Xolesterol hər bir insanın sağlamlığı üçün vacibdir. Hüceyrə membranlarının gücünü artırır və bununla da hüceyrələri zərərli təsirlərdən qoruyur. Bundan əlavə, D vitamini istehsalında, safra turşularının ifrazında və steroid hormonlarının, xüsusən testosteron, estrogen, progesteron və kortizolun istehsalında çox mühüm rol oynayır.
Xolesterolun böyük hissəsi (təxminən 80%) bədənin özü, əsasən qaraciyərin toxumaları tərəfindən istehsal olunur. Qalan 20% -i heyvan mənşəli qidalar, məsələn, ət, süd, yumurta və dəniz məhsulları ilə birlikdə insan orqanizminə daxil olur.
Beləliklə, xolesterol özü insanlar üçün zərərli deyil, lakin onun səviyyəsinin yüksəldilməsi sağlamlığa ciddi təhlükə yarada bilər. Ancaq bu, bütün xolesterollara aid deyil, yalnız qan damarlarının divarlarına yerləşməyə və xolesterol lövhələrini meydana gətirməyə meylli aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərdən ibarətdir.
Buna görə sağlamlığını izləyən bütün insanların yüksək və aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər arasındakı fərqi, yüksək qan xolesterol səviyyəsinin niyə meydana gəldiyini və aşağı sıxlıqlı xolesterolun necə əldə olunacağını bilməsi vacibdir.
Pis xolesterolu necə azaltmaq olar
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, pis xolesterol adlandırılan yalnız aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər (LDL) insan sağlamlığı üçün təhlükəlidir. Yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərdən (HDL) fərqli olaraq, onlar daha böyük ölçüdə, boş toxumalı və xolesterol ilə daha az bağlıdır, buna görə tez-tez kristal şəklində çökür.
Bundan əlavə, xolesteroldan əlavə, LDL də xolesterol lövhəsinin yaranma riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıran trigliseridlər və fosfolipidləri ehtiva edir. Bu səbəbdən, pis xolesterolun yüksək olması normadan təhlükəli bir sapmadır, bu yalnız ateroskleroza deyil, miyokard infarktı və insulta da səbəb ola bilər.
Müasir tibb xəstənin qanında LDL səviyyəsinin aşağı salınmasına yönəlmiş bir sıra dərmanlar təklif edir. Bu dərmanlar bir neçə qrupa bölünür, hər birinin müsbət və mənfi cəhətləri var.
Statinlər
Bu qrupdan olan dərmanlar, yüksək xolesterolla mübarizədə ən təsirli sayılır. Qanda LDL miqdarını demək olar ki, 50% azaltmağa və mövcud xolesterol lövhələrinin həcmini azaltmağa qadirdirlər. Bu dərmanlar xolesterol, trigliseridlər və lipoproteinlərin sintezini (xolesterinə bənzər xüsusiyyətlərə) maneə törədərək qaraciyərin fəaliyyətinə təsir göstərir.
Bundan əlavə, statinlər xolesterol yataqlarının böyüməsini dayandırır, ölçüsünü azaldır və lövhələri yaltaq edir. Bunlar damar divarlarından iltihabı azad etməyə kömək edir, keçiriciliyini azaldır və elastikliyini artırır.
Statinlər qrupundan ən məşhur dərmanlar:
- Vasilip;
- Simqal;
- Simvakard;
- Simvastatin;
- Lipostat;
- Kardiostatin;
- Leskol Forte;
- Liptonorm;
- Liprimar;
- Lalə;
- Torvakard
- Atoris.
Ən son statin dərmanları: Crestor; Rosucard; Rosulip; Tevastor Livazo.
Statinləri qəbul edərkən bir vacib şərtə riayət etmək lazımdır - bu həblər yalnız yatmadan əvvəl məlumatları içməlidir. Bu qayda, gecə bir insanın qaraciyərində zərərli xolesterol da daxil olmaqla ən çox miqdarda xolesterol istehsal etməsi ilə izah olunur.
Fibrasiya edir.
Fibrate qrupundan olan dərmanlar maddələr mübadiləsini əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirir və metabolizmanı normallaşdırır, bu da xolesterolu və qan şəkərini aşağı salmağa, həmçinin artıq çəkidən xilas olmağa imkan verir. Buna görə bu vəsait yalnız aterosklerozun müalicəsində və qarşısının alınmasında deyil, diabet xəstəliyi ilə mübarizə üçün də istifadə olunur.
Fibrates qrupundan dərmanlar:
- Bezamidin;
- Lipanor;
- Lopid
- Atromid;
- Miskleron;
- Gavilon;
- Normolit;
- Lipantil:
- Atromidin;
- Besalip;
- Hiylə.
