Uğurlu hərtərəfli diabet müalicəsinin açarı tibbi məsləhətlərə ciddi riayət etmək və yüksək şəkərli qidaları məhdudlaşdıran bir pəhrizdir. Onun effektivliyi ilk növbədə pəhrizin müxtəlifliyindən və bədənin lazımi vitaminlərlə məmnun qalmasından ibarətdir. Limon tip 2 diabet yalnız istifadə üçün təsdiqlənmir, həm də tövsiyə olunur.
Yalnız sitrusun pulpasında deyil, həm də qabığında olan bir çox faydalı və bənzərsiz komponentlərlə zəngindir. Digər meyvə turşularına əlavə olaraq, tərkibində qoruyucu funksiyaya sahib olan və patogenlərlə mübarizə aparan təbii limon və malik turşusu var.
Diabet Limonun faydaları
2-ci tip diabet üçün limon yeyə bilərəm? Diyetisyenlər, tip 2 diabetli insanlara bu meyvəyə diqqət yetirməyi məsləhət görürlər. Tərkibi yalnız bədən üçün lazımlı miqdarda maddə və vitaminlərə sahib deyil, eyni zamanda sitrus az glisemik indeksi olan məhsullarla birləşdikdə qlükoza səviyyəsinin kəskin artmasının qarşısını alır.
Limon, tərkibində az miqdarda (3,5%) təbii şəkər olmaqla, bədənin doymasına kömək edir.
- Mikro və makrocelllər;
- A, B, C, E vitaminləri;
- Boyama maddəsi;
- Polisakaridlər və pektin;
- Pəhriz lifi.
- İltihab əleyhinə və yaşlanma əleyhinə təsir göstərir;
- İş qabiliyyətini artırır və rifahı yaxşılaşdırır;
- Çatlar və kiçik yaraları sağaltmaqda kömək edir;
- Toksinləri çıxarır;
- Təzyiqi normallaşdırır;
- Xərçəng ehtimalını azaldır.
Limon içməyin mənfi tərəfi
Təəssüf ki, limon yemək vaxtında deyil və çox miqdarda şəkərli diabet üçün bir panacea ola bilməz.
Əlavə bir hissənin, hətta ən faydalı turşunun da xəstənin ümumi rifahına, həzm sisteminin vəziyyətinə və bütövlükdə bədənin reaksiyasına mənfi təsir göstərə biləcəyini xatırlamaq vacibdir.
- Yüksək turşuluğu olan insanlar üçün çox sayda limonun istifadəsi bədənin ümumi vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Bu cür təcrübələr ürək yanması və mədə-bağırsaq traktından gələn digər arzuolunmaz reaksiyaların görünüşünə səbəb olur. Buna görə də, bu sitrusu seçərək, rənginə diqqət yetirməyə dəyər. Doymuş sarı və ya bir qədər narıncı - meyvənin yetkinliyini göstərir və xoş bir açıq aroma malikdir.
- Çox miqdarda təbii turşu (limon və malik), kifayət qədər miqdarda mədə şirəsinin istehsalına mane olur, buna görə bu sitrusun boş bir mədədə istifadəsi olduqca arzuolunmazdır.
- Yüksək bir C vitamini allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Bu qayda üçün olduqca istisna olsa da, sitrus meyvələrinə allergiyası olan xəstələrdə bu meyvəyə diqqət yetirilməlidir.
Müalicə
Sitrus meyvələrinin zövqündə və pulpasında C vitamininin yüksək olması, xəstəliyin zəiflədiyi toxunulmazlığı gücləndirir. Bu xəstəlik üçün vacibdir. Diabet xəstələri üçün tövsiyə olunan meyvə dozası yarım limondur.
Bununla birlikdə, turşuluğu yüksək olan insanların bu qədər miqdarda limonu saf formada udması çətindir.
Buna görə limon istehlakının ən asan və əlverişli yolu onu çay əlavə etməkdir. Bunun üçün qabığı ilə birlikdə bir parça meyvə istifadə etmək kifayətdir. Tənbəllik və dad müxtəlifliyi üçün ət yeməklərinə və ya balıq yeməklərinə limon və ya meyvə əlavə edə bilərsiniz.
