Qan təzyiqinin artması və ya azalması, müalicə edilmədiyi təqdirdə həyatı üçün təhlükəli ola biləcək müxtəlif ağrılı şərtlərə səbəb olur. Diabet diaqnozu qoyulmuş insanlar üçün ürək-damar sisteminin vəziyyətini izləmək xüsusilə vacibdir.
Sıx bir həyat tərzi sürərkən, əlavə xəstəliklərin inkişafı, pis vərdişlərin olması və sağlamlığa mənfi təsir göstərən bir çox digər amillərin pozulması müşahidə olunur. Qan təzyiqi göstəricilərinin artması, öz növbəsində, ilk həyəcan siqnalıdır.
Müalicəni vaxtında başlatmaq üçün hansı nömrələrin normal sayıldığını, aşağı təzyiqin nədə artdığını və evdə onu necə azaltmağı bilməlisiniz.
Artan aşağı təzyiq anlayışı
Bu gün hipertansiyon yalnız qocalıqda deyil, gənclərdə də baş verir. Bu, qan dövranı sisteminin pozulması və qan damarlarının erkən yaşlanması ilə əlaqədardır. Həqiqi məlumatları tapmaq üçün xəstədə xüsusi alətlərdən istifadə edərək qan təzyiqi ölçülür.
Tam bir şəkil əldə etmək üçün həkim sistol və diastolun göstəricilərini bilməlidir. Aşağı və ya diastolik təzyiq səviyyəsi qan damarlarının vəziyyətindən asılıdır.
Onların işləri müəyyən amillərin təsiri altında pozularsa, qan təzyiqi arta bilər. Bu vəziyyətdə xəstədə şiddətli bir baş ağrısı, sürətli nəbz və güclü ürək döyüntüsü var.
Təzyiq ölçüldükdə, tonometrdə iki rəqəm göstərilir, yuxarı məlumatlar sistolik təzyiqi, daha aşağıları isə diastolik müəyyənləşdirir.
- İlk rəqəm ürək əzələsinin büzülmə zamanı itələdiyi qan həcmini göstərir. Bu təzyiqə ürək də deyilir.
- İkinci göstərici, ürək əzələsi rahatlaşdıqda damar tonunun səviyyəsini bildirir. Bu cür məlumatlar çox vaxt böyrək təzyiqi adlanır.
Aşağı təzyiq artırsa - bu nə deməkdir? Bənzər bir vəziyyət bədəndə hər hansı bir pozğunluğun göründüyünü bildirir. Səviyyə uzun müddət endirilə bilmədikdə bu vəziyyət patoloji sayılır.
Normal 65-90 mm RT göstəricisi hesab olunur. Art, lakin bu məlumatlar yaşa görə dəyişə bilər.
Həm də qan təzyiqinin dəyişməsinin səbəbi stres, iqlimin kəskin dəyişməsi, fiziki və ya psixo-emosional stressin artması ola bilər.
Aşağı qan təzyiqinin səbəbləri
Bədəndə arzuolunmaz dəyişikliklərin olub olmadığını həkiminizə baş çəkmək və ya qan təzyiqi monitoru ilə ölçməklə tapa bilərsiniz. Hipertansiyonun ilkin mərhələsində xəstəlik özünü büruzə vermir, buna görə açıq-aşkar simptomlar görülə bilməz.
Bu anda, bədən ciddi dəyişikliklərə məruz qalır, çünki ürək tam rahatlaşa bilmir və fasiləsiz çox çalışır. Arteriyalarda qan axınının pozulması olduğundan, elastiklik və damar keçiriciliyi itir.
Təzyiq uzun müddət yuxarı həddi aşarsa, patoloji proseslərin irəliləməsi başlayır, dönməz nəticələr inkişaf edir və tromboz meydana gəlir. Eyni zamanda, xəstə davamlı hava dəyişikliyi, başgicəllənmə, sinə bölgəsindəki ağrı, nəfəs darlığı, nəfəs darlığı, sürətli ürək döyüntüsü və həddindən artıq tərləmə ilə güclənən kəskin baş ağrısından şikayətlənir.
Kişilər və qadınlar aşağı təzyiq artımını hiss etdikdə bunun səbəbləri fərqli ola bilər. Patologiyanın inkişafının qarşısını almaq üçün bunun nə üçün baş verdiyini bilmək vacibdir.
- Qan damarları sıxılır və yoluxucu-allergik bir xəstəlik, xroniki glomerulonefrit vəziyyətində reninin sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Bu xəstəlik böyrək toxumasının birləşdirici toxuma ilə əvəzlənməsi ilə xarakterizə olunur.
- Piyelonefritin xroniki iltihabi prosesində birləşdirici toxumalar böyüyür və bu da ürəyə gedən qan damarlarının sıxılmasını təhrik edir.
- Böyrəklərin inkişafında bir anormallıq varsa və ya bir daxili orqan çatışmazsa qan təzyiqi yüksəlir.
- Qanda xolesterol səviyyəsinin yüksəlməsi nəticəsində yaranan tromboz və ateroskleroz böyrək arteriyasının daralmasına səbəb olur.
