Qan şəkəri 6.2 mmol / L - nə etmək lazımdır, hansı tədbirlər görülməlidir? Belə vəziyyətdə çaxnaşmaya ehtiyac yoxdur. Qlükoza səviyyəsi ağır fiziki iş, hamiləlik və sinir gərginliyi kimi amillər səbəbindən arta bilər. Bədəndə şəkər səviyyəsində patoloji artımlar da var.
Bu vəziyyət mədəaltı vəzinin funksiyalarının pozulduğu, insulin istehsalının pisləşdiyi xroniki xəstəliklərə səbəb olur. Bir insanın qaraciyər patologiyası, kəskin miokard infarktı və ya baş zədələri varsa qanda qlükoza səviyyəsi də artır.
Təhlil nəticələrinin düzgünlüyünü nə müəyyənləşdirir?
Dəqiq bir nəticə əldə etmək üçün səhər, yeməkdən əvvəl qan şəkərini ölçməlisiniz. Xüsusi sayğacdan istifadə edərək evdə özünüz edə bilərsiniz. Cihazı istifadə edərkən bir hal nəzərə alınmalıdır. Cihaz plazma qlükoza ölçür. Qan qlükoza səviyyəsi cihazda göstərilən nəticədən bir qədər azdır. (təxminən 12%).
Klinikada verilmiş analiz nəticələrinin daha dəqiq olması üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl olunmalıdır:
- Tədqiqatdan 2 gün əvvəl yağlı qidalar diyetdən xaric edilir. Pankreasın vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.
- Müayinədən 24 saat əvvəl spirt, güclü çay və ya qəhvədən imtina etməlisiniz.
- Bir insana analizdən əvvəlki gün ərzində dərman qəbul etmək tövsiyə edilmir.
Klinikada testdən keçərkən şəkər 6,2 olarsa, nə etməliyəm? Bir insana glyatated hemoglobin üzərində araşdırma aparmaq tövsiyə olunur. Bu biokimyəvi göstərici uzun müddət (təxminən üç ay) ərzində qan şəkərinin orta səviyyəsini göstərir.
Tədqiqat qan qlükozasını təyin edən adi analizlə müsbət müqayisə olunur. Bu, glikasiya edilmiş hemoglobin indeksinin xəstənin emosional vəziyyətinə, fiziki fəaliyyətin intensivliyinə birbaşa bağlı olmaması ilə əlaqədardır.
Kim risk edir?
Aşağıdakı patologiyaları olan insanlar üçün qan qlükoza tərkibini diqqətlə izləmək lazımdır.
- Arterial hipertansiyon;
- Xroniki böyrək xəstəliyi;
- Diabetə irsi meyl;
- Yüksək qan sidik turşusu;
- Ateroskleroz;
- Ürək-damar sisteminin ağır xəstəlikləri.
Hiperglisemi simptomları
Normalda, 14 yaşdan 60 yaşadək insanlarda qan şəkəri 5,5 mmol / L-dən yuxarı qalxmır (barmağından qan götürəndə). Bir damardan qan alarkən bədəndə icazə verilən qlükoza miqdarı bir qədər yüksəkdir. 6.1 mmol / L-dir.
Hiperglisemiyanın yüngül bir forması ilə bir insanın rifahı əhəmiyyətli dərəcədə pisləşmir. Xəstəlik irəlilədikcə xəstə çox susuz qalır, tez-tez idrar etməsindən şikayətlənir.
Şiddətli qlikemiyada xəstədə aşağıdakı simptomlar var:
- Bulantı
- Boğulma
- İnhibe;
- Qusma
Qan şəkərinin səviyyəsi 6,2 mmol / L olduqda sağlamlığınıza daha diqqətli olmalısınız. Həqiqətən, hiperglisemiya ilə metabolik proseslər pozulur, immunitet sistemi pisləşir, cinsi istək azalır və qan dövranı pozulur.