Limon reseptləri
- Şəkər səviyyəsini azaltmaq üçün sadə bir limon bulyonu hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün, 5-6 dəqiqə dilimlərə dilimlənmiş bir limonu az istilik (hər zaman zest ilə) qaynatmaq lazımdır. Lazımi mayenin həcmi 200-250 ml. Sonra sərinləyin və gün ərzində yeməkdən sonra istehlak edin. Bu resept payız-qış dövründə bədənin viral xəstəliklərə uğurla qarşı çıxması üçün xüsusilə yaxşıdır.
- Növbəti resept üçün limona əlavə olaraq bal (3 çay qaşığı) və kiçik bir sarımsağın başı lazımdır. Soyulmuş sarımsağı limonla əlverişli bir şəkildə bükürük, sonra meydana gələn qarışığa bal əlavə edirik. Dərman qida maddələrinin ən çox konsentrasiyası üçün ən yaxşı şəkildə qida ilə qəbul edilir. Yaranan qarışıqda təbii konservantlar var, ona görə gələcək istifadə üçün yığmaq və sonra soyuducuda təmiz bir qabda uzun müddət saxlamaq tövsiyə olunur.
- Bir stəkan maye balın qarışığını düzəldirik, 300 qr. qoz, 300 qr. kişmiş. Yaranan kompozisiya iki limonun suyu ilə dökülür. Dərmanı əvvəlki kimi istifadə etmək lazımdır - yeməklə.
Yuxarıda göstərilənlərin hamısına, dərman qarışıqları gündə 3 çay qaşığı çox olmamaq tövsiyə olunur.
Diabet üçün limon və yumurta
Bir yumurta və limon ilə təsirli resept şəkərli diabetin müalicəsinə ayrıca diqqət yetirilməlidir.
Bu agentlər uzun müddət xəstələr tərəfindən sınanmış və 2 tip diabetin müalicəsində tətbiq edilmişdir.
Bu qarışığın müntəzəm istifadəsi, dərman olmadan şəkər səviyyəsini təxminən 2-3 vahid azaldır.
Resept üçün, yalnız bir pəhriz məhsulu olaraq bilinməyən, eyni zamanda vitamin və iz elementlərinin özünəməxsus tərkibi olan bildirçin yumurtalarının istifadəsi ideal olacaqdır. Ancaq olmaması halında, adi toyuq yumurtası edəcəkdir. Yüksək keyfiyyətli və təsirli bir dərman almağın əsas şərti istifadə olunan məhsulların müstəsna təravətidir. Seçim, kimyəvi bir şok dozanın qarşısını almaq üçün ən yaxşı şəkildə yerli yumurtanın lehinə edilir. Dərman hazırlamadan əvvəl limon suyu dərhal sıxılmalıdır.
Göstərilən doza sonrakı saxlama imkanı olmadan bir addımda istifadə olunur.
Müalicə qarışığını almaq üçün:
- 5 bıldırcın yumurtası (və ya keyfiyyətli bir toyuq);
- 5 ml limon suyu.
Bu komponentləri hamar qədər qarışdırmaq və səhər yeməyindən yarım saat əvvəl, gündə bir dəfə üç günlük tsikllərdən istifadə etmək lazımdır. Döngülər arasındakı fasilə də ən az üç gün davam etməlidir.
2-ci tip şəkərli diabetli yumurta ilə limon suyu, yalnız diabetin profilaktikası və müalicəsi üçün ideal bir vasitədir, həm də xəstənin ümumi rifahını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır, vücudun xəstəliyin təzahürlərinə təsirli bir şəkildə kömək edir.
Limon turşusu
Limon turşusu, əsas komponent olmadıqda - limon, dərmanın tam hüquqlu bir komponentinə çevrilə bilər. Bunu etmək üçün əvvəlcədən su ilə seyreltilməlidir (5 ml başına 1 g turşu. Su). Ancaq bu, çıxış yolu deyil, əksinə, fors-major hallarında istisnadır. Təbii limon suyu yalnız daha təsirli deyil, həm də hər növ diabet üçün xeyli dərəcədə faydalıdır.
Xülasə
Limon, zərərli maddələri, toksinləri və sərbəst radikalları bədəndən uğurla çıxaran ən güclü antioksidandır. Lakin, 2-ci tip diabeti müalicə etmək üçün limon istifadə edərkən xəstəliyinizin gedişi ilə tanış olan bir həkimə müraciət etməyiniz məsləhətdir.
