Xolesterol, qan damarının daxili səthində xolesterol lövhələri meydana gətirdiyi yağ kimi bir maddədir. Lövhə insan bədənindəki aterosklerotik dəyişikliklərin əsas səbəbidir. Onların iştirakı bir neçə dəfə miyokard infarktı və hemorragik insult nəticəsində ölüm riskini artırır.
Xolesterol yağlar sinfinə aiddir. Bu maddənin təxminən 20-25% -i qida ilə birlikdə insan orqanizminə daxil olur. Bunlar heyvan mənşəli yağlar, bəzi növ protein maddələri və s. Qalan 75-80% qaraciyərdə istehsal olunur.
Yağ kimi bir maddə insan bədəninin hüceyrələri üçün ən vacib bir quruluş kimi görünür. Hüceyrə səviyyəsində metabolik proseslərdə iştirak edir, hüceyrə membranlarının bir hissəsidir. Kişi və qadın cinsi hormonlarının - kortizol, testosteron, estrogen, progesteronun istehsalını təşviq edir.
Saf formada insan orqanizmində az miqdarda xolesterol var, əsasən xüsusi birləşmələrin - lipoproteinlərin tərkibində müşahidə olunur. Onlar aşağı sıxlıq (pis xolesterol və ya LDL) və yüksək sıxlıq (HDL və ya yaxşı komponent) içərisindədirlər. Qandakı xolesterolun hansı standartlara əsasən tibbə əsaslandığını düşünün və göstəricilər nədən asılıdır?
Pis xolesterol dərəcəsi
Bir çox məlumat mənbəyi - İnternetdəki tematik platformalar, televiziya proqramları, qəzetlər və s., Xolesterolun insan orqanizmi üçün yaratdığı təhlükələrdən danışır, nəticədə nə qədər az olsa, sağlamlıq və rifah üçün daha yaxşı olduğu görünür. Ancaq bu belə deyil. Maddənin qan damarlarına yerləşdirilməsindən əlavə "zərər" vermir, həm də maddi fayda gətirir.
Həm də həyati komponentin konsentrasiyasından asılıdır. Artıq qeyd edildiyi kimi, təhlükəli və faydalı xolesterol ifraz olunur. Qan damarlarının divarlarına "yapışan" komponent pis bir maddədir, çünki aterosklerotik lövhə əmələ gətirir.
Xolesterol normalarını təyin etmək üçün boş bir mədə testi aparılır. Göstəricilər bir litrə və ya mq / dl miqdarda ölçülür. Evdəki ümumi dəyəri də tapa bilərsiniz - bunun üçün xüsusi analizatorlardan istifadə olunur. Diabet xəstələri eyni zamanda həm xolesterolu, həm də qan şəkərini ölçən bir cihaz əldə etməlidirlər. Hemoglobinin, sidik turşusunun tərkibini göstərən daha çox işləyən cihaz var.
Xolesterol norması (LDL):
- Sağlam bir insanda 4 vahiddən az bir göstərici varsa - bu normaldır. Bu dəyərdə bir artım aşkar edildikdə, onda patoloji bir vəziyyət haqqında danışırlar. Xəstəyə analizi təkrar götürmək tövsiyə olunur. Bənzər bir nəticə varsa, pəhriz və ya dərman istifadəsi tələb olunur. Həblər qəbul edib-etməməsi fərdi olaraq müəyyən edilir. Statinlər - xolesterol üçün dərmanlar, LDL böyüməsinin ən çox səbəbini (diabet, kilolu, fiziki hərəkətsizlik) aradan qaldırmır, sadəcə bədəndə müxtəlif yan təsirlərə səbəb olmasına icazə vermir;
- Koroner ürək xəstəliyi və ya miokard infarktı, yaxın keçmişdə hemorragik vuruş, angina pektorisi, o zaman laboratoriya qan analizi 2,5 ədədə qədər normaldır. Daha yüksək olduqda - qidalanma, bəlkə də dərmanların köməyi ilə düzəliş tələb olunur;
- İki və ya daha çox təhrikedici amilin olması halında, ürək və qan damarlarının patologiyalarının tarixçəsi olmayan xəstələr 3,3 vahidin alt çubuğunu tutmalıdırlar. Bu diabet xəstələri üçün hədəf səviyyəsidir, çünki diabet qan damarlarının vəziyyətinə və bədəndəki metabolik proseslərin gedişinə mənfi təsir göstərə bilər.
