Qan xolesterolunu azaltmaq üçün qırmızı dağ külünü necə götürmək olar?

Lipid metabolizmasını normallaşdırmağa kömək edən bir çox xalq müalicəsi var. Bunlardan biri xolesteroldan dağ külüdür, onlardan müxtəlif həlimlər, infuziyalar və çaylar hazırlanır.

Bu bitki LDL səviyyəsini təsirli dərəcədə azaldır və HDL miqdarını artırır, həmçinin bədəni vitamin, mikro və makro elementlərlə doyurur.

Qırmızı dağ külünün yüksək xolesterola, həmçinin ondan gələn reseptlərə necə kömək etdiyini bu materialdan öyrənə bilərsiniz.

Niyə yüksək xolesterol təhlükəlidir?

Xolesterol və ya xolesterol, planetimizdə yaşayan demək olar ki, bütün canlı orqanizmlərin hüceyrə membranında olan üzvi mənşəli birləşmədir.

Xolesterolun yalnız 20% -i qida ilə birlikdə bədənə daxil olur, qalan 80% qaraciyər, böyrəklər, böyrəküstü vəzilər və bağırsaqlar tərəfindən istehsal olunur.

Xolesterol suda həll olunmadığı və bədən toxumalarına müstəqil daşınması mümkün olmadığından bu zülal birləşmələri - lipoproteinlər bu vəzifəni yerinə yetirirlər. Bu birləşmələrin bir neçə növü vardır: yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər (HDL), aşağı sıxlıq (LDL) və çox aşağı sıxlıq (VLDL). Qan damarlarının divarlarında xolesterolun çökməsinə səbəb olan son iki növün artmasıdır.

Çoxsaylı tədqiqatlar LDL səviyyəsinin nə qədər yüksək olduğu, ateroskleroz ehtimalı daha yüksək olduğunu göstərdi. Bu cür nəqliyyat zülalları mayelərdə az miqdarda həll olunur və aterosklerotik lövhələrin meydana gəlməsinə kömək edir.

Bunun əksinə olaraq, yüksək HDL yaxşı bir göstəricidir. Onların yüksək tərkibi bir insanın sağlam olduğunu göstərir. Qan plazmasında yaxşı həll edirlər, buna görə də aterogen deyillər.

Xolesterol lövhələrinin yaranma ehtimalını artıran mənfi amillər arasında bunları qeyd etmək lazımdır:

• düzgün olmayan pəhriz və siqaret çəkmə;
• hərəkətsiz həyat tərzi;
• kilolu;
• spirtli içki, viral infeksiyalar və müəyyən dərman qəbul etməsi nəticəsində safra durğunluğu;
• endokrin pozğunluqlar, məsələn, şəkərli diabet, adrenal korteks hormonlarının həddindən artıq istehsalı, insulin, cinsi və hormon hormonlarının çatışmazlığı.

Ateroskleroz davamlı yüksək xolesterolun ən təhlükəli ağırlaşmasıdır. Bu xəstəlik damarların divarlarında xolesterol lövhələrinin çökməsi ilə xarakterizə olunur. Xəstəlik damarların 50% -ə qədər tıxanana qədər özünü göstərmir. Arteriyaların lümeninin daralması, onların elastikliyini, möhkəmliyini və pozulmuş dövranını itirməsinə səbəb olur.

Öz növbəsində, ateroskleroz üçün təsirsiz və ya çox gec terapiya ürək-damar xəstəliklərinə səbəb olur.

Bu xəstəliyin ən çox yayılmış nəticələri vuruşlar, infarkt və ürək-damar xəstəliyi ola bilər.

Qırmızı dağ külünün bədən üçün faydaları

Dağ külünün bir neçə növü var - qırmızı (adi) və aronia (chokeberry), ailəyə Pink. Dağ külü Amerikanın uzaq torpaqlarından bizə gəldi və uzun müddət bir bəzək bitkisi hesab edildi. Ancaq qədim hindular bu bitkinin pəhriz əlavəsi və dərman kimi istifadə edərək faydalı xüsusiyyətləri haqqında bilirdilər.