- Qadınlarda, hamiləlikdən sonra bəzən birləşdirici toxuma atrofiya zonası ilə sərhədləşdikdə fibro-əzələ hiperplaziyası aşkar edilir.
- Polikistozun irsi bir xəstəliyi halında böyrək toxumalarında çox sayda kist meydana gəlir və bu da qan təzyiqinin səviyyəsini artırır.
- Amiloidozda zülal və saxaridlərdən ibarət nişasta böyrəklərdə yatdıqda ürək-damar sisteminin vəziyyəti pozulur.
Qadınlarda pozğunluqlar menopoz və menopoz zamanı hormonal dəyişikliklərlə əlaqələndirilə bilər. Normal daxil olmaqla, hamilə qadınlarda təzyiqin bir qədər artması nəzərə alınır, ancaq bir uşağın daşıması zamanı bədənin vəziyyətinə nəzarət edilməlidir.
Sistemli atlamalar və ya diastolik təzyiqin daim artması ilə həkim anormal tiroid funksiyasını aşkarlaya bilər, bənzər bir vəziyyət hiperterioz, hipotiroidizm, ürək anormallıqları, kas-iskelet sisteminin mümkün patologiyaları ilə müşayiət olunur.
Bir uşaqda və ya yeniyetmədə anormal göstəricilər aşkar edilərsə, tam müayinədən keçib sapmanın səbəbini müəyyənləşdirmək lazımdır. Bədəndə metabolik pozğunluqların tez-tez bir əlaməti kilolu olduğunu da xatırlamaq lazımdır. Tez-tez streslər və emosional təcrübələr xəstəliyi doğurur. Patoloji siqaret, alkoqol istismarı, tip 2 diabet ilə ağırlaşır.
İzolyasiya edilmiş diastolik hipertansiyon, uzun müddət ərzində miyokardın tamamilə rahatlaşa bilmədiyi aşağı təzyiqi artıra bilər və buna görə qan axını pozulur.
Diaqnoz və müalicə
Normadan sapma qan təzyiqinin müntəzəm ölçülməsi ilə diaqnoz edilir. Bunun üçün xəstə müstəqil olaraq bir tonometr istifadə edir və gün ərzində bir notebookda qeydlər aparır.
Bundan əlavə, həkim elektrokardioqramın, ümumi və bioloji qan testinin keçməsini təyin edir. Diastolik təzyiq göstəricisi ilk növbədə ürək və böyrəklərin pozulmuş işləməsindən qaynaqlandığından daxili orqanların ultrasəs diaqnostikası aparılır. Bəzən zəruri hallarda beyin damarlarının bir doppleroqrafiyası aparılır.
Terapevtə mütəmadi bir ziyarət, aşağı təzyiq göstəricisindəki sapmaları müəyyən etməyə imkan verir. Çox vaxt xəstə, illik tibbi müayinədən keçirildiyi zaman qəflətən diaqnozu haqqında məlumat əldə edir. Bu vəziyyətdə xəstəliyi başlamamaq üçün müalicəni vaxtında başlamaq vacibdir.
Lazımi terapiyaya başlamazsan, artan aşağı təzyiq ilə aşağıdakı kimi fəsadlar yarana bilər:
- Damar keçiriciliyinin pisləşməsi, beyinə qan tədarükü və ürək qan axını;
- Ateroskleroz, qan laxtaları, miyokard infarktı, vuruş, hipertansif böhran gətirib çıxaran bədənin tədricən aşınması.
- Xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi, görmə kəskinliyinin azalması.
Yüksək dərəcələri necə azaltmaq olar
Patoloji dəyişikliklərdən xilas olmaq üçün aşağı təzyiqin artmasının bütün səbəblərini tapmaq və aradan qaldırmaq lazımdır. Bunun səbəbi bədən çəkisinin artmasıdırsa, arıqlamalısınız. Ən azı 5 kq arıqlamaqla göstəriciləri normallaşdıra və rifah halını yaxşılaşdıra bilərsiniz.
Gecədə həddindən artıq yemək səbəbiylə toxumalarda maye saxlanılır və qan təzyiqi çox ədviyyatlı və duzlu qidaları artırır. Buna görə pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirmək, yağlı qidalardan imtina etmək, menyuda tərəvəz, meyvə, otlar, fındıq, banan, dəniz məhsulları, kalium və maqneziumla zəngin olan dəniz məhsulları daxil etməlisiniz.
Oturaq bir həyat tərzi ilə, aşağı təzyiqin artması riski artır, buna görə aktiv bir həyat tərzi keçirmək, daha çox gəzinti etmək, sevdiyiniz idmanla məşğul olmaq vacibdir. Stressdən və həddən artıq yükdən qurtulmaq üçün masajla rahatlaşdırıcı müalicə tövsiyə olunur.
Beləliklə, sağlamlıq problemini həbsiz həll etmək üçün aşağıdakı qaydalara əməl olunmalıdır:
- Pəhrizdə yalnız sağlam pəhriz qidaları yer alır. Yeməkləri güveç, bişmiş və ya buxarda bişirmək tövsiyə olunur. Yağlı, qızardılmış, hisə verilmiş qidalar atılmalıdır. Qəhvənin əvəzinə yaşıl çay və ya otların həlimlərindən istifadə edirlər.