Xolesterol norması (cəmi) 5,2 mmol / l-ə qədərdir - bu optimal dəyərdir. Təhlillər 5.2-dən 6.2-ə qədər göstərilibsə - icazə verilən maksimum norma və 6.2 vahiddən çox - yüksək rəqəm.
Yaxşı xolesterol üçün normal dəyərlər
Pis maddələrin antaqonisti yaxşı xolesterindir. Buna yüksək sıxlıqlı lipoprotein deyilir. Aterosklerotik lövhələrin çökməsinə kömək edən komponentdən fərqli olaraq, HDL əvəzedilməz funksionallıq ilə xarakterizə olunur. Damarlardan pis xolesterol toplayaraq qaraciyərə göndərir, orada məhv olur.
Qan damarlarında aterosklerotik dəyişikliklər yalnız LDL səviyyəsinin yüksək olması ilə deyil, HDL-nin azalması ilə də baş verə bilər.
Xolesterol testlərinin dekodlanması üçün ən pis seçim LDL-nin artması və HDL-nin azalmasıdır. Məhz bu birləşmə diabet xəstələrinin 60% -də, xüsusən 50 yaşdan yuxarı olanlarda aşkar olunur.
Yaxşı xolesterolu sağlamlıq qidası ilə doldurmaq olmaz. Maddə yalnız bədənin özü tərəfindən istehsal olunur, kənardan daxil olmur. Xolesterolun dərəcəsi (faydalı) şəxsin yaş qrupundan və cinsindən asılıdır. Qadınlarda faydalı komponent üçün norma daha güclü cinsdən daha azdır.
Optimal fiziki fəaliyyət sayəsində faydalı bir komponentin sintezini artıra bilərsiniz. Bundan əlavə, idman başqa bir funksiyanı yerinə yetirir - eyni zamanda HDL LDL yanma fonunda artmağa başlayır. Buna görə diabet xəstələrinə daha çox hərəkət etmək, tibbi əks göstərişlər olmadıqda məşqlər etmək tövsiyə olunur.
HDL artırmağın başqa bir yolu var - bu, güclü spirtli məhsulların istehlakı, məsələn, 50 q konyak. Lakin bu seçim diabetli xəstələrdə qəti qadağandır; şəkərli diabet xəstələri üçün alkoqol qəbul edilmir. Xolesterolu artırmaq üçün onlara idman, düzgün qidalanma tövsiyə olunur. LDL xolesterolunu azaltmaq üçün həblər tez-tez təyin olunur.
Qanda HDL norması:
- Ürək və qan damarlarının normal işləməsi ilə kişilərdə / qadınlarda HDL 1 vahiddən çox deyil.
- Xəstədə koroner ürək xəstəliyi, ürək böhranı, hemorragik vuruş, şəkərli diabet varsa, bu zaman göstərici 1 ilə 1,5 ədəd arasında dəyişir.
Qan testləri nəzərə alındıqda, ümumi xolesterol da nəzərə alınır - bu HDL və LDL cəmidir. Gənclərdə norm 5,2 vahidə qədərdir. Bir qız normal hüdudlarından bir qədər artıqdırsa, bu normadan sapma kimi qəbul edilir. Hətta həddindən artıq yüksək bir xolesterol konsentrasiyası xarakterik əlamətlər və simptomlarla özünü göstərmir.
Çox vaxt xəstə damarlarının içərisində aterosklerotik lövhələrin əmələ gəldiyini dərk etmir.
Kim risk edir?
