret çəkənlər
- bədən çəkisi artan xəstələr,
- hipertansif xəstələr
- yaşlı insanlar
- hərəkətsiz həyat tərzi keçirənlər,
- menopozal qadınlar
- 40 yaşdan yuxarı kişilər.
Bir biokimyəvi qan testi xüsusi bir qabaqcıl bir qlükometrin köməyi ilə istənilən klinikada və ya evdə aparıla bilər.
Patoloji müalicəsi
Aterosklerozun inkişafının qarşısını almaq və bunun nəticəsində ürək böhranı və ya insult keçirmək üçün diabet xəstələrinin düzgün qidalanmasına riayət etmələri, sağlam həyat tərzi sürmələri, idman oynamaları, pis vərdişlərdən imtina etmələri vacibdir.
Ümumi xolesterol 3.9 olması üçün menyunuzu nəzərdən keçirməli və yağlarla zəngin qidaları istisna etməlisiniz. Bunun əvəzinə tərəvəz, meyvə, bütün taxıl dənli bitkilər yeyin.
Dəyişikliklər baş vermirsə, həkim əlavə olaraq qan xolesterolunu aşağı salan, lakin müxtəlif yan təsirlərə səbəb olan statinləri təyin edir. Terapiya aşağıdakılardan istifadə etməklə həyata keçirilə bilər:
- Lovastatin;
- Simvastatin;
- Fluvastatin;
- Atorvastatin;
- Rosuvastatin.
Patoloji ilə hər cür alternativ müalicə üsulları çox yaxşı kömək edir. Qan damarlarının reseptini "qızıl süd" təmizləyərkən təsirli olur.
Dərman hazırlamaq üçün iki xörək qaşığı zerdeçal tozu bir stəkan suya tökülür, 10 dəqiqə aşağı istilikdə qaynamaq və sərinləyin. Bir kaşığı məhsul isti süddə qarışdırılır, bu içki iki ay boyunca hər gün sərxoş olur.
Şəfalı bir tincture etmək üçün, bir qarışdırıcıda dörd limon və bir baş sarımsaq doğrayın. Bitmiş kütlə üç litrlik bir kavanoza qoyulur, isti su ilə tökülür və üç gün ərzində infuziya edilir. Dərman süzüldükdən və soyuducuda saxlanıldıqdan sonra. Gündə üç dəfə tincture, 40 gün ərzində 100 ml alın.
Xolesterol haqqında bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
