Diabetes mellitus artan yayılması səbəbiylə yoluxmayan bir epidemiya əlamətləri qazanır.
Bu, aşağı lokomotor fəaliyyət və təmizlənmiş karbohidratlarla, kilolu qidalarla dolu olan qidaların istifadəsi və ömrünün artması, bu xəstəliyin daha inkişaf etmiş üsulları ilə populyasiyada genetik qüsurların yığılması ilə asanlaşdırılır.
Diabetin diaqnozu və müalicəsi üsullarına maraq artmaqdadır, lakin hər kəs bu məkrli xəstəliyin əsl səbəbini bilmədiyi üçün bir çox xəstə tərəfindən dəstəklənən diabet haqqında miflərdə yanlış təsəvvürlər mövcuddur.
Mif № 1. Diabet şəkər yeməkdən irəli gəlir.
Diabetə necə yoluxa biləcəyinizin ən yaygın versiyaları əsas tetikleyici amil olaraq şəkər haqqında miflərdir. Əslində, diabet xəstəliyi pəhriz pozğunluğu ilə birbaşa əlaqəli olmayan bir xəstəlik kimi baş verir. Bir çox insan çox şirniyyat istehlak edir və karbohidrat mübadiləsində pozğunluq yoxdur.
Diabetin inkişafında əsas rol həm tip 1, həm də 2 tip diabet üçün irsi faktorla oynayır. Tip 1 diabet mellitus viruslara, zəhərli maddələrə, stresli vəziyyətlərə məruz qaldıqda otoimmün reaksiya olaraq meydana gəlir. Yaxın qohumları diabet xəstəsi olan insanlarda bu təsirlər insulin istehsal edən hüceyrələrin məhvinə səbəb olur.
İnsulin çatışmazlığı qan şəkərinin artması şəklində özünü göstərir və inyeksiya olmadıqda, bu cür xəstələr mərkəzi sinir sistemi üçün təhlükəli olan keton cəsədlərinin yığılması səbəbindən komatoza çevrilə bilər.
2-ci tip diabetin inkişafı üçün şəkər istifadəsi yalnız mövcud piylənmə, habelə miras qalan insulinin təsirinə qarşı müqavimətin inkişafı baxımından təhlükəlidir. yəni şəkərin özü şəkər xəstəliyinə səbəb olmur, lakin buna meylli bir vəziyyətdə, karbohidratların (şəkər və qlükoza) çox olması da zəif qidalanma, buna səbəb ola bilər.
2 tip diabetin əsas səbəbləri:
- Genetik anormallıqlar, diabetin ailəvi formaları, etnik mənsubiyyət (Mongoloid, Negroid irqi, İspanlar).
- Aşırı xolesterol, pulsuz yağ turşuları, leptin.
- 45 yaşdan sonra yaş.
- Doğuşdan az çəki.
- Piylənmə
- Sedentary həyat tərzi.
2 nömrəli mif. Diabet müalicə edilə bilər
Müasir tibb diabet xəstəliyini idarə edə bilər ki, xəstə performans və həyat tərzi baxımından sağlam insanlardan fərqlənməsin. Ayrıca, diabet xəstəliyi ilə, bədənin mədəaltı vəzinin ehtiyatları səbəbindən kəsikdə artan şəkəri kompensasiya edə biləcəyi dövrlər var.
Bu tip 1 diabet üçün tipikdir, insulinin qəbulundan sonra pankreas bir müddət bu hormonun ifrazını karbohidratların udulması üçün kifayət qədər miqdarda saxlayır. Belə bir dövrə "bal ayı" deyirsən. Bu vəziyyətdə insulin əlavə olaraq verilmir və ya onun dozası minimaldır.
Ancaq təəssüf ki, 3-9 aydan sonra insulin enjeksiyonlarına ehtiyac yenidən başlayır. 2-ci tip diabet üçün, qan şəkərini normaya yaxın bir səviyyədə saxlamaq üçün əvvəlində düzgün bəslənməyə keçmək və fiziki fəaliyyət səviyyəsini artırmaq kifayətdir.
Bundan əlavə, diabet diaqnozu laboratoriya müayinələrinin nəticələri ilə təsdiqlənərsə, xəstəliyin remissiyasının başlaması ilə belə aradan qaldırıla bilməz. Təyin edilmiş müalicənin ləğv edilməsi tez bir zamanda diabetin ağırlaşmalarının inkişafına və inkişafına səbəb olur. Tip 1 diabet məcburi insulin terapiyası tələb edir.
