Artan xolesterol, göstərici normanın üçdə birindən çox olduğu hallarda göstərilir. Sağlam bir insanda OH səviyyəsi 5 vahidə qədər olmalıdır. Ancaq təhlükə yağ kimi bir maddənin özü deyil, aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərdir.
LDL, yağ damarlarını meydana gətirərək qan damarlarının divarlarında toplana bilər, bunun nəticəsində qan dövranı pozulur, qan laxtaları meydana gəlir. Qan laxtaları vəziyyəti daha da ağırlaşdıran gəmini daha da daraldır.
Bəzən kiçik bir parça, maksimum daralma bölgəsində dayanana qədər qan axını ilə hərəkət edən trombüsdən çıxır - laxtalanır, qan damarının tıxanması inkişaf edir.
Hiperkolesterolemiya yavaş irəliləyir, əvvəlcə simptomlar yoxdur, diabet xəstəsi testlərdən keçməsə belə xəstəliyə şübhə etmir. 22 mmol / L xolesterolun nə demək olduğunu düşünün, niyə yüksəlir?
Qan xolesterolunun artmasının səbəbləri
Çoxları yüksələn xolesterolun yalnız pis yemək vərdişlərinin nəticəsi olduğuna əmindir.
Ancaq əslində, yalnız 20% yeməkdən gəlir, qalan yağ kimi maddə bədəndə istehsal olunur.
Xolesterol səviyyəsinin artması, xəstənin xolesterol istehsalının tam prosesinə maneə törədən ciddi pozğunluqlar və xroniki xəstəliklərin olması, müvafiq olaraq ürək-damar patologiyalarının inkişafına səbəb olduğunu göstərir.
Bir qan testi bir xolesterol səviyyəsini 22 ədəd göstərdisə, səbəblər aşağıdakılar ola bilər.
- Genetik meyl, məsələn, hiperkolesterolemiyanın bir ailə forması;
- OH konsentrasiyasının artdığı patologiyalar. Bunlara böyrək funksiyasının pozğunluğu - böyrək çatışmazlığının xroniki forması, nefroptoz; arterial hipertansiyon, qaraciyər xəstəliyi, mədəaltı vəzin xroniki iltihabı;
- 1 və ya 2 tip diabet;
- Hormonal balansdakı balanssızlıq;
- Az miqdarda böyümə hormonu;
- Hamiləlik dövründə LDL artır, HDL azalır;
- Həddindən artıq spirt istehlakı, siqaret çəkmə;
- Kilo, metabolik və metabolik proseslərin pozulmasına səbəb olur.
Müəyyən dərmanlar OH artmasına səbəb ola bilər. Məsələn, doğuşa nəzarət həbləri, kortikosteroidlər, diüretik dərmanlar.
Kişilərdəki statistikaya görə, 35 yaşdan sonra xolesterolun konsentrasiyası artmağa başlayır. Qızlarda, mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəlikləri olmadıqda, menopoz zamanı səviyyə normaldır.
Qadınlarda menopozdan sonra LDL tərkibi əhəmiyyətli dərəcədə artır.
Hiperkolesterolemiya üçün ümumi tövsiyələr
Xolesterolun təyin edilməsi bir qan testi istifadə edərək həyata keçirilir. Bir qız və ya kişinin 7.8 dən çox hissəsi varsa, həyat tərzini dəyişdirmək tövsiyə olunur. Əvvəlcə qidalanmaya diqqət yetirməlisiniz, idman oynayırsınız.
Daimi fiziki fəaliyyət lipidləri bədəndən çıxarmağa kömək edir. Yağlar qan dövranı sistemində dayanmadıqda, qan damarlarının divarlarına yapışmağa vaxt tapmırlar. Qaçış qidaları istehlak etməklə əldə edilən yağları aradan qaldırdığı sübut edilmişdir.
Həm də gəzinti, gimnastika, rəqs şəklində fiziki fəaliyyət diabet xəstələrinin damarlarının vəziyyətini yaxşılaşdırır, diabetin müxtəlif fəsadlarının qarşısını alır. Yaşlı xəstələr üçün idman xüsusilə vacibdir.
Xolesterolu azaltmaq üçün faydalı məsləhətlər:
- Təhlükəli vərdişlərdən imtina. Siqaret insan sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirən, qan damarlarının vəziyyətinə mənfi təsir göstərən və qan dövranının pozulmasına səbəb olan amillərdən biridir. Bütün bədən siqaretdən əziyyət çəkir, ateroskleroz riski isə xeyli artır.
