Yüksək qan xolesterolu müasir dünyanın bəlasıdır. Hər il milyondan çox ateroskleroz xəstəliyi diaqnoz edilir. Normadan sapma lipid metabolizmasının pozulmasına, ürək-damar patologiyalarının inkişaf riskinə səbəb olur.
Xolesterolun təxminən 20-25% -i məhsullarla birlikdə insan orqanizminə daxil olduğu üçün səviyyəni normallaşdırmağın ilk şərti qidalanma tənzimlənməsidir. Diabet xəstələri bir pəhriz izləməli, xolesterol ehtiva edən qidalardan imtina etməlidirlər.
Bundan əlavə, xalq müalicəsi istifadə olunur. Professor Neumyvakin hidrogen peroksid ilə müalicə təklif edir. Onun fikrincə, dərmanın düzgün istifadəsi qan damarlarını təmizləməyə kömək edir, çünki peroksid xolesterol lövhələrini həll edir, bədəndə qan dövranını sürətləndirir.
Yaxşı qurulmuş dərman bitkiləri. Ancaq istənilən nəticəni əldə etmək üçün bir neçə terapiya kursu tələb olunur. Evdəki xolesteroldan necə qurtulacağımızı və hansı üsulların ən təsirli olduğunu öyrənək?
Neumyvakin müalicəsi
Neumyvakin terapiyası dərman deyil, yüksək xolesterolun müalicəsi üçün qeyri-ənənəvi bir üsuldur. Rəsmi tibb bu seçimi şərh etmir, ancaq LDL-ni hidrogen peroksid ilə endirməyi bacaran diabet xəstələrindən bir çox müsbət rəy var. Terapevtik effekt əldə etmək üçün bir sıra qaydalar tələb olunur.
Müalicə üçün yalnız 3% hidrogen peroksid istifadə olunur. Xarici istifadə üçün məhsul uyğun deyil, çünki tərkibində az miqdarda qurğuşun qarışığı var, bu da xəstələrin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Müalicə zamanı diabet xəstələri qan inceltilməsini təmin edən dərman qəbul etməməlidir. Qəti qadağandır spirtli içkilər, zərərli qidalar, qəhvə, güclü çay.
Professor Neumyvakin, içəridə dərman istifadəsini ehtiva edən bir müalicə rejimi hazırladı. Onun fikrincə, bu üsul ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almağa, qan damarlarını aterosklerotik lövhələrdən təmizləməyə kömək edir. Bundan əlavə, peroksidin istifadəsi xəstələrin qlisemik profilinə müsbət təsir göstərir və bu diabet xəstələri üçün vacibdir.
Terapiya qaydaları:
- Ağızdan qəbul üçün hidrogen peroksid otaq temperaturunda adi su ilə qarışdırılır. Mayenin həcmi 50 ml-dir. Yan təsirlərin qarşısını almaq üçün 100-150 ml su əlavə etməyə icazə verilir;
- İstifadənin çoxluğu - gündə üç dəfə;
- Birinci gün üç damla götürün. İkinci gündə bir anda 4 damla vurun və səkkizinci günə qədər dozanı artırın;
- 9 ilə 15 gün arasında doz iki damla artırılır;
- 16 ilə 21 gün arasında hər gün 25 damcı qəbul edin;
- 21 gündən doza gündə bir və ya 2 damla azaldılır (rifahınıza diqqət yetirmək tövsiyə olunur).
Peroksid qan damarlarının divarlarında pis xolesterolu həll etməyə kömək edir, bədəndə qan dövranını yaxşılaşdırır, diabet xəstələrində yağ və karbohidrat mübadiləsini normallaşdırır və bədəndə şəkər azaldır. Tövsiyə olunan doza hazırlanmadığı zaman yan təsirləri.
Müalicə zamanı artan tərləmə, sürətli ürək döyüntüsü, mədədə şiddətli bir narahatlıq varsa, kurs mütləq kəsilməlidir.
Bir neçə gündən sonra yenidən başlamağa icazə verilir, ancaq doza üçdə bir azaldılır.
Yüksək xolesterol üçün pəhriz və idman
Bir LDL diabet xəstəsi 3,3 vahiddən yuxarıdırsa, onda diyetinizi yenidən düşünməlisiniz. Qandakı xolesteroldan necə qurtulacağınız sualına cavab verən bir çox həkim, bir çox məhsulu istisna edən bir sağlamlıq pəhrizini tövsiyə edir.
Doymuş yağlar həmişə diyetdən çıxarılır. Onlar xolesterolun əsas mənbəyidir. Bunlara yağlı ət, toyuq dərisi, pendirlər, yüksək yağlı süd məhsulları, kərə yağı və xurma yağı, zərif yağlar daxildir. Alternativ olaraq, kətan yağı, balıq, balıq yağı, tərəvəz istehlak edirlər.
Noxud və lobya xolesterol səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edən qidalardır. Bir gecədə 100 q məhsulu adi suda islatmaq lazımdır. Səhər saatlarında suyu boşaltın, yeni maye əlavə edin və tenderə qədər bişirin. Nəticədə alınan hissə iki dozada yeyilir. İstifadə müddəti - 21 gün.
Kəpək bədəndəki xolesterolun udulmasına müdaxilə edir, buna görə hər gün 50 q məhsulu yemək məsləhət görülür. Yaxşı təmizlənmiş aterosklerotik yataqlar taxıl.