Beləliklə, LDL və HDL norması nə qədər aşkarlandı. Tibbi praktikada, insanın cinsinə və yaşına görə bölünən norma cədvəllərinə rəhbərlik edirlər. Şəkərli diabet illəri nə qədər çox olarsa, bu onun norması olacaqdır. Bununla birlikdə, diabetin bir risk faktoru olduğunu nəzərə almaq lazımdır, buna görə də onun fonunda diabet xəstələrində hədəf səviyyəsi bu xəstəliyi olmayan xəstələrə nisbətən həmişə daha aşağıdır.
Əgər obyektivdirsə, rifahın pisləşməsindən və hər hansı bir narahatedici əlamətdən narahat olmayan bir insanın qan damarlarının vəziyyəti ilə maraqlanmaq ehtimalı azdır. Ancaq boş yerə. Təcrübə göstərir ki, bütün insanlar ən azı beş ildə bir dəfə analiz aparmalıdırlar.
Diabet xəstələrinə yalnız qan qlükoza nəzarət etmək deyil, həm də vaxtaşırı pis xolesterolun miqdarını ölçmək tövsiyə olunur. İki patologiyanın birləşməsi ciddi ağırlaşmalarla təhdid edir.
Risk qrupuna daxildir:
- Siqaret çəkən insanlar;
- Hər hansı bir mərhələdəki kilolu və ya obez xəstələr;
- Hipertansiyonlu insanlar;
- Bir ürək çatışmazlığı, ürək və qan damarlarının patologiyası varsa;
- Bir az hərəkət edən insanlar;
- 40 yaşdan yuxarı güclü cinsin nümayəndələri;
- Menopoz zamanı qadınlar;
- Yaşlı qrup xəstələri.
Xolesterolun müayinəsi istənilən tibb müəssisəsində edilə bilər. Tədqiqat üçün bir damardan götürülmüş 5 ml bioloji maye lazımdır.
12 saat əvvəl qan nümunəsi yeyilə bilməz, fiziki fəaliyyətə məhdudiyyət qoyulması tələb olunur.
Xolesterol haqqında deşifrə araşdırması
Diabet xəstələrinə elektrokimyəvi qlükometr adlı xüsusi bir portativ cihaz satın almaq tövsiyə olunur. Cihaz evdə xolesterolu ölçür. Evdəki tədqiqat alqoritmi sadədir, çətinlik yaratmayacaq, ancaq həmişə həyati bir göstəricini idarə edə bilərsiniz.
Laboratoriya biokimyəvi qan testi üç dəyəri göstərir - bir maddənin ümumi konsentrasiyası, LDL və HDL. Hər bir göstərici üçün normalar fərqlidir, əlavə olaraq, şəxsin yaş qrupundan, cinsindən asılı olaraq fərqlənir.
Xolesterol nisbətini təyin edən dəqiq bir rəqəm olmadığını unutmayın. Həkimlər kişilər və ədalətli cins üçün dəyərlər aralığını göstərən orta masalardan istifadə edirlər. Buna görə xolesterolun artması və ya azalması bir xəstəliyin inkişafını göstərir.
Bir diabet xəstəsi üçün nisbət tibb mütəxəssisi tərəfindən hesablanmalıdır. Təcrübə göstərir ki, bu cür xəstələrdə hədəf səviyyəsi normanın aşağı həddinə yaxınlaşır ki, bu da müxtəlif fəsadların qarşısını almağa kömək edir.
Qadınlarda norma:
- OH 3,6-dan 5,2 ədədədək normaldır. Nəticə 5.2 ilə 6.19 ədəd arasında dəyişərsə, orta dərəcədə artan bir dəyər deyirlər. Xolesterol 6,2 vahiddən olduqda əhəmiyyətli bir artım qeyd olunur.
- LDL norması 3.5 vahidə qədərdir. Bir qan testi 4.0 mmol / l-dən çox olduğunu göstərirsə, bu çox yüksək bir rəqəmdir.