Tip 2 diabet mellitusunun əsas müalicə üsulları:
- Dərman müalicəsi: şəkər, insulin azaltmaq üçün həblər.
- Pəhriz qidası
- Stress azaldılması
- Fiziki fəaliyyət.
Şəkər xəstəliyinin tam müalicəsi ilə bağlı miflərdən bəziləri xəstələrə şəkərin azaldılması üçün başqa bir "möcüzə müalicə" insulu və ya tabletindən imtina edərkən söz verən bəzi yalançı healers tərəfindən istifadə olunur.
Belə yanlış təsəvvürlər yalnız əsassız deyil, həm də xəstəliyin dekompensasiya riskinin artması səbəbindən təhlükəlidir.
Mif sayı 3. Diabet xəstələri üçün məhsullar istənilən miqdarda yeyilə bilər.
Şəkərli diabet haqqında miflər çox vaxt tatlandırıcıların xüsusi faydalı xüsusiyyətlərə sahib olması fikri ilə əlaqələndirilir, buna görə etiketdə məhsulun tərkibində şəkər olmadığını, əksinə fruktoza, ksilitol və ya sorbitol olduğu ifadə edilərsə, qorxmadan yeyilə bilər.
Əslində, qənnadı fabrikləri tərəfindən istehsal olunan diabet xəstələri üçün nəzərdə tutulmuş məhsulların əksəriyyətində şəkər, maltodekstrin, mükafat unu, trans yağlar və çox sayda qoruyucu var. Buna görə də bu cür məhsullar qan şəkərinin kəskin artmasına səbəb ola bilər.
Bədən çəkisinin artması ilə diabetik şirniyyatlar, həmişəki kimi kilo itkisinə yol açır. Buna görə də onların istifadəsi tövsiyə edilmir. Şirin qida və ya un məhsullarına olan ehtiyacını ödəmək üçün şəkərli diabet xəstələrinin məhsulların xüsusiyyətlərini öyrənərək öz-özünə bişirmək tövsiyə olunur.
1-ci tip şəkərli diabetdə, insulinin bu dozasını nəzərə alaraq qida içərisində olan karbohidratların tərkibini nəzarət etmək tələb olunur ki, bu da onların udulması üçün zəruridir. Bunun üçün 1 çörək vahidi termini istifadə olunur. 10 q saf karbohidrat və 20 q çörəkə bərabərdir. Səhər onu kompensasiya etmək üçün təxminən 1,5 - 2 PİECES insulin, günortadan sonra - 1,5, axşam isə 1 ədəd insulinə ehtiyacınız var.
Şəkərli diabetin müalicəsinin uğurlu olması üçün, xüsusən də 2 tip diabetli diabet xəstələri üçün istisna etmək lazımdır:
- Un və qənnadı məmulatları, çərəzlər, bal, cem.
- Şirin qazlı içkilər və sənaye şirələri.
- Düyü, makaron, irmik, kuskus.
- Yağlı ət, balıq, quş əti, yemiş.
- Üzüm, xurma, üzüm, banan, əncir.
Şəkəri steviya ilə əvəz etmək daha yaxşıdır, qablara kəpək şəklində pəhriz lifi əlavə etmək faydalıdır. Meyvələr şirin olmamalıdır, əgər mümkünsə qabığı ilə xam yeyilməlidir.
Tərəvəzlərin otlar və bitki yağı ilə salatlara daxil edilməsi tövsiyə olunur.
Mif sayı 4. Şəkərli diabetdə idman kontrendikedir.
Peşəkar idman növlərində məhdudiyyətlər kompensasiyasız şəkərli diabet, hipoqlikemiyanın tez-tez döyünməsi ilə yanaşı ürək və ya böyrək çatışmazlığı ilə də mövcuddur. Orta ağırlıq və yarışlarda ciddi iştirak şəkərli diabet üçün də tövsiyə edilmir.
Bütün digər diabet xəstələri üçün fiziki fəaliyyət yalnız faydalıdır. Eyni zamanda, iki vəziyyətdə vaxt məhdudiyyəti ola bilər - glikemiya səviyyəsi 5-dən aşağı və 14 mmol / l-dən yüksəkdir. İstisnasız və xüsusilə bədən çəkisinin artması ilə tip 2 diabet ilə gündəlik fiziki fəaliyyət səviyyəsini artırmaq tövsiyə olunur.
