Gül, 64 yaşında
Salam Gül!
Qlükozamin xondroitinlə birləşdikdə yaxşı işləyir, buna görə də hər ikinizin dərmanınızda olması yaxşıdır.
Xondropotektorların (oynaqların müalicəsi üçün dərmanlar) tam əmilməməsi üçün fiziki fəaliyyətə (əzələ-skelet sistemində qan axını yaxşılaşdıran) ehtiyacımız var. Buna görə hərəkət etməyə, gəzməyə, üzməyə, daha çox gimnastika etməyə çalışın (yükləri dözümlülüyə görə seçirik).
Kondroitin və qlükozamin qan şəkərinə ciddi təsir göstərmir, sakitcə qəbul edə bilərsiniz (şəkər bir qədər dəyişə bilər, amma çox artmayacaq). MSM qan tərkibindəki qlükoza səviyyəsinə təsir etməyən kükürd tərkibli iltihab əleyhinə bir dərmandır.
Daha çox hərəkət etsəniz və bu dərmanları alsanız, fiziki aktivliyi artıraraq qan şəkəri yalnız yaxşılaşacaqdır.
Endokrinoloq Olqa Pavlova
