İnsanlar getdikcə yüksək qan xolesterolu ilə qarşılaşırlar. Patoloji vəziyyətinin səbəbləri həmişə yağlı və yüksək kalorili qidalardan sui-istifadə ilə əlaqələndirilmir. Xolesterol hipertansiyon, işemik xəstəlik də daxil olmaqla müxtəlif xəstəliklərdə böyüyür. Ayrıca, səbəbləri genetik meyl, çox spirtli içki içmək, immunosupressantlar və şəkərli diabet qəbul etmək lazımdır.
Digər xəstələrdən daha çox yüksək xolesterolun bütün "cazibələrini" hiss edən diabet xəstələridir, çünki bu kateqoriyalı xəstələrdə zəif toxunulmazlıq var və ağır yoluxucu xəstəliklər var.
Xolesterol yüksək (HDL) və aşağı sıxlıq (LDL) ola bilər. HDL qısaltması ilə yaxşı xolesterol deyilən bir şey başa düşülməlidir, buna lipoprotein də deyilir. Maddə bədənin fəaliyyətinə faydalı təsir göstərir, xolesterolu qaraciyərə nəql etmək, xolesterol lövhələrinin yaranmasının qarşısını almaq, damarları təmizləmək və tıxanmanın qarşısını almaq lazımdır.
Hər diabetik LDL səviyyəsinin artmasının nə demək olduğunu bilmir. Həkimlər bu vəziyyətdə xəstəliklərin inkişafından danışırıq:
- hepatit, ilkin siroz;
- irsi alfa-hiperlipidemiya;
- hiperlipoproteinemiya.
Yüksək xolesterol xroniki alkoqolizmdə, tez-tez stresli vəziyyətlərdə və əsəb təcrübələrində müşahidə olunur.
Etibarlılıq üçün analizi yenidən keçmək tövsiyə olunur. Normadan artıq bir nəticə alsanız, tam bir səbəb təyin etməli və müalicəyə davam etməlisiniz.
Xəstəliyin əsas əlamətləri
Özündə, yüksəlmiş qan xolesterolu xarakterik simptomlar vermir, tez-tez simptomlar ona qarşı yaranan xəstəliklərin fonunda baş verir. Belə bir pozuntu aşkar etmək mümkün deyil, diaqnoz bir damardan qan testi keçirərək aparılır. Diabet xəstələri zaman zaman klinikaya getməli və qan bağışlamalı olacaqlar. Bu patoloji vəziyyətin başlanğıcını qaçırmayacaqdır.
Çox yüksək xolesterol bir sıra xoşagəlməz xəstəliklərə səbəb olur, bunlardan ən təhlükəlii qan damarlarının aterosklerozudur. Bununla, venoz divarların sıxılması, elastikliyin azalması, damar keçidlərinin vəziyyətinin pisləşməsi qeyd olunur. Eyni zamanda həyati orqanlar daha az oksigen və qida alır.
Bir vuruş, infarkt və digər xəstəliklərin qarşısını almaq üçün aşağıdakı simptomları diqqətlə nəzərdən keçirməlisiniz.
- ürək ağrısı
- gəzinti və fiziki fəaliyyət zamanı bacaklarda narahatlıq;
- üzündəki ksantomalar.
Kişi və ya qadındakı bütün bu əlamətlər aşağı sıxlıqlı xolesterol səviyyəsinin yüksəldiyini göstərir, eyni zamanda daxili orqanların digər xəstəliklərinin də xüsusi təzahürü ola bilər. Diaqnozu dəqiqləşdirmək üçün bir sıra laboratoriya testlərindən keçmək zərər vermir.
Bir diabet xəstəsi ksantomları aşkar edə bilər, bunlar dərinin səthindən yuxarı qalxan ağ nöqtələrdir.
Tez-tez onlar siğillərin çoxluqlarına bənzər şəkildə göz qapaqlarında görünür. Bu simptom ən çox xolesterolu olan bir diabet xəstəsində olur.
Xolesterol ilə necə yemək olar
Düzgün qidalanma səbəbindən xolesterolun azalması mümkündür, qidalanma mütəxəssisləri diabet xəstələrinə ilk növbədə pəhrizlərini tənzimləməyi məsləhət görürlər. Omega-3 yağ turşularını kifayət qədər istehlak etmək vacibdir, balıq və qoz-fındıq ola bilər. Dəniz balıqlarına üstünlük verilir, əgər yağlı çeşid yeyirlərsə, tövsiyə olunan miqdardan çox olmamaqla diqqətlə edin.
