Plazma şəkər konsentrasiyası nəinki diabetdən əziyyət çəkən insanlar tərəfindən idarə edilməlidir. Hər kəs qlükoza səviyyəsinə necə təsir edəcəyini bilməlidir ki, azalsın. Çox vaxt hiperglisemiya motor fəaliyyətinin azalması və ya yağlı və ya şirin qidalardan sui-istifadə səbəbindən özünü göstərir.
Şəkər konsentrasiyasını idarə etməyə imkan verən bir neçə əsas üsul var. Dərmanlara əsaslanan terapiya üsulların əsas çeşidi hesab olunur. İstifadəsi ilə qlükoza tərkibini yalnız həkim həkiminin nəzarəti altında azaltmaq mümkündür, çünki şəkərin çox azaldılması komaya səbəb ola bilər.
Qan şəkəri yüksəldikdə, əvvəlcə bir endokrinoloqla məsləhətləşmədən dərman içmək qəti qadağandır. Qlükoza səviyyəsinin həddindən artıq kəskin dəyişməsi xroniki yoluxucu xəstəliklərə çevrilən ciddi fəsadların inkişafına səbəb ola bilər.
Yüksək qan şəkərinin səbəbləri
Qlükoza insan bədəni üçün əsas enerji mənbəyidir. Qismən karbohidratlar və yağlar venoz qana nüfuz edir, nədən? Onların udulması bağırsağın nazik divarları vasitəsilə baş verir. Qarın boşluğundan keçən hər hansı bir damar, qan axını qaraciyərə axan portal damarın boşluğuna yönləndirir.
Qaraciyərdə karbohidratlar birləşir, sonra müxtəlif növ şəkərlərə parçalanır. Nəticədə biokimyəvi reaksiyalarda iştirak edən qlükoza müxtəlif hüceyrələrin işləməsi üçün lazım olan kaloriləri meydana gətirmək üçün istifadə olunur. Proses fasiləsizdir, amma gecə qaraciyər bir adam istirahət edərkən və ya yatarkən ən intensiv işləyir.
Enerjinin üstünlük təşkil edən hissəsi dərhal bədənin bərpasına, daha doğrusu gün ərzində sərf olunan gücə sərf olunur. İşlənmiş enerjinin qalan hissəsi istehlak edilməyən glikogen olur. Maddə ehtiyatda qalır ki, təcili ehtiyac olduqda orqanizm ehtiyat enerjisini istifadə edə bilsin.
Sintez olunan qlükoza miqdarı beyində cəmlənmiş və hipofiz bezinə töhfə verən fərdi sinir hüceyrə sistemləri tərəfindən ciddi şəkildə idarə olunur. Hipofiz, öz növbəsində, endokrin sistemin bütün hissələrinin işini stimullaşdıran əsas vəzidir.
Hipofiz bezi mədəaltı vəziyə xüsusi bir sinir impulsu ötürür, bunun cavabı insulinin lazımi həcmində istehsaldır. Bu hormon əvvəlcə qaraciyərlə "əməkdaşlıq edir". İnsulin istehsalına stimul enerji xərclərinin sürətlə artması hesab olunur.
Məsələn, fiziki güclənmənin artması, stresli vəziyyətlərin təsiri və s. Bundan əlavə, zehni fəaliyyət zamanı enerji xərclənir və həzm prosesinin normal keçməsini təmin etmək üçün də lazımdır.
Diabetes mellitus və ya sadəcə hiperglisemiya kimi bir xəstəlik, qlükoza dövriyyəsinin də bağlı olduğu bir-biri ilə əlaqəli proseslər zəncirinin məhv edilməsinə səbəb olur.
Buna görə diabetli bir xəstənin qan plazmasında, şəkər konsentrasiyası həmişə aşılır, çünki kaloriyə çevrilə bilmir.
Normal şəkər tərkibi nədir?
Qanda şəkər konsentrasiyası normasını müəyyən etmək üçün müəyyən, kifayət qədər sıxılmış çərçivələr mövcuddur. Təhlil səhər boş bir mədədə verilməlidir. Bu vəziyyətdə göstərici 3.3 - 5.5 mmol / L aralığından kənara çıxmamalıdır. Göstərilən norma həm 14 yaşdan 65 yaşa qədər həm kişilərə həm də qadınlara bərabər tətbiq edilir.
Yeməkdən sonra otuz dəqiqədən sonra göstərici bir qədər daha böyük olur, bir saatdan sonra konsentrasiyası maksimuma çatır və yalnız iki-üç saatdan sonra sağlam bir insanın cəsədi onu normala sala bilər. Qlükoza artımının artmasına qısamüddətli fiziki güclənmə də səbəb ola biləcəyini qeyd etmək lazımdır. Eyni zamanda, uzun məşqlər, əksinə, qanda şəkər konsentrasiyasını azaldır.
