Enjeksiyonlar verməyi xoşlamırsınız. Bir növ şpris əziyyət çəkir. Əgər bu sizin haqqındadırsa, onda 1-ci tip şəkərli diabet və ya digər xəstəlikləri olan xəstələrdə olduğu kimi gündəlik inyeksiya ehtimalı sizi mütləq dəhşətə gətirməlidir. Məqaləmiz ağrısız necə inyeksiya edəcəyinizi və özünüzə necə inyeksiya verməyinizi izah edəcəkdir.
San Francisco, Kaliforniya Universitetinin Diabet Məktəbinin mütəxəssisi Marlene Bedrich, deyir: "İnsulin və ya digər dərmanlar vurmağınızın əhəmiyyəti yoxdur, bunu düşündüyünüzdən daha asan etmək daha asandır."
"Şəkərli diabet mütəxəssislərinin tövsiyələrini istifadə edən insanların 99% -i, ilk inyeksiyadan sonra heç bir zərər görmədiklərini etiraf etdi."
Ümumi qorxular
Nebrasca Medicine'da diabet xəstələri ilə işləyən Doktor Joni Pagenkemper, bir həmkarı ilə "qorxunun böyük gözləri var" olduğunu qəbul edir. "Xəstələr onların arasından deşiləcək böyük bir iynə təqdim edirlər" dedi.
Enjeksiyonlardan qorxursan, tək deyilsən. Tədqiqatlar göstərir ki, sovet cizgi filmindəki bir hippopotamus kimi iynə vurmaq fikrindən düşən yer kürəsinin ümumi əhalisinin 22% -nə girirsiniz.
Başqasının sizə inyeksiya verəcəyindən əmin olsanız da, şprisi öz əlinizə almaqdan qorxursunuz. Bir qayda olaraq, ən böyük dəhşət uzun bir oyun düşüncəsi və "səhv bir yerə getmək" ehtimalıdır.
Ağrını necə azaltmaq olar
Özünü inyeksiya etməyi sadə və ağrısız etmək üçün bəzi tövsiyələr var:
- Təlimatlarla qadağan edilmədiyi təqdirdə dərmanı otaq istiliyinə qədər qızdırın
- Enjeksiyon yerini sildiyiniz spirt tamamilə quruyana qədər gözləyin.
- Həmişə yeni bir iynə istifadə edin
- Bütün hava kabarcıklarını şprisdən çıxarın.
- İğnənin şprisə bərabər və etibarlı bir şəkildə bağlandığından əmin olun.
- Sürətli qətiyyətli bir hərəkətlə iynəni (müalicə deyil!) Tanış edin
Şprislər deyil, qələmlər
Xoşbəxtlikdən diabetli insanlar üçün tibbi texnologiya hələ də dayanmır. İndi bir çox dərman flakon ilə şprislərdə deyil, enjeksiyon qələmlərində satılır. Belə cihazlarda iynə peyvənd üçün istifadə olunan miniatür şprislərdə olduğundan yarı qısadır və nəzərəçarpacaq dərəcədə incədir. Dəstəklərdəki iynə o qədər incədir ki, tamamilə cılız deyilsinizsə, dərini qatlamağa belə ehtiyac yoxdur.
İntramüsküler inyeksiya
Şəkərli diabet varsa, çox güman ki, gündə təxminən 4 iynə lazımdır.
Çox skleroz və ya romatoid artrit kimi digər xəstəliklərin müalicəsi də gündəlik, lakin o qədər də tez-tez olmayan dərmanların inyeksiya edilməsini tələb edir. Ancaq bu vəziyyətdə enjeksiyonlar subkutan deyil, əzələdaxili olur və iynələr daha uzun və qalın olur. Xəstələrin qorxuları iynənin uzunluğuna nisbətdə böyüyür. Bununla belə, bu cür hallar üçün təsirli məsləhətlər var.
- Enjeksiyondan əvvəl istirahət etmək üçün bir neçə dərin nəfəs alın və uzun (bu vacibdir və həqiqətən kömək edir).
- Avtomatik düşüncələrə əhəmiyyət verməməyi öyrənin: "Artıq zərər verəcək", "Bilmirəm", "İşləməyəcək"
- Enjeksiyondan əvvəl, enjeksiyon yerində buz tutun, bu bir növ lokal anesteziya
- Enjeksiyondan əvvəl enjeksiyon yerindəki əzələləri rahatlamağa çalışın.
- İğnəni nə qədər sürətli və qətiyyətlə qoyursan və nə qədər tez çıxararsan, inyeksiya daha az ağrılı olacaq. Dərman qəbulunun sürətinə gəldikdə, həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz - bəzi dərmanlar yavaş tətbiq edilməsini tələb edir, digərləri tez bir zamanda qəbul edilə bilər.
- Hələ yavaş-yavaş müvəffəq olsanız, möhkəm bir şeyə həqiqi iynə və şprislə məşq edin: məsələn, döşək və ya yumşaq bir kreslo sapı.
Motivasiya və dəstək
Nə enjeksiyonlara ehtiyacınız varsa, düzgün tənzimləmək vacibdir. Nevada Universitetində tibb bacılarına dərs deyən doktor Veronika Brady, şəkərli diabet xəstələrinə deyir: "Bu insulin vuruşu sizinlə xəstəxana arasındadır. Seçiminizi edin." Bu ümumiyyətlə çox kömək edir.
Brady, bütün ömrü boyu bununla yaşamalı olduqları düşüncələrini xəstəyə çatdırmağın vacib olduğunu da vurğulayır. "Təsəvvür edin ki, bu nifrət edə biləcəyiniz part-time işdir, amma həyatınız bundan asılıdır."
Unutmayın ki, ilk inyeksiyadan sonra bu qədər qorxmaqdan vaz keçəcəksiniz, hər sonrakı qorxu aradan qalxacaq.