Bitki yağında ümumiyyətlə xolesterol yoxdur, məhsul kiçik hissələrdə, həmişə təmiz formada istehlak olunur. İstilik müalicəsi zamanı, xüsusilə qızardanda faydalı maddələr yağda qalmır, kanserogenə çevrilir. Yağ bitki salatası, taxıl və qəlyanaltı paltarları üçün istifadə olunur.
Vitaminlər, qoz-fındıq xəzinələri xolesterolla mübarizə aparmağa kömək edən monoymamış turşuların mənbəyinə çevrilir. Diabet xəstələri hər gün 10 qram qoz, anakardiya, badam və ya fındıq yeməlidirlər. Maksimum fayda əldə etmək üçün, qoz-fındıq qızardıla bilməz, onlar xam yeyilir.
Yağlı ətin rədd edilməsi xolesterolun aşağı düşməsinə kömək edir, yağsız ətlərə üstünlük verməlisiniz:
- Toyuq
- hinduşka
- dovşan.
Yüksək xolesterol ilə çox miqdarda tərəvəz və meyvə yeyirlər, kələm, ispanaq, brokkoli və baklagiller həmişə prioritetdir.
Xolesterolu olan ən ideal diabetik səhər yeməyi bütün taxıl sıyığıdır, onu bitki yağı ilə, məsələn, əlavə bakirə zeytun yağı ilə ədviyyat etmək yaxşıdır.
Doğru içkilərin necə seçilməsini, bitki çaylarını təbii bal, hindiba, qaymaqlı süd, icazə verilən meyvə və tərəvəzdən, mineral sulardan təzə sıxılmış şirələrdən içməyi öyrənmək vacibdir.
Bəslənmədə vacib bir məqam yemək üsuludur. Yemək bişmiş, bişmiş və ya buxarda hazırlanmalıdır.
Menyular, zərərli yüksək kalorili qidaların olmaması üçün tənzimlənir.
Alternativ tibb reseptləri
Alternativ üsullarla müalicə reseptləri getdikcə populyarlıq qazanır. Ancaq başa düşmək lazımdır ki, hər hansı bir komponentin fərdi dözümsüzlüyünə görə bəzi xəstələr üçün uyğun olmaya bilər. Xalq xolesterolu yüksək qanla necə müalicə olunur? Bərabər effektivlik ilə infuziyalar, spirt tinctures, həlim istifadə olunur.
Valerian və balın infuziyası
Resept üçün bir stəkan təbii bal, eyni miqdarda şüyüd toxumu, böyük bir qaşıq valerian kökü götürün. Tərkibi qarışdırılır, bir litr qaynar su ilə tökülür və isti yerdə bir gün infuziya üçün buraxılır. Hazır məhsul gündə üç dəfə bir kaşığı yeməkdən yarım saat əvvəl soyuducunun orta rəfində saxlanılır.
Sarımsaq tincture
Sarımsaq tincture aşağı lipoprotein kömək edir. Alternativ tibb təklif edir:
- 10 cloop tərəvəz götürün;
- mətbuatdan keçmək;
- bir neçə stəkan bitki yağı tökün.
Təmizlənməmiş zeytun yağı ideal şəkildə istifadə olunur.
Dərman ən az bir həftə qaranlıq bir yerdə israr edilərək, qab-qacaq, ilk növbədə təzə tərəvəz salatları üçün soyunma şəklində istifadə olunur.
Alkoqol üzərində sarımsaq
Sarımsağın terapevtik tərkibi tibbi spirt əsasında edilə bilər. Resept 300 qr sarımsağın doğranması, 200 ml spirt tökülməsi daxildir. Qarışıq sərin yerdə 10 gün saxlanılır, gündə üç dəfə 2 damcı içmək.
Sağlamlıq vəziyyəti icazə verərsə, alerji və ya digər mənfi reaksiyalar inkişaf etməzsə, damcıların sayı tədricən 20-yə qədər artır. Beləliklə, ağızın xoşagəlməz xüsusi bir sarımsaq qoxusu buraxmaması üçün məhsulu südlə birlikdə istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz.
Bal ilə sarımsaq
Şirəsi bir kiloqram limondan süzülür, 200 qram doğranmış sarımsaq ilə qarışdırılır, üç gün israr edir. Hazır məhsul bir kaşığı içilir, bir stəkan isti suda seyreltilir.
Linden, sarılıq ilə təriflər
Xolesterolu alternativ üsullarla tez, lakin effektiv şəkildə azaltmaq mümkün deyil. Linden çiçəyi problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edir, ümumiyyətlə qurudulmuş çiçəklərdən istifadə olunur. Xammal qəhvə grinder istifadə edərək torpaqdır və bu formada istehlak olunur.