Bunu etmək üçün gündə 30 dəqiqə terapevtik gimnastika etmək, daha çox gəzmək, liftdən daha az istifadə etmək və mümkünsə ictimai nəqliyyatdan istifadə etmək, əyləncəli idmanla məşğul olmaq, təbiətə daha çox baş çəkmək və kompüterdə və ya televizorda vaxtınızı azaltmaq kifayətdir.
Şəkərli diabetdə fiziki fəaliyyətin faydaları:
- Qan xolesterolunu və damar divarında çökmə ehtimalını azaldır.
- Qandan qlükoza udulmasını artırın.
- Hipertansiyonla aşağı təzyiq.
- Ürəyin işini sabitləşdirin.
- Dözümlülüyü artırır.
- Stress əleyhinə təsir göstərir.
- İnsulin müqavimətini azaldın.
Mif № 5. İnsulin zərərlidir və asılılıq yaradır.
Şəkərli diabet haqqında beş mif kifayət qədər yaygındır, lakin heç biri insulin terapiyasının ziyanına qədər çox sayda yalan fikirlərə səbəb olmur. Əksər xəstələrdə insulinin təyin edilməsi ağır şəkər xəstəliyinin əlaməti hesab olunur və əgər bir hormon vurmağa başlasanız, onu tərk etmək mümkün deyil. İnsulin, kilolu olmaq da daxil olmaqla bir çox yan təsir göstərir.
Əslində, 1-ci tip şəkərli diabet üçün əvəzedici terapiya xəstəliyin şiddətindən asılı olmayaraq xəstəliyin ilk günlərindən təyin edilir, çünki insulinin olmaması qan şəkərinin nisbətən aşağı olması halında tamamilə metabolik prosesləri pozur. Bu patoloji dəyişikliklər insulindən başqa normallaşdırıla bilməz.
2-ci tip diabetli xəstələr üçün insulin, xəstəliyin uzun müddət davam etməsi üçün, mədəaltı vəzi bədəni öz hormonu ilə təmin edə bilmədiyi, ağır infeksiyalar, hamiləlik, laktasiya və cərrahi müdaxilələr əlavə edilə biləcəyi təqdirdə təyin edilə bilər. Tipik olaraq, belə insulin terapiyası müvəqqətidir.
İnsülin bədənin ağırlığına təsir göstərə bilər, onun artmasına kömək edir. Bu, kalorili suqəbuledici, eləcə də karbohidrat və ya yağlı qidalardan sui-istifadə hallarına dair tövsiyələri pozursanız baş verir. Buna görə çəki artımının qarşısını almaq üçün hormonun dozasını diqqətlə hesablamalı və diabet üçün qidalanma qaydalarını pozmamalısınız.
İnsulinin əsas yan təsirləri bunlardır:
- Dərinin qızartı, qaşınma və şişməsi şəklində yerli reaksiyalar.
- Sistemli təzahürlər: ürtiker, Quincke'nin ödemi, anafilaktik reaksiyalar, həzm pozğunluqları, bronxospazm.
- Hipoqlikemiya.
Sonuncu ağırlaşma özünü ən çox büruzə verir, çünki heyvanların əvəzinə insanın rekombinant insulinlərindən istifadə edən allergik təzahürlər xeyli azalmışdır.
İnsulin terapiyası zamanı hipoqlikemiya, dərmanın qəbul edilməsində səhvlər, səhv hesablanmış bir doz, inyeksiya əvvəli qan şəkərinə nəzarət olmaması, həmçinin yemək atlamaq və ya fiziki aktivliyin artması, insulinin qəbulu zamanı nəzərə alınmaması ilə əlaqələndirilir.
Hipoqlikemiya hücumları tez-tez təkrarlanırsa, onda 1-ci tip şəkərli diabetli xəstələrə endokrinoloji şöbədə fərdi doz seçimi keçirmək tövsiyə olunur. Allergik reaksiyalar olduqda, hormona qarşı həssaslığı azaltmaq üçün dərman və ya xüsusi desensitizasiya təyin edilə bilər.
Elena Malysheva, bu məqalədəki videoda mütəxəssislərlə birlikdə diabet haqqında ən çox yayılmış miflər haqqında məlumat verəcəkdir.