Yüksək şəkərin azaldılması ehtiyacı qaraciyərin zədələnməsi və ya yüksək karbohidrogenlərin həddindən artıq istehlakı, yüksək adrenalinin stresli vəziyyəti və s.
Əksinə, enjekte edilmiş insulinin dozası aşıldıqda, uzun müddət ac qaldıqda, həmçinin tiroid bezinin və ya adrenal bezlərin məsul olduğu hormonların az miqdarda istehsal edildiyi zaman şəkərin azaldığını müşahidə etmək olar.
Hiperglisemiyanın simptomları
Yüksək qan şəkərini necə azaltmaq barədə düşünməzdən əvvəl hiperglisemiyanın əsas əlamətləri ilə tanış olmalısınız. Bağışdan bir gün əvvəl, bir həftə və ya iki əvvəl olduğu kimi normal bir həyat tərzi keçirməlisiniz ki, nəticədə ortaya çıxan klinik mənzərə düzgün olsun. Yalnız bu şəkildə endokrinoloq alınan tibbi tarixi və test nəticələrini obyektiv qiymətləndirə biləcəkdir.
Qanda şəkər səviyyəsinin yüksək olması, xəstədə aşağıdakı simptomların görünüşü olduqda da söylənə bilər.
- Davamlı susuzluq. Hiperglisemiya ilə xəstə daim içmək istəyir, susuzluq demək olar ki, mümkün deyil. Qlükoza konsentrasiyası yüksəlməyə başlayanda böyrəklər sidiklə artıq şəkəri çıxarmağa çalışdığından böyrəklər daha aktiv fəaliyyət göstərməyə başlayır.
- Həddindən artıq maye qəbulu tez-tez sidik almağa təhrik edir. Bundan əlavə, sidik ifraz olunan hissə miqdarının əhəmiyyətli dərəcədə artması barədə də danışa bilərik ki, bu da gecə xüsusilə nəzərə çarpır.
- Xəstə davam edən qaşınma ilə əziyyət çəkir. Xüsusilə qadınlar tez-tez perineumdakı narahatlıqdan şikayət edirlər.
- Xəstə, bədəni fiziki fəaliyyət almasa da, artan şəkərdən güclü əzələ yorğunluğunu hiss edir. Bu, bədəndə lazımlıdan çox olan qlükozanın hüceyrələrə nüfuz edə bilməməsi və həyati enerji ilə doymamaları ilə izah olunur.
- Xəstənin ayaqları vaxtaşırı qaralır, şişlik də baş verə bilər.
- Başgicəllənmə.
- Tez-tez şəkər artırmaq görmə problemlərinə səbəb ola bilər. Xəstənin gözləri duman örtüyü ilə örtülmüşdür, gözlərdə qırışlar və ya qara üzən nöqtələr görünə bilər.
- Xəstənin dərisi incələnir, alınan bütün yaralar çox uzun müddət yaxşılaşır, buna görə bu müddət ərzində mantar xəstəlikləri və ya infeksiyalar onlara qoşula bilər.
- Qan şəkəri yüksəldikdə, xəstə çox vaxt kilolu olmaq problemi ilə qarşılaşır və ya əksinə, kəskin şəkildə arıqlayır.
Hər bir simptom ya fərdi, ya da qalanları ilə birlikdə baş verə bilər. Buna görə ilk həyəcanverici əlamətlər görünəndə bütün lazımi tədqiqatları aparan və müalicə planı təyin edən bir endokrinoloqla əlaqə qurmalısınız.
Ciddi fəsadlar nəzərə alınmayan yüksək şəkərdən görünə bilər.
Hiperglisemiya üçün pəhriz
Xəstə bir diyetə əməl etmədikdə müalicə prosesi müsbət dinamika verməyəcəkdir. Tibbi qidalanmanın əsas məqsədi istehlak olunan qida ilə birlikdə bədəndəki yağlar və karbohidratlar qəbulunu minimuma endirməkdir. Xəstə öz menyusundan asanlıqla həzm oluna bilən karbohidratları, məsələn, ağ çörək, makaron, şokolad və digər şirniyyatları silməlidir.
Doğru diyet nədir və onu necə yaymaq olar? Yalnız qan şəkərini endirmə xüsusiyyəti olan məhsullardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Bu məhsullara pomidor, xiyar, qulançar, xiyar, badımcan, balqabaq və s. Diabet xəstələri artıq çəki ilə effektiv mübarizə aparmağa kömək edən 9 saylı müalicə masasına etibarlı şəkildə əməl edə bilərlər.