Kursun müddəti 1 aydır, bundan sonra mütləq 2 həftə ara verərək müalicələrini davam etdirirlər. Linden tozu gündə üç dəfə 15 qram qəbul edilir.
Müalicə dövründə diabet xəstəsi pəhriz haqqında unutmamalı, hər gün kifayət qədər göyərti və tərəvəz, askorbin turşusu, yaşıl alma yeməlidir. Belə yemək damar divarlarını mükəmməl şəkildə gücləndirir, safra və qaraciyərin normal işləməsinə səbəb olur.
Xoleretik otlar qəbul etmək üçün cökə ununu tətbiq etmədən bir neçə həftə əvvəl zərər vermir, seçin:
- ölməz;
- qarğıdalı damğası;
- tansy;
- tikan.
Əvvəlcə 5 gün ərzində bir ot götürün, sonra başqa.
Kvass, xolesterol əleyhinə icteric əsasında hazırlanır. 50 qram quru ot üçün 3 litr qaynadılmış su götürməlisiniz. Ot bir torba doka qoyun, üstünə zülm qoyun, su tökün. Ayrıca, bir stəkan təmizlənmiş şəkərə şirinliyə bərabər olan 10 qram yağsız xama əlavə edin. Qarışıq iki həftə isti bir yerə qoyulur, hər gün qarışdırmağı unutmur. Kvass yeməkdən yarım saat əvvəl yarım stəkanda sərxoş olur, müalicənin müddəti 1 aydır.
Kvassın sərxoş hissəsi qaynadılmış su ilə tökülür. Məhsul qəbul edilərkən hər hansı bir heyvan piyləri pəhrizdən çıxarılır, vurğu çiy tərəvəzlərə, meyvələrə, toxumlara və qoz-fındıqlara vurulur.
Təqdim olunan resept ənənəvi və onun analoqları mövcuddur.
Şirəsi terapiyası
Qan xolesterolu yüksəlirsə, necə müalicə etmək olar? Başqa hansı xalq müalicəsi var? İkinci diabet növü ilə təbii şirələrdən istifadə etmək yaxşıdır, şirin meyvə növlərindən olan şirələri məhdudlaşdırır. Ancaq xəstəliyin ilk növü ilə metod uyğun deyil. Şirəli terapiya kursu hər ay aparılmalıdır, müalicənin müddəti 5 gündür.
İlk gün 30 ml kərəviz suyu, 60 ml yerkökü suyu içirlər. İkinci gündə 60 ml yerkökü, 50 ml çuğundur, 50 ml xiyar suyu içmək məsləhət görülür. Təzə çuğundur suyu istehlak etməmək daha yaxşıdır, soyuducuda bir-iki saat saxlamaq lazımdır.
Üçüncü gün şəkər xəstəsi 60 ml yerkökü, 50 ml alma və eyni miqdarda kərəviz suyu götürür. Dördüncü gün onlar 60 ml yerkökü suyu, 30 ml kələm suyu içirlər. Beşinci gündə 30 ml təbii portağal suyu ala bilərsiniz.
Şirəsi terapiyasını düzgün aparmaq vacibdir, 20 dəqiqəlik bir ara ilə şirələr içməlisiniz. Mayeləri birlikdə götürsəniz, zərər olmaz, amma müalicənin effektivliyi azalacaq. Ayrıca, digər növ tərəvəz və meyvələrdən şirələrin hazırlanmasına icazə verilir, əsas odur ki, bunlar diabetlə yeyilə bilər. Porsiyalar indikatorlardan başlayaraq istənilən həcmdə edilə bilər:
- yaş
- çəki
- xəstənin sağlamlıq vəziyyəti.
Şirənin miqdarı gündə bir neçə çay qaşığı arasında bir stəkandan dəyişir.
Xolesterol dərmanları
Bir diabet xəstəsini yüksək xolesteroldan müalicə etmək üçün statinlər qrupundan olan dərmanlar kömək edir. Bu xolesterol dərmanı, maddəni normal həddə saxlamağa kömək edir. Bundan əlavə, həkim udma inhibitorlarını təyin edir, dərmanlar bağırsaqdakı xolesterol udulmasını azaldır.
Bu cür terapevtik tədbirlərin düzgün bəslənməyə əlavə olaraq istifadə edildiyini başa düşmək lazımdır. Dərman bədəndəki xolesterol problemlərinin ciddi səbəblərinə kömək etmir.
Fibratlar, nikotinik turşu və Omega-3 istifadə etmək zərər vermir, bu cür dərmanlar yaxşı xolesterolu artırmaq, trigliseridləri (yağ kimi bir maddənin konsentrasiyasını) azaltmaq üçün lazımdır.
Xolesterolun xalq müalicəsi haqqında bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
