Normal qan təzyiqi 120 ilə 80 mmHg arasındadır. Dəyər sabit deyil, təxribatçı amillərin təsiri altında gün ərzində dəyişə bilər - fiziki fəaliyyət, stress, alkoqol istehlakı, əsəb gərginliyi, yuxu çatışmazlığı və s.
Sağlam bir insanda qan təzyiqində bir atlama varsa rifaha təsir etmirsə, hipertansif xəstələrdə mənfi simptomlar varsa, hipertansif bir böhran inkişaf riski var - hədəf orqanlara - böyrək, ürək, beyinə zərər verən bir vəziyyət.
Qan təzyiqi 150/90 normal bir dəyər deyil. Bu göstərici ilə təcrid olunmuş bir sistolik artımdan danışırlar. Sistolik göstəricinin böyüdüyünün səbəbini axtarmaq və onu aradan qaldırmaq lazımdır.
Tonometr 150/70 üzərindəki dəyər həmişə təhlükəli deyil. Təzyiqin 150 ilə 120 olduğunu düşünürsünüz, belə bir vəziyyətdə nə etməli və qan təzyiqində bir atlamanın əlamətləri nələrdir?
150/90 təzyiq nə deməkdir?
Diabet ilə qan damarlarının vəziyyətindən qaynaqlanan hipertansiyon inkişaf riski var. Buna görə diabet xəstələrinə yalnız şəkər deyil, qan təzyiqi göstəricilərinə də nəzarət etmək lazımdır. Təzyiq 150 ilə 90-dırsa, nə etməli, xəstə üçün yaranan ilk sual. Prinsipcə, bu cür dəyərlər həmişə həyat və sağlamlıq üçün təhlükə yaratmadı.
Məsələn, xroniki bir xəstəliyi olan yaşlı bir insan üçün 150/90 normanın bir variantıdır. Xüsusilə qadınlar üçün. Bəzən bu dəyərlər işçi təzyiqidir - bu normaya uyğun olmayan qan təzyiqi, rifahın pisləşməsi ilə xarakterizə olunmur, mənfi simptomlar və narahatlıq, müvafiq olaraq, təhlükəli deyildir.
Bir insanın 150/80 təzyiqi olduqda, yuxarı göstəricinin təcrid olunmuş bir böyüməsi haqqında danışdıqda, bu vəziyyəti təhrik edən səbəbləri axtarmaq lazımdır. Bu vəziyyətdə həkimə müraciət etməli, müvafiq müayinədən keçməlisiniz. Səbəb aradan qaldırıldıqda qan təzyiqi normallaşır.
150/100 dəyərində sağlamlıq vəziyyəti kəskin şəkildə pisləşirsə, ürəkbulanma, başgicəllənmə, bir baş ağrısı görünürsə, qan təzyiqini normallaşdırmağa kömək edən bir həb almalısınız. 150 ilə 100 arasında birinci dərəcəli hipertansiyonun inkişafı haqqında danışırlar - bu xroniki bir xəstəlikdir.
Qan təzyiqi məqbul saylara endirilməlidir, əks halda ağırlaşma riski yüksəkdir:
- Ürək böhranı;
- Vuruş
Bir diabet xəstəliyində 150 ilə 70 arasında bir təzyiq varsa, nə etməli, həkim müayinədən sonra xəbər verəcəkdir. Tipik olaraq, bir xəstəyə diabet və DD dəyərlərini normallaşdırmağa kömək edən antihipertenziv dərmanlar təyin olunur.
Əksər hallarda təzyiqin artması ağrılı baş ağrısı ilə müşayiət olunur.
Yüksək qan təzyiqinin simptomları
Arterial hipertansiyonda tez-tez gizli bir kurs var. Xəstə bir müddətə qədər sağlamlığının pisləşdiyini hiss etmir. Semptomlar görünəndə bu, 2 və ya 3 dərəcə hipertenziyanı göstərir. Başqa sözlə, patoloji proses irəliləyir.
