Fiziki sağlamlıq, emosional vəziyyət və qidalanma - bu üç anlayış bir-biri ilə bağlanır. Bir insan zəif yeyirsə, həyati orqanların və sistemlərin fəaliyyəti pozulur, nəticədə - sağlamlıq və əhval-ruhiyyə də pozulur. Pis əhval-ruhiyyədə yaxşı iştaha sahib olmaq çətindir.
Çirkin bir çevrilir. Ancaq digər tərəfdən, tez-tez sağlamlıq üçün ciddi zərər verə bilən nəzarətsiz overeating səbəb olan streslər və əsəb pozğunluqlarıdır.
Tibbdə bu fenomen məcburi overeating adlanır. Bu nədir, həqiqi bir xəstəlikdir, xüsusi müalicəyə ehtiyacı var, təhlükəli nədir və bununla necə mübarizə aparaq?
Xəstəlik və ya vərdiş?
Kompulsif həddindən artıq yemək iştah olmaması halında da nəzarətsiz bir udma deməkdir. Eyni zamanda, insan üçün tam olaraq, harada və necə yediyi xüsusilə vacib deyil. Əsas odur ki, kifayət qədər və daha sürətli alın və doyma heç vaxt, hətta qusma və ishal ilə qidalandırmaqda olmur.
Əhəmiyyətli: xəstə, bir qayda olaraq, etdiyi hərəkətlərə görə özünü günahkar hiss edir, ancaq dayana bilmir. Və o, tez-tez gizli şəkildə başqalarından gizlənərək, eyvanlarda, qapılarda gizlənərək tualetdə özünü kilidləməyə davam edir.
Yeməyə ehtiyac psixoloji qədər fizioloji deyil, asılılıq halına gəlir. Buna görə müalicə həm qidalanma mütəxəssisi, həm də psixoterapevt tərəfindən təyin olunmalıdır.
Təbii ki, bu orqanizm üçün son dərəcə zərərlidir və təhlükəlidir. Xəstənin özü bunu bir qayda olaraq müalicəyə həvəslə razılıqla başa düşür. Bədənin düzəlməz zərər verməyincə xəstəliyin kök səbəbini düzgün müəyyənləşdirərək, mümkün qədər tez başlamaq vacibdir.
Kompulsif həddindən artıq artım səbəbləri
Kompulsif overeating, birdən-birə insanı qəflətən üstələyən və bir neçə gündə qripə və ya soyuqluğa çevrilən bir virus xəstəliyi deyil. Onun inkişafının səbəbləri çox fərqli ola bilər, bəzən çox köhnə, bir-birinin üstünə qoyulmuşdur və bununla da müalicəni çətinləşdirir.
- Fizioloji pozğunluqlar. Hormonal fon və maddələr mübadiləsinin pozğunluqları - şəkərli diabet də daxil olmaqla, qidanın udulması üçün fiziki ehtiyaca səbəb ola bilər. İnsan iştah hiss etmir, əksinə heç bir şey istəmir. Ancaq bədən dərhal mədəni doldurmağı tələb edir - və o bunu edir. Bundan əlavə, davamlı susuzluq, tez-tez şəkərli diabetin yoldaşı olan insan tez-tez aclıq hissi üçün alınır. Əslində, kolbasa, yağ və pendir olan qalın bir sendviç əvəzinə bir stəkan su və ya bitki çayı içmək kifayətdir.
- Duygusal vəziyyət. Tez-tez məcburi həddindən artıq yemək, sevilən biriylə ayrılmaq, valideynlər və ya uşaqlar ilə qarşıdurma, iş yerindəki çətin vəziyyətə reaksiya. Bu stereotip melodramlardan və qadın romanlarından irəli gəlirdi: "Özümü pis hiss edirəm - özümdən peşman olmalıyam - peşman olmaq, sonra ləzzətli yemək." Tortlar, şirniyyatlar, pizza, sendviçlər yeməyə başlayır. Bu qismən doğrudur: Stres zamanı bədən daha çox karbohidrata ehtiyac duyur. Bunun üçün bir neçə parça şokolad çörək yeyib və ya süd ilə bir stəkan kakao içmək kifayətdir. Həddindən artıq yemək depressiyanın müalicəsi deyil, bu vəziyyətə tamamilə fərqli metodlarla mübarizə aparmaq lazımdır.