Şirniyyatın olmaması bir tatlandırıcı istifadə etmək üçün edilə bilər. Hər hansı bir sintetik hazırlıq, məsələn, Aspartame, Sucrasit, Sakarin və s. Ancaq xəstə sadalanan vəsaitlərin hamısının yan təsir göstərdiyinə hazır olmalıdır. Yeməkdən sonra da güclü bir aclıq doğururlar.
Buna görə endokrinoloqlar təbii mənşəli şəkər əvəzedicilərinə üstünlük verməyi məsləhət görürlər. Məsələn, şəkər əvəzinə bal, fruktoza, sorbitol və ya ksilitol istifadə edilə bilər. Lakin, bu cür maddələr xəstənin tibbi nəzarəti olmadan qəbul edilə bilməz, çünki bu, həzm və ya mədə narahatlığına səbəb ola bilər.
Təbii bir tatlandırıcının gündəlik dozası həkiminizlə müzakirə olunur.
Dərman müalicəsi
Hiperglisemiya, bir qayda olaraq, dərman terapiyasının istifadəsi ilə müalicə olunur. Endokrinoloq xəstəyə şəkərin azalmasına səbəb olan dərmanları təyin edir. Bunlar üç növə bölünür:
- Sulfaniluriya törəmələri, o cümlədən Glibenclamyl, Gliclazide və digərləri gün ərzində qlükoza konsentrasiyasını tədricən azaldır. Qan şəkərində kəskin atlamaların qarşısını almaq üçün gündə iki tablet qəbul etmək lazımdır.
- Biguanidlərin kateqoriyası, daha çox, Siofor, Glucofage və s. Dərmanlar tablet şəklində hazırlanır və eyni zamanda uzun bir növün hərəkəti ilə xarakterizə olunur.
- İnsülin, şəkəri azaltan çox sayda dərman qrupudur. İnsulin çatışmazlığı olması müəyyən edilərsə, bir endokrinoloq bu cür dərmanları təyin edir. İnsulini idarə etmək üçün bir şpris istifadə olunur. Komada bu qrupdakı dərmanlar venadaxili qəbul edilə bilər.
Təyin olunmuş dərmanın dozası da həkim tərəfindən müəyyən edilir, çünki bu, bir sıra fərdi amillərdən, məsələn, alınan fiziki fəaliyyətin miqdarından, sidikdə şəkər konsentrasiyasından və s.
Ənənəvi tibb reseptləri
Qan şəkərinizi azaltmağın bir neçə məşhur yolu da var. Hamısı evin divarlarında xalq otlarının və müxtəlif qida məhsullarının istifadəsinə əsaslanır.
Onların arasında, yüksək təsirli və buna görə populyar olan bir neçə əsas resept ayırd etmək olar:
- Səhər yeməyi üçün hiperglisemiya ilə qarabaşaq otu sıyıq yemək lazımdır. Bu növ taxıl gün ərzində qlükoza nəzarət etməyə imkan verir. Əsas odur ki, sıyıq düzgün bişirilsin. Taxıl yuyulmalı, sonra yağdan istifadə edilmədən bir qızartma qabda qurudulmalı və sonra una çəkilməlidir. Gecə, əldə edilən unun iki yemək qaşığı kefir ilə dökülməlidir və səhərə qədər buraxılmalıdır. Belə bir səhər yeməyindən sonra bir saat qəlyanaltı etmək qadağandır.
- Yaban mersini də təsirli bir qida məhsuludur. Giləmeyvə tərkibində myrtillin var, hərəkətləri insulinə bənzəyir, yəni maddə qan şəkərini azaldır. Diabet xəstələri təzə və ya dondurulmuş giləmeyvə istehlak edə bilər, həmçinin özləri üçün şəkərsiz kompotlar bişirirlər.
- Soğan suyu əsas yeməkdən dərhal əvvəl bir kaşığı içilməlidir. Soğan infuziyası da kömək edir. Soğanı kiçik parçalara ayırıb bir stəkan su ilə doldurmaq lazımdır. Çarəni yoluxdurmaq üçün bir neçə saat çəkəcəkdir. Şəkərli diabetdə soğan, xam olanda da faydalıdır.
- Tərəvəz şirələri, o cümlədən balqabaq, qarpız, pomidor, yerkökü, kələm suyu və s. Belə içkilər içmək səhərlər və yeməkdən əvvəl gün ərzində boş bir mədədə olmalıdır.
Beləliklə, nədənsə yüksələ bilən qan şəkərini təsirli şəkildə azaltmaq üçün tez-tez alternativ tibbin bir neçə reseptini istifadə etmək kifayətdir. Bununla belə, bu cür müalicəni endokrinoloq da izləməlidir, çünki düzgün terapiya çox sayda amildən asılıdır. Zaman keçdikcə qlükoza yüksəlməsini dayandıra bilər.
Qan şəkərinin səviyyəsini sürətlə aşağı salmaq üçün bu məqalədəki videoya baxın.