Dağ külü 80% sudur, lakin buna baxmayaraq bir çox vitamin, üzvi turşular və digər komponentlərdən ibarətdir. Bitkinin faydalı xüsusiyyətləri belə bir zəngin bir tərkibə bağlıdır:

1. Vitaminlər: A, E, C, B qrupu (tiamin, riboflavin, pantotenik turşu, folatlar və piridoksin).
2. Üzvi turşular: limon, malic və üzüm.
3. Mikro və makro elementlər: K, Mg, Fe, P.
4. Efir yağları.
5. Pektin, taninlər və flavonoidlər.

Dağ külünə əsaslanan xalq müalicələrinin müntəzəm qəbul edilməsi müxtəlif xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Aşağıda bu bitkinin faydalı xüsusiyyətlərinin siyahısı verilmişdir.

• qanda xolesterol səviyyəsinin normallaşdırılması;
• yaxşılaşmış qan laxtalanması;
• tiroid bezinin və qaraciyərin yaxşılaşdırılması;
• qan təzyiqinin aşağı salınması;
• bədəndən ağır metalların və toksinlərin çıxarılması;
• həzm prosesinin normallaşdırılması;
• hepatit və hepatokoletsistitin müalicəsi;
• artıq safra çıxarılması;
• böyrək daşlarından və kisədən xilas olmaq;
• damar divarlarını gücləndirmək;
• müəyyən dəri xəstəliklərinin müalicəsi;
• şişlərin inkişafına maneə.

Dağ külü tükənmə zamanı bədənin bərpası, vitamin çatışmazlığı və anemiya zamanı ehtiyatların doldurulması üçün ideal məhsuldur. Bu bitkinin giləmeyvə qəbulu bədənin müqavimətini artırır, soyuqdəymə və tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin yaranmasının qarşısını alır.

Hal-hazırda dağ külü yalnız tibbi məqsədlər üçün istifadə edilmir. Onun meyvələri spirtli içki sənayesi üçün xammal kimi xidmət edir. Giləmeyvə acı dadı sayəsində acı tinctures istehsal olunur. Marmelad, şirniyyat, cem, jele və s istehsalında qənnadı məqsədləri üçün geniş istifadə olunur.

Dağ külü yaxşı bir bahar bal bitkisidir.

Bal bir çox müalicəvi xüsusiyyətə malikdir, xüsusən də soyuqdəymə zamanı faydalıdır. Xarakterik bir xüsusiyyəti güclü bir ətir və qırmızı rəngli bir rəngin olmasıdır.

Rowan xolesterol reseptləri

Dağ külü may-iyun aylarında tüklü ağ çiçəklərlə çiçək açır. Diametri 10-15 sm olan böyük inflorescences-də toplanırlar.Zavodun meyvələri diametri 1 sm-dən çox olmayan kiçik "alma" lara bənzəyir.Qışa qədər qalan avqust-sentyabr aylarında yetişir.

Məhsul yığımı şaxta başlamazdan əvvəl payızda aparılır. Bunu etmək üçün toplanmış giləmeyvə təmiz havada və ya sobada (qapı hələ acar qalır) 60 ° C temperaturda qurudulmalıdır. Üstəlik, dağ külünün meyvələri bir çörək qabına və ya dəmir təbəqəyə nazik bir təbəqədə yayıldı. Bu şəkildə qida maddələri saxlanılır. Giləmeyvə taxta bir qabda saxlanılacağı təqdirdə, raf ömrü 2 ildir.

Yığımın yaxşı bir üsulu meyvələrin quru dondurulmasıdır. Xalq təbabətində dağ külünün yarpaqları və budaqları geniş istifadə olunur. Çiçəkləmə zamanı yığılır, qaranlıq havalandırılan bir otaqda qurudulur. Belə xammalın raf ömrü 1 ildən çox deyil.

Xolesterolu azaltmaq üçün hər gün qırmızı dağ külündən 20 giləmeyvə yemək kifayətdir. Onların qəbulu ən yaxşı şəkildə 3-4 dəfə bölünür. Müalicə cədvəli: 4 gün meyvələri yemək lazımdır, sonra 10 gün ara verilir, sonra ardıcıllıq iki dəfə təkrarlanır. Belə terapiya ən yaxşı soyuqdan əvvəl edilir, çünki bu dövrdəki giləmeyvə hələ çox turşulu deyil.