- Sosial amil. Məcburi həddindən artıq yemək ümumi qəbul edilmiş standartlara qarşı etiraz forması ola bilər. Uzun boylu incə qızlar dəbdədir, mən də balaca və balacayam. Buna görə hamını incitmək üçün daha da qalın və çirkin olacağam. Bəzi pasiyentlər bu cür düşündürür və manik əzmlə soyuducudan və mətbəx şkaflarından hər şeyi mənimsəyirlər. Həm də uşaqlıqdan valideynlər və ya nənələr tərəfindən qoyulmuş zəncir çox vaxt işləyir: yaxşı yedilər - buna görə itaətkar uşaq, bunun üçün bir mükafat al. Pis yemək yedi - pis uşaq, bir küncdə dur.
Səbəbləri mürəkkəb olduğundan, xəstəliyin müalicəsi də uzun və mürəkkəb olmağı tələb edir. İştirak etmək üçün yalnız həkimlər deyil, qohumlar da iştirak etməlidir.
Əlverişli bir proqnoz əsasən onların dəstəyindən və anlaşılmasından asılıdır.
Necə tanımaq olar
Xəstəliyi tanımaq artıq müalicənin yarısıdır. Ancaq bunun üçün xəstəliyin əsas əlamətlərini bilməlisiniz. Diabetə meylli insanlar vərdişlərinə xüsusilə diqqətli olmalıdırlar - çox yemək qan şəkərinin kəskin dəyişməsinə təkan ola bilər.
Artıq diaqnoz qoyulmuş insanlar üçün yemək sayını və onun kalorili məzmununu izləmək çox vacibdir.
Məcburi overeating ən çox görülən əlamətləri:
- Gündəlik iş rejimindən və günün vaxtından asılı olmayaraq təsadüfi pəhriz;
- Daha sağlam birinin lehinə dadlı, qadağan edilmiş yeməyi imtina edə bilməməsi;
- Başqa insanların yanında yetərli yemək vərdişləri və nəzarətsiz yemək, bir insan tək qaldıqda - yemək, bir qayda olaraq, böyük bir hissədə, ac olan bir adamın tündlüyü ilə istehlak olunur, baxmayaraq ki, yalnız möhkəm bir nahar edə bilər;
- Düzgün çeynəmədən çox sürətli yemək qəbulu;
- Kolik və qarın ağrısı, ürək bulanması və bağırsaq pozğunluğu başlayanda da qidaların istifadəsi davam edir.
Konvulsiv overeating problemi anoreksiyaya bənzəyir, ancaq tamamilə əksinədir. Acıqlı bir hücumdan sonra bədbəxtlər dərin bir günah hissi hiss edirlər.
Ancaq yediyi yeməkdən məmnun qalmır. Stressli vəziyyətdə bir adam tez-tez hərəkətlərinin nəticələrindən qurtulmaq üçün qusma və ya ishal çəkir.
Ancaq sonra yenə yeməyə başlayır. Üstəlik, hətta ən böyük porsiyon da ona kifayət deyil.
Ən azı iki və ya üç əlamət üst-üstə düşərsə, məcburi overeatiyanın inkişafı haqqında danışa bilərik - təcili və adekvat müalicə lazımdır. Bu vəziyyəti 2 tip diabetin psixosomatikası adlandırılan şeylə müqayisə etmək olar.
Xəstəliyin nəticələri və müalicəsi
Əsas təhlükə, bədənin bütün daxil olan və daxil olan qida maddələrinin emalında öhdəsindən gəlməməsidir. Mədə, mədəaltı vəzi və qaraciyərin tam çatışmazlığına qədər bütün daxili orqanların işində ciddi bir nasazlıq var.
Təkrar qusma və ishal, disbioz və mədə-bağırsaq mukozasının iltihabına səbəb olur. Piylənmə, kas-iskelet sistemi və ürək-damar sisteminin pozulması, dəri səpgiləri, hormonal dengesizlik - vərdişin bütün bu nəticələri çox və qəbuledilməzdir.
Diabet xəstəliyi olan bir şəxs təcili olaraq həkimlərin köməyinə ehtiyac duyur: təhlükəli bir diaqnoz qoyulmasına baxmayaraq pəhrizin sistematik pozulması ölümlə nəticələnə bilər.
İştahı, lifi olan pəhriz əlavələrini, bədəni təmizləyən və təbii ki psixoterapiyanı pozan istifadə olunan dərmanlar. Yalnız hər gün özünüzə çalışmaq problemdən tamamilə və daimi qurtulmağa kömək edəcəkdir.