Əsas qidalanma məsləhətləri:
- Yüksək xolesterol üçün pəhrizin əsası meyvə və tərəvəz olmalıdır. Diabet xəstələri, hipoglisemik bir vəziyyətə səbəb olmamaq üçün şəkərlənməmiş meyvələri seçməlidirlər.
- Sarımsaq aterosklerozu müalicə etməyə kömək edəcək yaxşı bir məhsuldur. Salataya, ətə əlavə edilə bilər. Bu tərəvəz bir çox xalq müalicəsində istifadə olunur.
- Qəhvədən imtina etmək vacibdir. İçki yalnız xolesterol səviyyəsini artırmır, həm də diabet xəstələrinin qlikemiyasına mənfi təsir göstərir.
- Həftədə 3 ədəd yumurta istehlakını məhdudlaşdırın. Onlardan tamamilə imtina etmək lazım deyil, çünki məhsul orqanizmdə lipid və karbohidrat mübadiləsini normallaşdırmağa kömək edən lesitin maddəsini ehtiva edir, aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin konsentrasiyasını azaldır.
Fiziki fəaliyyət olaraq dinamik məşq tövsiyə olunur - velosiped sürmə, sürətli gəzinti, üzgüçülük, tennis, basketbol. Şübhəsiz ki, bədənin həddindən artıq yüklənməsi fayda gətirməyəcəkdir, buna görə mülayim şəkildə məşq etməlisiniz. İdman etmədən əvvəl, əks göstəriş olmadığından əmin olmaq üçün həkiminizə baş çəkməlisiniz. Xolesterolu tez bir zamanda çıxarın işləmir.
Diyabet xəstələrində düzgün qidalanma və orta fiziki fəaliyyət fonunda yaxşılaşma 2-3 aydan sonra müşahidə olunur.
Xolesteroldan xilas olan xalq müalicəsi
Beləliklə, xolesteroldan necə qurtulmaq olar? Alternativ tibb məhsullar və dərman bitkiləri əsasında bir çox üsul təklif edir. Propolis tincture özünü yaxşı bir şəkildə sübut etdi - müstəqil olaraq hazırlana və ya bir eczanədə satın alın. Resept: 5 qram komponenti araq / spirt ilə tökün, qaranlıq yerdə israr edin. Süzgəcdən keçirin.
Yeməkdən yarım saat əvvəl 7 damcı alın. Qəbulun çoxluğu - gündə 2-3 dəfə. Müalicə kursu bir aydır. Bir həftəlik fasilədən sonra terapiyanı tövsiyə olunan dozada təkrarlayın. İdarəetmə zamanı yan təsirlər inkişaf edibsə, terapiya dərhal dayandırılır.
Ənənəvi tibbin bir çox resepti kompleks təsir göstərir. Onlar yalnız xolesterol səviyyəsini azaltmır, həm də bədəndəki qlükoza miqdarını azaldır, arıqlamağa kömək edən metabolik prosesləri normallaşdırır.
Aşağıdakı alternativ üsullar bədəndəki LDL xolesterolunu azaltmağa kömək edəcək:
- Dərman bitkiləri əsasında hazırlanmış bir həlim. Bir əczaçılıq çobanyastığı, dəniz itburnu yarpaqları, coltsfoot bərabər nisbətdə götürün. Bitki kaşığı bitki mənşəli maddələr 250 ml isti su ilə tökülür. Konteyneri dəsmal ilə sarın, 2-3 saat israr edin. Bir desert qaşığı götürün - gündə üç dəfə alınan 50 ml isti suda seyreltilir. Müalicə kursunun müddəti üç aydır;
- Qoz, qan damarlarını lövhələrdən təmizləməyə kömək edir. Onları təzə yeyə bilərsiniz - şəkər xəstələrinə gündə 2-3 nukleoli yemək lazımdır. Tibbi tinctures qoz arakəsmələrindən hazırlanır: 15 q komponent su ilə dökülür, isti yerdə və möhürlənmiş bir qabda 2 həftə israr edir. Səhər yeməkdən əvvəl 10 ml götürün. Reçetə 10 günlük müalicə üçün hazırlanmışdır. 10 günlük bir ara verdikdən sonra kursu təkrarlayın;
- Linden çayı diabet xəstələrində qan şəkərini normallaşdırır, həddindən artıq təhlükəli xolesterolu çıxarmağa kömək edir. 250 ml isti su üçün bir kaşığı cökə inflorescences əlavə edin, 15 dəqiqə israr edin. Çay kimi içmək. Yeməkdən asılı olmayaraq gündə bir neçə stəkan içə bilərsiniz.
Zəncəfil çayı bir çox dərman xüsusiyyətinə malikdir. İçki 2-ci tip diabetdə artıq çəkini aradan qaldırır, bədəndən təhlükəli xolesterol, toksinlər və toksinləri çıxarır, qlikemiyaya faydalı təsir göstərir və toxunulmazlığı artırır. Çay etmək üçün incə bir qızartma qabına kiçik bir parça tökün. 1000 ml su üçün 2 xörək qaşığı gruel əlavə edin, bir saat israr edin. Dadı yaxşılaşdırmaq üçün bir limonun suyunu sıxın. Bir gün içmək.
Xolesterolu necə azaltmaq bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
