Şəkərli diabet üçün sauna: buxarlanma mümkündürmü və faydalı olacaqmı?

Diabet xəstələri əsasən özlərini inkar etməyə məcbur olurlar.

Çoxları, 2 tip diabet və 1 tip diabetli hamamda buxarlanmağın mümkün olub-olmadığı sualı ilə maraqlanır.

Hamam otağının və 2 tip diabetin uyğun olub olmaması, bədənin yüksəlmiş temperatur və rütubətin bu nisbətinə cavabından asılıdır.

Bəziləri üçün bu diabet müalicəsinin bir yolu ola bilər, digərləri üçün buxar və süpürgə ilə manipulyasiya etməkdən çəkinmək daha yaxşıdır.

Hamamın diabet xəstəsinə təsiri

Terapevtik baxımdan, tip 2 diabetli hamam, eyni zamanda 1-ci xəstəlik üçün orqanizmə faydalı təsir göstərir və bir çox fəsadların qarşısını alır.

Bir diabet hamamının effektivliyi:

1. istiləşmə qan damarlarını genişləndirir və əzələləri rahatlaşdırır, bu da rifahın ümumi yaxşılaşmasına, bədənin və toxunulmazlığın güclənməsinə səbəb olur;
2. bədəndən insulin bağlayıcı maddələri çıxarır, müalicəyə müsbət təsir göstərir;
3. potensialı yaxşılaşdırır;
4. qan dövranını normallaşdırır, tənəffüs və ürək-damar sistemlərini aktivləşdirir. Kontrendikasyonlar var;
5. bir diabetik tənəffüs sisteminə faydalı təsir göstərir, buxar otağında yüksək temperatur və rütubət səbəbiylə nazofarenksi təmizləyir və işini yaxşılaşdırır. Ağciyərlərin ventilyasiyası yaxşılaşır, təmizlənir, ağciyərlərin həcmi artır. Belə hava tənəffüs sisteminin xarici və daxili toxumalarını rahatlaşdırır, şişkinliyi aradan qaldırır, seliklənmənin qarşısını alır, allergik reaksiyalardan, axan burun, laringit, faringit, sinüzitdən xilas olur;
6. böyrəklərə və genitouriya sisteminə müsbət təsir göstərir. Böyrəküstü vəzilərin istehsal etdiyi adrenalin yüksəlir, böyrəklərdə homeostaz və elektrolitlər dəyişir. Kalium ifrazatı dəyişir, diurez azalır, sidikdə natrium ifrazatı iki dəfə azalır;
7. diabetik sinir sisteminə müsbət təsir göstərir. Əhəmiyyətli və demək olar ki, dərhal, beyindən qan çıxması səbəbiylə emosional fəaliyyət azalır. Bu, istirahət etməyinizi, xroniki yorğunluğu və yığılmış stressi aradan qaldırmağı mümkün edir. Prosedurun özündən sonra, əksinə, güc artımı müşahidə ediləcəkdir. Hamamın baş ağrısını azaltmağa və yuxu qurmağa imkan verəcəyi də qeyd olunur;
8. Bədəndə anabolik təsir göstərən diabetli bir xəstənin endokrin və həzm sisteminə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Dolayı olaraq diabet ilə əlaqəli olan tiroid bezi yaxşılığa doğru dəyişir. Yüksək temperaturda bağırsağın fəaliyyəti dəyişir, toksinlər və toksinlər bədəndən çıxarılır, maddələr mübadiləsi və dəri vəziyyəti yaxşılaşır. Bunun səbəbi qızdırıldıqda patogen mikroorqanizmlərin öldüyü, məsamələrin təmizlənməsini, sızanaqlar və sızanaqların yox olmasını göstərir. Hamamdan sonra kifayət qədər maye istehlak etməyi unutmamalısınız, çünki prosedur zamanı itirilir;
9. diabet üçün dərmanların təsirini artırır. Buna görə hamam otağı dərman qəbul etməkdən çəkinməli və bədənə insulin vurmamalı və ya buxar otağına baş çəkməyi nəzərə alaraq dozanı düzgün hesablamalıdır. Ən yaxşı yol, lazım olduqda prosedur zamanı bir-iki şəkər kubu yemək;
10. Ən kiçik damarların və sinir liflərinin qanda şəkər və lipidlərin artan səviyyəsi ilə təsirləndiyi zaman diabetik nöropatiyanın təzahürü ehtimalını azaldır.

Mütəxəssislər, əməliyyatdan sonrakı şəraitdə (altı aydan sonra) bağırsaq, mədə və onikibarmaq bağırsaq xoraları, qəbizlik, xolesistit və dispepsiya pozğunluqlarını ziyarət etməyi məsləhət görürlər. Mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinin ağır formaları, ishal və qusma ilə əlaqəli əks göstərişlər.

Tövsiyələr

Həftədə bir dəfədən çox olmayan diabetli bir hamamda buxar edə bilərsiniz.

Banyoda prosedurlar arasındakı müddətdə müxtəlif otlardan orta dərəcədə şirin infuziya içə bilərsiniz: yovşan, ledum və ya bədənə müsbət təsir göstərən lobya qabığının həlimi.

Məsələn, budur yarpaqlarından infuziya ilə qan şəkərinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir, bu prosedurdan dərhal əvvəl təxminən 4 saat əvvəl tələb olunur. Temperaturun kəskin dəyişməsi tövsiyə edilmir - hamamdan sonra dərhal soyuq su tökməyin və ya buz axınına atılmayın.