Görünür bir terapevtik effekt əldə etmək üçün, fibrate hazırlıqlarını gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl və ya yemək zamanı qəbul etmək tövsiyə olunur.
Safra turşularının tutulması.
Bu dərmanlar safra fəaliyyətini artırır və xolesterolun maksimum miqdarını tutmağa kömək edir. Eyni zamanda, kiçik bağırsaqda onun tərs udulmasının qarşısını alır və nəcis ilə birlikdə bədəndən safra turşularının aradan qaldırılmasına kömək edirlər.
Safra turşusu sekvestr qrupundan ən təsirli maddələr Colestyramine (Cholestyramine); Colestipol; Təkər istehsalçıları; Xolestid.
Bu dərmanlar olduqca təhlükəsizdir, buna görə hamiləlik dövründə də istifadə edilə bilər.
Bundan əlavə, digər dərmanlarla qarşılıqlı əlaqədə olmurlar, bu da hər hansı bir kompleks terapevtik terapiyaya daxil olmağa imkan verir.
Xalq müalicəsi
Bildiyiniz kimi, dərmanlar həmişə yan təsirlərə, əks göstərişlərə malikdir və çox vaxt dozanın artmasına səbəb olur. Buna görə, aterosklerozlu bir çox xəstə, aşağı sıxlıqlı xolesterolu dərmanlar olmadan necə azaltmaq sualına maraq göstərir.
Xoşbəxtlikdən, yüksək qan xolesterolu ilə effektiv mübarizə aparmağa kömək edən bir çox dərman bitkisi var. Xalq təbabətində ürək və damar xəstəlikləri, o cümlədən ateroskleroz, işemiya, infarkt və vuruş üçün profilaktik və müalicəvi vasitə kimi geniş istifadə olunur.
Bir çox alternativ xolesterol reseptləri rəsmi tibb olaraq qəbul edilir və kompleks müalicə terapiyasında istifadə olunur. Bununla birlikdə, xolesterolu aradan qaldırmaq üçün ev vasitələrinin dərman kimi açıq bir təsirə malik olmadığını və buna görə daha uzun müddət istifadəni tələb etdiyini xatırlamaq lazımdır.
Kətan toxumu.
Kətan toxumları, çox miqdarda yağ turşularının ən zəngin mənbəyidir - Omega-3, Omega-6 və Omega-9, xolesterolu əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və ürək və qan damarlarını sağaldır. Bunu etmək üçün gündə bir neçə ovuc kətan toxumu yemək kifayətdir, məsələn, salatlara və ya digər soyuq qablara əlavə etmək.
İsti yeməyi doldurmaq üçün, bir çox məhsulla yaxşı gedən torpaq kətan toxumundan istifadə etmək yaxşıdır. Kətan müalicəsi xüsusilə menopoz dövründə qadınlar üçün faydalıdır, çünki bu, yalnız xolesterolu azaltmaqla yanaşı hormonal səviyyəni normallaşdırmağa da kömək edir.
Yelliferdən Kvass.
Şəfalı kvass üçün bu resept, şübhəsiz ki, kişilərə müraciət edəcəkdir. Bunu hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:
- Quru ot sarısı - 50 qr;
- Su - 3 L;
- Şəkər - 1 stəkan;
- Xama - 1 çay qaşığı.
Sarılıq otlarını incə doğrayın və cuna torbasına qoyun. Çantanın açılmaması üçün içinə kiçik bir çınqıl qoyun. Otu üç litrlik bir qaba batırın və otaq temperaturunda qaynadılmış su tökün. Şəkər, xama əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
Kvass infuziya isti qaranlıq bir yerə qoyur, gündəlik qarışdırmağı unutmur. İki həftədən sonra müalicəvi içki hazırdır. Yeməkdən yarım saat əvvəl 0,5 stəkan sarılıqdan kvass almalısınız. Belə müalicənin təsiri 30 gündən sonra nəzərə çarpacaqdır.
Propolis tincture.
Propolis tincture xolesterolun aşağı düşməsinə və xolesterol lövhələrinin qan damarlarından təmizlənməsinə kömək edən məşhur bir vasitədir. Bunu hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:
- Propolis - 80 qr;
- Tibbi spirt - 1,2 stəkan.
Propolis çəkin, bir şüşə qaba tökün və tibbi spirt tökün. Konteyneri qaranlıq, isti bir yerə qoyun və 14 gün israr etmək üçün buraxın. Çöküntü meydana gəlməməsi üçün məhsul gündəlik qarışdırılmalıdır. Bitmiş tincture süzün və yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl gündə üç dəfə götürün, 7 damcı məhsulu ¼ stəkan isti qaynadılmış suda həll edin.
Yaxşı və pis xolesterol bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
