Əvvəlcə "Uşaqlarda diabet" və "Uşaqlarda 1 tip diabet" materiallarını oxumağı məsləhət görürük. Bugünkü məqaləmizdə, yetkinlərdə diabet xəstəliyinin hansı xüsusiyyətlərini müzakirə edəcəyik. Damar ağırlaşmalarını gecikdirmək və ya daha yaxşısını qarşısını almaq üçün valideynlər və diabetik yeniyetmənin özü üçün düzgün davranmağın yollarını anlayacağıq.
Yetkinlik dövründə, yetkinlərdə diabet xəstəliyi tez-tez ağırlaşır
Bir yeniyetmə müstəqilliyini göstərməyə çalışır. Buna görə, ağıllı valideynlər, diabet xəstəliyinə nəzarət üçün getdikcə daha çox məsuliyyəti ona ötürürlər. Ancaq yetkinlik dövründə belə, bütün gənclər sağlamlıqlarını diqqətlə izləyə bilmirlər. Yetkin yaşlı diabetin müalicəsində psixoloji aspektlər böyük rol oynayır.
Yetkinlərdə diabet xəstəliyinin spesifik əlamətləri hansılardır
Bu məsələ "Yeniyetmələrdə diabetin xüsusi simptomları varmı?" Bölməsindəki "Uşaqlarda diabet əlamətləri" məqaləsində ətraflı şəkildə işıqlandırılmışdır. Ümumiyyətlə, yeniyetmələrdə şəkərli diabet əlamətləri yetkinlərdə olduğu kimidir. Yetkinlik dövründə diabetin xüsusiyyətləri simptomlarla əlaqəli deyil, ancaq bu ciddi xəstəliyin müalicəsi taktikasıdır.
Diabetin ilkin diaqnozu zamanı yetkinlərdə tez-tez şiddətli susuzlaşma səbəbindən quru dəri və selikli qişalar olur. Diabetik ənlik yanaqları, alnında və ya çənəsində görünə bilər. Ağız boşluğunun selikli qişasında xırıltılı və ya stomatit (iltihab) ola bilər.
Şəkərli diabet tez-tez baş dərisində quru seborraya (kəpək) və xurma və barmaqlarda soyulmasına səbəb olur. Dodaqlar və ağız mukozası ümumiyyətlə parlaq qırmızı, qurudur. Uşaqlarda və yeniyetmələrdə ilk diabet müayinəsi zamanı tez-tez qaraciyər genişlənməsi qeyd olunur. Qan şəkəri azaldıqda keçir.
Yetkinlik dövründə diabetin xüsusiyyətləri
Yetkinlik dövründə, yetkinlərdə diabet xəstəliyi fizioloji və psixoloji səbəblərdən pisləşir. Bu zaman bədəndəki hormonal fon sürətlə dəyişir və bu toxumaların insulinə həssaslığını azaldır. Buna insulin müqaviməti deyilir və şəkərli diabet zəif idarə olunarsa qan şəkərini artırır.
Bundan əlavə, dostlar arasında fərqlənməməyə çalışan yeniyetmələr bəzən insulin enjeksiyonlarını qaçırırlar, "şirkət üçün" yeyinti və spirt istehlak edirlər. Təxribatçı və riskli davranışlara meyllidirlər ki, bu da hipoqlikemiya riski səbəbindən diabet xəstəsi üçün son dərəcə təhlükəlidir.
Yeniyetmələrin diabetini müalicə etmək
Yetkinlərdə diabet xəstəliyinin müalicəsinin rəsmi məqsədi 7% -dən 9% -ə qədər bir şüşəli hemoglobin HbA1C qorumaqdır. Gənc uşaqlarda bu göstərici daha yüksək ola bilər. Glisated hemoglobin 11% -i keçərsə, diabet xəstəliyi zəif idarə olunur.
