Kətan yağı həm xalq, həm də ənənəvi tibbdə məşhur olan unikal bir məhsuldur. Yağ bir çox ciddi xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün fəal şəkildə istifadə olunur. Diabet üçün kətan yağı bir insanın rifahını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır, həzmi yaxşılaşdırır və maddələr mübadiləsini bərpa edir.
Yağ 1 növ və 2 tip diabet xəstələri üçün istifadə üçün uygundur. Müntəzəm istifadəsi ilə bu xəstəliyin ciddi fəsadlarının inkişafının qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Kətan yağı meydana gətirən unikal komponentlər sayəsində bədən çox faydalı maddələr qəbul edir.
Tərkibi
Kətan yağı, faydalı maddələrin kütləsi olan bir vasitədir. Karbohidrat da azdır, bu da diabetdən əziyyət çəkən insanlar üçün vacibdir. Kətan yağı tərkibində insan bədəninə zərər verə biləcək bir element tapa bilməzsiniz. Bu, çox miqdarda mineral və vitamin komponentləri olan bir məhsuldur.
Aşağıdakı komponentlərdən ibarətdir:
- B vitaminləri;
- Omega-3 yağ turşuları;
- Mis;
- Fol turşusu;
- Fosfor;
- Kalium
- Manqan
- Maqnezium
- Lif;
- Fitonutrientlər.
Kətan yağı da mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini təmin etmək üçün çox miqdarda alfa-linoleik turşuya malikdir. Tərkibində mədəaltı vəzinin vəziyyətinə müsbət təsir edən omeqa-3 yağ turşuları var.
Faydalı xüsusiyyətlər
Kətan yağının müntəzəm istifadəsi bir çox müsbət nəticə əldə etməyə kömək edəcəkdir. Bu vasitə çox sayda faydalı maddələrlə izah olunan tibbin bir çox sahəsində fəal şəkildə istifadə olunur. Müntəzəm istifadəsi ilə kətan yağı bədəndəki bir çox prosesi bərpa edir. Bu təbii məhsul aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:
- Həzm sisteminin normal işini bərpa edir, helmintiyazı rahatlaşdırır, ürək yanması ilə mübarizə aparır, mədəaltı vəzi normallaşdırır;
- Xolesterol səviyyəsini normallaşdırır, aterosklerozun inkişafını aradan qaldırır, digər patogen proseslərlə mübarizə aparır;
- Metabolik prosesləri bərpa edir, lipidləri parçalayır, toxuma bərpası prosesini sürətləndirir;
- Kapilyar elastikliyi artırır, qanı daha maye edir;
- Diabet ağırlaşmalarının qarşısını alır;
- Ürək-damar sisteminin işini normallaşdırır;
- Qan qlükoza səviyyəsini normallaşdırır;
- Mədə-bağırsaq traktını bərpa edir.
Mümkün zərər və əks göstərişlər
Kətan yağı istifadə etməyin böyük faydalarına baxmayaraq, yanlış istifadə olunarsa bədənə zərər verə bilər. İstifadədən əvvəl bu vasitənin əks göstərişləri ilə tanış olmaq lazımdır. Aşağıdakı hallarda kətan yağı almaq qəti qadağandır:
- 12 yaşdan kiçik uşaqlar;
- Tez-tez ishal olan insanlar
- Mədə-bağırsaq traktında iltihablı proseslərlə;
- Qanaxma pozğunluqları ilə;
- Hamiləlik və laktasiya dövründə;
- Öd kisəsinin patologiyaları ilə;
- Komponentlərə fərdi dözümsüzlüklə;
- Yağa allergik reaksiya ilə;
- Ülserlərlə.
Necə müraciət etmək olar?
Diabet üçün kətan yağı istifadə etmək çox sadədir. Bu xəstəliyin müalicəsi üçün həm adi maye maye, həm də kapsul istifadə olunur.
Daha böyük bir terapevtik effekt əldə etmək üçün quru kətandan qatıq hazırlaya bilərsiniz və ya yemək üçün kətan unundan istifadə edə bilərsiniz. Beləliklə, bədəninizi faydalı komponentlərlə doyuracaqsınız ki, daha da güclənsin və diabetin istənilən təzahürlərinə az reaksiya göstərəsiniz.
Ən asan yol, kətan yağı kapsul şəklində istifadə etməkdir. Onların tərkibində bir qida maddəsi var, buna görə istifadəsi daha təsirli olacaqdır. Adətən, həkimlər hər yeməkdən əvvəl 1, gündə 3 kapsul qəbul etməyi məsləhət görürlər. Orta hesabla terapiyanın müddəti ildə 3-4 ay davam edir. Yan təsirləri görsəniz, istifadəni dərhal dayandırın. Beləliklə, bədəninizin vəziyyətini pisləşdirmək riskiniz var. Saf kətan yağı aşağıdakı kimi istifadə edilə bilər:
- Bərabər nisbətdə kətan yağı, yaşıl lobya, yulaf zirvələri, mavi yarpaqları və müntəzəm qatranı qarışdırın. Daha yaxşı nüfuz etmək üçün qarışığı bir qarışdırıcıda gəzdirə bilərsiniz.
- Bundan sonra meydana gələn qarışıqdan 5 yemək qaşığı 0,5 litr qaynar su ilə doldurun, sonra təxminən 15 dəqiqə su banyosuna qoyun.
- Bu müddətdən sonra ortaya çıxan bulyonu bir dəsmal ilə sarın, sonra isti, qaranlıq yerdə 3 saat saxlayın.
- Hər yeməkdən əvvəl gündə 150 ml belə bir həlim götürün.
Belə terapiya bədənə müsbət təsir göstərir, immuniteti artırır, parazitləri aradan qaldırır. Ayrıca dərman diabetdən əziyyət çəkən maddələr mübadiləsinə müsbət təsir göstərir.
Ayrıca kətan yağı qatıqlara əlavə və ya salatlara əlavə olaraq istifadə edə bilərsiniz. Ayrıca bal kəkliklərinə və ya kartof püresi əlavə edə bilərsiniz. Yeməyin dadı daha sıx olacaq. Çox vaxt kətan yağı mal əti ilə sulanır, bu tamamilə yeni bir şəkildə ortaya çıxır.
Şəkərli diabetin ağırlaşmalarının qarşısını almaq üçün hər yeməkdən əvvəl 1 xörək qaşığı kətan yağı götürmək məsləhətdir. Bu, xolesterolun və qan qlükoza səviyyəsinin aşağı olmasına kömək edir.