Şəkərli diabetdə aşağı və yuxarı qan təzyiqi dəyərlərinin artması insan sağlamlığı və həyatı üçün təhlükəlidir. Xəstənin daimi izləmə tələb edən iki xroniki xəstəliyi olduğu üçün vəziyyət ağırlaşır. 150/100 dəyəri ilə yalnız qan təzyiqini azaltmaq deyil, həm də məqbul səviyyədə saxlamaq lazımdır. Diyabetik üçün hədəf dəyərlər 140/90 mmHg, daha yüksək deyil.
Qan təzyiqinin artması ilə müxtəlif simptomlar qeyd olunur. Əvvəlcə baş ağrısıdır. Bəzən xəstələri qan təzyiqini ölçməyə məcbur edən bir ağrı sindromudur. Hipertansiyon aşağıdakı klinikada müşayiət olunur:
- Başgicəllənmə
- Başdakı bir pulsasiya hissi.
- Sürətli ürək döyüntüsü, nəbz.
- Heç bir səbəb olmadan artan narahatlıq.
- Üzünə qan tökülür.
- Artan tərləmə.
- Bulantı, qusma.
- Qıcıqlanma.
- Gözlər qarşısında "qara nöqtələr".
- Yuxunun pozulması, yaddaşın pozulması və s.
Hipertansiyon yalnız inkişaf etdikdə, simptomlar yüngül, ayrı-ayrılıqda və zaman-zaman özünü göstərir. Patologiyanın irəliləməsi ilə eyni vaxtda bir neçə simptom görünür, güclənməyə meyllidir.
Müalicəyə başlamazsan, qan təzyiqi artacaq ki, bu da ürəyin sarsınmasına, hədəf orqanlara ağır və geri dönməz nəticələrə səbəb olur.
Qan təzyiqi 150 / 100-120 ilə nə etmək lazımdır?
150 ilə 120 təzyiqində nə etməliyəm? Xəstə hipertansifdirsə, o zaman dərman qəbul etməlidir, məsələn Anaprilin. Antihipertenziv dərmanları öz-özünə qəbul etmək tövsiyə edilmir, çünki hər kəs fərqli reaksiya göstərir. Hamiləlik dövründə qan təzyiqinin artması fonunda özünü pis hiss edirsinizsə, təcili yardım çağırmalısınız.
Evdə, arterial təzyiq 150 ilə 90 arasında, həb qəbul etmək tövsiyə edilmir, çünki dərmanlar yalnız yuxarı deyil, həm də aşağı göstəricini azaldır. Bu vəziyyətin gərginləşməsinə səbəb ola bilər. Nə etmək olar? Əgər səbəb stres və ya əsəb gərginliyidirsə, onda bir sedativ dərmanı, məsələn, Motherwort, Valerian tincture içə bilərsiniz.
Şiddətli baş ağrısı ilə, antispazmodik dərman qəbul edin. Yatmağa cəhd etməlisiniz. Qan təzyiqində artım olduqda, ev işləri dəyərləri aşağı salmağa kömək etmir, həkimlər qrupu çağırmaq lazımdır.
Tip 1 və ya 2 tip şəkərli diabet vəziyyətində aşağıdakı üsullar diabet və DD-ni təcili olaraq azaltmağa kömək edəcəkdir:
- Masa və ya alma sirkəsi ilə 5% pambıq nəmləndirin. Parçanı topuqlara yapışdırın. Manipulyasiya zamanı üfüqi bir vəziyyətdə olmaq, göstəricilərin çox düşməməsi üçün nəzarət etmək lazımdır. Qan təzyiqi normala dönəndə proseduru dayandırın. Rəylər qan təzyiqinin 15-20 dəqiqə ərzində azaldığını qeyd edir;
- Xardal vannası aşağı təzyiqə kömək edir. Bir qaba isti su tökün, bir neçə xörək qaşığı xardal tozu tökün. 10-15 dəqiqə ayağa qalxmaq;
- Xardal plasterləri yüksək təzyiqə kömək edir. Dana əzələlərinə yerləşdirilir.