Məlumat üçün deyim ki, sağlam insanlarda glisated hemoglobinin nisbəti 4.2% - 4.6% -dir. Rəsmi tibb hesab edir ki, bir diabetik HbA1C 6% və ya daha aşağı olduqda xəstəlik yaxşı idarə olunur. Ancaq bu normal bir karbohidrat mübadiləsi olan insanların göstəricilərindən çox uzaq olduğu aydındır.
Glisated hemoglobin 7,5% və ya daha yüksək səviyyədə saxlanılırsa, diabetin ölümcül və ya əlilliklə əlaqəli ağırlaşmalarının 5 il ərzində baş verməsi ehtimalı yüksəkdir. Bu göstərici 6,5% -dən 7,5% -ə qədərdirsə, onda 10-20 il ərzində fəsadlar gözləmək olar. Xüsusilə ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini artırır.
Aydındır ki, daha 60 il və daha çox yaşamaq niyyətində olan bir gənc, HbA1C səviyyəsində 7% -dən 9% -ə qədər diabet idarə edə bilmir. Xoşbəxtlikdən, qan şəkərinizi azaltmağın və onu normaya çox yaxın tutmağın əla bir yolu var.
Yeniyetmələrin diabetini müalicə etmək üçün aşağı karbohidratlı pəhriz
Saytımız 1 və 2 tip diabet üçün aşağı karbohidratlı bir diyet təşviq etmək üçün hazırlanmışdır. Məlum oldu ki, bir diabetik yeyən karbohidratlar nə qədər az olarsa, qan şəkərini normal dəyərlərə yaxın saxlaması bir o qədər asan olar. Oxumağı tövsiyə etdiyimiz əsas məqalələrimiz:
- İnsulin və karbohidratlar: bilməli olduğunuz həqiqət;
- Qan şəkərini azaltmağın və normal saxlamağın ən yaxşı yolu.
Az karbohidratlı bir pəhriz, yetkin xəstələrdə olduğu kimi, yeniyetmələrin diabetini idarə etmək üçün yaxşıdır. Yeniyetmənin bədəninin böyüməsinə və inkişafına zərər verəcəyindən qorxmağa ehtiyac yoxdur. Normal yetkinlik üçün çox miqdarda karbohidrat istehlak etmək lazım deyil.
Əsas zülalların (amin turşuları) və yağların (əsas yağ turşularının) siyahısını asanlıqla tapa bilərsiniz. Onların adamı yeməklə yeyilməlidir, əks halda tükənmədən öləcəkdir. Ancaq nə qədər axtarsan da, əsas karbohidratların siyahısını tapa bilməzsən, çünki təbiətdə deyil. Bu vəziyyətdə karbohidratlar diabet xəstəliyində zərərlidir.
Bir yeniyetmə diabet aşkar edildikdən dərhal sonra aşağı karbohidratlı bir diyetə gedirsə, onda onun "bal ayı" dövrü daha uzun - bəlkə də bir neçə il və ya hətta bütün həyatı davam edəcəkdir. Çünki pankreasdakı karbohidrat yükü azalır və insulin istehsal edən beta hüceyrələrin məhv olması yavaşlayır.
Yeniyetmədə diabet üçün intensiv qan qlükoza özünü monitorinqi
Şəkərli diabetdə aşağı karbohidratlı bir pəhriz yalnız qan qlükozasının intensiv özünü idarəetmə ilə birlikdə yaxşı işləyir. Bu, sayğacı hər gün 4-7 dəfə istifadə etməyiniz deməkdir. Yeniyetmənin diabet xəstəliyini idarə etməsinə bu qədər diqqət yetirmək istəməsi valideynlərindən və yaşadığı mühitdən asılıdır. Vacibdir! Sayğacın düzgün olduğundan əmin olun. Çox yalan danışırsa, onda diabetin müalicəsi üçün bütün tədbirlər faydasız olacaqdır.
Digər hansı məqalələr sizin üçün faydalı olacaq:
- Qan şəkərini bir qlükometr ilə ağrısız şəkildə necə ölçmək olar;
- İnsulin terapiyasının sxemləri.