- Spirt istehlakını azaldın. Tədqiqatlar göstərir ki, ağlabatan dozalarda spirt tərkibli maddələr bədənə müsbət təsir göstərir. Alkoqol qlikemiyaya təsir göstərdiyinə görə diabet xəstələrinin içməsi kontrendikedir.
- Qara çayı yaşıl bir içki ilə əvəz etsəniz, xolesterol səviyyəsini orijinal dəyərindən 15% azalda bilərsiniz. Yaşıl çayın tərkibində kapilyarların və qan damarlarının divarlarını gücləndirən, aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin sayını azaldır, HDL konsentrasiyası artdıqda.
- Meyvə və tərəvəzdən təzə sıxılmış şirələrin gündəlik istehlakı aterosklerotik yataqlardan xilas olmaq üçün yaxşı bir yoldur. Yerkökü, çuğundur, alma və xiyardan kərəviz suyunu istifadə edin. İçkilər qarışdırıla bilər.
22 ədəd xolesterol ilə, xolesterol qəbulunu gündə 200 mq ilə məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur. Toyuq yumurtaları, kürü, böyrəklər, yağ, donuz əti, quzu və mal əti menyudan xaric edilməlidir.
Yağsız ət, dəniz balığı, zeytun yağı, dənli bitkilər və baklagiller yeməyə icazə verilir.
Yüksək xolesterolun xalq müalicəsi ilə müalicəsi
Propolis diabetdə xolesterolu normallaşdırmağa kömək edir. Dərman yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl 10 damla alınır. Müalicə müddəti 90 gündür. İnfüzyon evdə hazırlanır. 50 q arıçılıq məhsulu və 500 ml spirt alacaq. Bir qızartma qabda propolis çəkin, spirt tökün. Qaranlıq eynəkli bir konteynerə qoyun, bir həftə "dərman" israr edin. İstifadədən əvvəl silkələyin.
Qızılgül qan damarlarını təmizləməyə kömək edir. Onun əsasında spirt tincture hazırlanır. 250 q alkoqolun içinə 120 q qurudulmuş qızılgül tökün (əvvəllər bir qəhvə süzgəcində doğrayın). 2 həftə israr et. Dozaj nə qədərdir? Hər yeməkdən əvvəl 10-20 ml içmək lazımdır.
Sarımsaq, diabet fonunda xolesterolu salmağa qadirdir. Tərəvəz bakterisid təsir göstərir, immun vəziyyətini möhkəmləndirməyə kömək edir. Məhsulda lipid metabolizmasını bərpa edən xüsusi maddələr var.
Sarımsaq resepti:
- Bir kiloqram sarımsağın qabığını soyun və doğrayın, ona incə doğranmış şüyüd, 50 qr qızardılmış horseradish, 80 q süfrə duzu və bir az albalı yarpağı əlavə edin;
- Bütün komponentləri su ilə tökün ki, mayenin bir santimetr üstü örtülsün;
- Duz ilə üst;
- 7 gündə israr et;
- 50 ml yeməkdən sonra içmək.
Aterosklerozla mübarizədə otlar əsasında bir kolleksiya istifadə olunur. "Dərmanı" hazırlamaq üçün 20 qram moruq və ağcaqayın yarpaqları, 5 q kalendula və qızılgül yarpaqları, 15 qram tikan, 10 q qızıldol və artishok lazımdır. Çay kolleksiya ilə hazırlanır. Bir çay qaşığı komponentləri 250 ml isti suya tökün. 20 dəqiqə möhürlənmiş bir qabda tökün. Gündə üç dəfə 250 ml içmək.
Kərəviz şəkərli diabetdə xolesterol mübadiləsini normallaşdırmağa kömək edir. Doğranmış gövdələri 2 dəqiqə qaynar maye ilə daldırın. Kərəviz küncüt toxumu ilə səpildikdən sonra dadmaq üçün duz, az miqdarda bitki yağı ilə mövsüm əlavə edin. Gündə bir dəfə yemək. Kontrendikasiya: arterial hipotansiyon.
Xolesterol ilə 22 ədəd - bütün xalq müalicələri köməkçi bir müalicə üsuludur. Bunlar həkim tərəfindən təyin olunan dərmanlarla birləşdirilir.
Bu məqalədəki videoda doktor Boqueria aterosklerozdan bəhs edir.