Qan təzyiqini yıxmaq dərman bitkiləri əsasında xalq üsullarına kömək edir. Belə bir ödəniş populyardır. Bərabər nisbətdə Müqəddəs Yəhya paxlası, çobanyastığı, ölməz gül inflorescences, ağcaqayın qönçələri və çiyələk yarpaqları alın. Kolleksiyanın iki yemek kaşığı 450 ml isti su tökür, 24 saat israr edir. Yeməkdən yarım saat əvvəl 200 ml dərman qəbul edin. Qəbul gündə iki dəfə aparılır. Müalicə kursu 1,5 aydır. İldə bir dəfə həyata keçirilir.
Diabet ilə xalq müalicəsi kifayət deyil. Dərman istifadəsi tələb olunur. Bunlar bir həkim tərəfindən təyin olunur.
Çox vaxt diabet xəstələrinə eyni vaxtda 2 və ya daha çox dərman təyin edilir, halbuki həyat tərzini dəyişdirmək lazımdır.
Hipertansiyon profilaktikası
1-ci və 2-ci tip diabetlə, hipertansiyon inkişaf riski var. Səbəbləri fərqlidir. Birinci növ diabetli xəstələrdə etiologiyası, orqanizmdə natriumun yığılması ilə əlaqədardır, bunun nəticəsində böyrəklərin funksionallığı pozulur. Yüksək natrium tərkibindən qurtulmağa çalışan bədən, mayeni qan dövranına "göndərir" və müvafiq olaraq qan damarlarının divarlarına təzyiq artır. İkinci növdə, ən çox görülən səbəb artıq çəkidir.
Diabetdə GB inkişaf riskinin yüksək olması səbəbindən xəstələr üçün profilaktik tədbirlər tövsiyə olunur. Əvvəlcə orta fiziki fəaliyyət. İdman bütün orqanların normal fəaliyyətini dəstəkləyir, yağ yığılmasının qarşısını alır. Səhər qaçmalı, məşq etməli, velosiped sürməli, üzməli, idman salonuna getməliyik. Xəstənin fəaliyyəti təkcə qan təzyiqinə deyil, bədəndəki qlükoza da müsbət təsir göstərir.
Qarşısının ikinci nöqtəsi qidalanmadır. Minimum duz tərkibli qidaları seçməlisiniz. Yemək istehlakdan əvvəl duzlanır və yemək zamanı deyil. Minimum natrium konsentrasiyası olan xüsusi bir duz ala bilərsiniz.
Diabetes mellitusda hipertansiyonun qarşısının alınması aşağıdakı kimidir:
- Heyvanların yağ qəbulunu məhdudlaşdırın. Pendir, kərə yağı, yağ xama və süd, kolbasa, kolbasa, qızardılmış ətdən imtina etməliyik. Bu maddə çəki normallaşdırmağa kömək edir, qan xolesterolunu azaltmağa kömək edir.
- Mərkəzi sinir sistemini həyəcanlandıran içkilərdən imtina edin. Bunlara spirtli içkilər, kofeinli içkilər, enerji, qazlı su daxildir. Düz və ya mineral su, çay, ev kompotları içə bilərsiniz.
- Həyati göstəricilərin davamlı izlənməsi - şəkər, qan təzyiqi, qan xolesterolu.
- Menyuda çox miqdarda kalium və maqnezium olan qidalar əlavə edin. Bu maddələr ürək əzələsinin zərərli təsirlərə qarşı müqavimətini artırır, qan damarlarının spazmlarını azaldır, böyrəklərin ifrazat funksiyasını gücləndirir, mərkəzi sinir sistemini gücləndirir.
- Psixoloji boşaltma. Stress, həyəcan, əsəb gərginliyi - bunlar qan təzyiqində atlamalara səbəb olan amillərdir. Mümkün qədər rahatlamağa çalışmalıyıq, əsəbi olmamalı, neqativ xəbərlərə baxmamalı və s.
Diabetes mellitus və hipertansiyon tez-tez bir-birini tamamlayan iki xəstəlikdir. Belə bir birləşmə həyat üçün ciddi təhlükə yaradır. Müalicə həmişə dərmanlar və həyat tərzi dəyişikliklərindən istifadə edərək hərtərəfli aparılır. Diqqətli simptomlarla müşayiət olunan qan təzyiqində davamlı atlamalarla bir kardioloqa müraciət etməlisiniz.
Qan təzyiqi səviyyəsini necə azaltmaq bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