Bəziləri üçün faydalı olan şey, diabet xəstələri üçün - gərginlik yaradan damarlarına əlavə bir yük. Hər halda, hər zaman sizinlə şirin bir şey aparmaq lazımdır ki, bu da bəzi xəstəlikləri aradan qaldırmağa və xoşagəlməz nəticələrin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Həm də qlikemiyanı normal vəziyyətə gətirə bilən xüsusi dərmanları unutma (qan şəkəri).

Kömək edə biləcək etibarlı insanlarla bir hamama və ya sauna getməyə dəyər. Tək olmaq tövsiyə edilmir.

Prosedurdan 2-3 saat əvvəl yemək üçün heç bir şey yoxdur, alkoqol qadağandır. Fəsad yoxdursa, bəzi meyvə və giləmeyvə icazə verilir.

Alma, qarağat, kivi ola bilər - yüksək kalorili və orta dərəcədə şirin deyil. Bu vəziyyətdə vəziyyətinizi özünüz idarə etməlisiniz. Şəkərli diabetli xəstələrin göbələk xəstəliklərinə və müxtəlif infeksiyalara, o cümlədən dəridə həssas olması səbəbi ilə vanna qəbulundan əvvəl profilaktik tədbirlər görün, gigiyena qaydalarına əməl edin.

Buna görə bitki mənşəli süpürgələri ilə birlikdə almaq tövsiyə olunur: fındıq (diabet, varikoz damarlarında, ülserlərdə müsbət təsir göstərir); ağcaqayın (dərini təmizləyir, vitaminlərlə doyurur, tənəffüs yollarını təmizləmək üçün faydalıdır, soyuqdəymə zamanı); quş albalı, palıd, dağ külü, şam iynələri.

Bu otlardan bəziləri sakitləşir və tonlanır, bəziləri - can və enerji verir. Hər halda, bədənə müsbət təsir edir, patogen bakteriyaları öldürürlər. Hamamı diabet üçün yeganə tam müalicə hesab etməməlisiniz. Yalnız digər zəruri sağlamlıq müalicə prosedurları ilə birlikdə faydalı ola bilər.

Əks göstərişlər

Diabet və hamam aşağıdakı xəstəliklər və şərtlər olduqda uyğun deyil:

1. diabet əlamətləri özünü göstərdi: zəiflik hissi, ürək bulanması, qusma və daha çox. Bu vəziyyətdə, əlbəttə ki, hamam otağına heç kim getməz. Bu vəziyyətdə özünüzə ilk yardım göstərmək və ya həkimlərdən kömək istəmək lazımdır;
2. ketoasidoz ilə. Müvafiq orqan qanda - ketonda əmələ gəlirsə, onların yığılması böyrəklərin işləməsində problem yaradır ki, bu da onların təmizlənməsi sisteminin öhdəsindən gələ bilmir. Nəticədə yüksək qan turşuluğu meydana gəlir. Bu vəziyyətdə və belə bir xəstəliyin digər nəticələri ilə vanna otağına baş çəkmək qadağandır, çünki bu diabetik komaya səbəb ola bilər;
3. ən azı bəzi problemlər varsa, dəri xəstəlikləri: aktiv fazada furunkuloz, püstüllər, açıq yaralar və s. İnfeksiya bədənin hər tərəfinə keçə bilər, çünki buxardan çıxan tər bu zərərli mikroorqanizmlərin sayının artmasına səbəb olur;
4. ürək-damar sisteminin xəstəliyi ilə birlikdə diabet miyokard infarktı və ya vuruşa səbəb ola bilər. Bu diabet xəstəsinin ürəyinə çox yüklənmə nəticəsində baş verir; hamamda azalma tezliyi 60-70% artır. Bununla yanaşı, ürək çıxışı artır və qan axını müddəti 2 dəfədən çox azalır. Süpürgə ilə masaj ürək-damar sisteminə də yüksək yük daşıyır.
5. Kontrendikasyonlar aşağıdakı xəstəliklərdir: xroniki sistit; urolitiyaz; jade; sidik yolları və ya böyrək tüberkülozu; prostat və testislərin xroniki iltihabı; epilepsiya miyasteniya gravis; mərkəzi iflic; Parkinson xəstəliyi və migren;
6. Diabet komplikasiyasının yaranmasına təkan, hamamda səhv, uzun müddətli qalma ola bilər. Aşırı ısınma ilə əlaqədar olaraq, termal şok meydana gəlir, bu da ciddi nəticələrə səbəb olacaq;
7. bədən istiliyində artım insulin ilə qarşılıqlı faydalı maddələrin miqdarını azaldır. Gözlənilməmiş nəticələrlə əlaqədar olaraq bir koma meydana gəlir - hipoqlikemik koma.

Belə hallarda tövsiyə bu cür fəsadlara səbəb ola biləcək yerlərə getməyə qadağa olardı.

Oxşar videolar

Banyoya baş çəkməyin faydası və buxar otağına girmək qəti qadağan olanı bu videoda tapa bilərsiniz:

Kontrendikasyonlar olmadıqda, bütün qaydalara və tövsiyələrə riayət etməklə, 2 tip diabet və 1 tip xəstəliklər üçün bir hamama icazə verilir. Ziyarətinin rifaha müsbət təsiri olacaq, eyni zamanda şəkər azaldan təsir göstərəcəkdir. Sauna getməzdən əvvəl bir həkimə müraciət etməlisiniz.