Rowan tincture xolesterolu azaltmaq və lipid mübadiləsini normallaşdırmaq üçün də uyğundur. Quru meyvələr əzilir və araq 1:10 nisbətində əlavə olunur. 2 ay qaranlıq, sərin yerdə qalıb. Bu müddətdən sonra tincture süzülür və 1 tsp alınır. gündə üç dəfə. Dozajı az miqdarda su ilə seyreltmək məsləhətdir.

Xolesterolu, qan təzyiqini aşağı salır və ürək-damar xəstəliklərinin təzə dağ külü suyunun inkişafına mane olur. 1 osh qaşığı ilə qəbul edilir. l Yeməkdən əvvəl yarım saat ərzində gündə 3 dəfə.

Dağ külü və gül itburnu meyvələrinə əsaslanan xolesterol mübadiləsi çay reseptini normallaşdırmağa kömək edir. Bunu etmək üçün 1 tsp götürün. dağ külü və yabanı gül, onlara 0,5 litr qaynar su tökün və aşağı istilikdə 10 dəqiqə qaynatın. Sonra bitmiş infuziya 12 saat isti qalsın. Bir az şəkər əlavə edib gündə üç dəfə 100 ml içmək olar.

Qırmızı giləmeyvə və yabanı gülün qarışığı bir termosda dəmlənə bilər və bir gecədə buraxıla bilər, sonra isə boş bir mədədə və gün ərzində içilir.

Kontrendikasyonlar və mümkün zərər

Dağ kül məhsulları tamamilə təbii olmasına baxmayaraq, əks göstərişlərin siyahısı da var. Artan xolesterol və digər xəstəliklərlə bir həkimə müraciət etməlisiniz, çünki yalnız o alternativ dərmana ehtiyacı lazımi dərəcədə qiymətləndirə biləcəkdir.

Dağ külünün meyvələrində üzvi turşuların çox olması səbəbindən, onları qastritdən, mədənin yüksək turşuluğundan, mədəaltı vəzdən, tez-tez ishal hücumlarından və komponentlərə fərdi dözümsüzlükdən əziyyət çəkən insanlar qəbul edə bilməzlər.

Rawan giləmeyvə qan laxtalanmasını artırdığı elmi şəkildə sübut edilmişdir. Buna görə qan laxtalarına meylli xəstələr üçün istifadəsi qadağandır.

Çiy meyvələrin çox alınması tövsiyə edilmir, çünki tərkibində bir antibiotikə bənzəyən bir turşu var. Giləmeyvə qaynatırsınızsa və ya quruyursanız, bu turşu məhv olur.

Uşaqların cəsədi və hamilə qadının cəsədi daha həssas olduğundan, dağ külünün götürülməsinin məqsədəuyğunluğu yalnız bir mütəxəssis tərəfindən müəyyən edilə bilər.

Dağ külünün istifadəsinə əlavə olaraq, yüksək xolesteroldan olan bir pəhriz prinsiplərinə riayət etmək lazımdır. Yağlı ət, heyvan yağları, yumurta sarısı, turşu, duzlu və hisə verilmiş qidaların istehlakını aradan qaldırır. Xolesterolun 20% -i insan orqanizminə kənardan daxil olduğu üçün onun qəbulunu azaltmaq lazımdır.

Həm də pis vərdişlərdən - spirt və siqaretdən imtina etməlisiniz. Bir qayda olaraq, adi idman növlərinə girməlisiniz. Çox vaxt bu tövsiyələrə riayət edilməsi və xalq müalicəsinin istifadəsi lipid mübadiləsini normallaşdırmağa kömək edir.

Bədəninizə zərər verməmək üçün müalicə mütəxəssisinizə qulaq asmalısınız və heç bir halda özünüzü müalicə etməməlisiniz. Yuxarıda verilmiş bütün dozalara və reseptlərə riayət etmək vacibdir. Yalnız bu vəziyyətdə xəstəliyinizi idarə etmək mümkün olacaq.

Dağ külünün faydalı xüsusiyyətləri bu məqalədəki videoda müzakirə olunur.