Qlükoza tolerantlığı müayinəsi
Qan şəkəri 6,2 mmol / L olan bir qlükoza dözümlülük testini aparmaq tövsiyə olunur. Bu aşağıdakı kimi həyata keçirilir:
- Təhlil üçün 75 qram qlükoza götürün. Bəzi hallarda, maddənin dozası 100 qrama qədər artır (xəstədə artıq bədən çəkisi olduqda). Uşaqlar üçün bir qlükoza tolerantlığı testi də edilir. Bu vəziyyətdə, doza uşağın bədən çəkisindən asılı olaraq hesablanır (1 kq bədən çəkisinə təxminən 1,75 q qlükoza).
- Maddə 0,25 litr isti suda həll olunur.
- Yaranan həll şifahi olaraq alınır.
- İki saatdan sonra bədəndəki şəkərin miqdarını ölçmək lazımdır.
Bu müddətdən sonra qlükoza səviyyəsi 7.8 mmol / L-dən yüksək olarsa, bu qlükoza tolerantlığının pozulduğunu göstərir.
Qlükoza dözümlülüyünün azalması yalnız şəkərli diabetdə deyil, bəzi digər patologiyalarda da müşahidə olunur. Bunlara daxildir:
- Mərkəzi sinir sisteminin xəstəlikləri;
- Pankreasda iltihablı bir prosesin olması;
- Otonom sinir sisteminin pozulması;
- Bədənin intoksikasiyası.
Düzgün pəhriz izləyin
6,2 mmol / l qan şəkəri ilə, ciddi bir diyetə əməl edilməlidir. Adətən bir şəxsin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq bir həkim tərəfindən tərtib edilir. Xəstə kilolu olduqda, aşağı kalorili qidalar yemək lazımdır.
Gündəlik menyudan aşağıdakı məhsullar xaric edilməlidir:
- Fast food;
- Qazlı su;
- Kərə yağı bişirmə;
- Şokolad məhsulları;
- Dumanlı ət;
- Qan şəkərini artıran meyvələr. Bunlara xurma, üzüm və əncir daxildir;
- Qızardılmış qidalar;
- Acılı ədviyyatlar və ədviyyatlar.
Krem və xama kimi qidalar məhdud miqdarda istehlak edilməlidir. Ət bişirməzdən əvvəl onu yağ qatından təmizləməlisiniz.
Şəkərin azaldılmasının ənənəvi üsulları
Bir insanın qan şəkəri 6,2 mmol / l səviyyəsindədirsə, adi çay əvəzinə dərman bitkilərinin şərbətini içə bilər.
Şirniyyata əsaslanan içki damar tonunu yaxşılaşdırır, aterosklerozun yaranmasının qarşısını alır. Bitki bədəndən toksinləri çıxarmağa kömək edir, bədən çəkisini azaltmağa kömək edir. Xurma qan şəkərini azaldır, bədəni qida maddələri ilə doyurur.
Mağazada dərhal hindiba ala bilərsiniz. Çirkləri olmayan bir məhsul seçməlisiniz. Bitkinin müntəzəm istifadəsi ilə metabolizm normallaşdırılır.
Xəndək kökünə əsaslanan bir məhsul hazırlamaq üçün 50 qram əzilmiş bitki köklərini 400 ml qaynar su ilə doldurmaq lazımdır. Çarəsi üç saat israr etməlidir. Hazırlanmış infuziya gündə üç dəfə 100 ml qəbul edilir.
Bir içki hazırlamaq üçün başqa bir reseptdən istifadə edə bilərsiniz:
- 30 qram torpaq hindibarı 500 ml qaynar su tökülür;
- Qarışıq iyirmi dəqiqə aşağı istilikdə bişirilməlidir;
- Sonra içki otaq temperaturuna qədər soyudulur və süzülür.
Ağ lobya bədənin metabolizmasını yaxşılaşdırmağa da kömək edir. Tərkibində qlükoza alma prosesini sürətləndirən pəhriz lifi var.
Dərman infuziyası hazırlamaq üçün 50 qram əzilmiş lobya yarpaqlarını 400 ml qaynar su ilə doldurmaq lazımdır. Alət 10 saat israr edir, sonra süzülməlidir. Gündə üç dəfə 100 ml içki qəbul edin. Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl sərxoş olmalıdır. Müalicə kursunun müddəti 30 gündür.
