Alimlər 2 tip diabetdə zəif yuxu ilə çətin yumşaq toxuma bərpası arasında əlaqə tapdılar. Bu məlumatlar diabetik ayağın və digər toxuma zədələrinin müalicəsində yeni perspektivlər açır.
Yaraların yerində zəif sağalmış yaraların meydana gəlməsi diabetin ağırlaşmalarından biridir. Ayaqları tez-tez yaralanır. Ayaqlara kiçik ziyan, qanqrenanın və amputasiyanın inkişafına səbəb ola biləcək ciddi ülserlərə çevrilə bilər.
Bu yaxınlarda, yuxu keyfiyyəti və bədənin sirkadiyalı ritmlərinə həsr olunmuş beynəlxalq tibb jurnalında SLEEP-də aralıqsız yuxunun bədən toxumalarının bərpasına təsiri ilə bağlı bir araşdırmanın nəticələri dərc edildi. Elm adamları siçanların vəziyyətini obezlik və 2 tip diabet və sağlam heyvanlarla müqayisə etdilər.
Anesteziya altında 34 siçan kürəyində kiçik kəsiklər edildi. Tədqiqatçılar siçanları iki qrupa bölməklə bu yaraların sağalması üçün lazım olan vaxtı ölçdülər. Birinci qrup gəmiricilər sağlam yatdılar, ikincisi gecə ərzində bir neçə dəfə oyanmaq məcburiyyətində qaldı.
Aralıq yuxu diabet siçanlarında yara müalicəsində əhəmiyyətli bir yavaşlığa səbəb oldu. Heyvanların yuxusuz yuxusu təqribən 13 gün ərzində zərərin sağalması üçün təxminən 13%, müdaxiləsiz yuxuda qalanların isə cəmi 10-u aldı.
Normal çəkisi olan və şəkərsiz diabet olan siçanlar bir həftədən az müddətdə eyni nəticəni göstərdilər və 14 gündən sonra tamamilə sağaldılar.
Elm adamları bunu bununla əlaqələndirirlər tip 2 diabet, qan dövranı problemlərinə və sinir sonlarına zərər verir. Bu ağırlaşmalar yara infeksiyası ehtimalını artırır.
Yuxu keyfiyyəti də immunitet sisteminə təsir edir və sağalmanı çətinləşdirir.Buna görə yuxu, bədənin zərər və xəstəliklərə qarşı immunitet reaksiyası üçün çox vacibdir. Məsələn, müntəzəm yuxulu insanların soyuqdəyməyə daha çox meylli olduğu məlumdur.
Yoxsul yuxu və tip 2 diabetin birləşməsi insanlarda diabetik ayağın inkişafı riskini artırır. Bu riskləri azaltmaq üçün zəruri hallarda bir mütəxəssislə əlaqə quraraq gecə istirahətini normallaşdırmaq lazımdır, həmçinin ayaqlarınızın vəziyyətini mütəmadi olaraq yoxlayın.
Dərinizə, xüsusən də ayaqlara şəkərli diabet üçün necə qulluq etmək barədə məqaləmizi tapa bilərsiniz.