- İstirahət tam olmalıdır, bu, mümkün olan stresləri asanlıqla dəf edəcəkdir. Bir gecənin yuxusu ən az 8 saat olmalıdır, 21 saat yatağa getmək daha yaxşıdır.
- Yüngül fiziki səylər sayəsində insan özünü daha yaxşı hiss edəcəkdir. Səhər istiləşməsini, günortadan sonra qaçış və axşam gəzintilərini unutmamalıyıq. Davamlı məşq bədəni yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edəcəkdir.
- Şəkərli diabet xəstələri üçün pis vərdişlərdən qurtulmaq, siqaretdən və həddindən artıq içki qəbul etmək vacibdir. Qan damarlarının qarşısının alınması və gücləndirilməsi şəklində həkimlər hər gün bir stəkan qırmızı şərab içməyi məsləhət görürlər. Lakin spirtli içki yüksək keyfiyyətli olmalıdır.
Davam edən xəstəliklə həkim, analizlərin nəticələrinə və tibbi tarixə əsasən fərdi olaraq seçilən dərmanlar qəbul etməyi məsləhət görür.
- Xəstəlik uzanırsa, Anaprilin və Atenolol tabletləri daxil olan beta-blokerlər təyin olunur. Bu dərmanlar ən çox angina pektoriyası və koroner ürək xəstəliyi üçün istifadə olunur. Ancaq astma və ya başqa bir bronxial lezyon varsa, ehtiyatla alınmalıdır.
- Kalsium antaqonistləri, yüksək diastolik təzyiqə malik ənənəvi dərmanlardır, miyokard infarktı inkişaf edən düyü olan xəstələrə tövsiyə olunur. Bu dərmanlara verapamil daxildir.
- ACE inhibitorlarını istifadə edərək, yalnız aşağı deyil, ümumi qan təzyiqi də aşağı salınır. Enalapril və ramipril kimi dərmanlar həkimlər və xəstələr tərəfindən çox müsbət rəylərə malikdir, çünki tabletlər demək olar ki, heç bir yan təsir göstərmir.
Yüksək təzyiqin müalicəsində alternativ üsullar
Dərman qəbul etməklə yanaşı, sübut edilmiş xalq üsullarından istifadə edərək simptomları aradan qaldırmağı bacarmaq vacibdir. Bir çox resept var, buna görə düzgün üsul seçmək üçün həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Dovşan meyvələrindən gələn infuziyalar sinir gərginliyinin aradan qaldırılmasına, damarların divarlarının rahatlanmasına kömək edir. Dərman hazırlamaq üçün 20 q quru giləmeyvə bir stəkan suda qarışdırılır və 30 dəqiqə qaynadılır. Bundan sonra məhsul bir saat tökülür, süzülür və 250 ml əldə etmək üçün qaynar su ilə seyreltilir. Gündə üç dəfə bir kaşığı infuziya içmək.
Anakart infuziyasının köməyi ilə yuxarı və aşağı təzyiq səviyyəsini yumşaq bir şəkildə endirmək, əsəbləri sakitləşdirmək, ürək sancmalarını normallaşdırmaq və əsəbləri aradan qaldırmaq olar. Bunu etmək üçün, iki stəkan qaynar suda iki yemek kaşığı toplayın, qarışıq bir termosda yerləşdirilir və iki saat israr edir. Uşaqları və yetkinləri gündə 1/3 fincan götürməlisiniz. Terapiya bir ay ərzində aparılır.
- Sidr tincture hazırlamaq üçün üç konus iynə qabığı bir şüşə qaba qoyulur və 500 ml votka ilə doldurulur. Bir kaşığı və 10 ədəd zərif miqdarda valerian tincture əlavə olunur. Nəticədə qarışıq qaranlıq bir yerdə bir yarım yarım müddətə tökülür, sonra süzülür. Yatarkən dərmanı bir kaşığı içmək.
- Təcili bir xalq müalicəsi təzyiqin təcili olaraq aşağı salınmasına kömək edir. Xəstə mədəsində yatır, boyun bölgəsinə soyuq bir kompres tətbiq olunur, yarım saat dözə bilər. Sonra soyuq çıxarılır, boyuna masaj yağı tətbiq olunur və 40 dəqiqə ərzində yüngül üyüdülmə aparılır.
Qarşısının alınması üçün həkimlər sağlam həyat tərzi sürməyi, tez-tez təmiz havada olmağı, düzgün yemək, pis vərdişlərdən imtina etməyi, mütəmadi olaraq məşq etməyi və çəkinizi idarə etməyi tövsiyə edirlər. Heç bir pozuntu olmadığından əmin olmaq üçün vaxtaşırı bir tonometrlə ölçmə aparmağa dəyər. Hər hansı bir dəyişiklik üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz.
Artan aşağı təzyiqin səbəbləri bu məqalədəki videoda müzakirə olunur.