- HDL normal olaraq 1.9 ədəddir. Dəyəri 0,7 mmol / l-dən azdırsa, diabet xəstəsində ateroskleroz ehtimalı üç dəfə artır.
Qadınlarda olduğu kimi daha güclü cinsdə OH. Bununla birlikdə, LDL xolesterolu fərqlənir - icazə verilən hədlər 2.25-4.82 mmol, HDL isə 0.7 ilə 1.7 ədəd arasındadır.
Triqliseridlər və aterogen nisbət
Diabet xəstələrinin bədənində yüksək xolesterolun olması halında qan damarlarını təmizləmək lazımdır - pəhriz, idman. Həkimlər tez-tez statinlər və ya fibratlar təyin edirlər - dərmanlar, xalq müalicəsi vasitələrindən istifadə etmək qadağan deyil - arıçılıq məhsulları, hindiba, yemişanın tincture, Leuzea dioecious və s müalicəvi bitkilər.
Yağ metabolizmasının vəziyyətini tam qiymətləndirmək üçün trigliseridlərin dəyərləri nəzərə alınır. Kişilər və qadınlar üçün normal dəyərlər fərqlənmir. Normalda 200 mq / dl-ə bərabər olan 2 ədəd qədər daxil olur.
Limit, lakin norm 2,2 ədəd qədərdir. Təhlillər bir litrə 2,3 ilə 5,6 mmol arasında bir nəticə göstərdikdə yüksək səviyyədə olduğunu söyləyirlər. 5.7 vahiddən çox yüksək nisbət. Nəticələri deşifrə edərkən, fərqli laboratoriyalardakı istinad dəyərlərinin fərqli ola biləcəyini nəzərə almaq lazımdır, buna görə aşağıdakı məlumatlar əsas götürülür:
- Hər iki cinsin nümayəndələri üçün OH 3 ilə 6 ədəd arasında dəyişir;
- Kişilərdə HDL - 0,7-1,73 ədədə, qadınlarda - 0,8-dən 2,28-ə qədər;
- LDL kişilərdə 2,25 ilə 4.82 arasında, qadınlarda - 1,92-4.51 mmol / l.
Bir qayda olaraq, arayış göstəriciləri həmişə müvafiq olaraq laboratoriyadakı nəticələr şəklində göstərilir və bunlara diqqət etməlisiniz. Dəyərlərinizi İnternetdə təqdim olunan normalarla müqayisə etsəniz, yanlış nəticəyə gələ bilərsiniz.
Xolesterolun miqdarını menyuya müəyyən məhsullar əlavə etmək, ətin, heyvan yağlarının və s. Miqdarını artırmaq və ya azaltmaqla tənzimləyə bilərsiniz. Diabet xəstələrinin pəhrizindəki bütün dəyişikliklər həkiminizlə razılaşdırılmalıdır.
Diabet xəstələrinin qanında faydalı və təhlükəli maddələrin nisbətinə aterogen əmsal deyilir. Onun düsturu OH mənfi yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərdir, sonra meydana gələn miqdar yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərə bölünür. 20-30 yaş arası insanlar üçün 2 ilə 2.8 ədəd arasında bir normadır. Dəyişkənlik 3 dən 3,5 vahidə qədərdirsə - bu, 30 yaşdan yuxarı xəstələr üçün normal seçimdir, əgər şəxs daha gəncdirsə - aterosklerozun inkişaf riski var. Bu nisbət normadan aşağı olduqda - bu narahatlığa səbəb deyil, belə bir nəticənin klinik dəyəri yoxdur.
Nəticə: xolesterol aşağı və yüksək sıxlıq, pis və yaxşı bir maddədir. CVD tarixçəsi olmayan insanlara hər 4-5 ildən bir test etmələri tövsiyə olunur, diabet xəstələrinə ildə bir neçə dəfə ölçmək lazımdır. Yüksək LDL seçiminiz varsa, menyunuzu dəyişdirməlisiniz və daha çox hərəkət etməlisiniz.
Xolesterol norması haqqında bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
